Чай с ромашкой: польза и вред целебного отвара. Чай с ромашкой как заварить


Чай из ромашки. Ромашковый чай. Как заваривать. Польза и вред

Здравствуйте, дорогие читатели. Поговорим с вами о пользе травяных чаев. Любите ли вы травяной чай? Я очень люблю, причем, заваренный не из одной травы, а из смеси различных трав, приправленный веточкой ароматной мяты или ломтиком лимона. К такому чаю я всегда предпочитаю натуральный мед. Сегодня, полки наших магазинов заставлены различными чаями, выбирай любой. Но, на мой взгляд, вкуснее и полезнее именно травяной чай. Поэтому я решила уделить внимание чаю из ромашки. Хочу рассказать вам, чем полезен ромашковый чай для женщин и для детей. Очень много раз ромашковый чай помогал нашей семье в лечении различных заболеваний.

Рецептом приготовления чая я поделюсь с вами, а также, расскажу, при каких заболеваниях можно применять ромашковый чай, и при каких заболеваниях я почувствовала облечение принимая ромашковый чай. Использую я всегда ромашку аптечную.

Где взять ромашку для чая? Ромашку можно заготовить самим, можно купить на рынке у травников, а можно приобрести в аптеке.

Ромашка является распространенным лекарственным растением, еще с древних времен эту траву применяют для лечения различных недугов. Ромашка обладает широким спектром действия, ее отвары, настои и чай применяют при различных заболеваниях.

Я покупаю ромашку у травников, либо в аптеке. Завариваю сухие цветки ромашки.

Травяные чаи помогают утолить жажду и обогатить наш организм полезными вещества. Причем в ромашковом чае отсутствует кофеин как, например, в черном чае или кофе.

Как заваривать ромашковый чай

Ромашковый чай имеет очень приятный вкус, аромат и цвет. Цвет ромашкового чая может быть от светло-желтого, до коричневого, в зависимости от времени заваривания чая.

1 Заваривать ромашковый чай можно в стакане или заварнике. Я завариваю и в стакане, и в заварнике.

2 На 250 мл. кипяченной воды (для заваривания травяного чая рекомендуется использовать воду нагретую до 90 градусов), нужно добавить 1 ст. ложку сухих цветов ромашки.

3 Обязательно нужно настоять напиток, я настаиваю в течение 20 минут.

4 Чай из ромашки нужно процедить. Раньше я процеживала травяные чаи через марлю, а сейчас использую мелкое ситечко, так гораздо проще и удобнее.

Как приготовить настой и отвар из ромашки

Из ромашки можно готовить не только чай, но и настой или отвар. Для приготовления настоя, столовую ложку ромашки нужно залить стаканом кипяченной воды ( 250 мл.) 90 градусов и настоять от 15 до 25 минут. Напиток необходимо процедить.

Из ромашки можно готовить не только настой, но и отвар. Отвар готовиться также просто, как и настой. Я засыпаю несколько столовых ложек сухой ромашки в кастрюлю и заливаю 500 мл. воды, ставлю на огонь и кипячу в течение 3-4 минут,с момента закипания, даю отвару настояться. Отвар я применяла в основном наружно, а если мне нужно приготовить ромашковый напиток для применения внутрь, то я готовлю настой.

Женщины которые хотят сохранить свою красоту, а также решить некоторые вопросы с кожей, применяют отвар ромашки для лица. Отвар заливают в формочки для льда и используют утром для умывания лица.

Как пить ромашковый чай и сколько?

Если вы используете ромашковый чай для лечения определенного заболевания, то пить его лучше курсами, а затем сделать перерыв.

Пить ромашковый чай следует натощак по пол стакана перед каждым приемом пищи. Интервал перед едой выдерживайте в 20 минут. Для лечения, чай из ромашки, подслащать не нужно.

Если вы используете ромашковый чай при высокой температуре или простуде, то по вкусу в чай можно добавить лимон и мед.

Вы можете добавить мед в чай из ромашки по вкусу и пить вприкуску с ним. Если у вас аллергия на мед, добавьте в чай несколько кусочков тросникового (коричневого) сахара.

Если вы пьете чай из ромашки на ночь, при бессоннице или головных болях, то в заварник к ромашковому чаю можно добавить немного мелиссы или мяты. Эти травы обладают успокаивающими свойствами, помогают расслабиться и быстрее уснуть.

Сколько чашек ромашкового чая можно выпивать в день? Я не пью ромашковый чай постоянно, лишь иногда, когда хочется, а также, если использую ромашку для лечения конкретного заболевания.

В день можно выпивать 1 или 2 чашечки ромашкового чая, это не только безопасная, но и полезная норма чая.

Чай из ромашки. Польза и вред

Чай из ромашки практически не имеет противопоказаний. Это природное и безопасное лекарство, которое не приносит вреда организму.

Большой плюс чая из ромашки в том, что напитки приготовленные из этого растения, действительно, оказывают положительное действие на организм, и являются природным лекарством.

  • Ромашковый чай помог мне при гастрите, чай прекрасно снимает воспаление, уменьшает боль. Чай применяют при болях в желудке, гастрите, язве желудка и 12 кишки, в комплексном лечении.
  • Чай из ромашки помогает снизить температуру. Особенно, это безопасное лекарство для детей. Когда нашему сыну был год, у него поднялась высокая температура. Я поила его в течение дня ромашковым чаем. К вечеру температура спала и мне не пришлось прибегать к лекарственным препаратам.
  • Чай из ромашки несет огромную пользу при заболеваниях кишечника. Помогает уменьшить газообразование, помогает при воспалении кишечника, выводит шлаки и токсины из организма.
  • Ромашковый чай применяют в комплексном лечении, как желчегонное и мочегонное средство.
  • Применяют его при простудных и вирусных заболеваниях. Можно в сочетание с другими травами. Например, чабрецом, мятой, зверобоем, листьями черной смородины, малины и пр. травами.
  • При головных болях и бессоннице, даже врачи рекомендуют выпивать 1-2 чашечки чая из ромашки. Чай успокаивает, помогает уснуть и избавляет от головных болей.
  • Ромашка в своем составе имеет макро- и микроэлементы, аскорбиновую кислоту, эфирное масло.
  • Чай из ромашки помогает снизить уровень сахара в крови.
  • При стрессах и усталости необходимо выпивать 1-2 чашечки ромашкового чая в день, в качестве успокоительного напитка. Целесообразно в чай добавить веточку мяты.
  • Польза чая из ромашки просто неоценима для женщин. Во время менструации, особенно болезненной, ромашковый чай помогает уменьшить боль и спазмы.

Раз уж мы заговорили о теме: ромашковый чай, польза и вред. Не лишним будет упомянуть о вреде. Применять чай не стоит, если у вас аллергия на травы, включая ромашку, что бывает крайне редко, также как индивидуальная непереносимость.

Иногда, но в редких случаях, на чай из трав может возникнуть зуд или аллергия. В таком случае, следует отказаться от применения ромашкового чая.

Чем полезен ромашковый чай для женщин

Очень положительно этот напиток влияет на женское здоровье. Настой из ромашки применяют как внутрь, так и наружно, для спринцевания, используют для ингаляций, ванночек, компрессов.

Широкую популярность приобрела ромашка при лечении заболеваний во время беременности. При беременности чай помогает справиться с головными болями, избавит от боли в желудке, от спазмов в кишечнике, поможет справиться с простудой и высокой температуре.

Самое важное, не злоупотребляйте этим напитком, применяйте ромашку курсами. Если пьете как чай, то выпивайте не более 2 чашечек чая в день. И обязательно консультируйтесь у своего гинеколога по поводу применения и дозировки чая с ромашки.

Чай из ромашки для детей. Польза

Говоря о детях, нельзя не упомянуть пользу ромашкового чая для детей. Конечно, самовольно ничего применять не нужно, обязательно консультируйтесь с детской медсестрой или педиатром.

Но обычно, врачи сами назначают детям чай из ромашки. Это очень полезный и безопасный напиток, который действует эффективно и не имеет явных противопоказаний и побочных действий.

Чай из ромашки успокаивает, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Чай дают детям в качестве успокоительного, обезболивающего, противовоспалительного средства.

Напиток из этой лекарственной травы благотворно влияет на нервную систему. Врачи рекомендую поить детей чаем с ромашкой при прорезывании зубов.

Ромашку, как правило, применяют курсами, чтобы не возникло привыкания. Детям начинают давать чай из ромашки по чайным ложкам, постепенно увеличивая дозировку.

Рецепты чая из ромашки

Чай можно готовить только из одних цветков ромашки, а можно по вкусу, и по необходимости, (если вы применяете чай для лечения) добавлять в него другие лекарственные травы.

Чай из ромашки и мяты. Очень вкусным и полезным получается ромашково-мятный чай. Вкус его довольно приятный, он помогает расслабиться, успокоиться в стрессовой ситуации, уменьшить боль в желудке, уснуть при бессоннице, и устранить головную боль.

Для приготовления чая, в заварник, в котором вы завариваете ромашковый чай, добавьте веточку свежей мяты или пол чайной ложечки сухой травы мяты.

Чай из ромашки и чабреца. Также вы можете добавить в чай из ромашки сухой чабрец. В заварочный чайник вместе с сухими цветами ромашки добавьте чайную ложечку сухой травы чабреца.

Ромашковый чай с мелиссой. Очень вкусным и не менее полезным является ромашковый чай с мелиссой. Мне очень нравится мелисса лимонная, у нее необычайно приятный вкус (чая) и аромат.

Такой чай очень хорош при простуде и высокой температуре. Заваривать его также, как и ромашку с мятой. В заварник к ромашке добавьте пол чайной ложечки мелиссы.

Кроме предложенных мною трав, вы можете смешивать сухую ромашку с другими травами. Например, с иван-чаем (кипреем), и заваривать вкусный и ароматный травяной напиток.

Польза ромашкового чая действительно очень велика. Этот целебный напиток не только наполнит дом потрясающим ароматом, подарит тепло и уют, но и облегчит симптомы многих заболеваний. Будьте здоровы!

narodnayamedicina.com

Секреты и рецепты целебного чая с ромашкой: свойства, рецепты, предостережения

Чашка горячего, бодрящего чая для многих является непременным атрибутом утреннего пробуждения.

Известно много сортов чая, начиная от самого простого – черного и заканчивая напитками с экзотическими названиями.

Заменить их с пользой для организма сможет ромашковый чай – напиток содержащий целый ряд целебных для человека веществ и обладающий еще одним несомненным преимуществ – низкой стоимостью.

Однолетняя ромашка – неприхотливое растение, поляны с белыми цветками можно встретить почти на всей территории России, что позволяет ее в неограниченном количестве заготовить самостоятельно.

Для заваривания чая берут соцветия растения, обладающие богатым химическим составом эфирных масел, салициловой, аскорбиновой и никотиновой кислоты, каротина.

Когда рекомендуется пить чай из ромашки

Как приготовить ромашковый чай, при каких недугах он может оказать нужную пользу и в какое время дня его лучше пить – это основные вопросы волнующие людей, которые решили заменить обычные сорта напитка на более полезные для организма.

Основное свойство соцветий ромашки – антисептическое, успокаивающее, противомикробное. Дополнительно отвар растения снимает спазм мускулатуры, обладает легким обезболивающим и желчегонным действием.

Все эти полезные качества растения обеспечивают улучшение самочувствия человека при следующих состояниях:

  • Бессоннице, нервных расстройствах.
  • Воспалительных заболеваниях пищеварительной системы. Употребляемый постоянно ромашковый чай благотворно влияет на слизистую желудку при эрозиях и язвах.
  • Респираторных болезнях – чай с ромашкой отлично выводит шлаки из организма одновременно с уничтожением микробов.
  • Ромашковый чай помогает справиться с избыточным газообразованием, влияет на стабилизацию микрофлоры кишечника.
  • Постоянное употребление напитка полезно для людей страдающих от сахарного диабета – чай снижает концентрацию сахара в крови.

А вы уже пробовали чай с молоком? Это традиционный английский напиток, обладающий оригинальным вкусом и ароматом.

Хотите приготовить оригинальный кофе макиато у себя дома? Чтоб сделать это быстро используйте кофемашину макиато, подробнее здесь.

Предостережения в употреблении ромашкового чая

Хотя ромашковый чай обладает полезными свойствами, его применение может навредить человеку, если он не будет учитывать некоторые противопоказания.

Самое главное – напиток нельзя принимать одновременно с седативными лекарствами, прописанными врачом.

Совместное действие компонентов ромашки и фармацевтических препаратов может наоборот вызвать бессонницу и головные боли.

Сухие лепестки растения сохраняют пыльцу на протяжении всей зимы, поэтому ромашка может вызвать аллергические симптомы у людей предрасположенных к этому.

Детям ромашковый чай начинают давать с нескольких глотков и обязательно следят за их самочувствием.

И самое главное нужно знать, как заваривать и как пить ромашковый чай для того, чтобы помочь организму справится с возникшими проблемами.

Рецепты приготовления напитков с ромашкой

Чашка ароматного и полезного напитка готовится из двух чайных ложек сухой травы, заваренной кипятком. Напиток должен настояться около 20 минут и затем его можно употреблять.

Чай с ромашкой обычно пьют не больше двух чашек в день. Утренняя порция чая с цветками ромашки взбодрит организм, подготовит нервную систему к работе, повысит состояние иммунитета.

Приятный вкус напитка дополнительно освежит дыхание, остатки заваренного чая можно с успехом использовать для протирания лица.

Ромашковый напиток обладает специфическим, несколько горьковатым вкусом, что не всем приходится по душе. Сделать вкус более традиционным, можно заваривая ромашку с обычными или зелеными сортами чая. Добавление в отвар частей других растений может усилить полезные свойства скромного на вид растения.

Ромашка с душицей

Ромашка с душицей отлично справляется с избыточным образованием газов, мягко удаляет их из организма, предотвращая тем самым вздутие живота.

Для приготовления такого чая берется одна часть душицы и одна часть соцветий, все заваривается и пьется, как обычно, до 2-х раз в день.

Цветки ромашки, смешанные с тысячелистником, оказывают двойное целебное действие при простудных заболеваниях. Усилить желчегонное действие растения можно, добавив в напиток отвар кукурузных рыльцев или Иван Чая.

Для того чтоб сделать вкусный ароматный кофе, зерна лучше смолоть непосредственно перед приготовлением. Для этого лучше всего использовать электрическую жерновую кофемолку.

А хотите попробовать очень тонизирующий чай? Попробуйте заварить пуэр, заряда бодрости хватит на весь день, детали в этой статье.

Также можем посоветовать попробовать парагвайский чай мате. Заваривать его нужно в специальной посуде: калебасе и бомбилье, детали по ссылке: https://ahotcup.com/chai/mate/kalebasa.html

Рецепты для похудения

Ромашковый чай в сочетании со сбором других трав рекомендуется пить и тем, кто хочет вернуть стройность фигуре.

Цветки растения увеличивают обменные процессы в организме, выводят лишнюю жидкость, стабилизирует состояние слизистой кишечника.

Лучшим эффектом для похудения обладает следующее сочетание трав – одинаковое количество ромашки, душицы, мяты, шиповника, брусники, также в эту смесь рекомендуют добавлять мелиссу и череду.

Рецепт ромашкового чая, помогающий бороться с избыточным весом, это введение в сухой сбор травы почек березы и тысячелистника. Растения берут в одинаковом количестве, перемешивают, складывают в сухую банку и перед каждым употреблением заваривают одну столовую ложку сбора.

Употребление при беременности

Чай с добавлением ромашки можно пить и при беременности, главное при этом не переборщить с дозировкой. Женщине, ожидающей малыша, врачи не советуют пить больше одной чашки чая в день.

Полезен ромашковый чай и для маленьких детей – он отлично справляется с коликами, снимает боль при режущихся зубках, успокаивает капризничающего малыша.

Для маленьких детей хватит и 50 миллилитров чая, давать которые рекомендуется в течение всего дня.

Простой рецепт с медом

Для тех, кому не нравится горьковатый привкус напитка, можно приготовить ромашковый чай с медом.

Для этого рецепта нужно взять:

  1. Одну ложку высушенных соцветий растения;
  2. Стакан кипящей воды;
  3. Мед добавляют по вкусу.

Сухой сбор заваривают кипятком в стеклянной посуде, накрывают, настаивают и дают немного остыть.Мед рекомендуется вводить только в приостывший напиток, так как в горячей воде он теряет большую часть своих лечебных свойств.

Регулярное, утреннее применение ромашкового чая с добавлением меда положительно влияет на состояние пищеварительной системы, эффективно поднимает защитные силы и тонус организма.

Дополнительным бонусом для женщин будет улучшение состояние кожи на лице и структуры волос.

Правильный выбор травы для приготовления ромашкового чая

Как заваривать ромашковый чай не единственное знание, которые нужны для того чтобы организм оценил все свойства целебного растения. Важно и то, какую траву вы выберите для приготовления напитка.

Идеальным сбором для ромашкового чая будет трава, заготовленная самостоятельно.

Если такой возможности нет, можно купить ромашку в аптеке, только выбирать нужно не фильтр – пакеты, а простое засушенное растение.

В фильтр – пакетах преимущественно содержатся измельченные в мелкую крошку все части растения и принести пользу организму они не смогут.

Любите качественные сорта чая? Узнайте о свойствах чая да хун пао: крупнолистовом чае родом из Китая.

Вам нравится оригинальный вкус имбиря? На Востоке принято готовить имбирный чай. Читайте о том, как сделать имбирный чай здесь.

Полезный витаминный чай можно приготовить также из местных растений, например шиповника. Но будьте осторожны, узнайте противопоказания шиповника при беременности по адресу: https://ahotcup.com/chai/drugie/shipovnik-pri-beremennosti.html

Заготавливая траву самостоятельно нужно придерживаться следующих правил:

  • Лечебными свойствами обладают соцветия растений, собранные в период его активного цветения – с конца мая и до начала июля.
  • Собранная трава сушится под навесом или при температуре духового шкафа не выше 35 градусов.
  • Нельзя заготавливать растение, растущее рядом с трассами. Идеальным вариантом будет выбраться подальше от города, на те поляны, куда редко проезжают машины и нет следов деятельности человека.
  • Собирая траву, обязательно оставляется целыми несколько растений, растущих в одной группе. Таким образом, вы обеспечите себе хорошее место для ежегодного заготовления ромашки.

Храниться ромашка может в картонных коробках и тряпочных мешочках до 2-х лет.

Хранение травы в стеклянных банках и полиэтиленовых пакетах нежелательно – растение в них часто без доступа воздуха отсыревает.

Самостоятельно приготовленный ромашковый чай из полезных и правильно собранных частей растения окажет неоценимую пользу вашему организму.

Употребляя ромашковый чай постоянно или курсами, можно будет забыть о существующих проблемах с печенью, слизистой желудка, постоянным риском респираторных заболеваний.

Ромашковый чай нормализует обменные процессы, сжигает скопившиеся жиры, улучшает структуру кожного покрова, волос и ногтей.

И самое главное – растение не является искусственно приготовленным сырьем, а значит, при правильном употреблении и при отсутствии противопоказания способно принести только пользу.

Читайте также:

  • Особенности ромашкового чая Всегда считалось, что ромашковый чай очень полезен, и его не страшно давать детям, даже грудничкам. Ведь его целебные свойства знали еще наши предки – он помогает и при бессоннице, и […]
  • Как использовать мяту на пользу организму Полезным для организма человека является мята.Еще до того, как появились аптеки – это растение всегда использовалось в народной медицине, а еще и в кулинарии.На данный момент […]

ahotcup.com

Ромашковый чай: польза и вред, как заваривать ромашку - 5 рецептов для здоровья и красоты

Аптечная ромашка – это та травка, которая знакома всем, а не только заботливым матерям и народным целителям. Еще с детства мы знаем, что эти мелкие цветочки, с выпуклой желтой серединкой и белыми тонкими лепестками и специфическим запахом являются лечебными. У ромашки аптечной действительно очень много разнообразных свойств, ее применяют в медицине, фитотерапии, гомеопатии, народном целительстве, диетологии, косметологии. Существует множество рецептов здоровья и красоты для всех возрастов, для мужчин и женщин.

— Младенцев поят именно ромашковым отваром, он помогает им успокоиться, устраняет колики и животик перестает болеть. Еще малышей купают в ромашке, она хорошо действует на кожу, помогает справиться с потницей и опрелостями.

— Девушкам и юношам при высыпаниях на лице рекомендуют умываться отваром из ромашки или протирать лицо ромашковым тоником — все прыщики подсыхают и заживают, воспаления проходят.

— Блондинки используют заваренную аптечную ромашку для ополаскивания волос, так они приобретают красивый оттенок и становятся блестящими.

— Женщинам в возрасте полезно протирать лицо и зону декольте кубиками льда из замороженного настоя ромашки — уставшая кожа сразу приходит в тонус.

— Мужчинам ванночки из ромашки помогает справиться с повышенной потливостью ног.

Чем полезен ромашковый чай

Особого внимания заслуживает ромашковый чай — он помогает от многих болезней и неприятных состояний, действует мягко и не вызывает побочных эффектов. Чай из аптечной ромашки известен как натуральное успокоительное средство, которое хорошо снимает напряжение и раздражение, улучшает настроение. Его показано пить при стрессе, переутомлении, неврозах, вспыльчивым и гневливым людям. Также отвар ромашки помогает избавиться от бессонницы, его рекомендуют пить на ночь с медом и молоком.

Заваренная аптечная ромашка хороша для решения проблем с пищеварением, она снимает раздражение и воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, останавливает процесс брожения, убивает патогенную микрофлору. Ромашка аптечная — отличный антисептик, ее можно пить в профилактических целях, чтобы не допустить расстройства или несварения желудка. Если после плотного ужина выпить ромашковый чай, то он улучшит пищеварение, снимет тяжесть, не допустит появления изжоги.

Ромашковый чай полезен при простуде и ОРВИ как питье и средство для полоскания горла. Он снимает воспаление и активно борется с бактериями.

У аптечной ромашки весьма специфический вкус, не всем он нравится и поэтому ромашковый чай часто состоит из нескольких компонентов, которые значительно улучшают его вкусовые качества, повышают полезность и действенность.

Рецепты ромашкового чая и способы заваривания

Для приготовления ромашкового чая можно использовать рассыпную покупную или самозаготовленную траву, а также фасованную в отдельные пакетики измельченную ромашку. Она хорошо сочетается с черным, зеленым, красным, белым чаем и другими лекарственными травами, фруктовыми добавками, пряностями.

Успокоительный ромашковый чай

Возьмите одну столовую ложку ромашки, веточку мяты, чайную ложку корня валерианы, столовую ложку зеленого чая и заварите в литре кипятка. В чай можно добавить мед и лимон по вкусу. Такой чай отлично успокаивает, а также понижает давление.

Тонизирующий ромашковый чай

Для приготовления напитка надо взять столовую ложку ромашки аптечной, 10 лепестков чайной розы или 1 столовую ложку каркаде, 3 сушеные апельсиновые корочки, щепотку корицы и столовую ложку черного чая. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1,5 литрами кипятка, настаиваются 40 минут.

Лечебный ромашковый чай

Для приготовления лечебного чая берут в равных частях ромашку, календулу, липовый цвет, мяту, листья и сушеные плоды малины, чистотел и зверобой. Смесь трав заваривают в пропорции 2 столовые ложки на литр воды, перед употреблением дают настояться. Можно добавить лимон, мед, сахар по вкусу.

Ромашковый чай для красоты

Чтобы приготовить ромашковый чай для здоровья и красоты надо взять столовую ложку сухой ромашки, чайную ложку имбиря, чайную ложку солодки, столовую ложку черного или зеленого чая, любые сушеные ягоды (малину, землянику, шиповник). В готовый чай добавить мед и молоко по вкусу.

Витаминный ромашковый чай

Это чай из ромашки полезно пить при простуде, в зимнее время, когда организму не хватает полезных веществ и иммунитет ослабевает. В равных частях надо смешать ромашку аптечную, шиповник, сухие апельсиновые корочки, листья малины и черной смородины, мяту, лимонник, липу. Можно добавить зеленый или черный чай, имбирь, несколько долек лимона, мед.

Вред и противопоказания ромашкового чая

Особого вреда ромашковый чай принести не может, однако не стоит им злоупотреблять и делать напиток крепким. С осторожностью его надо пить беременным и кормящим женщинам, аллергикам, людям с пониженным давлением и принимающим седативные препараты.

onwomen.ru

польза и вред, как заваривать ромашковый чай

Настой и чай с ромашкой - популярное природное средство для борьбы с недомоганиями и укрепления здоровья. Растение имеет много разновидностей, по полезные свойства отмечаются у ромашки из любых регионов мира.

Полезные свойства

Активные компоненты растения уменьшают стресс, защищают кожу, укрепляют иммунитет, нормализуют пищеварение, облегчают признаки диабета и помогают восстановить сон. Чай с ромашкой ослабляет менструальный дискомфорт, блокирует аллергию, укрепляет волосы, восстанавливает кожу и борется с расстройствами желудка.

В лечебных целях используются высушенные цветки растения. Римская и Германская ромашка обладают сильными лечебными возможностями, благодаря высокому содержанию питательных веществ и активных полезных компонентов. Сесквитерпены и флавоноиды являются сильными антиоксидантами, способными блокировать разрушительное действие свободных радикалов.

  • Ромашка имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства, которые помогают лечить кожные заболевания. Чай и компрессы применяются для борьбы с экземой, раздражениями, сыпью, воспалением и акне. Продукт укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран, уменьшает пигментные пятна, разглаживает морщины и препятствует преждевременному старению кожи.
  • Чай с ромашкой эффективно активизирует иммунитет и хорошо подходит для профилактики простудных заболеваний. Фенольные соединения борются с бактериальными инфекциями и облегчают симптомы недомогания.
  • Отвар ромашки имеет противовоспалительное действие, убирает менструальный дискомфорт, противодействует вздутию живота, уменьшает потливость, снимает депрессию, успокаивает и укрепляет сон.
  • Чай с ромашкой эффективен для лечения стресса и тревожного состояния. Продукт повышает содержание гормонов серотонина и мелатонина в организме, снимает тревогу, успокаивает ум и помогает бороться с хроническим стрессом.
  • Ромашка используется для восстановления нормального ночного сна. Действуя как слабое натуральное снотворное, продукт снимает беспокойство и помогает быстрее заснуть.
  • Проведенные исследования показали, что отвары с ромашкой нормализует уровень сахара, регулируют инсулин и уменьшают признаки диабета. Продукт действует как профилактическое средство, уменьшающее вероятность скачков уровня сахара в крови.
  • Ромашковый чай помогает устранить раздражение желудка и уменьшить воспаление. Продукт облегчает дефекацию, регулирует газообразование и защищает кишечник от развития опасных недомоганий.

Очень популярно применение ромашки для ухода за волосами. Полезный отвар способствует укреплению и улучшению внешнего вида волос. Активные противовоспалительные компоненты растения убирают раздражение на коже, укрепляют корни и придают волосам шелковистый вид.

Ромашка используется при лечении простуды, сезонных и бытовых аллергий. Действуя как натуральное антигистаминное средство, чай успокаивает аллергические реакции и блокирует развитие недомогания. При этом необходимо иметь в виду, что ромашка сама может быть аллергеном для некоторых людей.

Активные природные соединения и химические вещества, содержащиеся в продукте, эффективно действуют на весь организм. Однако людям, имеющим аллергию на амброзию, и беременным женщинам врачи рекомендуют отказаться от использования ромашки в оздоровительных целях. В любом случае, пациентам, имеющим те или иные заболевания, перед употреблением ромашки, да и любых других лекарственных трав, необходимо посоветоваться с доктором.

Как заваривать чай из ромашки

Для заваривания чая используют сухую ромашку. Ее можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Продают сушеную ромашку как в виде травы, так и в чайных пакетиках. Заваривать напиток и в том, и в другом случае несложно.

  1. Пакетик или одну чайную ложку ромашки аптечной надо залить стаканом горячей воды, но не крутым кипятком. Лучшая температура для заваривания - 90-95 градусов. Такой она будет, если закипевший чайник постоит после выключения огня 5-7 минут.
  2. Настаивать ромашковый чай надо 7-10 минут под крышкой. После этого пакетик просто достать; если же заваривали траву, то чай стоит пропустить через мелкое ситечко или марлю.
  3. Пить ромашковый чай надо теплым. При желании можно положить в него немного меда или сахара (чайной ложки вполне достаточно).

Вкус ромашкового чая можно разнообразить другими травками, например мятой или душицей. Можно и просто добавить ромашку в обычный черный или зеленый чай при его заваривании.

Нежелательно заваривать чай из ромашки впрок, лучше выпивать его сразу. Напиток, постоявший некоторое время, приобретает горьковатый и чересчур насыщенный вкус, к тому же снижаются его лечебные свойства.

www.poedim.ru

Чай с ромашкой, чем полезен, как заваривать ромашковый отвар

Целебные свойства лекарственной ромашки признаны официальной медициной. Именно поэтому сборы и экстракты этого растения используются в фармацевтической и косметической промышленности. В домашних условиях наибольшую популярность приобрел чай с ромашкой, а наша информация подскажет, чем полезен такой отвар, а также основные нюансы его приготовления.

Польза ромашкового чая

Цветки ромашки аптечной часто применяют в составе целебных сборов и фиточаев. Неприметное с виду растение чрезвычайно распространено, поэтому проблем с заготовкой и приобретением сборов не будет. Полезные свойства чая из аптечной ромашки обусловлены содержанием следующих веществ.

Состав растения:

  • Хризин известен своим седативным воздействием. Он отлично успокаивает, снимает напряжение при стрессе, а также помогает наладить функцию сна.
  • Апигенин — натуральный растительный антиоксидант, способствующий освобождению свободных радикалов и выведению их из организма. Кроме того, это вещество обеспечивает противоаллергическое действие.
  • Кумарин отлично справляется с лимфатическими отеками, способствует клеточному дыханию и снятию местно аллергической реакции.
  • Пектин способствует мягкому очищению организма, при этом сохраняя баланс полезных веществ.
  • Каротин обеспечивает нормальное формирование костной и соединительной ткани, участвует в обменных процессах, замедляет естественные возрастные изменения.
  • Дубильные вещества оказывают противовоспалительное и детоксическое воздействие. Они отлично регулируют работу пищеварительной системы, а также помогают вывести из организма токсические вещества.

Кроме того, заваренная ромашка успокаивает, способствует полноценному отдыху и насыщает организм необходимыми минеральными веществами и витаминами. На это растение практически никогда не бывает аллергии, поэтому целебные отвары можно использовать с грудного возраста.

Узнать подробней о пользе этого растения можно из предложенного видео.

Показания для применения ромашкового чая

Целебные отвары ромашки можно использовать внутрь и наружно. В зависимости от заболевания, а также возраста пациента, длительность приема будет разной.

При каких заболеваниях используется чай из ромашки:

  • В сезон гриппа и простуд желательно выпивать по кружке чая для предупреждения заражения. Пациентам с ОРВИ ромашковый чай поможет сбить температуру, снять симптомы интоксикации организма, а также обеспечит дополнительный потогонный эффект.
  • Заболевания органов ЖКТ острой и хронической формы также являются показанием для применения отвара ромашки. Напиток помогает снять спазм и боли в животе, оказывает антисептическое и ранозаживляющее действие на слизистую оболочку желудка, а также помогает улучшить аппетит и переваривание пищи.
  • При варикозе и артериосклерозе ромашка оказывает профилактическое действие, помогает выведению вредного холестерина и способствует улучшению кровообращения.
  • Ромашковый отвар также поможет снизить дискомфорт при болезненных менструациях и спазме мышц.
  • Седативный эффект отвара используется при лечении расстройств сна, депрессиях и хронической усталости.
  • Пациентам, страдающим сахарным диабетом, ромашковый отвар помогает контролировать уровень сахара в крови, а также оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.
  • Наружное применение отваров и настоек ромашки убирает воспаления на коже, способствует заживлению ран и ожогов, а также помогает избавиться от пигментации.
  • Укрепление иммунитета возможно при регулярном потреблении отвара ромашки. Так можно снизить риск простудных заболеваний, а также обеспечить дополнительную поддержку в период восстановления после операций и болезней.

Пить ромашковый чай можно при отсутствии противопоказаний, но, к сожалению, это не отменяет основного лечения. Отвары и настойки помогают обеспечить профилактический эффект, но при серьезных патологиях не помогут полностью устранить негативные проявления заболеваний. Можно ли пить ромашку в каждом отдельном случае, частоту и продолжительность приема лучше согласовать с лечащим врачом.

Противопоказания аптечной ромашки

Несмотря на мягкий эффект и полезный состав этого растения, существует и определенные противопоказания приема. В первую очередь это относится к пациентам, имеющим склонность к аллергическим реакциям на растительные компоненты. В этом случае следует отказаться от приема, чтобы не спровоцировать негативную реакцию организма. С осторожностью принимают ромашку и в период беременности, ведь отвар может спровоцировать кровотечения и даже вызвать выкидыш при неумеренном потреблении. Кроме того, прием ромашки нельзя сочетать с мочегонными и седативными препаратами. Эффект в таких случаях будет усиливаться, что нежелательно.

При расстройствах пищеварения ромашка используется в лечебных целях только при отсутствии поноса. Благодаря мягкому послабляющему воздействию растения, это может привести к обезвоживанию организма. Пониженное давление и снижение мышечного тонуса также относятся к противопоказаниям. Кроме того, нельзя принимать ромашку постоянно. Это все же лекарственное растение, которое при превышении дозировки и злоупотреблении также может вызвать неприятные последствия. К ним относятся головная боль и невозможность концентрироваться, а также снижение артериального давления и общая слабость. Умеренное потребление в рекомендованных дозировках (дл взрослых это не более двух чашек отвара в день) принесет только пользу, в то время как чрезмерное использование может вызвать дискомфорт и слабость.

Приготовление настоев и отваров

Для домашнего использования аптечной ромашки необходимо брать исключительно качественные и проверенные сборы. Многие дачники успешно заготавливают это растение самостоятельно, а в аптечных сетях можно приобрести готовые сборы по доступной цене. Чтобы заварить целебный отвар, необходимо учитывать пропорции и особенности приготовления, а также некоторые нюансы, о которых расскажет приведенная информация.

Правила приготовления ромашкового чая:

  • В домашних условиях часто используется сухой сбор, который после заваривания необходимо процедить. В дороге и на работе пригодится ромашка в специальных фильтр-пакетиках, что облегчит процесс приготовления отвара.
  • Чай с ромашкой для детей должен иметь меньшую концентрацию, нежели «взрослый» напиток. Перед использованием в детском возрасте, обязательно необходимо получить консультацию педиатра о безопасной дозировке и продолжительности курса лечения.
  • Нельзя заваривать ромашку крутым кипятком. После закипания вода должна постоять не менее 10 минут, чтобы ее температура понизилась до 90-95 градусов. После этого можно заваривать ромашковый чай без угрозы потери ценных элементов и веществ.
  • Обычно пропорции берутся из расчета чайной ложки сухой смеси на стакан воды. Если применением отвара наружное, концентрацию можно увеличить вдвое.
  • Очень полезно добавлять в напиток натуральный мед (при отсутствии аллергии). Это обеспечит дополнительный успокаивающий эффект, а также заметно улучшит вкус напитка.

Похожие статьи

chayexpert.ru

насколько полезен, как приготовить и как пить взрослым, детям и беременным

Ни для кого не секрет, что ромашка является популярным лекарственным средством. Она содержит в своем составе витамины, микроэлементы, иные полезные вещества. Часто растение используют в народной медицине и косметологии, как для внешнего применения, таки для внутреннего. Целебное свойство цветов велико, важно лишь знать как его правильно использовать.

Химический состав и польза

Ромашка — универсальное живительное средство, с богатым составом полезных и важных элементов.

Наиболее ценным компонентом является эфирное масло. В нем присутствует азулен. Данное вещество способно справляться с бактериостатической активностью, устранять воспалительные процессы в организме человека. Именно этот факт делает чай из ромашки таким популярным для домашнего лечения. Кроме этого, его можно использовать в качестве профилактики ряда заболеваний.

Полезные свойства

Неоспоримая польза напитка заключается в следующих факторах:

  • Противомикробное, противовоспалительное влияние.
  • Желчегонное воздействие.
  • Успокоительный эффект, как следствие здоровый сон.
  • Мочегонная функция.
  • Сосудорасширяющее влияние.
  • Устранение процессов брожения.

Можно ли самостоятельно собрать смесь

Не требуется покупать растение, чтобы приготовить чай либо отвар из ромашки. Сырье просто заготовить самостоятельно. Делать это лучше с конца мая до августа, когда наблюдается период цветения. Если соцветия уже перезрели, то их брать не следует. Качество готового состава для дальнейшего применения будет зависеть от правильно соблюденного процесса дегидратации, то есть сушения. Приступать к нему стоит сразу после сбора.

Принципы правильного сушения заключаются в следующем:

  • место должно быть сухим, достаточно проветриваемым;
  • нельзя проводить сушку под прямыми солнечными лучами;
  • цветы требуется укладывать на решетки или ткань;
  • слой зеленого растения не должен быть слишком толстым;
  • бутоны требуется класть так, чтобы дать возможность воздуху циркулировать между ними;
  • важна защита от насекомых, для этого сырье накрывается марлей;
  • 2-4 раза в сутки ромашку стоит переворачивать;
  • длительность дегидратации 6-7 дней.

Правила сбора

Собирается сырье исключительно в ясный день, не нужно заготавливать его при влажной погоде или сразу же после выпадения росы. Соцветия срезаются при помощи ножниц. Во время сбора следует наблюдать, чтобы в корзину не попали насекомые, земля, листы либо ягоды неизвестных растений.

 

Для заготовки средства важно выбирать экологически чистые зоны. Опасными местами являются участки около дорог, заводов, свалок, производств, кладбищ.

После усушки, требуется правильно хранить готовые соцветия. Делается это в герметично закрывающихся картонных коробках, стеклянных банках, холщовых мешочках. При этом подходящим помещением будет темная, сухая комната. Если не соблюдать данное условие, то через 10-12 месяцев растение утратит свои лекарственные свойства.

Как правильно выбрать при покупке

Приобретать ромашку правильнее в аптечной сети. Именно здесь аптечный сбор перед реализацией проходит контроль качества, выявляющий вредные примеси, некачественное сырье, пестициды, радиационный фон, химикаты. Выпускается трава в картонных коробках в сушеном виде. На упаковке указаны сроки годности, область применения.

При покупке сухоцвета у травников следует обращать пристальное внимание на то, насколько целостны соцветия, на аромат, цвет.

Качественное сырье имеет такие особенности:

  • приятный запах без гнили, затхлости;
  • темно-желтую с коричневатым оттенком окраску;
  • цельные, с сохраненной формой корзинки;
  • цветоложе просто растереть пальцами;
  • не имеется присутствие вредителей, повреждений от них;
  • не пересушено, цветоножки имеют жесткие основания.

Для ребенка правильнее покупать уже готовый сбор. Сегодня мамы все чаще отдают предпочтение напитку Бабушкино лукошко. Основан он на натуральных компонентах, его удобно заваривать, так как реализуется напиток в пакетиках.

Противопоказания и возможный вред

Несомненно, средство очень полезно, но противопоказания к применению у него все же имеются.

При следующих проявлениях следует отказаться от приема препаратов, основанных на лекарственном растении:

  • Язва желудка, спровоцированная антацидным гастритом;
  • Склонность к диарее.
  • Расстройства психического плана.
  • Недуги мочеполовой системы.
  • Беременность.
  • Аллергия на растение.

Вред, который может нанести растение, основан на неправильном либо неконтролируемом ее использовании. Проявляется он угнетением нервной системы, слабостью, головной болью. Иногда отмечается кашель, хрипота, осиплость голоса. При проявлении симптомов следует отказаться от использования растения, приготовленного по любому рецепту и проконсультироваться с врачом.

Если препарат применяется длительно, возникает риск приступов гнева, раздражительность. Также важно не использовать ромашку наряду с седативными лекарствами, так как эффект может быть непредсказуемым. Ромашковый чай способен отлично разжижать кровь. Следовательно, прием его с медикаментами, наделенными разжижающим эффектом противопоказан.

Как пить ромашку: рецепты приготовления и употребления для разных пациентов

В народной медицине ромашка занимает лидирующее место среди остальных лекарственных растений. Целебное воздействие на человека заключается в присутствии в ней эфирных масел, сахаров, горечи, кислот (никотиновой, салициловой, аскорбиновой). Следовательно, в каждой домашней аптечке должно быть место данному чудодейственному растению.

Рецепты приготовления

Наиболее широко используется настой и отвар. Классический вариант приготовления основан на использовании 2 ст. л. растения, которые заливаются 200 мл кипяченой (холодной) воды. Далее состав устанавливается на водяную баню, где настаивается около 20 минут. После этого жидкость должна полностью остыть (40-50 минут), она процеживается, оставшееся сырье отжимается через марлю. Когда ромашка будет процежена, жидкости останется менее стакана. Тогда доливается кипяченая вода до получения объема 200 мл.

Как заваривать чай

Помимо отвара используется чай. Наиболее популярный вариант приготовления напитка прост: 2 ст. л. сухих соцветий заливается стаканом кипятка, накрывается и настаивается 30 минут. По истечении времени процеживается, по желанию можно положить мед. Употребляется в теплом виде.

Микс с мятой также популярен. Для него нужна сухая ромашка (1 ч. л.), перечная мята сушеная (0,5 ч. л.), кипяток (200 мл). Травы заливаются водой, настаиваются 15 минут, процеживаются. Принимаются в чистом виде либо с добавлением меда.

Приготовить растение можно также с зеленым чаем. Для этого берется по 1 ч. л. россыпи чая и сухоцвет, заливается 200 мл кипятка. По желанию добавляется лимон, мед. Напиток настаивается 15 минут.

Не нужно заваривать питье в большом объеме. Когда оно постоит, то приобретает горький вкус. Принимать целебный состав лучше после еды через час. В данный период он способен нормализовать работу пищеварительной системы, предотвратить образование газов в кишечнике.

При беременности и грудном вскармливании

Беременность выступает противопоказанием к использованию растения. Разрешен прием только по предписанию врача. Объясняется это тем, что трава способна стимулировать выработку эстрогенов. Переизбыток данных гормонов ведет к выкидышу.

 

Особенно опасно использовать отвар на основе цветов тем, кто уже сталкивался с потерей ребенка либо имеет склонность к такому негативному фактору.

При грудном вскармливании использовать лечебный напиток можно, если имеются следующие нарушения:

  • проблемы с пищеварительной системой;
  • тошнота;
  • боль в горле;
  • расстройство сна;
  • спазмы мышц;
  • цистит;
  • молочница, иные гинекологические проблемы.

Для детей

Несколько слов о том, как пить ромашку детям. Разрешено ее использование с полугода. Напиток устраняет колики, снимает жар, ликвидирует диарею. Если ребенок плачет 2 и более часов, то, скорее всего его мучает запор или кишечная колика. Также это может быть чрезмерное газообразование. Жидкость поможет снизить боль, успокоить малыша, благоприятно повлиять на его сон.

Главное помнить, что крохе необходимо давать не крепкий отвар. При прорезывании зубов также можно приготовить полезный настой, заварив вместо 1 ч. л. растения на стакан кипятка.

Что можно добавить

Ромашка может избавить не от одного заболевания, а в сочетании с иными компонентами данный список значительно расширяется:

  • С перечной мятой для оказания успокаивающего воздействия, облегчения протекания желчной болезни.
  • С мелиссой, лимоном, медом можно получить противовоспалительное, седативное средство.
  • Листья каркаде, черный чай, корица — способны придать тонус, жизненную энергию.
  • С молоком заменит снотворное.
Автор: Оксана Кислова

med88.ru

Ромашковый чай лечебные свойства и противопоказания

Людей всегда тянет к природе, они хотят не только любоваться ее красотами, но и пользоваться всеми благами, которые она дает человеку. Среди таких даров есть замечательное растение — ромашка. Скромный цветок, растущий не только на лугах, но и на пыльной обочине, является кладезем бесценного сырья. Чай из ромашки известен своими целебными и вкусовыми качествами еще с давних времен. Его пьют и взрослые, и дети. Он многим помог, исцеляя от болезней, возвращая красоту и здоровье.

Учимся правильно заваривать ромашку

Как приготовить ромашковый чай, чтобы сохранить все полезные свойства растения? Есть ли правило — как заварить ромашку? Рецепт, как ни странно, прост — чайная ложка цветов заливается стаканом горячей воды и настаивается 10 минут.

Важно! Кипячению ромашка не подлежит, дабы не были потеряны ее волшебные свойства.

Пить ромашковый чай надо в теплом виде. Если не устраивает вкус отвара, по желанию добавляется мед, сахарный песок или ароматные травы (мята, мелисса, валерьяна). Все будет зависеть от желаемого эффекта.

Как часто можно пить чай из ромашек? Оптимальный объем — 4 стакана в день. Все-таки это лекарственное средство с определенными свойствами. Особенно рекомендуется это делать через час после плотного обеда.

В любой аптеке можно приобрести чай в пакетиках. Пакетированная форма исключает традиционную процедуру заваривания, что позволяет сэкономить значительную часть времени. Но в упаковке могут содержаться различные добавки и ароматизаторы, что уже исключает натуральность продукта. Лучше всего покупать цветы россыпью с указанием срока годности на упаковке.

Полезные свойства чая

Просто удивительно, насколько фиточай из ромашек имеет огромный спектр применения:

  • применяется в виде компрессов при конъюнктивите
  • способствует укреплению иммунитета и борется с простудными заболеваниями благодаря витамину С и аскорбиновой кислоте, которые содержатся в засушенных цветах. Если сезонные простуды затяжные и регулярные, то в рацион надо обязательно включить чай из цветов ромашки, и пить его круглогодично. Если все-таки болезнь победила, то и тут чай с ромашкой выручит — смягчит боль в горле, снизит температуру.
  • для желудка совершенно незаменим чай с ромашкой. Он подлечит и застарелый гастрит, и избавит от коликов, и вздутия в кишечнике после праздничного застолья
  • чай из ромашки помогает при цистите, снижает боль при пиелонефрите,т.к. в его состав входят флавоноиды и азулены, обладающие антибактериальным действием
  • чай с ромашкой расслабляет нервную систему, помогая избавиться от стрессового состояния
  • также чай из ромашки в определенной степени сможет очистить печень. Поэтому его пьют те, кто ест жирную и тяжелую пищу, злоупотребляет спиртными напитками или принимает много лекарств
  • этот отвар понижает возможность возникновения эрозии стенки желудка и способствует восстановлению его микрофлоры
  • как приготовить ромашковый чай известно многим женщинам, которые принимают напиток во время критических дней для уменьшения болевых ощущений, а также в качестве домашней косметики
  • чай с ромашкой отличный спазмолитик, поэтому его рекомендуется принимать при болях головы, которые вызваны перепадом артериального давления или изменением погодных условий, при возникновении дискомфорта в желудке и менструальных болях
  • специалисты утверждают, что чай из ромашки в достаточной степени обладает желчегонным действием и избавляет от камней в почках и желчном пузыре

Противопоказания

Как и любой напиток, чай из ромашки в равной степени имеет как положительные качества, так и определенные противопоказания.

  • Известны случаи аллергии и расстройства желудка.
  • Запрещен одновременный прием успокоительных и мочегонных лекарств. Ромашковый настой имеет похожие свойства, поэтому если смешать седативные средства, антидепрессанты и диуретики, может произойти передозировка.

На этом все противопоказания заканчиваются.

Ромашка и дети

Можно ли пить ромашку детям? Этот вопрос очень актуален среди родителей. Конечно же, можно. Состав детского чая несколько отличается от взрослого, но решаемые проблемы те же:

  • Избавление от колик и метеоризма
  • Противовирусное средство, которое применяется при дисбактериозе
  • Нормализация сна и снятие возбудимости у очень активных детей
  • При простудной болезни уменьшение боли в горле, понижение температуры

Во время беременности будущим мамочкам напиток из ромашки надо пить с осторожностью (не более 1 чашки в сутки). Ромашка активно выбрасывает эстроген, что может привести к выкидышу.

Ромашковый чай для похудения

Внимание! Желающие похудеть должны понимать, для чего пьется чай из ромашки. Сам по себе этот цветок не будет сжигать жировые отложения. Необходима разумная диета и занятия спортом.

А ромашковый чай для похудения будет только содействовать потере веса.

Итак, как надо правильно приготовить ромашковый чай и принимать его?

  • Настаивать цветы ромашки следует 10 минут и пить настой теплым до еды, т.к. ромашка помогает вырабатывать желудочный сок, способствующий потере веса
  • До сна надо выпивать чашечку ромашкового чая для похудения, чтобы спать крепко и спокойно. Отсутствие здорового сна мешает вырабатываться инсулину, и происходит увеличение веса
  • При стрессе или тревоге также надо пить чай с ромашкой. Стрессовая ситуация ударяет по гормональной системе, что приводит к набору веса
  • Прежде, чем включать ромашковый напиток в программу похудения, надо убедиться, что нет противопоказаний по его приему

Ромашка с молоком

Давно доказано, что молоко в своем естественном виде для человека не полезно. Но если белки и жиры растительного происхождения смешать с белками и жирами молока, то получится биологический комплекс, крайне полезный для человеческого организма. Кроме того, молочный продукт нейтрализует кофеин, который раздражает слизистую оболочку желудка. Соответственно, ромашковый чай с молоком благотворно влияют на пищеварительный тракт.

В некоторых диетах для худеющих подробно рассказывается, как заваривать ромашку, а затем добавлять в настой молоко и пчелиный мед.

sdelaychay.ru