Все о травяном чае: топ 10 самых полезных травяных чаев. Чай здоровье


20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

В большинстве случаев письма приходят в течение одной минуты, но иногда для этого требуется до 10 минут. Возможно письмо еще не успело прийти. Проверьте пожалуйста внимательно папку Входящие (Inbox). В некоторых случаях письмо может попасть в папку Спам (Spam).

  Логин или e-mail: Или войдите с помощью этих сервисов:

www.ogorod.ru

Чай и здоровье

634    0

Разберемся, чем полезен чай с имбирем

Корень имбиря — известная по всему миру пряность, которую можно встретить в кухне разных стран.

397    0

Можно ли детям чай с имбирем

Многочисленные полезные свойства имбиря издавна используются в рецептах народной медицины.

678    0

Польза чая с малиной при температуре

Малина — вкусная ягода, которую любят дети и взрослые люди.

390    0

Полезен ли чай с молоком — при похудении и грудном вскармливании

Существует множество интересных рецептов приготовления чая.

107    0

Разбираемся можно ли беременным чай с имбирем

Все больше женщин в период беременности прибегают к рецептам народной медицины, стремясь улучшить свое самочувствие и

1 444    0

Сколько калорий в чае на самом деле

Многие люди в течение дня предпочитают выпивать по несколько чашек чая.

8 556    4

Полезные чаи для мужчин

Чай — вкусный и полезный напиток, который известен, популярен и любим во всем мире.

8 456    4

Чай для лактации Лактафитол — состав и применение

Радость материнства, помимо проблем с животиком малыша, может омрачить нехватка грудного молока.

4 642    0

Выбираем лучший чай для повышения лактации для кормящих мам

Грудное молоко — это самый важный и необходимый продукт питания для новорожденного малыша.

1 323    2

Кормящей маме: чай Бабушкино лукошко

От образа жизни кормящей мамы напрямую зависит, какое у нее будет грудное молоко, и в каком количестве.

637    0

Монастырский чай от остеохондроза — состав и противопоказания

Согласно медицинской статистике, более половины жителей планеты в той или иной степени страдают от остеохондроза, пор

8 789    1

Влияние чая на сон

В чае содержится кофеин, который, как широко известно, препятствует сну.

kivahan.ru

Чем полезен чай | Здоровье на www.elle.ru

По частоте употребления чай занимает второе место после воды. Ежедневно человек в среднем выпивает 3 чашки чая, а за вечер в душевной компании близких подруг можно вполне выпить недельную норму. Как напиток, он согревает, освежает и утоляет жажду. Как мощный эффективный релаксант, успокаивает и настраивает на нужный лад. Без чайной церемонии редко обходится любая трапеза, напиток настолько вошел в нашу повседневную жизнь, что сложно представить, как вообще можно без него существовать. А ведь чай обладает множеством необходимых организму веществ, за что и получил название самого полезного напитка для здоровья. В чем заключается польза чая для организма, изучил ELLE.

Родиной чая считается Китай, впервые этот горячий напиток упоминается в глубокой древности. Согласно китайским легендам, куст чая возник одновременно с сотворением Земли и Неба. В древних философских трудах уже есть ответ на вопрос, чем полезен чай. Считалось, что чай лучше вина, ведь он не вызывает опьянения, и превосходит воду, так как не является переносчиком инфекции. Даже сейчас открытые в древности полезные свойства чая не потеряли своей актуальности.

Листья чая содержат микроэлементы (кальций, фтор, железо, йод, калий, фосфор, магний). По концентрации витамина Р чай превосходит цитрусовые в четыре раза. Даже каротина в чае в разы больше, чем в моркови. Витамины группы В помогают бороться с вирусными заболеваниями, способствуют укреплению ногтей и волос, улучшают состояние кожных покровов, снижают уровень холестерина в крови. Витамин Е укрепляет клеточные мембраны, оказывает положительное влияние на половую систему человека.

Вопрос, полезен ли чай, ведь в нем, как и в кофе, содержится кофеин, вызывает бурные дискуссии. Кофе дает быстрый результат и краткосрочный заряд энергии, а чайный кофеин действует на организм более длительное время. При этом чай оказывает стимулирующий эффект на сердечно-сосудистую систему, почки и пищеварительный тракт. При наличии заболеваний этих органов врачи не всегда рекомендуют употреблять кофе.

Чай способствует улучшению усвояемости организмом витамина С. Тонизирующий напиток укрепляет стенки сосудов, насыщает антиоксидантами, очищает от шлаков. Чай замедляет процесс формирования жировых отложений на внутренней поверхности кровеносных сосудов, тем самым снижается риск развития склероза, гипертонии и мозговых тромбов.

Чай без добавления сахара и подсластителей нормализует работу пищеварительной системы, способствует выработке желудочного сока, восстанавливает кишечную микрофлору, регулирует обмен веществ.

На этом спорные вопросы не закончились. Если выбор чая или кофе каждый делает для себя сам, то разобраться со следующим пунктом не всегда легко. А какой чай полезнее? В китайской чайной традиции принято различать шесть сортов чая: зеленый, белый, красный, бирюзовый, желтый, черный (пуэр). Каждый из этих видов обладает своими уникальными свойствами.

Считается, что самый полезный чай — зеленый. Черный и зеленый чайные сорта собирают с одного куста, в зависимости от способа его переработки получается тот или иной сорт. Зеленый чай делают из тех же молодых листьев, но не подвергают ферментации, а сразу после сбора высушивают. Листья при этом сохраняют свой исходный цвет и природные свойства. В процессе получения черного чая половина катехинов теряется, вследствие чего снижаются и целебные свойства чая. Поэтому считается, что именно зеленый чай биологически более активен.

Полезные свойства зеленого чая такие же, как и у черного, с одной лишь весомой разницей: в зеленом напитке они сильнее выражены. Но главное свойство зеленого чая сделало его всемирно знаменитым и No1 в ЗОЖ-сообществе: зеленый чай является мощнейшим антиоксидантом. Эту репутацию зеленый чай заслужил благодаря уникальному веществу — галлат эпигаллокатехина, которое в 100 раз активнее витамина С защищает клетки организма от вредных воздействий, провоцирующих рак или вызывающих сердечно-сосудистые заболевания.

Полезные чаи для женщин нужно выбирать исходя из проблемы, требующей решения. Чай с добавлением тертого имбиря помогает в борьбе с лишним весом, белый чай укрепляет стенки сосудов, это особенно важно при расширении вен, липовый чай нормализует менструальный цикл, чай из ромашки выводит шлаки и токсины, используется в многочисленных домашних ритуалах красоты (протирание кожи, ополаскивание волос). Зеленый чай устраняет воспаления, тонизирует, увлажняет кожу и волосы, снимает усталость, повышает эластичность кожи, снижает отечность и улучшает цвет лица.

Преимущество чая для мужчин — в высокой концентрации необходимых организму витаминов. Этот тонизирующий напиток дарит бодрость и энергию. Зеленый чай для мужчин также считается наиболее полезным: содержащийся в напитке каротин способствует росту и сохранению густоты волос. Об этом мало кто знает, но именно свежий чай, а не кофе — лучший помощник при похмельном синдроме. Несколько чашек горячего чая после вечеринки вернут мыслям четкость, а организму — силы.

www.elle.ru

топ 10 самых полезных травяных чаев

05 октября 2015

Поделиться "Все о травяном чае: топ 10 самых полезных травяных чаев"

Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно пьете кофе, а эффект минимален? Не в состоянии быстро уснуть и хорошо выспаться после напряженного рабочего дня? – Обратите внимание не на блага современной цивилизации и ее продукты, а на дары матушки-природы, которая сможет стабилизировать ваше состояние без малейшего вреда для здоровья.

С каждым днем количество людей, которые заботясь о собственном здоровье, отдают предпочтение натуральным ингредиентам и лекарственным отварам из трав становится все больше. Рецептура таких чаев на натуральных травах невероятно разнообразна, собственно, как и эффект от их употребления: некоторые наполнены витаминами, другие согревают, третьи тонизируют, четвертые успокаивают – всех эффектов сложно пересчитать.

Как бы то ни было, а ароматные напитки очень полезны для здоровья человека, поскольку они укрепляют здоровье, благоприятно влияют и на его эмоциональное состояние. Главное достоинство таких напитков – каждый может создать индивидуальный травяной букет, руководствуясь собственным вкусом и желаемым эффектом.

Давайте подробнее остановимся на 10 самых полезных травах, которые используют для приготовления чаев, а также на их полезных свойствах.

Травы и чаи

Из этой статьи вы узнаете:

Шиповник (дикая роза)

Чтобы подготовить соответствующий ароматный чай можно использовать не только ягоды розы, но и корни, цветки и даже листья. Как показывает практика, самыми полезными свойствами обладают ягоды шиповника и чай на их основе. Именно в этих небольших плодах сконцентрировано огромное количество витаминов и микроэлементов. По витамину С эти ягоды в 2 раза превосходят ближайшего «конкурента» — черную смородину. В каждых 100 г этого продукта содержится не менее 800 мг витамина.

Чем полезен для организма:

  • прекрасно противостоит воспалительным процессам;
  • способствует улучшению обмена веществ;
  • устраняет проблемы с повышенным давлением;
  • укрепляет сосуды и улучшает их эластичность.

Заваривание: следует измельчить 20-30 мг сухих плодов шиповника. Затем эти ингредиенты помещают в термос, заливают 400-500 мл кипятка и дают настаиваться в течение 1 ночи. Напиток употребляют после процеживания. Пьют за 30 минут до приема пищи.

Мятные листья

Мятный чай без проблем употребляют в любое время дня и ночи. Если наслаждаться этим ароматным напитком по утрам, то он способен прекрасно тонизировать организм, наполняет организм прохладой и способствует более активному пищеварению. В вечернее время он великолепно снимает напряженность и расслабляет организм. Настоятельно не рекомендуется увлекаться мятным напитком представителям сильного пола, поскольку в нем содержится много женского гормона.

Полезные свойства:

  • регулярное употребление напитка нивелирует опасность образования опухолей;
  • уничтожает вредные бактерии в кишечнике;
  • предотвращает аллергические реакции;
  • нормализует сон;
  • способствует понижению кровяного давления.

Мелисса

В народе очень ароматное растение получило огромную популярность за свой вкус с неизменными лимонными нотками, медовкой. С незапамятных времен это растение известно своим успокаивающим эффектом Лекари делали из листьев мелиссы первоклассное снадобье, которое за несколько глотков избавит от меланхолии. Это средство предписывают при неврозах, бессоннице, раздражительности и депрессии.

Чем еще полезен чай из мелиссы:

  • устраняет мышечные спазмы;
  • эффективно борется с ознобом;
  • поднимает общий тонус организма;
  • великолепно нормализует пищеварение.

Липа

Соцветия липы, приготовленные в виде чая способны снять интоксикацию организма, а также нормализовать процессы пищеварения. Напиток устраняет недомогание, головную боль, снимает высокий жар, повышает уровень иммунитета. Следует обратить внимание на то, что липовый чай считают лечебным напитком, следовательно, его не рекомендуется употреблять на постоянной основе. Крайне важно делать определенные перерывы.

Ромашка аптечная

Обычный чай из ромашки с легкостью избавляет от вздутия живота, бессонницы, нервозности, головных болей. Подобный напиток невероятно полезен при гастритах, язвах, сахарном диабете, а также заболевании печени. Ромашка полезна для похудения, поскольку она не только успокаивает организм, но улучшает функцию пищеварения, выводит из организма излишки жидкости.

Остальные растения

Полезными могут быть также и несколько других растений, приготовленных в виде чая: иван-чай (об этом сборе мы уже упоминали в предыдущей статье), таволга, вишневые листья, черника и шалфей.

Как правильно заваривать травяные чаи?

Заваривая травяные чаи, специалисты акцентируют внимание на необходимости сохранения максимально возможного количества полезных веществ. Если чай приготовить правильно и по всем предписаниям, то у него будет невероятный аромат и насыщенный вкус. Проваривать растения лучше всего в эмалированной кастрюле, фарфоровом или стеклянном чайнике.

Поделитесь рецептом любимого чая с читателями нашего сайта! Прислать рецепт >>

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

Поделиться "Все о травяном чае: топ 10 самых полезных травяных чаев"

chaemania.ru

12 полезных чаев для здоровья вашей кожи

Чаи предлагают нам много преимуществ для здоровья — внутри и снаружи. Полезный чай может уменьшить плохой холестерин и снизить риск сердечных заболеваний, обладает антибактериальными свойствами и может улучшить сон. Но знаете ли вы, что чай также хорош для нашей кожи? Их так много на выбор и каждый работает по-своему. Вы можете пить, наносить прямо на кожу или использовать экстракты, чтобы увидеть их полезное действие.

Полезный чай для кожи

Все начинается изнутри. Когда ваши внутренности работают правильно, то их работа отражается внешне. И, самое главное, чай начинается с воды — самая важная часть поддержания здоровой кожи. Люди пили чай тысячи лет, и понятно, почему.

1. Ромашковый чай

Сон необходим для светящейся кожи — это делает ромашку самым популярным чаем. Если вы не выспались, то отражение в зеркале сразу это продемонстрирует. В следующий раз, когда вы увидите темные круги под глазами, положите на веки чайные пакетики из ромашки, чтобы снять отечность и усталый вид. Расслабляющее свойство ромашки также используется против красной, раздраженной кожи. Ромашка способствует не только расслаблению и сну, она полна кверцетина, который защищает вашу кожу от вредного воздействия солнца.

2. Жасминовый чай

Мало того, что он приятно пахнет, жасминовый чай действительно обладает противовирусными и антибактериальными свойствами и поддерживает иммунную систему здоровой. Он может предотвращать признаки старения и даже лечить заболевания кожи, такие как экзема и угри, путем сокращения выработки жира и балансировки гормонов.

3. Зеленый чай

Зеленый чай также наполнен веществами от пагубного влияния солнца. Слишком много солнечных лучей может увеличить риск развития рака кожи. Катехины со свободными радикалами в зеленом чае, могут уменьшить повреждение кожи и предотвратить образование морщин. Было доказано, что эти мощные катехины оживляют умирающие клетки кожи и способствуют созданию новых здоровых.

4. Ройбуш

Также известный как красный чай Буша, ройбуш используется в течение тысяч лет в Южной Африке и может использоваться для лечения различных кожных заболеваний. Считается, что флавоноиды в красном чае борются с нежелательными патогенами и могут удерживать распространение экземы и акне. Красный чай также борется против признаков старения, благодаря супероксиддисмутазе. Он работает, нейтрализуя свободные радикалы и замедляя появление мелких морщин.

5. Черный чай

Черный чай с антиоксидантами борется со свободными радикалами в организме и замедляет признаки старения. Он также обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует здоровую иммунную систему из-за высокого уровня кофеина, который может предотвратить простуду и вирусы, которые отрицательно влияют на нашу кожу. В следующий раз, когда вы подумываете о том, чтобы насладиться чашкой чая, попробуйте протереть лицо прохладным черным чаем.

6. Чай из одуванчиков

Одуванчики — это не только сорняки, которые захватывают ваш сад. Они вкусны в салатах и обладают удивительными свойствами для вашей кожи и внутренних органов. Чай из одуванчиков наполнен антиоксидантами и иммунодефицитными свойствами, которые помогают вашей коже оставаться молодыми и свежими. Он также может помочь пищеварению, что влияет на внешний вид кожи.

7. Имбирный чай

Имбирный чай полон противовоспалительных свойств, чтобы помочь в работе вашего пищеварения и вашей коже. Было доказано, что когда пищеварительный тракт не работает, кожа также страдает, возникает раздражение, аллергические реакции. Имбирь также помогает при простуде, усиливает наши иммунные системы и влияет на нашу внешнюю красоту.

8. Мятный чай

Этот чай помогает не только против расстройства желудка. Ментол в мяте делает этот чай отличным выбором по уходу за жирной кожей, замедляя выработку жира и поощряя рост здоровых клеток. Кроме того, чай из мяты повышает уровень эстрогенов у некоторых людей, которые борются с угрями и гормональными проблемами.

9. Белый чай

Белый чай обладает еще большим количеством антиоксидантов, чем зеленый чай, и обладает самым высоким содержанием катехинов! В связи с тем, что это наименее обработанный вид чая. Он обладает отличными антибактериальными свойствами, которые могут бороться с несколькими типами кожных заболеваний. Наша кожа содержит фермент, матриксные металлопротеиназы (MMP), который с возрастом увеличивается. Белый чай предотвращает увеличение уровня MMP, действующего на коллаген и эластин, необходимых для здоровой кожи.

10. Чай улун

Благодаря преимуществам как черного, так и зеленого чая, чай улун действительно обладает уникальным вкусом, в отличие от других чаев. При этом он полон полезными свойствами для здоровья и красоты. Полезный чай улун может улучшить цвет вашей кожи, уменьшить темные пятна и, возможно, даже помочь бороться с солнцем и воздействием на организм курения. Этот чай определенно заслуживает вашего внимания!

11. Чайный гриб

Напиток из чайного гриба отлично подходит для детоксикации кожи. Он содержит большое количество антиоксидантов и пробиотиков, подходит для уменьшения мелких морщин и улучшения эластичности кожи, чтобы она выглядела свежей и сияющей. Его можно даже использовать в качестве вяжущего, а также лечения солнечных ожогов.

12. Чай матча

Чай матча имеет японское происхождение. Этот яркий зеленый чай богат питательными веществами и известен тем, что он детоксифицирует кожу. Он содержит антиоксиданты, хлорофилл и натуральные антибиотики, а также катехин для борьбы с бактериальными инфекциями. Порошок матча распространен в производстве масок для лица, кремов и лосьонов. Однако вы можете просто выпить чашку этого чая, чтобы почувствовать на себе его полезные свойства!

Выпив полезный чай, вы не только утоляете жажду, но и обогащаете тело водой и боретесь против старения кожи.

 

interesportal.ru

Самые полезные чаи для здоровья

Самые полезные чаи для здоровья.

Несколько чашек ароматного чая в день – полезная привычка многих. Этот божественный напиток не только великолепно утоляет жажду, но является неотъемлемой частью дружеской беседы по душам. Более того, чай еще обладает очень многими полезными для здоровья свойствами. Существует великое множество видов чая, остановимся более подробно на самых популярных и полезных для здоровья.

Самые полезные чаи.

Черный чай.Лидером продаж и, как следствие, наиболее популярным является черный чай. Он хорошо тонизирует, поднимает артериальное давление, содержит достаточно много кофеина. Поэтому гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше утолять жажду водой или компотами. А чай пить в меру.

Кафа чай.Много поклонников также у чайных смесей, которые особенно распространены в Юго-Восточной Азии, а с недавнего времени стали популярны и в наших широтах. Очень полезен Кафа чай, который состоит из сушеной корицы, кардамона, перца, имбиря. Кафа чай больше известен как чай йогов.

Польза его в том, что он практически не содержит кофеина, а пряные травы и коренья наилучшим образом влияют на состояние здоровья всего организма. Кафа чай особенно хорош с медом и молоком, а также его пьют с фруктовым соком. Он бодрит и поднимает настроение.

Чай ройбуш.Чай ройбуш (от голландского Rooibos) или «Нектар из Южной Африки» также является очень полезным напитком. Он изготавливается из листьев особого вида южноафриканского кустарника. Ройбуш весьма приятен на вкус, великолепно бодрит и насыщает организм витамином С. Поэтому этот вид чая считается одним из самых эффективных природных иммуностимуляторов.

Он также не содержит кофеина и одинаково хорош как в горячем виде, так и в холодном. А еще он не имеет ограничений по количеству выпитых чашек в день. Отличный вариант для летнего зноя, поскольку этот традиционный восточный напиток хорошо спасает от жажды. Кстати, на его основе готовят еще и алкогольные коктейли с шампанским, вином или ромом.

Зеленый чай.Зеленый чай пришел к нам с Востока, в Японии и Китае чайная церемония уже много веков является частью культуры. Зеленый чай знаком человечеству уже более четырех тысяч лет, он бодрит и тонизирует даже лучше, чем кофе. Некоторые ученые считают, что этот вид чая имеет противораковое воздействие.

Его можно заваривать несколько раз, и при этом вкус напитка остается по-прежнему великолепным. Естественно, речь идет лишь о высококачественных сортах зеленого чая и об этом мы писали в статье: Настоящий чай. Какой он?

Чай оолонг.Чай с экзотическим названием оолонг более известен в наших широтах как красный, содержит гораздо меньше кофеина, чем чай черный. Поэтому его вполне можно пить на ночь. Данный вид чая особенно ценится среди знатоков за свой неповторимый аромат и уникальный вкус. Он также как и зеленые сорта чая, обладает целым списком полезных свойств и заваривается до 4 раз подряд. Чай оолонг получают при не полной ферментации чайных листьев, и он занимает как бы промежуточное место между черным и зеленым. Если ферментацию остановить еще раньше, то получится желтый чай.

Каркадэ.Чай каркадэ также часто называют красным чаем, но только изготавливается он из лепестков суданской розы (гибискуса). Он очень популярен в Египте, Судане и других странах Юго-Запада. Его особенность в том, что в горячем виде каркадэ повышает давление, а в холодном – снижает. Именно поэтому арабы предпочитают угощать гостей холодным каркадэ в летний зной. Более того, этот вид чая содержит огромное количество витамина С и рутина, оказывает моче- и желчегонное действие. Есть сведения, что каркадэ также является противораковым средством.

Травяной чай.Травяных сборов существует очень много, и все они имеют совершенно конкретный спектр действия на организм человека. Травяные чаи занимают одну из лидирующих позиций по позитивному влиянию на здоровье, а также по вкусовым качествам. Более подробно об этих чаях можно узнать в нашей статье: Целебные свойства чая. Сразу отметим, что травы нужно употреблять очень осторожно.

  • Липовый чай хорошо повышает иммунитет, обладает отхаркивающим действием.
  • Малиновый чай снижает температуру тела при простуде, но имеет очень выраженное потогонное действие. Поэтому, если вы заболели, перед чаепитием выпейте стакан теплой воды, а лишь после этого принимайтесь за чаепитие с малиной.
  • Чай с фенхелем и мятой успокаивает нервную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Его советуют принимать для лечения гастрита в домашних условиях, о чем подробно написано в Блоге Людмилы Морошкиной.
  • Чай из березовых и крапивных листьев отлично очищает организм.

Лучше всего травяной чай пить курсами по две недели. А затем заменить на другой вид чая. Здоровая жизнь желает вам приятного чаепития и напоминает, что хорошо то, что в меру.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!

 

Loading…

 

neoglavnom.com

Полезные чаи для здоровья

Польза чая для здоровья была впервые исследована около 4 тысяч лет назад в Древнем Китае. Действительно, исследования показывают, что его регулярное потребление очень полезно. Давайте рассмотрим семь популярных видов этого напитка и их преимущества.

Чай ройбуш

Его получают из листьев растения ройбуш, широко распространенного в Южной Африке. Этот ценный продукт богат антиоксидантами. Он способствует расслаблению и спокойному сну, поскольку в нем мало кофеина. Еще одно очень интересное преимущество ройбуш – защита мозга от болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Зеленый чай

Одним из самых популярных в наши дни считается зеленый чай. И он же самый древний из напитков. Его преимущества: снижение риска развития рака, улучшение сердечно-сосудистой системы, снижение риска развития диабета, помощь худеющим.

Черный чай

Этот напиток является одним из четырех видов чая, производимых из куста камелии. Он более окислен, чем его три аналога, и имеет более высокое содержание танина.

Регулярное потребление черного чая помогает справляться с диабетом. Также он снижает риск сердечных заболеваний, улучшает иммунную систему, способствует расслаблению. Совсем недавно было опубликовано новое исследование. В нем говорится: богатый флавоноидами черный чай помогает снизить риск развития эпителиального рака яичников.

Чай пуэр

Он не так популярен, как зеленый и черный чаи, но очень питателен. Этот чай помогает снизить уровень сахара в крови и является эффективным в борьбе против астмы. Также было установлено, что чай пуэр предотвращает артериосклероз, который приводит к инсульту.

Чай-цветок

Он изготавливается с помощью уникального процесса. Чайные листья связывают вместе с цветами, чтобы сформировать луковицу. После этого ее высушивают. Когда луковицу заливаешь кипятком, она расширяется, превращаясь в только что распустившийся цветок.

Этот процесс делает этот напиток уникальным, и дает возможность насладиться вкусовым разнообразием. Каждый цветок создается из разных комбинаций. В нем могут быть вплетены жасмин, хризантема, гибискус, лилия. Каждая комбинация имеет свои преимущества для здоровья.

Белый чай

Такой напиток также делают из листьев камелии. Собирают его только в начале весны и лишь несколько дней. Он очень чувствительный и требует особого ухода. Благодаря процессу приготовления, в нем содержится намного больше антиоксидантов. Также помогает уменьшить сердечные проблемы, диабет и риск ожирения.

Чай улун

Его название буквально переводится как «черный дракон». Он является полуокисленным, поэтому находится где-то между черным и зеленым чаем. Улун имеет такие же преимущества для здоровья, как и большинство видов чая. Но его уникальным свойством оказалась полезность при лечении воспалительных заболеваний кожи, включая экзему и псориаз.

С уважением, Ольга Сологуб

takioki.life