Голова как прополотая грядка: почему редеют волосы. Что делать если редеют волосы


Сильно поредели волосы – что делать

Очень часто люди не сразу замечают, что у них поредели волосы. Объясняется это тем, что волосков на голове изначально много, кроме того, выпадающие регулярно заменяются новыми.

Первым признаком и тревожным сигналом является то, что прическу никак не получается уложить. Затем вы поймете, что нет прежней густоты: волосы стали как будто тоньше. А на самом деле, их стало меньше.

И вот тогда приходит осознание, что шевелюра значительно поредела.

Равномерное поредение волос (или диффузная алопеция) диагностируется следующим образом:

  • Волосы растут, но слабые, истонченные. Они выпадают, не достигая заметной длины, и называются веллусные. Вы можете их найти самостоятельно, внимательно рассмотрев оставшиеся на расческе и на подушке волоски – они отличают по толщине и длине.
  • В волосяных «кустиках» (юнитах) остается не по 3-5 штук как обычно, а по паре волосинок. Такое поредение видно на компьютерной фототрихограмме (специальный метод исследования волос).

Очевидно, что при появлении первых признаков поредения волос следует обратиться к трихологу. Незамедлительно начатые профилактические меры значительно повышают шанс зарастания облысевших участков.

Причины сильного поредения волос

Стрессы

Тревожные состояние, жизнь в ежедневном напряжении часто приводят к значительной «линьке» головы. И это не пустые слова! Механика процесса выпадения волос объясняется очень просто. При выбросе гормонов стресса нарушается кровоснабжение корней, питание волосяных луковиц уменьшается, волосы перестают расти, входят в фазу «сна».

Потом в период «затишья» все процессы восстанавливаются, и волосы выпадают сразу всем скопом. Как результат – чрезмерное поредение.

Болезни

Многие заболевания сопровождаются равномерным выпадением волос – это может быть реакцией на сниженный иммунитет, на лекарства, резкую потерю в весе. Особенно негативно отражаются на состоянии прически хронические болезни и заболевания непосредственно кожи головы – дерматиты, себорея и др.

Недостаток микроэлементов и авитаминоз

Не имеет значения, вызван ли он длительным голоданием или зимним сезоном, когда организму так не хватает витаминов, – дефицит полезных микроэлементом негативно сказывается на состоянии волос. Они не могут расти в условиях недостаточного питания.

Неправильный уход

При неправильном подборе средств для ухода за волосами они тускнеют, становятся ломкими и начинают выпадать. Важно подобрать шампунь и кондиционер для вашего типа. В линейке ALERANA® представлены средства, которая предназначеныа специально для профилактики выпадения волос.

Женщины как мужчины

Каждый третий мужчина, достигающий 30 лет, уже страдает от заметного поредения шевелюры. Это объясняется тем, что сильному полу «на роду написано» лысеть – это заложено генетически.

Избыток мужского гормона андроген отвечает за рост бороды, усов, но, к сожалению, негативно сказывается на волосяном покрове головы. Начинаясь с темени, постепенно волосы редеют на макушке и затылке, у лба. В результате может наступить полное облысение.

И как будто женщинам не хватает своих проблем с выпадением волос! Увы, многих из красавиц затронула эта причина. Из 100 страдалиц, имеющих проблемы с поредением шевелюры, 98 лысеют из-заизбытка андрогена.

Среди других причин, почему редеют волосы у женщин, выделяют:
  • Выпадение волос после беременности.
  • Облысение при менопаузе.
  • Слишком частое окрашивание, вредящие прически (тугие хвосты, африканские косички).
  • Постоянное использование укладочных средств и приборов.
  • Диеты.

Что делать, когда поредели волосы

Чтобы избавиться от последствий, в первую очередь необходимо выявить причину выпадения волос и…устранить ее. Тогда при условии своевременного лечения возможно восстановить былую густоту волос и предотвратить самое страшное – полное облысение.

Важен комплексный подход:

  • Соблюдайте диету, богатую полезными для волос витаминами и минералами. Полезные для волос белок, железо, медь, цинк, калий, витамины группы В, А, Е содержатся в злаковых продуктах, мясе, рыбе, орехах, грибах, овощах и свежих фруктах – обязательно введите их в свой ежедневный рацион.
  • Долой вредные привычки! Да здравствует зарядка, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе! Здоровый организм скажет вам «спасибо» красотой и густотой волос.
  • Все хорошо в меру. Это касается различных укладок-причесок. Давайте волосам отдохнуть от фена и плойки, по возможности сушите их естественным образом, не заливайте лаком каждый день.
  • «Нет» усталости и стрессу – такой подход позволит не только сохранить волосы, но и полезен для физического и психического здоровья.
  • Простой домашний уход. Регулярно расчесывайте волосы, мойте голову по мере необходимости, вовремя подрезайте кончики волос: возможно проблема поредения обойдет вас стороной.
  • Запаситесь терпением. Восстановление волос может занять некоторое время. Не опускайте руки, если маски не дали видимого эффекта сразу – нужно выполнить полный курс.
  • Если очень поредели волосы, обращайтесь к лечебным средствам. Очень действенным компонентом от выпадения волос является миноксидил, который входит в состав средств против облысения. Его эффективность обусловлена способностью снижать негативные воздействия андрогенов на волосяные фолликулы.Настоящим помощником в борьбе с поредением волос может стать спрей ALERANA®, эффективность которого доказана клиническими исследованиями. Препарат является лекарственным средством и выпускается с 2% и 5% концентрацией действующего вещества.

Лечебный массаж

Хороший эффект окажет ежедневный пятиминутный массаж кожи головы, который легко выполнять в домашних условиях:

1. Опустите голову и подержите ее, чтобы усилилось кровоснабжение волосяных луковиц.

2. Возьмите немного эфирного масла – розмарина, хвойного, черного перца, апельсинового, – капните на пальцы и начинайте массаж. Если не собираетесь потом мыть голову, то можно обойтись без масла.

3. Массаж начинается по линии роста волос – круговыми движениями пройдитесь по зонам лба, височной и затылочной области. Постепенно продвигайтесь ото лба к затылку, от макушки вниз к ушам, поглаживайте голову по линии роста волос.

4. Возьмите массажную щетку для волос и выполняйте движения по кругу, а затем зигзагообразные по всей поверхности головы. Хорошо, если щетка будет из натуральных материалов – деревянная или с щетиной.

5. Слегка потяните волосы, разделив их на небольшие прядки. Такая процедура усиливает кровообращение и стимулирует рост новых волос.

6. Напоследок можете пройтись по все длине щеткой или гребнем и расчесаться. Запутанные волосы имеют больше шансов зацепиться и вырваться с корнем.

Волосы на голове редеют: народные методы от облысения

Настои и настойки от выпадения волос

  • Возьмите листья лопуха, цветки календулы и шишечки хмеля в соотношении 4:4:3, заварите в литре воды. Процедите и втирайте отвар в кожу головы за полчаса до мытья.
  • Несколько листьев алоэ вымойте, просушите и подержите 12 часов в холодильнике. Измельчите их и отожмите сок через марлю. Втирайте сок в кожу головы за 20-30 минут до мытья.
  • Этот же сок алоэ смешайте с медом в соотношении 1 к 1 и добавьте 1 ч. ложку касторового или репейного масла. Смесь нанесите на корни волос за 40 минут до мытья.
  • 200г яблок натрите и поставьте настаиваться 3 дня в бутылке рома. Процедите и втирайте настойку ежедневно в корни волос – волосы растут значительно лучше и становятся толще.

Маски от поредения

  • 3 ст. ложки репейного масла, 1 ст. ложку лимонного сока, 1 ч. ложку меда и 1 желток смешайте. Маску подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу головы на 1 час. Сверху укройте полиэтиленовой шапочкой и замотайте полотенцем. По прошествии времени смойте шампунем.
  • Смешайте в равных частях кору дуба и шелуху репчатого лука, залейте 1 л кипятка и варите на медленном огне час. В процеженный отвар добавьте мякоть черного хлеба. Полученную кашицу нанесите на корни волос, накройте пищевой пленкой и держите 1-2 часа. После промойте без шампуня теплой водой.
  • 1 ст. ложку меда смешайте с 1 ст. ложкой сока алоэ и 1 ч. ложкой сока чеснока (его можно мелко покрошить и отжать через марлю), добавьте 1 куриный желток. Смесь нанесите на корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку, утеплите полотенцем. Через 20 минут волосы тщательно промойте шампунем и прополощите в отваре крапивы.

Помните, что поредение волос может являться симптомом серьезного заболевания. Перед тем, как приступать к домашнему лечению, обязательно обратитесь к специалисту за консультацией.

Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=gnN-khc2h2o

alerana.ru

Редеющие волосы: причины и способы борьбы

Волосы просто так не выпадают. Точнее, естественным образом, отслужив свой срок, может выпадать до 80 волосков в сутки. Если на расческе остается больше волос, значит, часть из них погибла. И это повод обратить внимание на свое здоровье.

Оказывается, по волосам о человеке можно многое рассказать. Даже уста­новить причину смерти. Например, не­сколько лет назад была опровергнута официально зафиксированная причина смерти Наполеона Бонапарта — рак желудка. Исследования показали, что императора отравили мышьяком. Такой вывод стал возможным с появлением нового метода определения состояния организма по волосам.

На самом деле волосы являются по­казателем здоровья внутренних орга­нов. Ученые доказали, что спектраль­ный анализ волос позволяет опреде­лить нарушения минерального обмена, который сопровождает различные за­болевания многих систем организма. Световая микроскопия позволяет опре­делить изменения структуры волос и деформацию луковицы, встречающиеся при различных заболеваниях: при гор­мональных нарушениях, нарушениях обмена веществ, заболеваниях желудоч­но-кишечного тракта.

Поставить диагноз по волосам сегод­ня можно в любом городе. Этим зани­маются врачи трихологи. Правда, при подобном анализе удается выявить лишь проблемные зоны организма: что­бы поставить точный диагноз, нужно пройти дополнительные исследования. Тем не менее, метод, применяемый трихологами, позволяет установить причи­ну ухудшения состояния волос, в том числе их выпадения.

Внезапное обильное выпадение волос в медицине называется алопецией, кото­рая бывает женской и мужской. Алопе­ция по женскому типу выражается в рав­номерном поредении волос. При ало­пеции по мужскому типу волосы выпадают впереди, по краям волосяного покро­ва — там, где они короче и тоньше. Оба типа облысения могут встречаться как у сильной, так и у слабой половин челове­чества — это связано с гормональным дисбалансом.

Преждевременная потеря волос в пер­вую очередь связана с нарушением функции щитовидной железы. Внезапное их выпадение может быть вызвано и лекарственной терапией (особенно противо­опухолевыми препаратами), лучевой терапией, бакте­риальными и грибковыми инфекциями. Сло­вом, причин много. Если при выпадении не произошло разру­шения, отмирания во­лосяных фолликул, то волосы можно «оживить».

Что же делать и предпринять при выпадении волос?— Сегодня у нас име­ется большой выбор со­временных препаратов, ме­тодов лечения, которые по­зволяют восстановить рост волос пациентов, — говорит трихолог Елена Бояринова. — Но в идеале человеку, столкнувшемуся с такой про­блемой, стоило бы устранять не только следствие, но и причину заболевания волос.

Редеющие волосы требуют особого ухода. Не приме­няйте сильные химические средства для завивки и окраски волос. Исполь­зуйте фены в щадящем режиме. Не пользуйтесь металлическими рас­ческами  — они по­вреждают чешуйчатый слой волос. Самые луч­шие расчески — рого­вые, эбонитовые или из твердых, но легко гнущихся пластмасс.

Оздоровлением и восстановлением волос можно заняться в клиниках под присмотром специалистов. Или попро­бовать на себе действие народных средств.

Среднего размера головку лука на­тереть на терке, кашицу завернуть в не­сколько слоев марли и таким образом втирать сок лука в кожу головы. Через три часа все смыть и вымыть голову шампунем. После нескольких процедур волосы перестают выпадать, становятся эластичными.

К 1 литру кипяченой воды добавить 2 ст. ложки меда, размешать и втирать в кожу головы два раза в неделю. Этот раствор хорошо укрепляет волосы и способствует их росту.

Сжечь скорлупу грецкого ореха, измельчить в пудру и смешать в равных частях с красным вином типа «Кагор» и растительным маслом. Смазывать кожу головы раз в сутки. При интенсивном выпадении волос в кожу головы хорошо каждый вечер втирать крепкое пиво и оставлять на 5—10 минут. Волосы не вытирать — дать им высохнуть самим. Через 40—60 ми­нут сполоснуть их настоем листьев кра­пивы двудомной. Курс лечения — ме­сяц.

Известное средство для укрепления волос — репейное масло. Его нужно втереть в кожу, оставить на 40 минут, затем смыть водой. Процедуру выпол­нять раз в неделю.

Для укрепления волос специалис­ты рекомендуют есть натощак кашу из овса, приправленную медом и толче­ным фундуком.

Лекарственное растение хвощ полевой самой природой создан для оздо­ровления волосяного покрова. Являясь настоящей «кладовой» биодоступного кремния, эта трава устраняет ломкость и приостанавливает выпадение волос.

edinstvennaya.ua

Редеющие волосы у женщин: причины, лечение, профилактика

Большинство женщин рассматривают свои волосы не просто, как часть своего тела, но и как естественное украшение, а потому активно используют все возможности современной косметологии для того, чтобы создавать из своих волос шедевры прически. Выглядит это со стороны очень привлекательно на празднике или вечеринке, но вот для самих волос подобного рода эксперименты могут оказаться вредными. И зачастую при чрезмерном увлечении различного рода укладками, окрасками и завивками, появляется такая проблема, как редеющие волосы у женщин.

Конечно, отвечать на вопрос, почему редеют волосы у женщин, однозначно было бы неправильным. И обвинять во всем косметическую индустрию тоже. А все потому, что на самом деле факторов, которые могут повлиять на здоровье волос, существует гораздо больше, чем было озвучено.

Что же делать, если редеют волосы у женщин? В первую очередь надо понимать, что наличие редеющих волос у женщин это не приговор и данное состояние необязательно приведет к алопеции. В то же время оно является красноречивым тревожным сигналом о том, что что-то не в порядке, и нужно обязательно обратить на это внимание. Самое лучшее, что вы можете сделать, заметив, что копна ваших волос стала не такой густой, как была раньше, это отправиться на прием к врачу-трихологу, который как раз и занимается здоровьем волос, и наверняка даст вам объективные медицинские рекомендации относительно того, как именно можно справиться с проблемой.

Возможные причины того, почему редеют волосы у женщин

Когда женщина обнаруживает, что волосы ее стали более редкими, первое, что приходит на ум это расстройство здоровья. Но на самом деле все далеко не так однозначно. Утрата определенной части волос не всегда связана с патологическими процессами. Чтобы вы лучше представляли, что именно может повлиять на густоту волос, мы рассмотрим самые распространенные причины выпадения волос.

1) Волосы слишком тяжелые. Не секрет, что многие женщины любят отращивать длинные волосы. И это может спровоцировать их выпадение. Особенно у тех дам, у которых волосы от природы густые и тяжелые. В определенный момент волос может оказаться попросту слишком тяжелым для его «луковицы» и выпасть. Поэтому, не забывайте регулировать длину своих волос.

2) Неправильный уход. Частое окрашивание, использование фенов, щипцов, утюжков, термобигудей, тугих резинок и средств для укладки вполне способно (особенно, если эти приемы используются женщиной в совокупности) спровоцировать потерю волос. Также важно правильно подбирать ухаживающие средства для волос (шампуни, бальзамы, маски).

3) Переутомление, стресс, нездоровые диеты. Все эти внешние факторы способны лишить волосы нормального питания. К тому же реакция иммунной системы на стрессовую ситуацию непредсказуема. Иногда в ней происходит сбой, и организм начинает отторгать клетки волосяных фолликулов, как чужеродные.

4) Гормональные нарушения. В этом случае в женском организме тестостерон вырабатывается в избытке, и тут редеющие волосы у женщин и у мужчин явление, вызванное идентичной причиной.

5) Прием лекарственных препаратов (в особенности, если курс длительный). При длительном лечении ряда заболеваний агрессивное воздействие медикаментозных средств способно спровоцировать выпадение волос. Классический пример – лучевая и химиотерапия при лечении онкологических заболеваний. Но, согласитесь, когда речь идет о жизни и здоровье, вопросы сохранения шевелюры отступают на задний план. Впрочем, даже терапия антибиотиками может оказаться тем фактором, который спровоцирует поредение волос. Поэтому, если вы заметили негативные изменения, обязательно сообщите о них своему лечащему врачу. Возможно, будет необходима коррекция курса лечения, но, опять же, ее производить может только дипломированный доктор.

Что делать, если редеют волосы у женщин?

Потеря волос может быть равномерной, по всей голове, а может, и локальной, когда выпадение наблюдается на одном отдельно взятом участке головы. Так, редеют волосы у женщин и на висках, и на лбу, и в других местах.

Так, если речь идет о гормональном нарушении, то редеют волосы у женщин в первую очередь на лбу. Это характеризуется появлением так называемых залысин, которые типичны в первую очередь для андрогенной алопеции. Характер выпадения волос может дать кое-какую информацию о состоянии пациентки квалифицированному трихологу, но, как правило, для постановки настоящего диагноза этого недостаточно. Необходимо более детальное обследование, после которого и назначается лечение.

В большинстве случаев, если вы обратились к врачу своевременно, редеющие волосы у женщин это вполне обратимое дело. На начальных этапах, скажем, андрогенной алопеции, нередко назначаются гормональные препараты, которые помогают привести баланс гормонов в соответствии с полом. При общем ослаблении и истощении организма назначают диету, богатую протеинами, а также витаминно-минеральные комплексы, подбирается правильная система ухода за волосами.

Способна помочь и физиотерапия (лазер, ультрафиолет и др.), а также массаж головы, смысл которого стимулировать кровообращение в области роста волосяных фолликулов.

Из профилактических мер стоит назвать здоровый образ жизни, правильное питание, качественный уход за волосами (без экономии на средствах), избегание стрессовых ситуаций, регулярное посещение салона красоты и использование профессиональных средств для роста и питания волос, сообразно их текущему состоянию.

Но что делать, если редеют волосы у женщин в прогрессии и консервативное лечебное воздействие оказывается малоэффективным или не эффективным вовсе. Тогда приходится прибегать к трансплантации. И здесь у многих возникает страх оперативного вмешательства, ведь процедура эта довольно травматичная. Да, была когда-то. Но сейчас популярность набирает малоинвазивная пересадка волос методом HFE, которая осуществляются с помощью микроигл. Таким образом, здоровые имплантаты переносятся на поврежденный участок максимально бережно и при этом кожа практически не травмируется. Не требуется ни обезболивания, ни дальнейшего приема антибиотиков в качестве профилактики возможного инфицирования, как при более агрессивных методах трансплантации. При этом эффективность метода HFE очень высока и может превышать девяносто процентов.

www.hfe-hfe.ru

Густой и красивой шевелюре быть или что делать женщине, если у нее редеют волосы?

  • Главная
  • Проблемы волос
  • Выпадение волос
  • Если шевелюра густая, красиво ложится при укладке, она способна кардинально менять образ своей обладательницы, подчеркивать достоинства ее внешности, а если в ней есть какие-то недостатки, локоны способны скрыть их.

    Но что делать, если волосы со временем у женщины вдруг начали редеть, утрачивать свою привлекательность?

    Обычно эта неприятность не ускользает от внимания представительницы прекрасного пола, и она начинает искать методы борьбы с ней.

    Содержание статьи

    Обычно это явление связывают с возрастом, который действительно во многих случаях и выступает его причиной.

    Почему же с возрастом у женщин волосы редеют?

    Время не щадит нашу кожу, от состояния которой во многом зависит состояние локонов. В дерме нарушаются обменные процессы, в ее слои поступает меньше кислорода, питательных веществ.

    В связи с процессами увядания кожного покрова, его истончением разрушаются и волосяные фолликулы. В связи с этим и пряди заметно истончаются, вырастают в гораздо меньшем количестве, и быстро выпадают.

    Все эти процессы могут быть вызваны не только возрастом, и проявиться довольно рано.

    Причиной тому могут служить такие факторы:

    • Недостаток минералов, витаминов. Обнаружиться он может и в молодом возрасте, а оборачиваются эти явления нередко и потерей шевелюры. Нехватка полезных элементов наблюдается, в частности, у девушек, которые часто придерживаются диет;
    • Стрессы, неврозы. Редеть волосы могут и из-за этих эмоциональных состояний, поскольку они ослабляют организм, который перестает поставлять к волосяным фолликулам полезные вещества;
    • Неправильный уход. Сюда можно включить множество пунктов. Например, это неправильный подбор косметических средств для ухода за локонами и их укладки. Кроме того, многие женщины пользуются стайлинговыми средствами, которые утяжеляют локоны, высушивают дерму. Сильное стягивание прядей, применение к ним термоукладки, частое окрашивание с применением химических средств – все это тоже губительно влияет на шевелюру;
    • Гормональный сбой. Он может быть вызван неправильной работой органов эндокринной системы. Например, при переизбытке в организме женщины андрогена или тестостерона могут начать расти волосы там, где они вовсе не нужны, например, на лице, а вот на голове они начинают обильно выпадать. В этом случае облысение может быть по мужскому типу – выпадение прядей по большей части наблюдается на висках и на макушке. Гормональные изменения обычно настигают женщину во время вынашивания ребенка, а также в период менопаузы. Этим периодам жизни тоже может сопутствовать поредение прядей;
    • Недостаток кислорода и нарушенный кровоток. Эти проблемы ведут к сбою обменных процессов и питания кожи головы, соответственно, волосяные луковицы истончаются;
    • Заболевания внутренних органов и прием медикаментов. Что касается болезней, способных спровоцировать проблему выпадения волос, то это могут быть болезни инфекционного характера, заболевания, связанные с понижением иммунитета. Сыграть негативную роль для густоты локонов могут и недуги кожи головы.

    Учитывая все эти факторы, можно сделать вывод, что избавиться от поредения шевелюры и предотвратить это явление позволит правильное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильный уход за прядями. Но если проблема уже проявила себя, следует прежде всего обследоваться. Для начала стоит обратиться к трихологу, а он при надобности назначит дальнейшее обследование.

    Если после него понадобится лечение, его необходимо пройти, но в любом случае не стоит пренебрегать методами укрепления волос, которые позволят приостановить процесс их выпадения и восстановить фолликулы и сами пряди.

    Чтобы восстановить шевелюру, нужно следить за своим рационом.

    Выяснив, почему могут редеть волосы у женщин, и почему они выпадают в конкретном случае, нужно устранить причину, а параллельно с этим скорректировать питание.

    • В рационе должен присутствовать белок, который является составляющей дермы головы и прядей. Содержится белок в больших количествах в рыбе, мясе, злаковых культурах;
    • Витамины группы B необходимы для того, чтобы пряди нормально росли. Присутствуют витамины этой группы в крупах, моркови, молокопродуктах, печени;
    • Чтобы редкие волосы стали гуще, им необходим ретинол (или витамин A) и токоферол (или витамин E). Насытить ими организм могут такие продукты, как капуста, орехи, бобовые культуры, морепродукты, рыбий жир;
    • Для укрепления локонов необходимо железо. Богаты им крупы, мясо птицы, рыбы;
    • Такие минералы, как цинк, калий, медь, селен тоже способствуют ускорению роста прядей. Эти элементы содержатся в грибах, чесноке, крупах, молокопродуктах.

    Перечисленные продукты полезны для организма, вот почему их необходимо употреблять и с целью профилактики поредения волос, и для борьбы с проблемой, если избежать ее не удалось.

    Эти мероприятия помогут улучшить кровоток в коже головы, в силу чего она будет получать больше кислорода, питательных веществ. Выполнять массаж нужно аккуратно, чтобы не повредить луковицы.

    Рекомендуется делать массаж ежедневно, чтобы добиться хорошего результата.

    Действие №1

    Нужно просто опустить голову и пробыть в таком положении какое-то время. Эта манипуляция позволит улучшить кровоток в дерме головы.

    Действие №2

    1. Необильно смочите пальцы в эфире розмарина, апельсина либо черного перца.
    2. Выполняйте массирующие движения по всей поверхности волосистой части кожи головы.

    Действие №3

    1. Кончиками пальцев выполняем круговые движения, двигаясь ото лба к затылочной и височной части.
    2. Далее двигаемся к ушам, направляясь по направлению роста локонов. Данная манипуляция особенно полезна, если у женщины редеют волосы, в том числе, на висках.

    Действие №4

    Аккуратными движениями тянем прядки. Движения при этом не должны быть дергающими. Это действие позволит улучшить кровоток, а также стимулирует рост локонов.

    Действие №5

    Посредством расчески с натуральной щетиной либо деревянными зубцами расчесываемся. Делать это нужно аккуратно, начиная от корней и заканчивая корнями волос.

    К слову, волосы редеют еще интенсивнее, если их регулярно тщательно не расчесывать, потому как спутанные локоны могут цепляться за расческу, инструменты для укладки, заколки, резинки, и из-за этого выпадать.

    При обращении к врачу вы, скорее всего, получите рекомендации от него о том, какие меры вам нужно принять для укрепления локонов. В этот список может войти и применение специальных лечебных средств, которые вы можете готовыми приобрести в аптеке.

    Но у женщин есть свои секреты приготовления различных средств, с помощью которых можно защитить волосы от выпадения и усилить их рост, если они редеют.

    Этот продукт широко применяется в народной косметологии благодаря его способности стимулировать рост прядей.

    1. Соединяем 3 ст. л. масла репейного, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ст. л. сока лимона, желток 1-го яйца;
    2. Смесь подогреваем с помощью паровой бани, наносим на дерму головы, создаем тепловой эффект посредством шапочки для душа и полотенца;
    3. Спустя час смываем маску с применением шампуня.

    Для приготовления этой смеси применяется и луковая шелуха.

    Оба эти ингредиента способствуют улучшению состояния волосяных луковиц, поэтому пользуются популярностью у женщин, применяющих народные средства для ухода за локонами.

    1. Соединяем в одинаковых частях луковую шелуху и дубовую кору (по 2 ст. л.), заливаем смесь кипятком в количестве 1 л, даем смеси прокипеть в течение часа, сделав медленный огонь;
    2. Даем составу остыть, сцеживаем, добавляем к полученной жидкости ломоть черного хлеба, предварительно измельчив его;
    3. Кашицу наносим на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а спустя час смываем маску с применением теплой воды. Шампунь для смывания использовать не нужно.

    Ее можно использовать для усиления роста на любом участке кожи головы, в том числе, на висках.

    1. Соединяем 1 ст. л. сока алоэ с аналогичным количеством меда;
    2. К смеси добавляем 1 ч. л. чесночного сока и желток 1-го яйца;
    3. Наносим маску на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а сверху обматываем голову полотенцем;
    4. Спустя треть часа смываем смесь с применением шампуня. После смывания пряди можно ополоснуть крапивным отваром.

    Заметив, что шевелюра начала редеть, отчаиваться не стоит. Следует сразу применить меры по устранению проблемы, и лучше подойти к этому вопросу комплексно.

    Понравилась статья?

    Поделись ссылкой с друзьями!

    haircaretips.ru

    Что делать, если сильно поредели волосы

    Если на расческе обнаруживается 2−3 волосинки – это еще не повод бить тревогу. В процессе жизни одни волоски выпадают, на их месте вырастают новые. Но с возрастом регенерация волос замедляется по сравнению с их выпадением. Фолликулы (волосяные луковицы) ослабевают и не в состоянии вырастить новые волосы. Кроме геронтологического фактора причинами выпадения могут быть генетическая предрасположенность, недостаток отдыха и стрессы, авитаминоз, неправильный уход, неблагоприятная экология.

    Сильно поредели волосы? Тогда надо немедленно начать бороться с этой проблемой. С помощью каких препаратов – решать вам. Можно обратиться к врачу-трихологу за консультацией, он выпишет современные и дорогие лекарства. Помогут они или нет – вопрос…

    А если попробовать народные средства, не требующие больших финансовых затрат? Возможно, что именно они позволят сохранить волосы на голове:

    • Медовая маска. Ингредиенты: 2 ч. л. меда и столько же репейного масла, 2 куриных желтка. Смесь втирается в кожу головы на 40 минут, затем смывается водой. График применения – 1 раз в неделю в течение 2−3 месяцев.
    • Травяной настой. Если поредели у женщины волосы по причине слабости их корней, то этот рецепт, возможно, замедлит процесс выпадения. Цветки ромашки, липы, листья крапивы (по 1 ст. л.) заливаются стаканом кипятка. Раствор настаивается 0,5 часа, затем в него крошится ржаной хлеб. Густая смесь наносится на волосы, через час смывается.
    • Алоэ и мед. Процентное содержание сока алоэ и меда – 50 на 50. Смесь наносится на вымытые волосы на 10 мин. Затем смывается без шампуня. И так ежедневно в течение месяца. Приготовленный раствор допускается хранить в холодильнике.
    • Касторка с перцем. Соотношение смеси 1 (касторовое масло): 2 (перцовая настойка). Нанести на голову и надеть шапочку. Держать в тепле час, потом смыть шампунем. Повторять до трех раз в неделю.
    • Хвойный отвар. 100 г зеленых иголок пихты, ели, сосны (на выбор) заварить в литре кипятка, настоять на водяной бане 20 минут. Втирать в голову за 15 мин. до мытья. Волосы укрепятся, их рост возобновится.

    Чем хороши приведенные народные средства? Они не нанесут вреда организму, не вызовут аллергию. А процент успеха ничуть не ниже, чем при использовании синтетических фармпрепаратов.

    Если поредели волосы, значит, необходимо укреплять их корни. Волосяные луковицы тоже имеют свой ресурс. В определенный момент (у кого-то раньше, у кого-то позже) они перестают выполнять функцию выращивания новых волос. Поэтому надо сохранить имеющиеся. И замечательно, если получится приумножить их количество.

    www.wday.ru

    причины, как ухаживать за редеющими волосами

    «Меньше в расческе, больше в прическе!» - гласит рекламный лозунг.

    А мы просто в панику впадаем при первых признаках выпадения волос. И хотя выпадение волос – явление нормальное (в пределах 100 штук ежедневно), к повышенной их потере нужно отнестись с особым вниманием.

    В настоящее время с этой проблемой сталкивается все большее количество женщин разного возраста, по статистике – каждая четвертая россиянка.

    Часто бывает достаточно профилактических косметических мер для того, чтобы избежать самой проблемы, если, конечно, нет серьезных причин, которыми она вызвана.

    Что же может стать той самой причиной выпадения волос?

    Сначала нужно разобраться как, собственно, волосы растут. Волосы вырастают примерно на 0,7-1,2 см каждый месяц. Период роста каждого отдельного волоса составляет от двух до шести лет. Достигнув этого возраста, волос выпадает, и из его фолликулы (волосяной луковицы) начинает расти новый волос. Этот цикл повторяется, обычно до пожилого возраста человека. С возрастом жизненный цикл волос постепенно сокращается. Возрастное поредение волос (инволюционная алопеция) – явление нормальное и лечения не требует.

    Однако у некоторых людей, с генетической предрасположенностью к потере волос, в этот естественный процесс вмешивается группа гормонов (андрогенов), к ним относится, например, тестостерон. У людей с генетической предрасположенностью тестостерон вступает в контакт с фолликулами и со временем изменяет и прекращает рост волос. Некоторые фолликулы просто погибают, а некоторые атрофируются и становятся неспособны производить здоровые волосы. Результат действия гормонов – облысение, известное в медицине как андрогенная алопеция.

    При андрогенной алопеции потеря волос у женщин происходит обычно по всей поверхности головы, с наибольшей интенсивностью на макушке, а у мужчин оно сосредотачивается на висках и передней части головы.

    Ни медикаментозное, ни косметическое лечение андрогенного облысения неэффективно потому, как волосы без фолликул не растут. Из атрофированного фолликула в редких случаях в результате воздействия медицинских препаратов может вырасти волос, который будет тонким и практически безжизненным.

    Наиболее эффективна в этом случае – пересадка волос. У женщин проявления андрогенной алопеции начинаются обычно не раньше 40 лет.

    В настоящее время доказано, что потеря волос может быть обусловлена разными причинами: состоянием здоровья, неблагоприятным воздействием окружающих факторов (стрессы, нарушенная экология, радиация, бесконтрольный прием медицинских препаратов, химиотерапия, а иногда и неправильный уход за волосами).

    Женские гормоны (эстрогены), в отличие от мужских гормонов андрогенов, увеличивают цикл жизни волоса. В организме человека присутствуют оба вида гормонов, в период менопаузы, например, уровень эстрогена снижается, и на этом фоне влияние андрогена становится более заметным, следственно продолжительность жизни волоса сокращается, и волосы начинают выпадать.

    После родов содержание эстрогенов в организме тоже резко уменьшается, что отрицательно сказывается на росте волос, их жизненный цикл сокращается, но обычно через некоторое время функции фолликул восстанавливаются.

    Некоторые аутоиммунные нарушения могут вызвать заболевание alopecia areata – воспалительный процесс, при котором волосы выпадают отдельными прядями или только в некоторых местах. Часто это заболевание встречается у детей и подростков. Волосы могут даже выпасть полностью, но через несколько лет, при правильном лечении, в 90% случаев вырастают заново.

    Спровоцировать выпадение волос могут лекарства, используемые при лечении опухолей, болезней кожи, контролирующие кровяное давление, а также оральные контрацептивы.

    К потере волос могут привести анемия, нарушения в щитовидной железе и некоторые хронические болезни. Очень часто у женщин, страдающих синдромом поликистоза яичников, выпадение волос является единственным видимым симптомом.

    Конечно, прежде чем приступать к лечению волос, необходимо выявить причину их выпадения.

    Однако в целях профилактики полезно применять маски и другие косметические средства, независимо от диагноза.

    Бытует мнение, что слишком частое мытье головы, окрашивание и химическая завивка приводят к облысению, но это не так. Злоупотребление этими процедурами может ослабить и истончить волосы, но, как только причина стресса будет устранена, нормальный рост волос восстановится.

    Как ухаживать за редеющими волосами?

    1) Окрасить волосы. Если проблема вызвана наследственными причинами, то, скорее всего, волосы здоровы и выдержат окрашивание, что придаст им здоровый вид, объем и блеск. Обязательное условие – окраску химическими препаратами должен производить профессионал. В домашних условиях легко повредить волосы и усугубить выпадение. Лучше всего воспользоваться природными красителями – хной или басмой, растительные средства не повреждают волосы и фолликулы, а, наоборот, способствуют укреплению и росту волос.

    2) Пользуйтесь средствами для придания объема волосам, они помогут зрительно увеличить объем прически.

    3) Не стоит слишком часто мыть ослабленные волосы, делайте это по мере загрязнения. Используйте специальные мягкие средства, предназначенные для ослабленных и поврежденных волос. Можно использовать серию, где шампунь и кондиционер, предназначены для придания волосам объема.

    4) Пропейте специальный витаминный комплекс, созданный для укрепления волос. Сделайте свое питание сбалансированным, обогатив его необходимыми витаминами и микроэлементами.

    Знайте, что причиной недостатка питательных веществ в организме может быть курение, из-за которого они хуже усваиваются.

    5) Не заплетайте слишком тугих кос и не носите сильные зажимы для волос. Косметологи не рекомендуют расчесывать влажные волосы или туго заплетать их. Постоянный пробор в одном и том же месте, шиньоны, парики, накладные волосы также могут стать причиной выпадения волос.

    6) Используйте маски для укрепления волос. Можно приобрести готовые маски, а можно приготовить их самостоятельно. Например, луковая маска. Она очень эффективна (достаточно одного применения в неделю). Одну луковицу среднего размера разрежьте на дольки вместе с шелухой и залейте 0,5 стаканом натурального яблочного или виноградного уксуса. Настаивайте в течение суток в теплом месте. Затем лук выньте, а получившийся бальзам втирайте в кожу головы. Желательно это делать на ночь, обернув голову полиэтиленовой пленкой, так как у бальзама резкий запах. Утром волосы нужно вымыть с шампунем.

    Еще в народной медицине при выпадении волос используют сок свежей капусты, который втирают в кожу головы, целебными свойствами обладает и сок алоэ.

    И помните, что профилактика лучше, чем лечение. Берегите себя!

    Автор: Романчукевич Татьяна

    xn----htbbacbpccnglsso1ag.xn--p1ai

    Причины выпадения волос или почему они редеют

     

    Если вы обнаружили, что у вас слишком часто и в большом количестве выпадают волосы, это повод проявить заботу о своем здоровье.

    Почему редеют волосы, как вернуть красоту своим локонам? Важно выяснить основные причины выпадения волос,чтобы срочно принять меры.

    Запускать этот процесс не стоит,  уснувшие  волосяные луковицы «разбудить» гораздо сложнее. Так почему  редеют волосы?

    Причины выпадения волос

    Причины могут быть разные. У каждого человека свои особенности ухода за волосами. Основные причины выпадения волос:

    • кто-то  неправильно подбирает шампуни, кондиционеры и маски, не учитывая свой тип волос;
    • или чрезмерно часто пользуется утюжком и феном;
    • носит слишком длинные волосы.

    Это создает напряжение для волосяных луковиц, что тоже может привести к выпадению. Хотя это очень спорный вопрос и у каждого все по-разному.

    У моей мамы была длинная коса и не ниже пояса, — как поется в русской песне, а до середины голени, которую она носила  почти до 70 лет. Волосы были густыми и в этом возрасте, а  коса была в 4 пальца толщиной. Ухаживать за ней было очень тяжело.

    Очень тонкие волосы при мытье сильно путались. Она мыла их, не расплетая косы, а потом, пол — дня сушила и еще пол – дня расчесывала.  Сначала она их разбирала и распутывала пальцами, потому, что расческа просто не лезла. Учитывая возраст, с косой пришлось расстаться. Решение такое для нее было трудным, поскольку она носила свою косу всю жизнь, подрезая только кончики.

    Основные причины

    Основными причинами выпадения волос могут быть:

    1. Неправильный образ жизни и собственные потребности, а потребности не всегда  приносят пользу:
    2. Если у вас есть потребность часто пить кофе или принимать алкоголь. Это не благотворно сказывается на волосах, поскольку из-за резкого расширения и сужения сосудов головного мозга, страдает их питание;
    3. Если вы часто сидите на диете, довольствуетесь только перекусами, нарушая нормальный режим питания. Удивляться, не стоит, что ваши волосы стали редкими. Ведь вы, не подпитываете свои волосы изнутри. Им не достает витаминов и микроэлементов, без которых они не могут быть здоровыми;
    4. Более весомой причиной выпадения волос могут быть регулярные недосыпы, переутомления, депрессии, стрессовые ситуации;
    5. Часто причиной выпадения становятся перенесенные заболевания, во время которых организм слабеет (воспаление легких, бронхит, грипп) или хронические заболевания;
    6. А противоестественное воздействие на организм разного рода лекарственных препаратов или гормонов?

    Поэтому единого ответа на этот вопрос не существует, каждый должен  разобраться сам.

    Способы борьбы с редеющими волосами

    А вот способы борьбы с редеющими волосами сводятся к одному: восстановлению питания волос и активизации их роста.

    Если ваши волосы редеют очень быстро и сильно, сделайте анализы на гормоны. Сходите на консультацию к врачу – трихологу.  Он поможет определить основные причины выпадения волос и даст необходимые рекомендации.

     Как вернуть красоту волосам?  Проанализируйте свое питание

    Помогите  им изнутри,  изучите и проанализируйте правила рационального питания:

    В качестве строительного материала, для волос необходим белок  — мясо, рыба, злаки;

    Витамины группы В активизируют рост волос, они содержатся в молочных продуктах, крупах, печени, моркови;

    Витамины А и Е способствуют обновлению и хорошо увлажняют волосы, для этого включите в рацион морепродукты, рыбий жир, орехи, капусту, бобовые;

    Чтобы волосы стали сильными, им необходимо железо — птица, красное мясо, рыба, крупа;

    Ускоряют рост волос и такие витамины, как: селен, калий, цинк, медь. Их содержат молочные продукты — лук, чеснок, крупы, грибы;

    А вот жирная пища, сахар, кофеин, кондитерские изделия разрушают накопленные полезные вещества.

    Массаж головы — улучшает кровообращение

    Вторым, но важным направлением  является  восстановление здоровья волос  при помощи массажа  головы.

    Массаж  улучшает кровообращение и помогает питательным веществам быстрее добираться до корней волос:

    Самый эффективный массаж головы – массаж своими руками. Пройдитесь пальцами по коже головы, с легким надавливанием, в направлении от лба к затылку, затем вибрирующими движениями, в том же направлении. Массаж делайте утром и вечером, по 5-10 минут;

    Более простой вариант —  массаж с использованием массажной щетки, лучше подойдет деревянная щетка с натуральной щетиной.

    Как вернуть красоту волос и восстановить их здоровье? Есть ли способы «разбудить» уснувшие луковицы волос и заставить их расти. Об этом вы узнаете из других статей:

    Желаю вам здоровья, уважаемые читатели!

     

    monamo.ru