Как забеременеть быстро и что делать, когда не получается. Что нужно чтобы забеременеть


Чтобы забеременеть что необходимо

В наш век победившей сексуальной революции и раннего полового просвещения вопрос «Откуда берутся дети?» не требует иносказаний – ответ отлично известен средним и даже младшим школьникам. При этом многие пары уверены, что 1-2 половых контакта без предохранения, желательно в период овуляции, - залог успешного наступления беременности. Но все не так просто.

Молодые женщины 20-25 лет, по статистике, беременеют легче и быстрее, на это может уйти 3-6 месяцев. В возрасте 25-30 лет потребуется уже 6-12 месяцев, после 30 – год и более. Конечно, в каждом индивидуальном случае время будет разным, но после года безуспешных попыток необходимо обращаться к специалистам. Если женщина старше 35 лет, визит к врачам для выяснения причин бесплодия следует нанести уже через полгода.

При проблемах со здоровьем – заболеваниях мочеполовой, эндокринной, нервной систем – нужно комплексное обследование и консультации с гинекологом, урологом, эндокринологом, невропатологом. Если потребуется, специалисты назначат курс лечения для устранения физиологических препятствий к наступлению беременности.

Если вы и ваш партнер здоровы, то нужно постараться устранить все неблагоприятные факторы и предпринять дополнительные меры для увеличения вероятности зачатия. Есть множество тонкостей и нюансов, повышающих шансы. Узнайте, когда, как и что делать, чтобы забеременеть.

Шаг 1. Подготовка к зачатию

Прежде всего пройдите профосмотр у гинеколога и попросите доктора назначить вам курс подходящих пренатальных витаминов с фолиевой кислотой – их профилактический прием укрепит и тонизирует ваш организм и уменьшит риск дефектов нервной трубки будущего плода.

Получить бесплатную консультацию врача

Образ жизни

Если вы и ваш партнер хотите побыстрее стать родителями, то придется пересмотреть многие свои привычки. Алкоголь, никотин, кофеин – не просто абстрактные враги здоровья, но реальная угроза репродуктивным возможностям и мужчин, и женщин. Употребление кофе при планировании беременности любых сортов злоупотреблять не стоит . Эти вещества снижают жизнеспособность и активность сперматозоидов, нарушают менструальный цикл и препятствуют овуляции. Кофе при планировании беременности для женщин оказывает негативную роль. Было установлено, что 4-5 чашек крепкого напитка в день снижают вероятность наступления беременности на 25%.

Также под воздействием кофеина происходит снижение сократительной активности маточных труб, меняется гормональный баланс. Таким образом, ответ на вопрос- можно ли пить кофе при планировании беременности? Не является прямым и однозначным, необходимо знать меру в употреблении данного напитка.

Повышенное нервное напряжение может вызвать половые расстройства у мужчин и зажатость, невозможность забеременеть у женщин. Постарайтесь избегать стрессов и используйте все доступные способы расслабления:

  • массаж;
  • ароматерапию;
  • аутотренинги и медитации;
  • прием ванн с успокаивающими травами.

Обязательно высыпайтесь – недостаток сна нарушает гормональный фон.

Избегайте чрезмерных физических нагрузок, особенно силовых упражнений, снижающих фертильность. Предпочтите аэробику, ходьбу или бег.

Учитывайте, что некоторые медикаменты – анальгетики, антибиотики, антиаллергические препараты – препятствуют созреванию яйцеклеток. Применяйте их с осторожностью.

Коррекция питания

При планировании беременности желательно исключить из рациона не только алкоголь и кофе, но и крепкий чай, газированные воды, консервы, продукты с искусственными добавками и избытком соли и сахара, сдобу, копчености, соленья. Такие блюда перегружают печень и стимулируют выработку гормонов, подавляющих естественную овуляцию.

Для быстрейшего наступления беременности женщинам желательно кушать продукты, богатые белками, фолиевой кислотой, витаминами А и Е:

  • молоко и кисломолочные продукты;
  • бобовые – горох, фасоль;
  • орехи;
  • каши;
  • хлеб, лучше цельнозерновой;
  • фрукты;
  • овощи, особенно тыкву, морковь, шпинат, брокколи;
  • зелень;
  • растительные масла.

Мужчинам для улучшения качества спермы нужно есть рыбу, мясо, орехи.

Нормализация веса

Проблематичным может стать зачатие и для худышек, и для пышечек. В обоих случаях в организме нарушается гормональный баланс. Сбивают тонкие гормональные настройки и резкие колебания веса. Не испытывайте на себе экстремальные диеты – он повредят еще больше. Если правильное дробное питание и умеренная физическая активность не помогает достичь оптимальной для зачатия массы тела, то лучше обратиться за помощью к эндокринологу и диетологу.

Мужчинам тоже нужно привести вес в норму – его избыток снижает выработку сперматозоидов.

Шаг 2. Занятия любовью по правилам

Интимная жизнь каждой пары – таинство, не имеющее запретов и правил, если это нравится обоим и не причиняет неудобств окружающим. Но если цель соития – не только удовольствие, но и продолжение рода, нужно позаботиться о некоторых нюансах.

Идеальное время для зачатия

Сперматозоиды «готовы к бою» всегда, а вот яйцеклетка созревает лишь раз в месяц, да и то не каждый. Оптимальное время для зачатия – момент овуляции и 2-3 дня до и после нее.

Созревание яйцеклетки происходит в середине цикла, например, 14-15-й день при средней его продолжительности в 28 дней. Однако овуляция может наступить и на 2 дня раньше или позже. К тому же сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в организме женщины до 4 суток, поэтому секс может быть «продуктивным» и за 3-4 дня до овуляции, то есть благоприятный период для зачатия – с 10-го по 18-й день цикла.

Определить «час Х» можно при помощи измерений базальной температуры или наблюдений за вязкостью шеечной слизи. Эти способы не подходят при нерегулярных месячных, требуют достаточно высокого самоконтроля и длительного времени применения – относительно достоверные выводы можно сделать лишь через 3 месяца. Проще и надежнее использовать домашние тесты на овуляцию – они продаются в аптеках.

Частота соитий

Умеренное воздержание от секса увеличивает объем спермы, однако частые половые акты стимулируют подвижность сперматозоидов. Здесь важна «золотая середина» - 3-5 соитий в неделю. Оптимальной рекомендацией для повышения шансов оплодотворения будет соблюдение такого графика половых актов: ежедневные занятия сексом до наступления благоприятных дней для зачатия, 2-3 дня воздержания перед фертильным периодом и через день в середине цикла.

Благоприятные позы

Сперматозоиды не напрасно называют «живчиками» – они очень быстрые и преодолевают путь к матке всего за несколько минут. Часть семенной жидкости вытекает из влагалища, но сперматозоидов при каждой эякуляции выходит миллионы – их достаточно для зачатия в любой позиции. Однако у женщины могут быть отклонения в форме или положении матки. Тогда подойдет модификация «миссионерской» позы, в которой ноги партнерши прижаты к животу. При загибе матки оптимальны позиции, в которых партнер находится сзади. После секса женщине желательно полежать минут десять-двадцать с приподнятыми бедрами, например, положив под таз подушку. Стоит учесть эти советы, но не нужно сводить занятия любовью к математическим расчетам и техническим тонкостям. Стресс и напряжение – также враги зачатия. Иногда нужно просто «отключить голову» и получать удовольствие от процесса.

Шаг 3. Увеличение вероятности оплодотворения

Если вы ведете здоровый образ жизни, не имеете серьезных заболеваний, часто и с удовольствием занимаетесь любовью, но желанная беременность все не приходит, попробуйте использовать такие способы.

Стимуляция овуляции

Доктор может порекомендовать вам прием оральных контрацептивов в течение 3-6 месяцев. В это время овуляции прекращаются, яичники отдыхают, и после отмены препаратов будут работать с удвоенной силой. Помните, что все медикаменты имеют противопоказания, и не назначайте их себе самостоятельно.

Народные средства

При бесплодии используются отвары боровой матки, шалфея, красной щетки. Учтите, травы вовсе не безобидны и также имеют побочные действия – применяйте их после консультации с фитотерапевтом или гинекологом.

Ментальные техники

Психика и физиология взаимосвязаны. Позитивный настрой и уверенность в благополучном будущем – сильнейшие силы. Дайте волю фантазии – представьте или нарисуйте своего будущего ребенка. Заведите талисман-игрушку, который подарите малышу, когда он родится. «Возьмите паузу». Отвлекитесь от навязчивой идеи беременности, смените обстановку, съездите в отпуск с партнером – возможно, вернетесь домой вы уже с крохой под сердцем.

Рекомендации мужчинам

Кроме отказа от вредных привычек, правильного питания и полноценного отдыха, будущий отец для повышения качества спермы должен избегать перегрева паховой зоны – ношения тесного белья, приема горячих ванн, посещения бани.

Используйте приведенные советы, и шансы быстро зачать малыша значительно вырастут. Не отчаивайтесь, если не получается – современная медицина достигла небывалых высот, успешно лечатся почти все виды бесплодия, а при невозможности забеременеть естественным путем на помощь могут прийти репродуктивные технологии. Верьте и действуйте – и вскоре обязательно станете родителями.

chto-nado-est-chtobyi-zaberemenet.ru

Что делать, чтобы забеременеть с первого раза? Что нужно делать, чтобы забеременеть быстрее? Что надо делать, чтобы забеременеть девочкой, мальчиком, двойней, близнецами? :: SYL.ru

Счастье материнства ни с чем не сравнимо. Это высший дар небес, его по достоинству может оценить только та женщина, которая готова к рождению ребенка и желает его появления на свет всей душой. Это апогей чувства любви мужчины и женщины, их соединившиеся частички, которые создают целый мир в утробе женщины, а после рождения – целый мир вокруг себя. Дети – не только в буквальном смысле наше будущее, дети – для многих и смысл жизни, ее цель, и, как оказывается потом, только ее начало…

Сегодня многие задаются вопросом: «Что надо делать, чтобы забеременеть?», когда считают, что время для пополнения в семье уже пришло. И в самом деле, существует несколько секретов, которые помогут природным силам сотворить это чудо – подарить миру нового, совершенно особенного человека.

Зачем вам ребенок

Не будем излишне строги к тем, кто не планирует, но рождает детей снова и снова, без раздумий о том, что помимо железной контрацепции на девять месяцев и государственного пособия каждый будущий ребенок – это человек, и дать ему, кроме воспитания, условия для жизни и гармоничного развития – святая обязанность каждого родителя. В многодетных семьях точно не стоит вопрос о том, что делать, чтобы забеременеть, точно так же, как и в религиозных. Как Бог даст - гласит их позиция.

Так или иначе, каждый ребенок не просто так приходит в наш мир. Душа, данная маленькому и нежному существу, нуждается в родительском тепле и ласке. И, быть может, за то, что кто-то растет в семье, словно сирота, или вообще без таковой, никто и никогда не будет наказан. Но и в таких ситуациях ребенок получает свой опыт, родитель или родители – свой, а окружающий мир обретает недостающий элемент для того, чтобы функционировать и развиваться.

Каждый из нас занимает в мире свое место, приходит в этот мир в свое время и покидает его в назначенный час. Мудрая природа гармонична и сбалансирована, для её непрерывного развития внутри и во Вселенной обязательно нужно, чтобы все было на своих местах. То, что мы не можем объяснить ее некоторых проявлений, не значит, что она неправа или несправедлива. Даже если такая роль (полусироты, инвалида) должна принадлежать тому самому ребенку, который зачат, он имеет право на жизнь, какой бы она ни была, ведь она ему уже дарована в тот самый момент зачатия. И будет несправедливым лишать жизни ребенка, который уже растет и развивается в утробе, если дана она не вами…

Всему свое время

Не нужно пытаться обхитрить судьбу, распоряжаясь тем, когда «удобно» рожать детей, а когда – нет. Многие аборты, в том числе медикаментозные, нарушили баланс Вселенной, теперь человечество страдает локальными вспышками бесплодия, причем развитые и цивилизованные страны – те, которые вкладывают большие средства в изучение проблем идиопатической несовместимости партнеров или механизмов искусственного оплодотворения – возглавляют этот список.

Вопрос о том, что нужно делать, чтобы забеременеть, редко занимал умы наших предков, а сегодня даже мужчины проявляют к этому интерес. Экология планеты, образ жизни многих потенциальных родителей, которые употребляют спиртное и курят, ведут беспорядочную половую жизнь, набираясь «опыта», а иногда и инфекций – все эти факторы часто делают беременность «несвоевременной», что влечет за собой ее прерывание. Вряд ли в тот «неудобный» момент потенциальные родители думают, что риски не иметь потом желанного ребенка сильно возрастают. Созревая к серьезному решению, порой тогда, когда уже поджимает детородный возраст, женщина задумывается, что нужно делать, чтобы быстро забеременеть, планирует и ждет заветных двух полосок на тесте.

Что делать, чтобы забеременеть: народные средства

Помочь организму настроиться на нужный лад может искреннее желание иметь ребенка, но усугубить процесс способно зацикливание на мысли о беременности. Не стоит вводить свой организм в стрессовое состояние и переживать, случится беременность или нет, терзаться сомнениями, искать ответы на вопросы о том, что надо делать, чтобы забеременеть быстро. Конечно, зачатие случится, если:

• Вы и ваш партнер ведете здоровый образ жизни и не принимаете антигистаминных препаратов, антибиотиков.• Вы и ваш партнер не имеете патологии, препятствующей нормальной фертильной функции (это можно выяснить в репродуктивном центре: женщинам назначаются УЗИ и анализы, мужчине - спермограмма).• Вы не предохраняетесь.

Можно помочь собственному организму, пропив курс отваров трав. Действенны гомеопатические средства, такие как душица (она же орегано), боровая матка, зверобой, хмель, подорожник, крапива, тысячелистник, ромашка, донник, солодка, марьин корень.

Что делать, чтобы быстрее забеременеть с помощью настоев на травах? В течение месяца-двух принимать ежедневно порцию отвара одного из вышеуказанных даров природы.

Некоторые из трав имеют противопоказания. Их нельзя употреблять во время менструации, потому что они способствуют усилению кровотока, а это может стать причиной кровотечения. Также нужно внимательно следить за графиком цикла, потому что такие травы способны спровоцировать и выкидыш на раннем сроке, который вы можете даже не заметить. Но в то же время зачастую при помощи отваров из этих трав можно поправить женское здоровье и излечить диагноз «бесплодие», который порой, не разобравшись, ставят врачи.

Кто-то прибегает к помощи святых – Луки Крымского, Матроны Московской, Николая Чудотворца и Ксении Петербургской, Богородицы. Кто-то останавливается на гомеопатии или вычислении благоприятных дат для зачатия. Кто-то задумывается над своим образом жизни и меняет его не только в сторону оздоровления, но и очищается ментально – различные практики прощения и добра, успокоения и веры в силы Вселенной, способность отпустить ситуацию из-под своего контроля и довериться Судьбе приносят свои положительные плоды даже с психологической точки зрения. Те, кто находятся в поиске универсальных средств, и задаются вопросами о том, что делать, чтобы быстрее забеременеть, сходятся на одном и том же – если средство безопасно и гуманно, почему бы не попробовать? Даже если оно не сработает в этот раз, уж точно не повредит, и поэтому попробовать все-таки надо.

К чему еще можно прибегнуть?

Что делать, чтобы забеременеть, если трав недостаточно? Семечки и орехи – замечательные источники витамина Е, полезного не только для кожи и волос, но и для гормонального фона, благоприятствующего беременности. Зеленые яблоки и зелень (салат, укроп, в небольших количествах петрушка) содержат фолиевую кислоту, которая понадобится и при наступившей беременности. Не помешает пропить курс общеукрепляющих витаминов, съездить отдохнуть, расслабиться и абстрагироваться от повседневных забот – работы, домашних хлопот, дальних поездок, утомляющих гостей.

Важно знать, что делать после секса, чтобы забеременеть, если нарушения строения матки имеют место: в горизонтальном положении приподнять таз таким образом, чтобы загиб оказался орошённым спермой. Стоит подумать об этом еще во время полового акта: обеспечить максимально глубокое проникновение при помощи позы, которая будет характерна для имеющегося типа строения женских органов. Если матка без загибов – оптимальна миссионерская позиция, когда женщина на спине или на боку. Если загиб сзади, нужно лечь на живот и положить под бедра валик или подушку еще во время полового акта, а затем в той же позе провести хотя бы четверть часа. Если загиб в сторону, стоит принять позу, позволяющую противоположный бок развернуть кверху.

Просто или нет?

Для кого-то беременность наступает легко. Если организмы обоих партнеров здоровы, то для того, чтобы беременность наступила, достаточно не предохраняться. Некоторые интересуются, что делать после полового акта, чтобы забеременеть. Ответ прост: во-первых, постараться не зацикливаться на наступлении беременности, не пытаться почувствовать какие-то особые ощущения, сигналы того, что вот оно, свершилось! Все происходит на клеточном уровне, и помочь клеточкам будущих родителей соединиться можно спокойным поведением.

Для лучшего эффекта некоторые советуют подложить под таз подушку или забросить ноги на спинку дивана, стенку, встать на лопатки в «березку», одним словом, создать условия для того, чтобы сперматозоиды остались внутри женского организма в как можно более полном составе. Для тех, кто хочет узнать, что делать, чтобы забеременеть с первого раза, есть совет: научитесь определять дату овуляции яйцеклетки, и беременность наступит, если вы запланируете зачатие именно на этот день.

Ювелирная работа

Мальчик или девочка? Почему говорят, что будущая девочка "зачата с ювелирной точностью"? Обратимся к физиологии.

О том, что пол будущего ребенка зависит от отца, со школьной скамьи знают все. Хромосомы X и Y, которые приносит гаплоидный сперматозоид яйцеклетке, и определяют сочетание XX, XY для будущего малыша. Однако не все так однозначно. Дело в том, что и яйцеклетка имеет свои секреты. В момент, когда наступает овуляция, яйцеклетка готова к оплодотворению. Сперматозоиды, передвигающиеся по половым путям женщины, движутся с разной скоростью. Носители Y-хромосомы несутся на всех парах, они более мелкие, более подвижные, и у них меньшая продолжительность жизни. Носители X-хромосомы медленнее, тяжеловеснее, но живут дольше. Во время полового акта в половые пути женщины попадают хромосомы обоих видов. Одни опережают других, но быстрее погибают, вторые живут дольше и достигают цели медленнее.

Путем несложных подсчетов мы получим ответ на вопрос о том, что надо делать, чтобы забеременеть мальчиком: нужно дождаться овуляции и провести непосредственно в этот период (допускается за один день до и один день после) половой акт. Сперматозоиды быстро достигнут яйцеклетки, произойдет оплодотворение, носители Y-хромосомы, отвечающие за мужской пол, соединятся с яйцеклеткой в эмбрион мужского пола. Точно так же, планируя девочку, нужно вычислить время овуляции и воздерживаться как от полового акта непосредственно в эти трое суток (сутки до, во время и после овуляции), так и от частых семяизвержений накануне. Проведя половой акт за 3-4 дня до овуляции, можно надеяться на то, что «доживут» до ее начала только носители X-хромосомы, отвечающие за женский пол эмбриона.

Как определить овуляцию

Помимо тестов на овуляцию, продающихся в аптеках, самым точным методом является ультразвуковая диагностика, которая выявит, в каком из яичников созревает яйцеклетка, как скоро произойдет овуляция. Есть домашний физиологичный метод определения овуляции по выделениям. Растягивая некоторое количество женских выделений между указательным и большим пальцем, обратите внимание на их эластичность. Если ниточка разрывается, то овуляция не наступила, если же ладонь практически полностью прямая, а между пальцами все еще тянется ниточка выделений – овуляция началась, имейте в виду!

Овуляцию можно определить базальным методом. Измеряя ежедневно температуру в анальном отверстии и записывая данные в график, следите за ее резким скачком, сигнализирующем об овуляции. К сожалению, такой метод нельзя назвать стопроцентным, поскольку на температуру могут влиять недосыпания, недомогания, инфекции и переутомления, принятие спиртного накануне и т. д.

Планируем дату рождения ребенка

Да, жизнь такова, что планировать время зачатия малыша все-таки приходится. Кто-то считает, что зимой родить малыша – это очень удобно, потому что уже к лету он будет пробовать все витаминки самостоятельно, кто-то думает, что летом – оптимальный вариант, ведь сушить пеленки и одежду малыша проще простого под солнышком, а ультрафиолет будет ласкать его нежную кожу. И те, и другие правы, но если вы вдруг решили, что ребенок должен появиться в семье, запланировав его рождение на определенный срок, что делать, чтобы быстрее забеременеть?

Учитывая, что природой в месяце выделено только 48 часов на «судьбоносную встречу» сперматозоида и яйцеклетки, стоит в самом деле позаботиться о том, чтобы забеременеть именно в этом месяце, а не в следующем. Как ни странно, количество соитий не повлияет на качество, а, скорее, даже наоборот: чем чаще обновляется состав мужского семени, тем менее он концентрирован. Поэтому рекомендуется во время овуляции заниматься любовью через день. Пропустить дату овуляции не получится. Если внутри труб, ведущих к яичникам (а именно там и скапливаются сперматозоиды), появится яйцеклетка, за 3-5 дней жизни сперматозоидов на встречу есть все шансы. Период овуляции у всех женщин индивидуален, но с 11-го по 18-й день цикла можно начинать попытки забеременеть.

Что должно быть в рационе

Правильное и полезное питание обеспечит женщине хорошее самочувствие и насыщение витаминами организма. Для витаминов E, A, фолиевой кислоты нужно включить в рацион молоко, творог, фрукты, овощи, каши и растительные масла. Будущий папа тоже должен позаботиться о здоровом потомстве. Рыба, мясо, орехи повышают фертильность у мужчин. Не стоит налегать на сладкое и мучное, особенно важно избегать полуфабрикатов с консервантами, канцерогенами и вредными добавками. Для создания щелочной среды (это рекомендуется для повышения способности к зачатию) стоит чаще употреблять в пищу травы, овощи, исключить молоко, мясо и зерновые, создающие кислую среду.

Кстати, вот, что надо делать, чтобы забеременеть девочкой: диета на основании включения в рацион молочных продуктов, рыбы, фруктов, кофе и шоколада и исключение из рациона мясных, грибных, мучных, консервированных и сладких блюд в течение нескольких месяцев поможет. Аналогично происходит с «заказом» ребенка мужского пола. Только диета будет включать как раз белковые продукты, а вот от молочных нужно будет отказаться. Эти требования касаются обоих партнеров, и их обоснование просто. Что делать, чтобы забеременеть ребенком определенного пола? Провоцировать выработку тех или иных гормонов, и помогает в этом именно диетический способ питания.

Еще один важный нюанс по поводу диетического питания. Стоит подумать о нем, если ваш вес избыточен или недостаточен. Изможденные и худые закономерно не могут забеременеть из-за переутомления. Полные – аналогично, из-за избыточного веса. И у тех, и у других наблюдаются проблемы с обменом веществ.

Способы спланировать пол ребенка

Для тех, кто хочет знать, что нужно делать, чтобы забеременеть ребенком определенного пола, будут интересны методики, которые основаны на вычислении требуемой даты зачатия.

Они не являются стопроцентной гарантией, как и все остальные способы, в том числе экстракорпоральное оплодотворение. Однако в большинстве случаев ожидаемые результаты по предлагаемым способам совпадают с реальными.

Итак, один из самых популярных – метод Будянских. Он базируется на специальной таблице, разработанной супругами Будянскими, однако подходит только тем, у кого стабильный цикл, кто был рожден вовремя (недоношенные и переношенные при собственном рождении женщины, желающие стать матерями, должны считать по-другому). Суть метода сводится к тому, что женщина, зачатая в менструальный четный месяц для своей матери, сама может в четные месяцы забеременеть только девочкой, а в нечетные — мальчиком, и наоборот. Однако метод никак не объясняет зачатие двоен, троен, близнецов.

Кстати, а что надо делать, чтобы забеременеть близнецами? Природой так устроено, что только генетическая предрасположенность женщины (вот в этом вопросе правит балом исключительно будущая мама) отвечает за способность к многоплодной беременности. Но, опять же, генетика говорит о том, что у мужчины, который сам из двойни или имеет в генеалогическом древе двойни, могут родиться внуки или внучки в двойне. Ведь его клетка, несущая ген, отвечающий за многоплодие, вполне может передаться дочери.

Итак, что надо делать, чтобы забеременеть двойней, если природных предпосылок к этому нет? Сегодня не слишком доступное широким массам в силу высокой стоимости средство – ЭКО или ИКСИ – искусственное оплодотворение. Метод не совсем природен: искусственно объединенные клетки, становящиеся эмбрионами, на самом раннем сроке подсаживают в матку, стимулируют процессы, которые должны происходить при естественном зачатии, гормонами, и часто это предприятие имеет успех. Но надо сказать о важном: такие методы имеют и побочные эффекты. Часто случается невынашивание беременности (ведь сам процесс ЭКО предполагает вторжение в матку, хоть и микроскопическими инструментами, но это все-таки инородные тела для организма женщины) или ее течение придется обеспечивать постоянной гормональной поддержкой.

Зато это выход для позднородящих женщин. Те, кто интересуется, что надо делать, чтобы забеременеть в 44 года, в репродуктивных центрах получают ответ, что беременность в возрасте, когда фертильная функция уже снижена, вполне может быть успешной при помощи ИКСИ или ЭКО.

Как происходит самое главное чудо на Земле

Существует своеобразная версия о том, что ребенок сам выбирает своих родителей. Пусть это будет сказкой: маленький ангел сидит на облаке, откуда ему видно все то, что происходит на Земле. Наблюдает и разглядывает людей: пары или одиноких. У него уже есть черты характера, и он высматривает тех, на кого хочет стать похожим и внешне. Если пара уже найдена, ангел становится ребенком, спускаясь легким невидимым перышком с небес в материнскую утробу. А если нет – он создает условия для их встречи, союза, пусть даже кратковременного. Поэтому если вы не знаете, что надо делать, чтобы забеременеть, проявите себя в хороших поступках, очистите свои мысли от злых намерений, раздражения, плохих эмоций. Пусть ваша душа источает свет, тогда ангел его заметит и найдет вас из миллионов людей.

www.syl.ru

Как можно быстро забеременеть — полезные советы и рекомендации

Вот уже супружеская пара и определилась с тем, что время для пополнения в семье пришло – пора начинать «работать» над зачатием ребеночка. Поздравляем! Важное решение принято, и теперь необходимо постараться сделать все возможное для того, чтобы создать наиболее благоприятные условия для зачатия, последующего протекания беременности и успешных родов.

Что нужно делать, чтобы забеременеть

Приняв решение о готовности перейти в статус «мамы и папы», пара начинает задумываться: как быстрей забеременеть? Ведь, определившись с целью, хочется достигнуть ее как можно скорей. Вот только и в случае, когда обсуждается вопрос о том, как быстрее забеременеть, стоит учесть, что это самое «быстрей» должно охватить хотя бы 2-3 месяца подготовки. Вы ведь хотите, чтобы малыш был зачат в наиболее благоприятных условиях, и беременность протекала согласно всем нормам и показаниям? И, если таки согласны на эти 2-3 месяца, тогда можно приступать к обсуждению, как быстрее забеременеть и что для этого нужно делать.

Обследования – необходимы

Когда решение о зачатии ребеночка принято окончательно и бесповоротно, визит к врачам откладывать не стоит, причем, обследование нужно пройти и женщине, и мужчине. Медики помогут разобраться, нет ли каких-либо проблем со здоровьем на данном этапе и, при необходимости, посоветуют рекомендованные при подготовке к беременности витаминно-минеральные препараты. Стоит также посетить стоматолога – когда кроха уже будет «подрастать» в животике, лечить зубы не советуют, желательно решить «зубные» проблемы, если таковые есть, еще на этапе планирования беременности.

Образ жизни

Готовясь к зачатию ребеночка, следует пересмотреть образ жизни, в первую очередь, – избавиться от вредных привычек в виде курения, а также даже от «нерегулярного» употребления алкоголя. Известно, что никотин пагубно сказывается на репродуктивной системе женщины, уменьшая вероятность беременности на 30%. Посему, сигаретам – бой. То же касается и спиртных напитков, причем, не только по отношению к женщине (алкоголь практически убивает яйцеклетки), но и в «мужском» случае: спиртное снижает подвижность сперматозоидов и качество спермы в целом.

Полноценный отдых и сон не менее 8 часов в день – обязательны при подготовке к беременности и для «ускорения» ее наступления. Нормальные отдых и сон, во-первых, обуславливают нормальный иммунитет и крепкое здоровье, во-вторых, повышают стойкость в стрессовых ситуациях.

Подготовка к беременности и работа над тем, чтобы забеременеть быстрей, предусматривает и физические нагрузки. Но касательно женщин, следует оговориться: нагрузки обязательно должны быть умеренными, ведь при чрезмерной интенсивности занятий спортом вероятно негативное влияние на овуляцию. Наилучший вариант – аэробные занятия сеансами по 30 минут, например, ходьба или легкая пробежка.

Питание

Сбалансированное и здоровее питание – обязательное условие для того, чтобы удачно и быстрее забеременеть. Никаких фаст-фудов! Никаких полуфабрикатов! Женщинам, практикующим диеты, забыть о диетах! В рационе – полезные и «правильные» продукты:

больше овощей и фруктов, зелени, бобовых, злаковых, железосодержащих продуктов. Для мужчин на этапе планирования беременности полезны мясо и рыба, орехи – эти продукты богаты белком, положительно влияющим на качество спермы и подвижность сперматозоидов. Общая рекомендация для женщин и мужчин – исключение (или, как минимум, сокращение) потребления мучного и сладкого.

Общие рекомендации и небольшие «хитрости»

Распространено мнение, что наиболее благоприятной позой для удачного зачатия является традиционная «миссионерская» поза. Однако никаких научных данных по этому поводу нет, больше того, в каждом отдельном случае благоприятная поза может быть разной. То же можно сказать и о советах принимать позу «березки» после секса. Но вот «обоснованные» рекомендации насчет того, как быть после полового акта, все-таки существуют: специалисты рекомендуют после секса 10-15 минут полежать, чтобы сперма попала в шейку матки, а в течение 2-3 часов желательно не подмываться и не принимать душ.

Правило о том, что количество сексуальных контактов определит удачное зачатие – неверно: если во время овуляции сексом можно и нужно заниматься каждую ночь для достижения результата, то до ее наступления хотя бы 3-4 дня от половых контактов лучше воздержаться. Дело в том, что сперматозоидам нужно дать время «вызреть», а частота эякуляции снижает ценность спермы. Кстати, с той же целью (сохранения ценности спермы) мужчине следует отказаться от ношения узких брюк и тесного нижнего белья, избегать переохлаждений тазовой области и не слишком ее утеплять: переохлаждение, как и накопление тепла, провоцируют ухудшение качества спермы, в которой становится меньше живых сперматозоидов.

Как выбрать время для зачатия

Расчет «правильных дней», в которые наиболее высоки шансы забеременеть, очень важен. Дни эти – дни овуляции, в которые созревшая яйцеклетка выходит «на поиск» сперматозоида. Рассчитать, на какие дни приходится овуляция, можно при помощи специальных тестов, продающихся в аптеках. Или же старым добрым проверенным способом – при составлении графика базальной температуры. Если говорить приблизительно, то овуляция наступает за 14-ать дней до окончания менструального цикла, то есть, если менструальный цикл составляет 28 дней, то дни овуляции – приблизительно 13-15-ый.

Считается, что на положительный результат в вопросе зачатия оказывает влияние даже время года. Наиболее благоприятным временем называют весну (когда организм просыпается вместе с природой) и осень (когда организм полон сил и энергии после летнего сезона). С другой стороны, весеннее зачатие происходит на фоне нехватки питательных веществ в организме матери, а потому такую беременность придется «витаминизировать» в большей степени. Вообще-то, зачатие ребенка в любое из времен года имеет свои преимущества и недостатки — об это будущие родители должны подумать заранее. Лучше всего, если последние месяцы будут приходиться на конец весны — начало лета, тогда и одежды меньше нужно на себе таскать, и не скользко уже, и не холодно, но еще и несильно жарко, да и ребеночка можно будет сразу вывозить гулять под солнечные лучи. Но вот малышу, возможно, это время не очень понравится, ведь летом все друзья разъезжаются на каникулы — и праздновать в будущем свои дни рождения ему придется у бабушки или где-то на выезде. Впрочем, в каждый из периодов можно найти свои плюсы и минусы.

Существуют и чисто медицинские рекомендации в плане выбора самого лучшего времени для планирования беременности и зачатия ребенка. Врачи советуют, главным образом, согласовать его с приемом любых гормональных препаратов, в частности, противозачаточных средств. Если женщина применяла оральную контрацепцию (то есть противозачаточные гормональные таблетки или капсулы), либо же если она использовала в качестве защиты внутриматочную спираль, то планировать беременность следует не ранее, чем по истечении 2-3 циклов после устранения влияния данных факторов на ее организм. Этого времени, полагают медики, будет достаточно для восстановления гормонального фона и прочих функций организма будущей матери.

Восстановление женского организма перед планированием беременности потребуется и после рождения или грудного вскармливания ребенка, которые предшествовали ожидаемой беременности. Гинекологи говорят, что после последних родов должно пройти, по крайней мере, два года, чтобы организм матери смог восстановиться и набраться сил для вынашивания плода и обеспечения его всеми жизненно-необходимыми веществами. После родов путем кесарева сечения этот временной промежуток будет еще большим, но, по крайней мере, точно не меньшим, чем 2 года. Желательно также, чтобы после окончания грудного вскармливания прошло хотя бы 6 месяцев, прежде чем мама забеременеет вновь. Столько же — полгода — и не меньше придется выждать после прерывания беременности, если таковое имело место быть, и не важно, по какой причине оно произошло. Если же случился самопроизвольный аборт или выкидыш, то в обязательном порядке следует установить и устранить факторы, ставшие причиной прерывания беременности.

Пусть сегодня все чаще рожают взрослые состоявшиеся женщины, но самым лучшим биологическим периодом для вынашивания и рождения ребенка остается возраст от 25 до 35 лет. А потому затягивать с этим решением не стоит: помните, с увеличением женского возраста все риски существенно возрастают.

Также рекомендуется запланировать подготовку к беременности и само зачатие ребенка на период, когда будут полностью исключены любые пагубные факторы: работа на вредном производстве, слишком интенсивный насыщенный рабочий график, изнуряющие диеты, любые празднования или вечеринки, предусматривающие нарушение режима сна и отдыха и здорового образа жизни в целом.

Что не нужно делать, чтобы забеременеть

Частично ответ на этот вопрос уже дан в выше, но мы специально еще раз сакцентируем Ваше внимание на том, чего не нужно делать, чтобы забеременеть.

Итак, забудьте об интенсивных физических нагрузках, любых несбалансированных диетах, неправильном и некачественном питании (перекусах, фаст-фуде, богатой жирами и простыми углеводами пище).

Помимо того, что на этапе подготовки к зачатию ребеночка следует исключить из жизни алкоголь и сигареты, табу накладывается и на медикаменты, в первую очередь, – на антибиотики. Постарайтесь в этот период уберечься от любых заболеваний и возникновения необходимости в их лечении. Если сделать этого не удалось, то не спешите прибегать к лекарственной терапии, а вначале посоветуйтесь с репродуктологом или применяйте самые безопасные средства народной медицины.

Желательно также сторониться воздействия вредной бытовой химии (как минимум, отказаться от интимной косметики и фосфатосодержащих моющих средств), мест, где присутствуют испарения лаков или красок.

Кроме того, работая над тем, чтобы быстрее забеременеть, следует избегать всяческих стрессовых и психологически неблагоприятных ситуаций: стрессы могут как провоцировать половую дисфункцию у мужчин, так и негативно сказываться на процессе овуляции у женщин.

И самое главное: при каких бы условиях, в какой бы из периодов и когда бы ни наступила долгожданная беременность — не волнуйтесь. Насладитесь этим временем сполна, потому что оно действительно особенное и никогда уже не повторится (ну, не с этим ребеночком). Ждите своего малыша с любовью и нетерпением и сохраните эти чувства к нему на всю жизнь!

Счастья Вам!

Специально для beremennost.net Татьяна Аргамакова

Как быстрее забеременеть: отзывы

beremennost.net

Что нужно, чтобы забеременеть 🚩 Что нужно чтобы забеременеть 🚩 Беременность и роды

Автор КакПросто!

Вы хотите испытать счастье родительства и готовы взять на себя ответственность за новую жизнь. У кого-то желанная беременность наступает сразу, а некоторым приходится разбираться, как же происходит зачатие.

Статьи по теме:

Вам понадобится

  • - тест на овуляцию;
  • - гинеколог, которому вы доверяете;
  • - половой партнер.

Инструкция

Проконсультируйтесь с врачом. Сдайте необходимые анализы и сделайте УЗИ. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, мешающие беременности, доктор поможет вам с ними справиться и посоветует, когда можно приступить к планированию ребенка.

Определите длину вашего менструального цикла. Для этого посчитайте, сколько дней прошло с первого дня критических дней до начала следующих. Понаблюдайте ваш цикл на протяжении нескольких месяцев, чтобы вычислить среднюю продолжительность цикла.

Выясните, когда у вас наступает овуляция. В среднем, при длительности менструального цикла в 28 дней она происходит на четырнадцатый. Именно в этот день может случиться зачатие. В аптеках продаются тесты на овуляцию. С их помощью вы можете проверить получившиеся у вас результаты.

Занимайтесь сексом в фертильный период. Наиболее благоприятный промежуток времени для наступления беременности – неделя, начинающаяся за 3 дня до овуляции и заканчивающаяся через 3 дня после нее. В этот период постарайтесь вести максимально активную половую жизнь. Постарайтесь отдохнуть. Беременность может не наступать из-за вашего переутомления. Не взваливайте на себя слишком много дел на работе, не выматывайтесь в спортзале. Если есть такая возможность, поезжайте с супругом в отпуск. Перемена обстановки, новые впечатления благотворно скажутся не только на вашем самочувствии, но и на взаимоотношениях с мужем. К тому же у вас будет достаточно времени, чтобы приступить непосредственно к осуществлению задуманного. Если зачатие несколько месяцев не происходит, обратитесь к специалисту вместе с мужем. Вам нужно будет провести ряд обследований, чтобы определить, почему не наступает беременность. Возможно, вам понадобится оперативное вмешательство или вам предложат провести инсеминацию.

Предложение от нашего партнера

Полезный совет

Если у вас есть особенности в расположении матки, попросите доктора посоветовать позы, при которых у вас будет больше шансов забеременеть.

Совет полезен?

Распечатать

Что нужно, чтобы забеременеть

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Как забеременеть быстро и что делать, когда не получается

Беременность может наступить при половых контактах в период овуляции, однако это не всё, что необходимо. Есть множество факторов, которые негативно влияют на вероятность забеременеть, мы расскажем вам о них, о том как их исключить, чтобы вы смогли быстро забеременеть!

Помни о своём здоровье

Помни, что всё нижеуказанное актуально не только для тебя, но и для твоего партнёра!

Бросай курить!

Курящие женщины имеют меньшие шансы на быструю беременность. Ведь яйцеклетки закладываются еще при рождении девочки, и в течение жизни новых не появляется. Таким образом, все негативные воздействия и токсические вещества никуда не исчезают из яйцеклеток, и могут привести к бесплодию у женщины или к патологии у будущего малыша. Смолы и никотин накапливаются в печени, процесс очистки организма ухудшается, печень стремится работать более интенсивно и вырабатывает чересчур много андрогенов, то есть гормонов, повышенная норма которых мешает овуляции. Курение снижает уровень эстрадиола в крови, следовательно, шанс забеременеть уменьшается.

Кстати, у мужчин, которые курят, сперматозоидов меньше и они не такие подвижные.

Учти так же, что твой курящий в подъезде сосед, не только нарушает закон, но и мешает твоей беременности!

Питайся правильно

Для осуществления быстрого зачатия, в рационе должны непременно присутствовать в достаточном количестве овощи и зелень, хлеб, крупы, оливковое или подсолнечное масло, чтобы получать витамин Е в необходимом количестве, и, конечно, фрукты. При овуляции рекомендуется ежедневно использовать в пищу бобовые и орехи. Чтобы забеременеть быстро, надо употреблять молочные продукты: ежедневно кушать свежий йогурт, творог или молоко с высокой жирностью.

Рацион для мужчин должен включать в себя орехи, рыбу и мясо. Перечисленные продукты повышают подвижность сперматозоидов.

Следует отказаться от сладкого, мучного и продуктов, которые содержат красители, консерванты и канцерогены.

Учти, что кофеин также плохо влияет на зачатие ребенка.

Стабилизируй свой вес

Чересчур худые или чересчур пышные женщины могут столкнуться проблемой быстрого зачатия. Обычно, они появляются не совсем из-за веса, а в результате гормональных нарушений, по причине которых и возник лишний вес, потому неправильно приводить свой вес к принятым нормам при помощи диет для похудения, ведь это только навредит. Сначала, если вес намного отличается от нормы, обратитесь к врачу-эндокринологу.

Интересное наблюдение: женщины, у которых вес не меняется (величина здесь неважна) способны забеременеть значительно быстрее женщин, у которых вес колеблется.

Мужчины также должны задуматься о своем переменном весе, так как при его колебаниях вырабатывается меньше сперматозоидов.

Осторожней с лекарствами

Следует ограничить потребление лекарств, в особенности анальгетиков, антибиотиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), которые препятствуют нормальному созреванию яйцеклетки.

Антибиотики отрицательно сказываются на печени, в которой наличие нарушений в работе препятствуют наступлению беременности. Антигистаминные препараты мешают возникновению овуляции.

Если вы используете смазки во время полового акта, они формируют среду, которая убивает сперматозоиды. Кто-то советует применять в качестве смазки яичный белок, даже не думайте делать это! В белке могут находиться множество патогенных микроорганизмов, лечение от которых лишь помешает забеременеть быстро.

Откажитесь от оральных ласк без презерватива, так как в ротовой полости существует другая микрофлора, кроме того, ферменты слюны разлагают сперматозоиды.

Будьте осторожны и с народными средствами — можно не только помочь беременности, но и наоборот усугубить своё положение: распространенное средство шалфей, например, удачно лечит бесплодие лишь при эстрогенной недостаточности, но серьезно уменьшает шансы забеременеть в других случаях!

Расслабься!

Стресс — одна из причин, препятствующих беременности. Порой у абсолютно здоровых пар при повышенной нервозности и на фоне стресса не выходит забеременеть быстро. Старайтесь чаще расслабляться: прекрасно помогает ароматерапия, аутотренинг и ароматические ванны, массаж, спа-процедуры, можно попробовать успокоительные травы.

Следует очистить собственное энергетическое поле. Говоря иначе, надо почисть карму, восстановить баланс энергий в своем организме, смысл не меняется в зависимости от названия.

Попросите искренно прощение у всех людей, кого вы обидели. Обязательно попросите искренно прощения у своих дедушек и бабушек, если же они уже умерли, сделайте это мысленно. Это не простой шаг, как может на первый взгляд может показаться.

Приобретите домой фикус. Растения прекрасно впитывают в себя негативную энергетику обитателей квартиры, в частности особенно растения, у которых большие листья. Когда очень много скапливается отрицательной энергии, растение может погибнуть или на время перестать расти. Если растение погибло у вас, обязательно закопайте его в землю, впоследствии можно завести иное. Вы сами убедитесь, как можно быстро помочь в лечении некоторых заболевании.

Не стоит бросаться словами и желать кому-либо зла, не жалуйтесь. Повторяйте: у меня всё будет отлично!

Приобретите талисман, это может быть небольшая мягкая игрушка, которая перейдет в наследство вашему будущему малышу.

Как выбрать правильное время для зачатия?

Самое большое количество беременностей на практике происходит осенью и весной. В осенний период организм богат витаминами, в эти времена года температурный режим для жизнедеятельности сперматозоидов самый оптимальный, благодаря этому они наиболее подвижны.

Фертильный период — период цикла, во время которого наступление беременности максимально возможно. Он продолжается приблизительно шесть дней: 5 дней перед овуляцией и всего один день после. У женщины овуляция проистекает ежемесячно примерно в середине менструального цикла. Чтобы определить её, можно воспользоваться методом измерения базальной температуры. После овуляции температура поднимается на 0,2-0,4 градуса.

Базальную температуру следует измерять в прямой кишке ежедневно сразу же после пробуждения, не вставая с постели, после минимум 3-х часового беспрерывного сна. Существуют другие приемы измерения базальной (базовой) температуры: влагалищный и оральный, но они не являются стандартными.

Этот метод требует самодисциплины и отрегулированного режима дня, так как температуру следует измерять примерно в одно и то же время. На температуру влияет множество факторов физического и психологического состояния: недосыпание, принятый накануне алкоголь, кишечные расстройства, стресс, половой акт, болезни. Поэтому принято любые отклонения от нормы заносить в графу Пометки в нижней части графика.

Результаты замеров заносят в специальную таблицу, по значениям температуры строят график. Благодаря тому, что примерно за сутки до овуляции температура несколько понижается, а во время овуляции повышается на 0,3 — 0,6 градуса и держится на этом уровне до окончания цикла, на основании полученного графика можно наглядно судить о дате овуляции.

График базальной температуры 28-дневного менструального цикла. Автор: Tatata

Наиболее благоприятный период для беременности составляет: пару дней до овуляции, и сам день ее прихода.

Существует простой совет для пар, которые хотят забеременеть быстро, чтобы занятия любовью приходились на период овуляции, то есть наиболее благоприятный период для женского организма, заниматься сексом следует в период между 10-м и 18-м днями вашего месячного цикла (считайте первый день менструации – за первый день).

Рассчитать дату овуляции вы можете здесь.

Не относитесь к занятию любовью приземлено. Это может испортить романтический, приятный и неповторимый момент зачатия вашего малыша. Занимайтесь с удовольствием любовью в течение нескольких месяцев просто немного раньше предполагаемого срока овуляции. Если вы вдруг поймете, что не можете по какой-то причине забеременеть, обратитесь за консультацией к специалисту.

Как часто надо заниматься любовью?

Раньше полагали, что мужчине в течение нескольких дней необходимо воздерживаться от секса, чтобы дождаться наиболее фертильный период у женщины и чтобы накопилось у партнера больше семенной жидкости. Это верно, но отчасти. Изучения показывают, что чем выше частота эякуляция у мужчины, тем у него меньше спермы.

Но, нужно заметить, что «оплодотворительное» свойство семенной жидкости определяется частотой половых актов. Чем их больше, тем лучше основной фактор для зачатия – это подвижность сперматозоидов, следовательно, выше шансы забеременеть.

Также несколько актов за один день проявляют обратное действие – значительно снижается концентрация сперматозоидов, шансы наступления беременности понижаются.

Пары, которые имеют половые сношения через день в фертильный период, имеют почти такой же высокий процент возникновения беременности (22%), как и те люди, которые делают это каждый день (25%).Пары, которые занимаются сексом всего один раз в неделю, понижают свой процент до 10, так как они запросто пропустить главный момент, когда действительно можно забеременеть.

От четырех половых актов в неделю – это самый оптимальный показатель для зачатия. Если вы воздерживаетесь, то считая с пятого-шестого дня, данная возможность снижается.

Оптимальный вариант частоты занятия любовью, чтобы забеременеть быстрее: ежедневный секс до фертильного периода, в середине менструального цикла через день.

Насколько важна поза в период зачатия?

Сперматозоиды имеют специальное средство для передвижения — жгутик, они передвигаются чрезвычайно быстро, преодолевая при этом массу препятствий, по этой причине зачатие может состояться в любой позе. Когда сперма оказывается во влагалище, сперматозоиды устремляются к матке вверх и попадают туда практически через пару минут. Какая-то часть спермы после полового акта вытекает, что абсолютно естественно, и не стоит беспокоиться по этому поводу.

Однако, различные особенности формы и положение матки (отклонение сзади, загиб и пр.) обуславливает то, что поза может значительно помочь во время эякуляции. Когда вы прижимаете ноги к животу, осуществляется максимальный контакт семенной жидкости с шейкой матки. Женщины, у которых матка загнута, подойдет поза, когда партнер находится сзади.

Когда Вы сразу после эякуляции приподнимете бедра, сперма меньше вытечет, а её большая часть будет работать.

После полового акта можно полежать минут десять на спине, подложив при этом подушку под бедра или подняв вверх ноги. Все-таки не стоит после полового акта вскакивать и нестись по своим делам. Можно также постоять в позе березки на лопатках.

Как улучшить качество спермы?

Будущему папе необходимо вести здоровый образ жизни, для этого надо отказаться от вредных привычек, исключить стероиды, алкогольные напитки, соблюдать режим отдыха труда и хорошо питаться.

Мужчине нежелательно носить тесное белье и принимать горячие ванны. Надо отметить, что яички у мужчины не просто расположены именно вне тела, чтобы вырабатывалась полноценная сперма, температура должна быть на градус ниже, нежели температура человеческого тела, а кроме того, важны маятниковые движения яичек.

Отрицательно отразятся на качестве спермы интенсивные физические нагрузки.

Что делать, если беременность всё-таки не наступила?

Не надо паниковать, если забеременеть не получается быстро. Помните, что когда вы прекратили принимать оральные контрацептивы должен пройти хотя бы месяц. При использовании противозачаточных средств Депо-Провера, вам может понадобиться от полугода до целого года, до тех пор, пока снова не восстановится овуляция.

Женщины, которые моложе 30 лет, по мнению специалистов, могут не волноваться, если в течение года не удаётся забеременеть.

Если же Вы старше 30 лет, то процесс забеременеть несколько усложняется, потому не тяните с консультацией грамотного специалиста. Рекомендуемая схема от медиков для женщин: в возрасте от 30 до 35 лет представительницы прекрасного пола через 6-9 месяцев после несчастливых попыток забеременеть должны посетить доктора, 35-40-летним женщинам стоит обращаться после 6 месяцев напрасных стараний в консультацию, а женщинам после 40 лет – через три месяца половых отношений без предохранения.

Врачи – это не враги, они непременно помогут Вам забеременеть.

Визуализируйте вашего малыша

Фантазия – основоположник любых творений, ведь мысль материальна. Помечтайте, какой он Ваш будущий малыш, какой он будет, когда вырастет, представьте себе его внешность и характер. А если Вы умеете рисовать, просто нарисуйте его, а Ваши мысли непременно реализуются.

gdld.ru

Что нужно делать, чтобы забеременеть. Несколько советов

Беременность и рождения ребенка – это один из самых важных периодов в жизни каждой супружеской пары. У одних партнеров получается зачать ребенка очень быстро. А некоторые пары никак не могут дождаться ребенка и постоянно задаются вопросом, что нужно делать, чтобы забеременеть? Зачатие – это процесс, который зависит от обоих партнеров, поэтому с рекомендациями, что нужно сделать, чтобы забеременеть, ознакомиться стоит и женщине, и мужчине.

Что делать, чтобы забеременеть? Общие рекомендации

Прежде всего, пара должна проверить состояние своего  здоровья. Ведь у здоровых партнеров шансов зачать ребенка намного больше, чем у людей с возможными хроническими болезнями. Не все знают, что некоторые заболевания, которые передаются половым путем, протекают практически бессимптомно, а некоторые заболевания, даже не связанные с  половой сферой, могут препятствовать наступлению беременности. Поэтому обоим партнерам желательно сдать анализы на ЗПП, ВИЧ, гепатит и другие.  Все эти анализы назначает специалист в индивидуальном порядке. Мужчине следует посетить андролога, а женщине – гинеколога.

Что надо делать, чтобы забеременеть абсолютно здоровой женщине? Определить оптимальный момент для возможного зачатия – наступление овуляции. Если же у женщины, которая планирует беременность, нет никаких проблем с менструальным циклом, то определить овуляцию достаточно легко – для этой цели используют так называемый калькулятор овуляции. Процесс формирования и дозревания яйцеклетки составляет в среднем 14 дней. Если у женщины продолжительность цикла 28 дней, то от этого числа надо отнять 14. В итоге получается 14. Это значит, что 14 день от первого дня менструации является самым благоприятным для зачатия ребенка. Можно воспользоваться онлайн-калькулятором расчета овуляции. Если вопрос в том, что нужно делать, чтобы быстрей забеременеть, то женщине не стоит ожидать конкретного дня овуляции. Ведь сперматозоиды в среде женского влагалища живут в среднем 3–5 дней после совершения полового акта. Это значит, что оплодотворение яйцеклетки в период овуляции может произойти не только «свежими» сперматозоидами, а и теми, которые попали в женский организм несколько дней назад. Если у женщины менструальный цикл нерегулярный, со сбоями, то калькулятор овуляции тут не поможет. Можно пойти другим путем – приобрести в аптеке специальные тесты для определения овуляции, или измерять базальную температуру по утрам прямо в постели (во время овуляции температурный показатель вырастает на 0,3 градуса). Во время овуляции в организме женщины изменяется концентрация гормонов. На эти изменения и реагируют тесты на овуляцию. Но если в течение трех месяцев тесты показали отрицательный результат, надо проконсультироваться со специалистом. Конечно, бывают случаи брака реагента покупного теста. Но все же стоит исключить возможность отсутствия овуляции, пройдя дополнительные обследования у специалиста.  

Женщине, которая планирует зачатие, стоит полностью отказаться от спринцевания. Естественный уровень кислотности среды влагалища является самой оптимальной и благоприятной средой для мужских сперматозоидов, благодаря которой они способны жить до 5 дней после полового акта. Специальные гели для женской интимной гигиены, смазки и спринцевание разрушают природную среду, тем самым препятствуя зачатию новой жизни.

Что делать, если зачать не получается?

Часто наблюдаются такие случаи, что и женщина полностью здоровая, и качество спермы у партнера хорошее, а зачать ребенка не получается. Ведь природе иногда недостаточно одного желания «хочу забеременеть!». Что делать в таких случаях? Необходимо внимательно проанализировать свой образ жизни. Возможно, на вас влияют факторы, снижающие вероятность зачатия:

  • Постоянные стрессовые ситуации и вредные привычки партнеров являются серьезным препятствием для зачатия. Ведь природа позаботилась о том, чтобы в неблагоприятных условиях и угрозе для жизни человеческий организм в первую очередь заботился о самосохранении. А стрессы воспринимаются организмом именно как недостаток безопасности для продления рода. Чтобы быстрее забеременеть, стоит полностью поменять свою жизнь – больше отдыхать, отказаться от никотина, алкоголя и наркотиков, сбалансировать питание.
  • Употребление антибиотиков, анальгетиков и противоаллергических препаратов одним из партнеров существенно снижают шансы забеременеть. Данные препараты влияют на подвижность сперматозоидов, а также мешают яйцеклетке нормально созреть. Прием антибиотиков влияет на состояние бактериальной флоры во влагалище, что также является одной из причин, препятствующих зачатию ребенка.
  • Недостаточный или избыточный вес. Что нужно перед зачатием ребенка – так это привести вес тела в норму. Но не за счет изнурительных физических нагрузок или голодания, а грамотно составленным рационом, который поможет женщине не только нормализовать вес тела, но и подготовит организм к будущему зачатию. Так, если у женщины недостаточный  вес, нормализировать его рекомендуется продуктами, которые принесут максимальную пользу организму (сухофрукты, орехи, мясо).
  • Постоянный контакт с химическими веществами, а также плохие экологические условия. Эти факторы негативно сказываются на общем состоянии здоровья партнеров, в том числе и на репродуктивной функции. Прием специальных витаминно-минеральных комплексов, в состав которых входят вещества-антиоксиданты, минимизируют негативное влияние экологических факторов на организм, способствуя зачатию здорового ребенка.

Что нужно принимать, чтобы забеременеть?

Во многих случаях проблемы с зачатием ребенка связаны с дефицитом витаминов в организме. Ведь витамины и минералы участвуют во многих биохимических процессах, иными словами, при нехватке полезных веществ нарушается работа многих органов и систем. Что пить, чтобы забеременеть может рекомендовать только специалист, если речь идет о длительном (более года) ненаступлении зачатия. Если же вы просто хотите увеличить шансы на зачатие, то женщинам стоит обратить внимание на следующие витамины и микроэлементы:

Фолиевая кислота – вот что нужно при планировании беременности принимать каждой женщине. Этот витамин рекомендуют принимать не только в период планирования, но и во время беременности в первом триместре. Прием фолиевой кислоты предотвращает развитие патологий головного и спинного мозга плода еще на ранней стадии беременности. Этот витамин в большой концентрации содержится в темной зелени, а также в таких овощах, как зеленый горошек, спаржа и фасоль. Только вот во время термической обработки продуктов, даже если зелень просто ополоснуть кипятком, теряется 90% этого витамина. Поэтому во время планирования зачатия рекомендуется принимать фолиевую кислоту дополнительно.

Витамин Е  способствует насыщению мышечных тканей  кислородом (улучшает тканевое дыхание). При недостатке витамина Е в организме наблюдается мышечная слабость, увеличивается вероятность выкидыша на ранних сроках беременности.

Витамин С – это мощный антиоксидант, который укрепляет иммунитет будущих родителей. Кроме того, витамин С укрепляет кровеносные сосуды, что очень важно для будущей мамы, ведь  во время берменности у многих женщин появляются сосудистые сеточки, ухудшается состояние вен. Но самое главное, что витамин С необходим для формирования соединительной ткани и плаценты. Если в организме будущей матери наблюдается дефицит этого витамина, то впоследствии может развиться такая патология, как утончение стенок плаценты.

Йод участвует в гормональной регуляции организма, при дефиците йода наблюдаются апатия, снижение сексуального влечения, а также снижается вероятность зачатия. Йод влияет на формирование центральной нервной системы плода, а также на формирование головного мозга. Очень важно начать принимать препараты содержащие йод еще на этапе планирования зачатия, чтобы во время беременности избежать многих проблем со здоровьем, например, анемии, общей слабости, и т.п. Поэтому если вы долгое время задаетесь вопросом,   что нужно, чтобы быстрее забеременеть, возможно, вам стоит посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны щитовидной железы.

И это далеко не полный список витаминов и минералов, которые необходимы будущей маме для зачатия. Однако стоит учитывать, что будущей маме и будущему отцу требуется разный набор полезных веществ. Так, комплексы для женщин, например, витамины Прегнотон, направлены на подготовку организма будущей матери к переходу в новое для нее состояние. А препараты, разработанные для мужчин, улучшают качество спермы.

Мужчинам подойдут препараты с высоким содержанием L-карнитина, цинка и селена, а также витамина Е и фолиевой кислоты. Сперотон содержит все эти вещества в необходимых количествах.

plan-baby.ru

советы 🚩 как можно побыстрей забеременеть 🚩 Беременность и роды

 

Самым удачным моментом для зачатия ребенка считаются два дня перед овуляцией и один день после. Многие гинекологи утверждают, что этот период самый успешный. Можно также попробовать и в другие сроки, но шанс будет гораздо ниже. Если желание иметь малыша очень большое, то есть возможность попробовать следующий способ: пускай мужчина на протяжении 3-4 дней воздержится от полового контакта. Когда отсутствует регулярный секс, сперма и ее качество заметно улучшается. Так дни, когда можно забеременеть, увеличиваются. Некоторые врачи рекомендуют еще два способа, как можно быстрее зачать малыша:

·         заниматься сексом через день, повышая частотность до нескольких раз в сутки;

·         выбрать позицию, во время которой мужской половой орган входит полностью.

Не удается забеременеть, даже если высчитываются дни овуляции? Тогда стоит попробовать еще некоторые советы на практике. 

1.      Меньше напряжения, больше радости. Психическое состояние двух людей – ключ к успеху появления третьего. Так, если девушка очень часто расстраивается, находится в стрессовом состоянии или просто нервничает, то вероятность стать мамой – минимальна. Поэтому, лучшее, что можно сделать – это больше радоваться жизни, позитивно подходить к работе и другим делам, забыть о том, что такое вредные привычки. Секс при ароматерапии, горящих лампах и свечках – отличный релакс для души и тела. Кто знает, быть может именно в такой обстановке можно быстро забеременеть.

2.      Та самая позиция. У людей разные вкусы и предпочтения. Кто-то любит заниматься этим лежа, кто-то не против того, чтобы стоять у стены, другие же без ума от боковой позиции. Каждый любит делать это по-разному. В какой позе можно быстро забеременеть? На этот вопрос нет однозначного ответа. Но большинство людей считают, что именно миссионерская позиция – самая удачная. С точки зрения гинекологии объяснение здесь очень простое. Дело в том, что в этот момент девушка лежит прямо, приподняв бедра, а это значит, что сперма проникает внутрь намного быстрее, чем в какой-либо другой позе. По логике, все верно – это, действительно, самый быстрый способ забеременеть.

3.      Месячные – дело тонкое. Многих людей мучает вопрос о том, как быстро забеременеть после длительных «женских дней». Ведь говорят, что спустя 3-4 суток яйцеклетка еще не готова к оплодотворению. Врачи советуют парам заниматься сексом с утра, особенно после менструации. В этот период мышцы максимально расслаблены, матка сжата – это удачный момент для неожиданного полового акта. Именно на этом этапе есть вероятность быстро забеременеть после месячных.

4.      Препараты. Какие таблетки пить, чтобы забеременеть? Достаточно тонкий и деликатный вопрос, а главное  опасный. Заниматься самоконтролем в данном случае нельзя. Лучший вариант – консультация у врача. Если доктор посчитает нужным выписать средства, которые помогут яйцеклетке оплодотвориться, то лишь в этом случае стоит идти в аптеку, заранее прочитав все отзывы о препарате.

Стоит поверить в то, что отказавшись от неправильной еды и сменив образ жизни, можно быстро забеременеть. Так, если девушка курит, а мужчина часто употребляет алкоголь, вероятность зачать малыша равна 10% из 100. Такой итог не самый утешительный для тех, кто желает стать родителями. Единственный мудрый совет – бросить все вредные привычки, сказать уверенное «нет» вещам, которые усугубляют жизнь. Только после твердого отказа появится возможность быстро забеременеть .

Еще один отличный способ зачать ребенка – это отправиться в отпуск с любимым человеком. Неважно, какое это будет место: санаторий или другая страна, выезд на природу или на озеро. В любом случае, свежий воздух, новые впечатления и положительные эмоции сказываются на дальнейшем продолжении рода. Согласно статистике, многие пары зачали детей, находясь в отпуске. Это еще один хороший способ быстро забеременеть.

www.kakprosto.ru