Массаж сосков при беременности. Как делать массаж молочных желез для стимуляции родов? Как делать массаж сосков


Массаж сосков как стимуляция родов и подготовка к кормлению

В этой статье:

Когда наступают последние недели беременности, каждая женщина хочет приблизить момент встречи со своим малышом. При отсутствии симптомов родовой деятельности можно обратиться к простым методам, которые помогут стимулировать начало родов. К ним относится массаж сосков. Стимуляция сосков – простой и безопасный метод.

За время беременности женская грудь претерпевает большое количество изменений, к которым относятся:

  • увеличение грудных желез;
  • потемнение области вокруг сосков под воздействием гормонов;
  • повышенная чувствительность сосков и увеличение их размера;
  • потемнение сосудов из-за усиления кровотока;
  • выделение молозива.

Из-за повышенной чувствительности появляется болевой синдром. Происходит это вследствие подготовки организма к грудному вскармливанию. Увеличиваются млечные протоки.

Массаж сосков — не только прекрасный способ приблизить желанные роды на поздних этапах беременности, но и обязательная процедура для подготовки изменившейся груди к кормлению.

Проведение процедуры

Почему стимуляция сосков для приближения родов производит положительный эффект? Все дело в окситоцине, который вырабатывается при массаже. Этот гормон стимулирует начало схваток.

Стимуляцию сосков для стимуляции родов может проводить женщина или ее муж. Главное, чтобы движения были нежными и осторожными. Слишком резкие и сильные движения могут травмировать соски и вызвать развитие мастита в будущем.

Процедура состоит из нескольких этапов. В начале соски нужно поглаживать, после чего перейти к растиранию, разминанию. Последним этапом становятся движения с более сильным давлением – легкое постукивание и вибрация. В конце массаж должен закончиться легким поглаживанием.

В процессе растирания движения должны быть более интенсивные, чтобы тщательно разогреть кожу.

Стимуляция сосков для родов может происходить с использованием гидромассажа, который проводится с помощью душа. В процессе процедуры нужно чередовать прохладную и теплую воду, различные насадки и режимы.

Массаж сосков для стимуляции родов – не единственный способ приблизить родовую деятельность:

  • Секс является самым эффективным способом, чтобы спровоцировать начало схваток. При наступлении оргазма матка активно сокращается, что способствует началу схваток. Также сперма мужчины содержит простагландины, которые размягчают шейку матки.
  • Быстрая прогулка, подъемы по

moirody.ru

Массаж сосков для стимуляции родов

В последние недели вынашивания ребенка большинство будущих мамочек жалуется, что уже не может дождаться появления крохи на свет. Им тяжело передвигаться, трудно спать. Когда к предварительной дате родов остается несколько дней, или она уже наступила, а симптомов начала родовой деятельности нет, стоит прибегнуть к естественным методам стимуляции. Один из них — массаж сосков. Детально узнаем об этой безопасной и простой манипуляции.

Как правильно делать стимуляцию сосков

Итак, какая же связь между этой процедурой и началом родовой деятельности? Дело в том, что при массажировании сосков в женском организме усиленно вырабатывается окситоцин. Он стимулирует наступление схваток.

Правильный массаж сосков может проводить и будущий отец ребенка. Но по большому счету, совершенно неважно, кто это будет делать. Главное, чтобы массаж был нежным, движения — осторожными и нарастающими. Это позволит не допустить травмирования сосков, не повысит риск развития мастита.

Как же правильно выполнять массаж сосков? Процедура состоит из нескольких движений. В начале это поглаживание, затем растирание, разминание, поколачивание и вибрации. Все эти движения надо проводить медленно, осторожно. Поглаживание должно осуществляться мягкими движениями, легким скольжением пальцев по коже. Ведь грудь женщины перед родами становится особенно чувствительной. Поглаживанием массаж сосков надо и закачивать.

Что касается растирания, то движения пальцев должны быть более энергичными. Можно выполнять круговые движения кончиками пальцев или ладонями. Кожа хорошо разогревается и зигзагообразными движениями. Разминать молочные железы надо подушечками пальцев, аккуратно сдавливая и сжимая кожу. Нельзя переусердствовать с силой нажатия, ведь можно причинить боль. Поколачивание представляет собой вибрации. Для их выполнения задействуются ладонь и пальцы. Движения должны быть пружинистыми.

Процедура стимуляции сосков для ускорения начала родового процесса заканчивается поглаживанием. Кожа сосков и молочных желез должна успокоиться.

Помимо ручного массажа, можно выполнять и гидромассаж. Его делают в ванной комнате с помощью обычного душа, чередуя горячую и холодную воду. Если есть различные насадки и режимы, то можно воспользоваться и этим.

О других способах вызвать роды

Помимо массажа сосков, есть и другие, простые домашние способы стимуляции родовой деятельности. Вот они:

  1. Секс. Именно этот вариант практикуют многие будущие мамочки. Во время оргазма происходит активное сокращение матки. Именно оно может стать началом схваток. А еще в сперме мужчин содержатся специфические вещества простагландины. Они способствуют размягчению шейки матки. Половой акт так же, как и массаж сосков, провоцирует выработку в женском организме окситоцина. Именно этим веществом в родильных домах проводят медицинскую стимуляцию родов посредством капельниц. К сексу не стоит прибегать как к методу стимуляции родов, если у женщины диагностировано предлежание плаценты, а у мужчины имеются половые инфекции.
  2. Физическая активность. Многие женщины практикуют подъем на верхние этажи без лифта или пешие прогулки в быстром темпе. Можно выполнять щадящие приседания. А вот подъем тяжестей категорически запрещается, потому что может вызвать отслойку плаценты.
  3. Пища. Народные врачеватели советуют для стимуляции родовой деятельности употреблять свеклу и петрушку. Действенность метода сомнительна, но и навредить женщине он не может. Медики рекомендуют отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, богатым клетчаткой, которая улучшает перистальтику кишечника. Это, в свою очередь, может активизировать сокращения матки.
  4. Касторовое масло. Его применение для стимуляции родов — способ спорный и сомнительный. Хотя когда-то он практиковался в родильных домах акушерками. Метод базируется на том, что касторка является довольно сильным слабительным средством, а интенсивная очистка кишечника способствует активным сокращениям матки. Это означает, что родовая деятельность после приема женщиной касторки начнется в ближайшее время. Поскольку средство само по себе обладает специфическим вкусом, то его рекомендуется смешать с апельсиновым или другим соком. Это ускорит наступление схваток. Вместе с тем, надо учесть, что касторовое масло в большом количестве может вызвать длительный понос. Это риск обезвоживания, что будущей маме совершенно противопоказано.

beremennost.net

можно ли и как правильно делать массаж груди перед родами

Последние недели беременности для женщины очень тяжелые. Ей все сложнее ходить, живот тянет вниз. Да и хочется поскорее прижать к груди кроху. Вроде и срок уже подошел, и первые признаки начала родовой деятельности были, но все никак. В таких случаях рекомендуют проводить естественную стимуляцию родов. Проводится она обычно с помощью массажа сосков.

Для чего нужна

Стимуляция сосков перед родами нужна только в тех случаях, когда организм беременной уже полностью готов к родовому процессу, а схватки все никак не начнутся. Бывает, что из-за гормонального дисбаланса в организме будущей мамы не происходит своевременная подготовка к родам.

Это приводит к перенашиванию плода, что не очень хорошо для будущего здоровья младенца. В этом случае и в ряде других (внутриутробная гипоксия плода, плацентарная недостаточность, преждевременный отход вод, но без начала родовой деятельности, сильный резус-конфликт матери и ребенка) тоже проводится стимуляция родов.

Во время массажа сосков происходит выработка организмом гормона окситоцина. Он заставляет сокращаться матку, что приводит к появлению схваток. Роженица может либо сама проводить массаж, либо попросить помощи у мужа.

Есть ли опасность

Прежде чем начать проводить стимуляцию сосков для родов, убедитесь, что организм готов к появлению на свет малыша.

Об этом должны были сообщить первые признаки подготовки родовой деятельности: опускание живота из-за изменения положения плода, снижение его активности, потеря в весе, выход слизистой пробки, тянущие ощущения внизу живота и поясничной области.

Если будущая мама ничего из вышеперечисленного не ощутила, ей не стоит начинать стимулировать грудь. Возможно, срок родов еще не подошел, была ошибка в подсчетах и если произойдет стимуляция родовой деятельности, то малыш может появиться на свет недоношенным. В таких случаях следует обратиться за консультацией к врачу.

Знаете ли вы? Существуют водные роды (роды, происходящие в воде). Первые упоминания о проведении таких родов относятся к Франции 1803 года.

Прежде чем начать

Консультация врача важна даже в тех случаях, когда организм уже начал подготовительную работу к родам. Гинеколог проведет полный осмотр и, проанализировав все показатели, подскажет, как и когда необходимо начинать стимуляцию сосков.

Как стимулировать соски

Стимуляция сосков — наиболее простая и эффективная процедура для ускорения родового процесса. Существует пять техник. Выполняя все сразу, можно добиться максимального результата. Также вы подготовите грудь к кормлению и немного ослабите болевые ощущения, возникшие из-за ее увеличения.

Важно! Вся процедура не должна занимать более 15 минут.

Правильная техника

Чтобы понять, как стимулировать соски и устранить дискомфорт, запомните следующее:

  1. Начинаем с поглаживания. Смажьте руки кремом или маслом, чтобы не травмировать кожу. Приступаем к выполнению плавных скользящих движений по часовой стрелке и по спирали.
  2. Переходим к растиранию. Движения становятся более энергичными и выполняются по кругу. Чтобы разогреть кожу, выполните зигзагообразные движения.
  3. Следующий этап — разминание. Выполняется только пальцами, а не всей ладошкой. Немного сдавливайте и отпускайте соски и грудь.
  4. Поколачивание. Обхватите грудь одной рукой, а пальцами другой аккуратно начинайте постукивать и пощипывать кожу, двигаясь от сосков к основанию груди.
  5. Заканчиваем массаж сосков и груди быстрыми пружинистыми движениями, создающими вибрацию. Пощипывающими движениями оттягиваем сосок. Постепенно переходим на нежное поглаживание. Успокаиваем кожу.
Узнайте как не ошибиться с выбором коляски, кроватки, мобиля, ходунков, прыгунков, ортопедической подушки, пеленального столика, кокона, круга для купания, подгузников, соски, градусника, пеленок и слипов для своего малыша. Если вы проводите стимуляцию груди дома, то можно воспользоваться душем. Встаньте под душ и, чередуя горячую и холодную воду, массируйте грудь. Можно менять режимы струи для большего эффекта.

Некоторые женщины используют для стимуляции груди вакуумный массаж. Но он более эффективен для восстановления формы груди после кормления.

Меры предосторожности

Так как массаж груди может проводиться не только с целью ускорить начало родового процесса, но и для укрепления мышц груди, следует помнить, что здесь нельзя переусердствовать. Выполняйте каждое упражнения с максимальной нежностью и осторожностью.

Другие способы ускорения родов

Если массаж груди не дал нужного эффекта, можно попробовать другие способы ускорения родовой деятельности.

Кулинария

Считается, что употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, способно ускорить начало родовой деятельности. Ешьте побольше свежих фруктов, свеклу, петрушку. Они улучшат работу кишечника, а он повлияет на сокращение матки.

Секс

Использовать данный способ стимуляции родовой деятельности могут только те пары, которые на 100% уверенны, что они здоровы. Помимо этого, у роженицы не должна к этому моменту выйти слизистая пробка, отойти воды; также должен отсутствовать диагноз «предлежание плаценты» или другие отклонения.

Половой контакт обязательно должен завершиться оргазмом у обоих партнеров, особенно это касается женщины, так как в этот момент матка сильно сокращается и организм вырабатывает окситоцин для усиления сокращений матки.

Важно! Желательно получить разрешение от врача на использование данного метода стимуляции родовой деятельности.

А со спермой в организм женщины попадают простагландины. Они размягчают шейку матки. Некоторые источники утверждают, что можно обойтись и оральным сексом. Но завершиться он тоже должен оргазмом.

Повышение физической активности

Не нужно активно начинать заниматься спортом для ускорения родов. Достаточно пеших прогулок быстрым шагом на свежем воздухе, подъема по лестнице, легких приседаний, мытья полов на четвереньках. Это способствует правильному расположению плода в утробе матери перед родами.

Введение медицинских препаратов

К введению медицинских препаратов прибегают только по назначению врача и в стационаре. Окситоцин — используется в случае внезапного прекращения уже начавшейся родовой деятельности.

Вводится внутримышечно. Он приводит к возобновлению схваток, которые по своей силе будут значительно превышать естественные. В результате женщинам требуется болеутоляющее.

Не рекомендуется при предлежании плаценты, тазовом предлежании плода, узком тазе у матери, различных патологиях и при наличии рубца на матке от кесарева. Простагландины — улучшают структуру матки и позволяют менее травматично завершить родовой процесс. Свеча или гель вводится во влагалище. Вещество не влияет на малыша и не стесняет роженицу в движениях, но способно отложить момент начала активной родовой деятельности.

Некоторые роженицы не переносят препарат: у них наблюдается головная боль и рвота. Нельзя применять пациентам с нарушениями в эндокринной системе, после кесарева, когда положение плода неправильное.

Знаете ли вы? У 25% женщин наблюдается выраженная асимметрия груди (до одного размера бюстгальтера).

Теперь вы знаете, как при желании стимулировать роды. Эффективность не всех приведенных выше методов подтверждена. Но многие женщины утверждают, что именно такие способы лучше всего помогают активизировать родовую деятельность. Тем более что массаж и физическая активность полезны для здоровья и намного безопаснее лекарственных средств.

agu.life

Массаж сосков при беременности. Как делать массаж молочных желез для стимуляции родов? | Женский сайт

Организм женщины во время беременности переживает много превращений. Метаморфозы затрагивают и грудь, чай именно она играет наиглавнейшую роль в кормлении грудничка. У многих женщин они вызывают дискомфорт и доставляют много неприятных ощущений. Дабы от них избавиться, необходимо приложить усилия и делать массаж сосков.

Приспосабливаемся к изменениям

К основным метаморфозам дозволено отнести следующие:

  • Заметное увеличение молочных желез;
  • Потемнение сосков, пигментация;
  • Увеличенная восприимчивость;
  • Отчетливо проявляются кровеносные сосуды, усиливается кровоток;
  • Выделяется молозиво;
  • Выпячиваются соски и околососковые круги.

Женщины не обязаны волноваться из-за непомерного роста груди – это типичное явление при беременности. Дискомфорт бывает настоль почувствуем, что даже эротические и симпатичные формы не радуют. Исключительно страдают дамы, которые от природы имеют пышный бюст.

Чтобы немножко облегчить состояние, нужно носить бюстгальтер для беременных. Но подобрать его следует положительно – только в этом случае он будет классно поддерживать грудь. Когда молочные железы возрастают на 2-3 размера, спать надобно в хлопчатобумажном бра, тот, что изготовлен намеренно для женщин в расположении. Если совладать с этой задачей женщине не под силу, то дозволено обратиться за поддержкой к эксперту. Он подскажет, какие манипуляции надобно делать для стимуляции родов.

Бюстгальтер должен иметь верный и крепкий каркас, скрытый велико в чашечках – тогда он не будет натирать кожу. Бретельки обязаны быть регулируемые, довольно широкие.

Болевые ощущения

Повышенная восприимчивость может провоцировать боль в груди. Это обусловлено тем, что млечные протоки растут и растягиваются, наполняются молоком. Исключительно эмоциональными становятся соски. Некоторые женщины подмечают, что им больно даже в том случае, когда они трутся о футболку либо бюстгальтер. Дабы убрать неприятные ощущения, надобно делать массаж груди, сосков и прилегающей области.

Дискомфорт может вызывать и выделение молозива. Это водянистая сладковатая жидкость. В начале беременности она довольно густая, но к родам становится больше жидкой и прозрачной. Массаж стимулирует его выработку, следственно в остальное время молозиво не волнует женщину.

Если оно протекает непрерывно, то следует обратиться к эксперту.

Общие рекомендации

Лучшая подготовка к кормлению – это массаж сосков и груди при беременности. Наши бабушки пришивали к бюстгальтеру жесткую ткань, дабы она натирала соски – это была оригинальная профилактика трещинок, возникающих в начале кормления. Но теперь эти способы фактически не применяются, потому что гораздо результативнее действует массаж молочных желез.

Все манипуляции с грудью и соском стимулируют выработку гормона окситоцина, тот, что провоцирует сокращение матки. Следственно эксперты рекомендуют проводить вакуумный либо гидромассаж.

Постарайтесь исключить механические воздействия на грудь. Тоже самое касается и оздоровительных процедур. Их необходимо проводить для каждого тела – тогда организм настроиться на добавочные нагрузки, которые будут во время родов и при кормлении.

Техника выполнения

Как же делать массаж сосков? Существуют особые упражнения, которые укрепляют грудные мышцы. Гимнастика поможет женщинам стремительней восстановиться и воротить бывшую форму груди.

Процедура состоит из нескольких техник:

  • Поглаживайте;
  • Растирайте;
  • Разминайте;
  • Поколачивайте;
  • Делайте вибрации.

Чтобы добиться лучшего результата, нужно применять их все. Начинается массаж с поглаживания. Его надобно делать мягкими движениями, легко скользить по коже. Этим же приемом и заканчивается процедура.

При растирании манипуляции обязаны быть больше активными. Исполняйте круговые движения ладонями либо кончиками пальцев. Отлично разогревают кожу зигзагообразные движения.

Подушечками пальцев разминайте соски и грудь, сдавливайте и сжимайте кожу. Но не переусердствуйте с силой нажатия, напротив пользы не будет. Все манипуляции обязаны быть поверхностными.

Поколачивание – это серия легких, нежных, но отрывистых ударов. Результативны щепоткообразные манипуляции, когда пальчики дотрагиваются до кожи по очереди.

Предпоследний этап массажа – это вибрации. При этом обязаны быть задействованы пальцы и ладонь. Все движения обязаны быть пружинистые. В конце неукоснительно надобно возвратиться к поглаживаниям.

Гидромассаж дозволено делать с подмогой обыкновенного душа, чередуя холодную и жгучую воду. Классно, если он с разными насадками и режимами – так результат будет невидимее. Вакуумный массаж делается с подмогой особого прибора – сеансы не только сокращают дискомфорт, но и помогают наладить грудное вскармливание.

В период лактации массажи тоже показаны. Они предотвращают застой молока в протоках, улучшают кровообращение и состояние мышечного агрегата.

Если исполнять все рекомендации и делать массаж сосков и груди для стимуляции родов, то неприятные ощущения не будут вас волновать. Регулярные процедуры помогут женщине сберечь изначальные формы и наладить кормление.

Читайте также

murim.ru

Как правильно делать массаж груди: основные аспекты и принципы

Не каждая женщина наделена от природы идеальными размерами и формой груди. И даже те, кому повезло с грудью изначально, с возрастом начинают замечать, что она теряет свою упругость и тонус, провисает вниз под собственной тяжестью и с годами становится дряблой. Обычно в таких случаях, представительницы прекрасного пола предпочитают обращаться за квалифицированной помощью к пластическому хирургу либо посещают косметологические кабинеты в салонах красоты. Но все это не только влечет за собой большие финансовые затраты, но и представляет некий риск для здоровья (хирургическое вмешательство и инородное тело внутри груди).

Экономный и не менее эффективный метод преображения и увеличения груди — специальный массаж, позволяющий улучшить состояние молочных желез, наладить функционирования всех органов и систем, а также значительно улучшающий состояние кожи в зоне декольте.

Виды массажа груди

Массаж грудиРегулярный домашний массаж груди, выполненный строго по правилам безопасности и технике проведения, может предотвратить даже появление раковых клеток в области молочных желез. Чтобы решить, насколько целесообразна такая методика совершенствования груди, нужно знать «полезности» массажа:

  • уменьшает болевые симптомы при менструации;
  • унимает повышенную чувствительность груди в период грудного вскармливания;
  • устраняет отечность;
  • способствует рассасыванию новообразований в груди;
  • скрывает рубцы и всяческие шрамы;
  • помогает рассасываться застойным процессам грудного молока;
  • помогает решить побочные действия после ввода имплантов в молочные железы.

На сегодня специалистами разработаны несколько эффективных методик проведения массажа для преображения форм и размеров груди.

Массаж для увеличения груди

Увеличение груди по такому принципу возможно, если придерживаться трех шагов его выполнения.

  • На руку наносится массажное масло либо любой увлажняющий крем. Для груди полезны будут такие добавки к маслу или крему, как эфиры иланг-иланга, лаванды или герани.
  • Простыми круговыми движениями ладоней растираются груди по своей окружности, избегая области сосков. Очень важно делать такие манипуляции без нажима и давления, чтобы не травмировать молочные железы. Передвижения рук должны начинаться с внешней стороны груди и до ее сосков. Для получения максимального эффекта на одну грудь выполняется около 300 круговых вращений ладонями.
  • Такие процедуры самомассажа выполняются после водных процедур, особенно полезны он будет после контрастного душа. Проводить массаж нужно ежедневно, затрачивая на свою грудь около 15 минут.

Эротический массаж груди

эротический массаж грудиТакая методика преображения форм и размеров молочных желез женщины основывается на нескольких приемах действий: поглаживание, растирание, легкое поколачивание, разминание, вибрации.

Следуя нескольких шагам проведения эромассажа, можно значительно улучшить состояние молочных желез и кожи:

  • едва прикасаясь ладонями к груди, ее нужно нежно поглаживать, стимулируя эрогенные точки;
  • далее кончиками пальцев растираются обе груди круговыми передвижениями;
  • подушечками пальцев молочные железы разминаются нежными прикосновениями, сдавливая и слегка сжимая их;
  • щепоткообразными движениями пальцев рук грудь некоторое время поколачивают легкими ударами;
  • пальцами руки или ладонями выполняются пружинистые приемы.

Только соблюдая такую последовательность, можно придать груди тонуса и упругости. Выполняя его, используется массажное масло либо косметические средства.

Массаж во время лактации

Такие манипуляции со своей грудью принесут огромную пользу не только молодой маме, но и ее крохе. Проводить массирования каждой груди нужно не более 5 минут. Такая методика массажа разрешает сжимать молочные железы, так как это способствует прибытию грудного молока. Перед началом занятий лучше сцедить молоко, тщательно вымыть руки и увлажнить их детским косметическим маслом.

  • начиная от грудной клетки, сдавливающими движениями разминаются по кругу зоны молочных желез, далее по спирали направляясь к соскам, пальцами рук растирается каждая грудь;
  • сверху вниз легкими движениями поглаживают зону декольте;
  • наклонившись туловищем вниз, слегка потряхивают руками обе груди;
  • взяв соски в два пальца рук, их поворачивают в разные стороны, потом оттягивают и немного прокручивают;
  • завершающим этапом такого массажа будут круговые движения струей теплого душа вокруг ареолы грудей.

Массаж сосков груди

Такие процедуры преобразят состояние кожи, стимулируя кровоток, улучшая обменные процессы, а также укрепляя мышцы молочных желез.

  • начинать массаж сосков нужно с легких поглаживаний;
  • далее пальцами рук соски аккуратно растирают;
  • последующими будут разминающие движения пальцами рук;
  • соски захватываются пальцами рук, далее поворачиваются по сторонам, оттягиваются и прокручиваются.

Для сосков и их стимуляции полезным будет домашний контрастный душ.

Японский массаж груди

Для проведения такого массажа нужно знать активные точки на женском теле. На шее их 8, по 4 с каждой стороны щитовидной железы. Следующей точкой будет место роста волос сзади шеи, 6 точек расположены под лопатками (по 3 с каждой стороны). А непосредственно над ключицами располагаются заключительные 2 точки для массажа.

Увлажнив руки, большими пальцами все активные точки тела стимулируют несильными надавливаниями в течение 6-8 секунд. Трижды зажимая точки, между такими воздействиями выдерживают 20 секунд отдыха.

Вакуумный массаж груди

вакуумный массаж грудиДля его выполнения нужно запастись специальными вакуумными накладками, которые можно купить в любом отделении аптек.

  • на грудь наносится массажное масло или питательный крем;
  • на каждую молочную железу наносится вакуумная накладка помпо-образного воздействия;
  • выдержав 10 минут, накладки аккуратно снимаются.

Прилив крови и реакция нервных окончаний гарантируют быстрый эффект увеличения объемов груди.

Общая техника безопасности

Любой вид массажа груди основывается на пяти техниках безопасного выполнения: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрации. Несоблюдение простых правил безопасности при этом может привести к травмированию молочных желез и кожи, потере тонуса и эластичности и даже возникновению опухолевых процессов.

  1. Для самомассажа груди нужно запастись массажным маслом, любым питательным кремом либо детским косметическим маслом. Увлажненные руки не позволят травмироваться коже, образуя растяжки и трещины.
  2. Перед тем как начать курсы массажа для увеличения и преобразования груди, нужно проконсультироваться с маммологом либо местным гинекологом. Любые образования, застойные процессы и уплотнения в ходе массажа могут перейти на стадию опухолевых образований. Часто у женщин без симптомов наблюдаются фиброзные и кистозные новообразования в молочных железах.
  3. Чтобы усилить полезный эффект от массажа, перед ним лучше проводить регулярные водные процедуры, например, контрастный душ.

Как показала практика миллионов женщин, при помощи любого вида массажа груди, можно придать ей первозданных форм и наполнить молочные железы дополнительным объемом. А во время лактации без массажа невозможно представить достаточное прибытие грудного молока, отсутствие застоя и растяжек.

goodgrud.ru

как делать для стимуляции родов

Организм женщины во время беременности переживает много метаморфоз. Изменения затрагивают и грудь, ведь именно она играет важнейшую роль в кормлении грудничка. У многих женщин они вызывают дискомфорт и доставляют немало неприятных ощущений. Чтобы от них избавиться, нужно приложить усилия и делать массаж сосков.

Содержание статьи

К основным метаморфозам можно отнести следующие:

  • Заметное увеличение молочных желез;
  • Потемнение сосков, пигментация;
  • Увеличенная чувствительность;
  • Отчетливо проявляются кровеносные сосуды, усиливается кровоток;
  • Выделяется молозиво;
  • Выпячиваются соски и околососковые круги.

Женщины не должны беспокоиться из-за чрезмерного роста груди – это нормальное явление при беременности. Дискомфорт бывает настолько ощутим, что даже эротические и привлекательные формы не радуют. Особенно страдают дамы, которые от природы имеют пышный бюст.

Чтобы немного облегчить состояние, необходимо носить бюстгальтер для беременных. Но подобрать его следует правильно – только в этом случае он будет хорошо поддерживать грудь. Когда молочные железы увеличиваются на 2-3 размера, спать нужно в хлопчатобумажном бра, который изготовлен специально для женщин в положении. Если справиться с этой задачей женщине не под силу, то можно обратиться за помощью к специалисту. Он подскажет, какие манипуляции нужно делать для стимуляции родов.

Бюстгальтер должен иметь надежный и прочный каркас, спрятанный глубоко в чашечках – тогда он не будет натирать кожу. Бретельки должны быть регулируемые, достаточно широкие.

Повышенная чувствительность может провоцировать боль в груди. Это обусловлено тем, что млечные протоки растут и растягиваются, наполняются молоком. Особенно чувствительными становятся соски. Некоторые женщины отмечают, что им больно даже в том случае, когда они трутся о футболку или бюстгальтер. Чтобы убрать неприятные ощущения, нужно делать массаж груди, сосков и прилегающей области.

Дискомфорт может вызывать и выделение молозива. Это водянистая сладковатая жидкость. В начале беременности она достаточно густая, но к родам становится более жидкой и прозрачной. Массаж стимулирует его выработку, поэтому в остальное время молозиво не беспокоит женщину.

Если оно протекает постоянно, то следует обратиться к специалисту.

Лучшая подготовка к кормлению – это массаж сосков и груди при беременности. Наши бабушки пришивали к бюстгальтеру жесткую ткань, чтобы она натирала соски – это была своеобразная профилактика трещинок, возникающих в начале кормления. Но сейчас эти методы практически не используются, так как намного эффективнее действует массаж молочных желез.

Все манипуляции с грудью и соском стимулируют выработку гормона окситоцина, который провоцирует сокращение матки. Поэтому специалисты рекомендуют проводить вакуумный или гидромассаж.

Постарайтесь исключить механические воздействия на грудь. Тоже самое касается и оздоровительных процедур. Их нужно проводить для всего тела – тогда организм настроиться на дополнительные нагрузки, которые будут во время родов и при кормлении.

Как же делать массаж сосков? Существуют специальные упражнения, которые укрепляют грудные мышцы. Гимнастика поможет женщинам быстрее восстановиться и вернуть прежнюю форму груди.

Процедура состоит из нескольких техник:

  • Поглаживайте;
  • Растирайте;
  • Разминайте;
  • Поколачивайте;
  • Делайте вибрации.

Чтобы добиться лучшего эффекта, необходимо использовать их все. Начинается массаж с поглаживания. Его нужно делать мягкими движениями, легко скользить по коже. Этим же приемом и заканчивается процедура.

При растирании манипуляции должны быть более энергичными. Выполняйте круговые движения ладонями или кончиками пальцев. Хорошо разогревают кожу зигзагообразные движения.

Подушечками пальцев разминайте соски и грудь, сдавливайте и сжимайте кожу. Но не переусердствуйте с силой нажатия, иначе пользы не будет. Все манипуляции должны быть поверхностными.

Поколачивание – это серия легких, нежных, но отрывистых ударов. Эффективны щепоткообразные манипуляции, когда пальчики дотрагиваются до кожи по очереди.

Предпоследний этап массажа – это вибрации. При этом должны быть задействованы пальцы и ладонь. Все движения должны быть пружинистые. В конце обязательно нужно вернуться к поглаживаниям.

Гидромассаж можно делать с помощью обычного душа, чередуя холодную и горячую воду. Хорошо, если он с различными насадками и режимами – так эффект будет заметнее. Вакуумный массаж делается с помощью специального прибора – сеансы не только уменьшают дискомфорт, но и помогают наладить грудное вскармливание.

В период лактации массажи тоже показаны. Они предотвращают застой молока в протоках, улучшают кровообращение и состояние мышечного аппарата.

Если выполнять все рекомендации и делать массаж сосков и груди для стимуляции родов, то неприятные ощущения не будут вас беспокоить. Регулярные процедуры помогут женщине сохранить первоначальные формы и наладить кормление.

Видео: Как правильно делать массаж сосков при беременности?

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Как правильно делать массаж сосков при беременности?

Организм женщины во время беременности переживает много метаморфоз. Изменения затрагивают и грудь, ведь именно она играет важнейшую роль в кормлении грудничка. У многих женщин они вызывают дискомфорт и доставляют немало неприятных ощущений. Чтобы от них избавиться, нужно приложить усилия и делать массаж сосков.

К основным метаморфозам можно отнести следующие:

Как правильно делать массаж сосков при беременности?

  • Заметное увеличение молочных желез;
  • Потемнение сосков, пигментация;
  • Увеличенная чувствительность;
  • Отчетливо проявляются кровеносные сосуды, усиливается кровоток;
  • Выделяется молозиво;
  • Выпячиваются соски и околососковые круги.

Женщины не должны беспокоиться из-за чрезмерного роста груди – это нормальное явление при беременности. Дискомфорт бывает настолько ощутим, что даже эротические и привлекательные формы не радуют. Особенно страдают дамы, которые от природы имеют пышный бюст.

Чтобы немного облегчить состояние, необходимо носить бюстгальтер для беременных. Но подобрать его следует правильно – только в этом случае он будет хорошо поддерживать грудь. Когда молочные железы увеличиваются на 2-3 размера, спать нужно в хлопчатобумажном бра, который изготовлен специально для женщин в положении. Если справиться с этой задачей женщине не под силу, то можно обратиться за помощью к специалисту. Он подскажет, какие манипуляции нужно делать для стимуляции родов.

Бюстгальтер должен иметь надежный и прочный каркас, спрятанный глубоко в чашечках – тогда он не будет натирать кожу. Бретельки должны быть регулируемые, достаточно широкие.

Как правильно делать массаж сосков при беременности?

Повышенная чувствительность может провоцировать боль в груди. Это обусловлено тем, что млечные протоки растут и растягиваются, наполняются молоком. Особенно чувствительными становятся соски. Некоторые женщины отмечают, что им больно даже в том случае, когда они трутся о футболку или бюстгальтер. Чтобы убрать неприятные ощущения, нужно делать массаж груди, сосков и прилегающей области.

Дискомфорт может вызывать и выделение молозива. Это водянистая сладковатая жидкость. В начале беременности она достаточно густая, но к родам становится более жидкой и прозрачной. Массаж стимулирует его выработку, поэтому в остальное время молозиво не беспокоит женщину.

Если оно протекает постоянно, то следует обратиться к специалисту.

Лучшая подготовка к кормлению – это массаж сосков и груди при беременности. Наши бабушки пришивали к бюстгальтеру жесткую ткань, чтобы она натирала соски – это была своеобразная профилактика трещинок, возникающих в начале кормления. Но сейчас эти методы практически не используются, так как намного эффективнее действует массаж молочных желез.

Как правильно делать массаж сосков при беременности?

Все манипуляции с грудью и соском стимулируют выработку гормона окситоцина, который провоцирует сокращение матки. Поэтому специалисты рекомендуют проводить вакуумный или гидромассаж.

Постарайтесь исключить механические воздействия на грудь. Тоже самое касается и оздоровительных процедур. Их нужно проводить для всего тела – тогда организм настроиться на дополнительные нагрузки, которые будут во время родов и при кормлении.

Как же делать массаж сосков? Существуют специальные упражнения, которые укрепляют грудные мышцы. Гимнастика поможет женщинам быстрее восстановиться и вернуть прежнюю форму груди.

Процедура состоит из нескольких техник:

Как правильно делать массаж сосков при беременности?

  • Поглаживайте;
  • Растирайте;
  • Разминайте;
  • Поколачивайте;
  • Делайте вибрации.

Чтобы добиться лучшего эффекта, необходимо использовать их все. Начинается массаж с поглаживания. Его нужно делать мягкими движениями, легко скользить по коже. Этим же приемом и заканчивается процедура.

При растирании манипуляции должны быть более энергичными. Выполняйте круговые движения ладонями или кончиками пальцев. Хорошо разогревают кожу зигзагообразные движения.

Подушечками пальцев разминайте соски и грудь, сдавливайте и сжимайте кожу. Но не переусердствуйте с силой нажатия, иначе пользы не будет. Все манипуляции должны быть поверхностными.

Поколачивание – это серия легких, нежных, но отрывистых ударов. Эффективны щепоткообразные манипуляции, когда пальчики дотрагиваются до кожи по очереди.

Как правильно делать массаж сосков при беременности?

Предпоследний этап массажа – это вибрации. При этом должны быть задействованы пальцы и ладонь. Все движения должны быть пружинистые. В конце обязательно нужно вернуться к поглаживаниям.

Гидромассаж можно делать с помощью обычного душа, чередуя холодную и горячую воду. Хорошо, если он с различными насадками и режимами – так эффект будет заметнее. Вакуумный массаж делается с помощью специального прибора – сеансы не только уменьшают дискомфорт, но и помогают наладить грудное вскармливание.

В период лактации массажи тоже показаны. Они предотвращают застой молока в протоках, улучшают кровообращение и состояние мышечного аппарата.

Если выполнять все рекомендации и делать массаж сосков и груди для стимуляции родов, то неприятные ощущения не будут вас беспокоить. Регулярные процедуры помогут женщине сохранить первоначальные формы и наладить кормление.

4-women.ru