Температура 38 и озноб: что делать если ломит кости. Как озноб убрать


Помощь при ознобе. Что делать, если знобит?

Помощь при ознобе. Что делать, если знобит?

  • Идти к врачу, он назначит лекарство. Главное лечиться и не запускать болезнь.

  • Если Вас знобит, то в первую очередь нужно использовать обильное тепое питье. В данном случае хорошо помогает именно зеленый чай. В дополнение к чаю рекомендую использовать мед или малиновое варенье, которые повышают температуру тела.

  • Озноб- это значит температура. Я обычно скорее набираю пару пластиковых бутылок горячей водой и укрываюсь с ними несколькими одеялами. Из лекарств предпочитаю малину- сок или варенье с чаем. Если прижимает и надо куда-то идти, использую всякие противопросудные средства: Фервексы, Колдрексы и прочую фигню. Стараюсь не сбивать температуру. Раз она есть, значит микробы погибают.

  • Озноб чаще проявляется при плохом кровообращения и происходит при спазмах сосудов,либо это предвестник воспалительного заболевания,которое только назревает.И это может быть при инфекциях,либо травмах.

    Процесс озноба сопровождается чаще ощущением холода, мышечной дрожи и спазмом кожных мышц,из за чего может образовываться гусиная кожа или мурашки.Озноб может также сопровождать такую проблему у человека, как вегето-сосудистая дистония.

    Нужно сразу принимать кислое питье,чай с лимоном,обязательно принять горячую ножную ванну в течении 15 минут.Затем нужно растереть самостоятельно руки и ноги,чтобы активизировать кровообращение.

  • Озноб, как правило вызывается высокой температурой. Поэтому первое, что нужно сделать, это принять что-нибудь жаропонижающее. Затем хорошо укутаться тплым одеялом. Когда озноб притихнет, желательно выпить горячего чая с малиной или с мдом.

  • При появлении озноба сделайте следующее:

    1. Выясните причину озноба. Ощущение холода и дрожь в мышцах происходят при повышении температуры до уровня 37-37,7С, кроме того такие же ощущения происходят при выбросе адреналина - нервная дрожь и в следствие естественного охлаждения организма (замерзания).
    2. Примите необходимые меры для восстановления нормального самочувствия. При повышении температуры - обращение к врачу. При выбросе адреналина - спокойная прогулка. При замерзании - сделайте несколько физических упражнений, таких как приседания или махи руками, для того чтобы разогнать кровь - станет теплее.

    Принимать медикаменты для снижения температуры или адреналиновой дрожи можно только с рекомендаций врача.

  • Меня всегда при болезни знобит, я стараюсь пить много теплого чая и под одеялом отлеживаюсь, а вообще при болезни не только знобит, но и голова ватная, тело ломит, нос заложен, поэтому обычно сразу антигриппин принимаю от натурпродукт, он сразу все симптомы снимает, а не только озноб.

  • На той недели муж у меня разболелся, тоже на озноб жаловался и темпа поднялась. Купили ему Антигриппин, хорошо прям помогает. Сразу носом меньше шмыгать стал, температура опустилась до нормы и говорит, что слабость прошла. В общем муж доволен и я за него рада. Меня лично радует, что там фенилэфрина нет, который повышает давление и засчт этого упадок сил проходит, правда при этом сердце страдает. Это вещество в терафлю и ринзе есть-обходим их стороной.

  • Озноб возникает при повышении температуры тела, обычно от 37 до 38,5. Если температура поднялась еще выше, то уже возникает жар.

    При ознобе надо выпить чай с липы или с малины (именно эти отвары являются потогоными) и лечь постель, хорошо укутаться, чтобы пропотеть. Неплохо будет уснуть. Затем, когда проснетесь, переодеть сухую одежду. Иногда одной процедуры достаточно.

  • Причин для озноба может быть несколько. Но, самая эффективная помощь при ознобе - это дать тепло организму. Ведь знобить - это тоже, что и холодить, а значит, нужно подобрать противоположное. И этим теплом может быть все что угодно или даже кто-угодно. Бывали случаи, когда люди в экстремальных ситуациях, когда замерзали, в лесах, согревали друг друга своими телами; кто-то справляется с ознобом с помощью жаркого поцелуя; а кто-то с помощью алкоголя; а кто-то просто заходит в подъезд...

    Но, если человек чувствует, что он заболел и его знобит по этой причине, то значит, есть воспаление, мне снять озноб помогает чай с малиной.

  • При ознобе хорошо помогает аскорбиновая кислота (витамин С). Покупаешь в аптеке аксорбинку, либо в гранулах, либо в шипучках. Если в гранулах, то разом принимаешь штук 10-15, а если шипучка, то одну таблетку разводишь в стакане воды и выпиваешь. Состояние станет гораздо лучше!

  • Озноб, как правило, является или предвестником температуры или ее сопровождает. При ознобе нужно выпить горячий чай с малиновым вареньем, сушеной малиной или лимоном. Затем лечь в постель, укрыться теплым одеялом. Пропотеть. Если нет высокой температуры, можно принять горячую ванну или попарить руки и ноги в горячей воде с горчицей. Взрослому человеку можно выпить горячий глинтвейн. Многим помогает таблетка аспирина или парацетамола.

  • Последний раз озноб в моей жизни возник по причине высокой температуры. Единственное, что помогло тогда при ознобе - парацетамол. Никак не получалось согреться, накрылась тремя одеялами, но и это не спасло. Этот известный препарат обладает жаропонижающим действием. Вместо парацетамола, хорошо помогают различные специальные порошки, продающиеся в аптеке, такие как Фервекс, Терафлют и аналогичные. Если же озноб возник по причине замерзания в холодных условиях, тогда нужно предпринять меры: как можно теплее одеться и выпить теплого или горячего чаю.

  • info-4all.ru

    Озноб. Причины, симптомы, лечение и профилактика

    Доброго времени суток, дорогие читатели!

    В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такой малоприятный симптом, который сопровождает многие болезни, как – озноб (дрожь), а также его причины, сопутствующие симптомы, лечение и профилактику озноба. Итак…

    Что такое озноб?

    Озноб – ощущение холода и зябкости, вызванное спазмами кожных сосудов, которое также сопровождается дрожью, а иногда и «гусиной кожей». Дрожь развивается преимущественно в мышцах головы (жевательные мышцы) спины, плечевого пояса и конечностей.

    Чаще всего причиной озноба является переохлаждение организма и болезни вирусной этиологии, которые характеризуются повышенной или высокой температурой тела. Легкий озноб может возникнуть при стрессах, испугах и других эмоциональных всплесках, но он как правило быстро проходит. Поэтому, во всех случаях, озноб — это симптом, который говорит нам, что с организмом что-то происходит.

    Озноб является одной из защитных функций организма – при мышечных спазмах организм образует большое количество энергии, и соответственно тепла, при которых происходит самосогревание и нормализация температуры тела.

    Лечение озноба направлено на удаление его причины, поэтому, при нормализации работы организма — когда болезнь или внешние неблагоприятные условия, в которых находится человек удалены, озноб проходит самостоятельно.

    Озноб. МКБ

    МКБ-10: R50.0;МКБ-9: 780.64.

    Причины озноба

    Условно, озноб разделяют на 2 вида – озноб с температурой и озноб без температуры. Среди причин их развития выделяют:

    Озноб без температуры спровоцирован:

    Озноб с температурой спровоцирован:

    • инфекции: простуда, грипп, ангина, бронхит и другие болезни, сопровождающиеся повышенной и высокой температурой тела;
    • расстройства органов пищеварения: боль в животе, тошнота, рвота;
    • нарушения кровообращения, внутренние кровотечения;
    • другие болезни: гипотония, туберкулез, сифилис, болезнь Рейно.

    Симптомы озноба

    В зависимости от причин озноба, его могут сопровождать следующие симптомы:

    Диагностика озноба

    Диагностика озноба включает в себя:

    Лечение озноба

    Что делать при ознобе, если Вас морозит? Как уже и отмечалось выше, лечение озноба направлено на устранение его первопричины. Таким образом, можно отметить следующие методы лечения озноба:

    — Согреть организм – хорошо одеться в теплую одежду, укутаться одеялом, выпить горячего чая, малины с лимоном или молока с мёдом, если нет повышенной температуры, принять теплую ванну или напарить ноги в тазике.

    — При эмоциональной неуравновешенности необходимо делать глубокие вдохи, выпить стакан воды, успокоительное средство, например чай с мятой, мелиссой, ромашкой, шалфеем;

    — При гипертонии, необходимо принять средство от повышенного артериального давления, при нормализации которого озноб пройдет самостоятельно;

    — Если озноб вызван плохим состоянием сосудов, как например при вегето-сосудистой дистонии (ВСД), тогда к нормализации их работы хорошо зарекомендовали себя закаливающие процедуры;

    — При различных инфекционных болезнях (грипп, ОРВИ и др.) рекомендуется обильное питье, которое поможет быстрее вывести из организма инфекции, и соответственно нормализовать его состояние;

    Важно! При ознобе нельзя употреблять алкогольные напитки! Употребление лекарственных препаратов возможно, но лишь после консультации с врачом.

    Профилактика озноба

    В холодную пору года хорошо одевайтесь, не допускайте переохлаждения организма;

    Старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами;

    Не пускайте на самотек различные болезни, чтобы они не переходили в хроническую форму;

    Если Вы слишком эмоциональный человек, старайтесь избегать работы, на которой присутствуют стрессовые ситуации;

    Не допускайте сильного физического перенапряжения, когда что-либо делаете.

    К какому врачу обратится при ознобе?

     

    medicina.dobro-est.com

    Знобит, высокая температура, ломит кости

    Слабость, озноб и повышение температуры могут сопровождать самые разные патологии. Чтобы правильно подобрать терапию, очень важно учитывать особенности клинической картины.

    Именно это поможет поставить точный диагноз. Такие проявления являются поводом для консультации специалиста. Итак, что делать при ознобе и температуре?

    Что такое озноб?

    Озноб представляет собой ощущение холода, обусловленное спазмом сосудов поверхности дермы. Как следствие, появляется так называемая гусиная кожа. При этом состоянии возникает дрожание мышечной ткани.

    Итак, для состояния озноба характерны такие признаки:

    1. Ощущение холода. Человек замерзает даже в теплой одежде при температуре воздуха более 20 градусов.
    2. Появление мурашек на коже. При лихорадке на поверхности дермы можно увидеть небольшие пупырышки. Данный симптом связан с сокращением гладкой мускулатуры, которая окружает волосяные луковицы.
    3. Дрожание. Этот признак обусловлен рефлекторными сокращениями мускулатуры.

    В большинстве случаев людей знобит на начальных этапах развития инфекционных патологий. Иногда данный признак появляется и без температуры. Это может быть следствием сильного стресса или переохлаждения. По сути, озноб является защитной реакцией, которая помогает согреться и стимулировать кровообращение.

    Механизм появления

    Озноб является результатом спазмов сосудов. Сокращение мышц провоцирует появление дрожи во всем теле. Как следствие, человека буквально трясет при температуре. Несмотря на жар, у больного возникает выраженное ощущение холода. Посредством дрожания организм старается ускорить кровообращение и согреть внутренние органы. Усиление кровотока позволяет быстрее справиться с вирусами и бактериальными микроорганизмами.

    Многие люди стараются как можно скорее справиться с неприятными проявлениями. Специалисты утверждают, что высокая температура в сочетании с ознобом является свидетельством активной борьбы с микробами, которые проникают в организм. Потому можно сделать вывод, что озноб является неприятной, но полезной функцией.

    Причины чувства холода и повышения температуры тела

    Перед тем как снять данные проявления, нужно установить причины их появления. К наиболее распространенным факторам относят следующее:

    • грипп;
    • тонзиллит;
    • острая респираторная вирусная инфекция;
    • выраженный стресс;
    • пневмония;
    • корь;
    • перегревание;
    • состояние после вакцинации.

    У малышей грудного возраста данное состояние может стать реакцией на прорезывание зубов. Иногда провоцирующим фактором выступает гиперактивность ребенка.

    Однако чаще всего такая клиническая картина характеризует инфекционные патологии – тонзиллит, грипп, ОРВИ. Появление головной боли с ознобом и слабостью может быть симптомом интоксикации организма.

    При простудных заболеваниях ухудшение самочувствия наблюдается лишь первые несколько суток. Вначале у пациента возникает боль в горле, затем увеличивается температура, появляется слабость, морозит, ломит тело. Кашель и ринит присутствуют в течение недели.

    Для гриппа характерна более тяжелая клиническая картина. При развитии этой патологии симптоматика довольно быстро нарастает. У человека внезапно увеличивается температура, возникает сильный озноб, болит голова и ломит кости. Температурные показатели могут достигать 39 градусов. Одним из самых опасных осложнений гриппа является воспаление легких. При развитии пневмонии очень сильно увеличивается температура.

    К другим осложнениям можно отнести следующее:

    • синусит;
    • бронхит;
    • пиелонефрит;
    • стоматит.

    Потому так важно своевременно обращаться к врачу при появлении первых же проявлений ОРВИ – ринита, озноба, кашля.

    Тонзиллит

    Еще одной причиной появления таких симптомов является тонзиллит. При этом озноб присутствует непродолжительное время. Затем появляются сильные болевые ощущения в горле. Как следствие, пациент испытывает сложности при глотании и разговоре. Также тонзиллит сопровождается увеличением лимфоузлов и существенным увеличением температуры – она может достигать 40 градусов.

    Менингит

    Очень опасной патологией является менингит. Для него характерно появление острой головной боли, которая возникает в виде приступов. Данный симптом усугубляется при смене положения тела. Помимо этого, есть риск появления рвоты, сильного озноба, болевого синдрома при касании к телу. В данном случае строго запрещено заниматься самолечением, поскольку болезнь представляет опасность для жизни.

    Термоневроз

    Появление такой клинической картины характерно и для такой патологии, как термоневроз. Она сопровождается мозговыми нарушениями. При этом симптомы напоминают ОРВИ, но последующее развитие не происходит.

    Термоневроз представляет собой одну из разновидностей вегетососудистой дистонии. Патологией страдают ранимые и замкнутые люди. Справиться с такими симптомами помогут средства психотерапии. Также может применяться гипноз и аутотренинг. Для профилактики недуга стоит вести правильный образ жизни, соблюдать режим работы и отдыха, полноценно высыпаться и рационально питаться.

    Гайморит

    Также к появлению таких симптомов нередко приводит гайморит. Помимо повышения температуры, слабости и озноба, наблюдается носовая заложенность. Для улучшения состояния пациента врач может рекомендовать курс антибактериальной терапии и специальные капли для носа. В сложных ситуациях не удастся обойтись без прокола. С помощью этой процедуры выводят слизистый секрет из носовых пазух.

    Рекомендуем – как быстро вылечить гайморит в домашних условиях. 

    Энцефалит

    Температура, которая сопровождается выраженным ознобом, может свидетельствовать о такой опасной патологии, как энцефалит. Для этого недуга характерны проблемы в функционировании пищеварительной системы, появление тошноты и рвоты, постоянные припадки, головокружения. При отсутствии своевременной терапии высока вероятность летального исхода.

    Правила лечения

    Чтобы справиться с повышенной температурой и ознобом, нужно придерживаться целого ряда правила:

    1. Основной рекомендацией врачей при появлении данного симптома является обильное питье. С помощью теплой жидкости удается быстро вывести из организма продукты борьбы с вирусами и бактериальными микроорганизмами. Также это позволит пополнить потери жидкости, которые организм теряет вместе с потом.
    2. Чтобы добиться таких целей, нужно употреблять чай, сок, морс или обычную воду. При этом от кофе, газированных напитков и алкоголя придется отказаться. Они приводят к появлению дополнительных нагрузок на организм. Жидкость рекомендуется употреблять часто, но понемногу.
    3. Немаловажное значение имеет поддержание оптимальных параметров влажности и температуры. Помещение нужно периодически проветривать. При этом стоит следить, чтобы воздух не был чересчур влажным и сухим.
    4. Безопасным немедикаментозным способом снижения температуры на 1,5 градуса является обтирание. Для этой цели можно воспользоваться обычной водой – данный метод подходит детям раннего возраста. Обтирать рекомендуется зоны расположения кровеносных сосудов – запястья, шею, сгибы рук и ног. Также полезно прикладывать ко лбу салфетку, предварительно смочив ее в прохладной воде.
    5. Во время болезни обязательно следует носить легкие вещи из натуральных материалов. Благодаря этому удастся вывести лишнее тепло.

    Методы снижения температуры

    Если у человека наблюдается температура 37 градусов, ее можно не снижать. Принимать лекарственные средства рекомендуется при превышении отметки в 38,5 градусов.

    Для снижения температурных показателей чаще всего применяют ибупрофен и парацетамол. Данные препараты имеют разные формы выпуска. Малышам раннего возраста подойдут сироп и свечи. Взрослым пациентам можно применять таблетированные формы препаратов.

    Ни одно лекарство нельзя принимать более 4 раз в сутки и дольше 3 дней подряд. При появлении озноба суппозитории могут давать менее выраженные результаты. В такой ситуации больше подойдут таблетки и сиропы.

    Важно учитывать, что детям младше 12 лет строго запрещено применять аспирин. Также врачи не советуют использовать анальгин. Если же сбить температуру не удается, пациенту вводят литическую смесь. В ее составе присутствует данный препарат.

    Чего нельзя делать при ознобе?

    Существуют определенные действия, которые могут привести к ухудшению самочувствия. Итак, при появлении озноба и температуры не рекомендуется делать следующее:

    1. Надевать теплую одежду и укрываться. Если человек пытается разными способами согреться, он начинает продуцировать дополнительное тепло. Это влечет перегревание внутренних органов, что отрицательно влияет на состояние здоровья.
    2. Употреблять горячие напитки с малиной и медом. Они приводят к увеличению температуры и создают дополнительный источник тепла.
    3. Парить ноги, принимать горячую ванну или применять горчичники.
    4. Пытаться сбить температуру менее 38,5 градусов. С огромной осторожностью следует относиться к применению ацетилсалициловой кислоты. Она может спровоцировать появление синдрома Реи и опасных патологий печени. Также запрещено применять аспирин для лечения детей, беременных и кормящих женщин.

    Статяь в тему – лучшие жаропонижающие средства при высокой температуре. 

    В каких случаях обращаться к врачу?

    Существуют определенные симптомы, при появлении которых обязательно нужно проконсультироваться со специалистом:

    • появление лихорадки и стука зубами;
    • внезапное ухудшение состояния;
    • недавний отдых в экзотических странах;
    • наличие серьезных соматических патологий.

    Появление озноба на фоне высокой температуры может свидетельствовать об инфекционных заболеваниях. В простых случаях данное состояние не представляет опасности для здоровья. Если же появляются другие проявления, нужно немедленно обратиться к врачу.

    Внимание, только СЕГОДНЯ!

    lor-explorer.com

    Озноб при высокой температуре: что делать

    Что такое озноб

    Озноб — это ощущение холода, связанное со спазмом кровеносных сосудов поверхности кожи, так называемой «гусиной кожей».

    При ознобе наблюдается дрожание мышц. Человек говорит, что его «трясет», «зуб на зуб не попадает».

    Чаще всего озноб бывает предвестником лихорадки, вызванной инфекционными заболеваниями.

    Иногда озноб происходит и без температуры, например при переохлаждении, сильном испуге или волнении. По сути, это защитная реакция организма, для того чтобы согреться и усилить кровообращение.

    Озноб при высокой температуре: причины

    Мы рассмотрим озноб, связанный с повышением температуры, или лихорадкой. Лихорадка возникает из-за того, что в организм проникли болезнетворные агенты — микробы или вирусы, — с которыми ему надо бороться. Чтобы активизировать свои защитные силы, ему необходимо повысить температуру. А из-за спазма сосудов теплоотдача во внешнюю среду уменьшается, и внутреннее нагревание происходит эффективнее.

    Однако сам больной чувствует себя при этом разбитым, ощущает холод, слабость и ломоту. Возникает потребность что-то предпринять, чтобы улучшить свое состояние.

    Температура — друг или враг

    Достигая значений до 38–38,5 градусов, температура оказывает целительную функцию. Она помогает клеткам иммунной системы атаковать противников — вирусы и микробы. Поэтому, сбивая ее жаропонижающими на низких отметках, мы продлеваем течение болезни и можем получить неожиданный сюрприз в виде сильного обострения на фоне, казалось бы, низкой температуры.

    Врачи рекомендуют снижать температуру лекарствами после 38,5 градусов, за исключением тех случаев, когда и более низкое повышение плохо переносится организмом, возникают фебрильные судороги и т. д. Тогда нужно делать это раньше. А вот при приближении ртутного столбика к цифре 40 возникает ситуация, опасная для организма, такую температуру надо снижать, и как можно быстрее.

    Озноб при высокой температуре: чего нельзя делать

    1. Кутаться. Укрываясь теплыми одеялами, для того чтобы согреться при ознобе при высокой температуре, мы создаем эффект термоса. Больной человек вырабатывает повышенное количество тепла, а выходить теплу некуда, и оно остается внутри, нагревая внутренние органы до критических показателей, притом что кожа на ощупь может быть холодной
    2. Пить чай с малиной или медом. Они имеют свойство повышать температуру тела, поэтому противопоказаны во время озноба при высокой температуре
    3. Ставить горчичники, парить ноги и предпринимать другие аналогичные меры. Все по той же причине — дополнительное нагревание
    4. Сбивать температуру ниже 38–38,5 жаропонижающими. Особенно осторожными нужно быть с аспирином и другими лекарствами на основе ацетилсалициловой кислоты из-за риска развития опасного для мозга и печени осложнения — синдрома Рея. По этой причине они запрещены для детей младше 12 лет и беременных женщин

    Озноб при высокой температуре: как облегчить состояние больного

    1. Наиважнейшее правило при повышении температуры, будь то озноб или жар, — обильное теплое питье. Жидкость нужна для скорейшего выведения продуктов борьбы с бактериями и вирусами, отравляющих организм, а также для восполнения потерь, уходящих с потом. Пить можно чаи, соки, морсы, воду. А вот сладкие газированные напитки, кофе и алкоголь при температуре противопоказаны, так как создадут дополнительную нагрузку на и без того изнуренный организм. Пить лучше понемногу, но часто, особенно в случае с маленькими детьми, которые испытывают повышенные потребности в жидкости при температуре, но часто капризничают при болезни, и напоить их бывает нелегко
    2. Поддерживать в комнате комфортную температуру, периодически проветривая ее в отсутствие больного. Воздух не должен быть слишком жарким и сухим
    3. Безопасный немедикаментозный способ снизить температуру на 1–1,5 градуса — обтирание. Обтираться можно простой водой (этот способ подходит маленьким детям), а также водкой или уксусным раствором (одна столовая ложка 6%-ного уксуса на литр воды). Места для обтирания — те, где близко проходят кровеносные сосуды, — шея, запястья, суставы рук и ног. Можно также класть на лоб салфетку, смоченную в прохладной воде
    4. Носить легкую одежду из натуральных тканей. В отличие от теплых вещей, она способствует выведению лишнего тепла

    vitaportal.ru

    Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

    Понравился материал? Будем благодарны за репосты

    23.02.2017

    просмотров 15738

    doctor.kz

    Что делать при ознобе - Всё о простуде

    Помощь при ознобе. Что делать, если знобит?

    Озноб, как правило, является или предвестником температуры или ее сопровождает. При ознобе нужно выпить горячий чай с малиновым вареньем, сушеной малиной или лимоном. Затем лечь в постель, укрыться теплым одеялом. Пропотеть. Если нет высокой температуры, можно принять горячую ванну или попарить руки и ноги в горячей воде с горчицей. Взрослому человеку можно выпить горячий глинтвейн. Многим помогает таблетка аспирина или парацетамола.

    автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

    в избранное ссылка отблагодарить

    При появлении озноба сделайте следующее:

    1. Выясните причину озноба. Ощущение холода и дрожь в мышцах происходят при повышении температуры до уровня 37-37,7С, кроме того такие же ощущения происходят при выбросе адреналина — нервная дрожь и в следствие естественного охлаждения организма (замерзания).
    2. Примите необходимые меры для восстановления нормального самочувствия. При повышении температуры — обращение к врачу. При выбросе адреналина — спокойная прогулка. При замерзании — сделайте несколько физических упражнений, таких как приседания или махи руками, для того чтобы разогнать кровь — станет теплее.

    Принимать медикаменты для снижения температуры или адреналиновой дрожи можно только с рекомендаций врача.

    в избранное ссылка отблагодарить

    Озноб чаще проявляется при плохом кровообращения и происходит при спазмах сосудов,либо это предвестник воспалительного заболевания,которое только назревает.И это может быть при инфекциях,либо травмах.

    Процесс озноба сопровождается чаще ощущением холода, мышечной дрожи и спазмом кожных мышц,из за чего может образовываться «гусиная кожа» или мурашки.Озноб может также сопровождать такую проблему у человека, как вегето-сосудистая дистония.

    Нужно сразу принимать кислое питье,чай с лимоном,обязательно принять горячую ножную ванну в течении 15 минут.Затем нужно растереть самостоятельно руки и ноги,чтобы активизировать кровообращение.

    Причин для озноба может быть несколько. Но, самая эффективная помощь при ознобе — это дать тепло организму. Ведь знобить — это тоже, что и холодить, а значит, нужно подобрать противоположное. И этим теплом может быть все что угодно или даже кто-угодно. Бывали случаи, когда люди в экстремальных ситуациях, когда замерзали, в лесах, согревали друг друга своими телами; кто-то справляется с ознобом с помощью жаркого поцелуя; а кто-то с помощью алкоголя; а кто-то просто заходит в подъезд.

    Но, если человек чувствует, что он заболел и его знобит по этой причине, то значит, есть воспаление, мне снять озноб помогает чай с малиной.

    в избранное ссылка отблагодарить

    Последний раз озноб в моей жизни возник по причине высокой температуры. Единственное, что помогло тогда при ознобе — парацетамол. Никак не получалось согреться, накрылась тремя одеялами, но и это не спасло. Этот известный препарат обладает жаропонижающим действием. Вместо парацетамола, хорошо помогают различные специальные порошки, продающиеся в аптеке, такие как Фервекс, Терафлют и аналогичные. Если же озноб возник по причине замерзания в холодных условиях, тогда нужно предпринять меры: как можно теплее одеться и выпить теплого или горячего чаю.

    в избранное ссылка отблагодарить

    На той недели муж у меня разболелся, тоже на озноб жаловался и темпа поднялась. Купили ему Антигриппин, хорошо прям помогает. Сразу носом меньше шмыгать стал, температура опустилась до нормы и говорит, что слабость прошла. В общем муж доволен и я за него рада. Меня лично радует, что там фенилэфрина нет, который повышает давление и засчёт этого упадок сил проходит, правда при этом сердце страдает. Это вещество в терафлю и ринзе есть-обходим их стороной.

    в избранное ссылка отблагодарить

    Лечение озноба у детей и взрослых

    Ознобом называют чувство холода, во время которого происходит спазм кровеносных сосудов, расположенных на поверхности кожи. Озноб проявляется в виде дрожания мышц, человека начинает трясти. В основном появление озноба связано с центральной температурой, а именно — ее повышением, а также возможной инфекцией.

    Почему возникает такое состояние?

    Причинами озноба с температурой является реакция организма на попавшие в него вирусы и микробы. При попадании в организм инфекций в кровяных клетках выделяется белок, который передает сигналы в головной мозг, после чего данный центр способствует повышению температуры.

    Когда больного начинает знобить, появляется чувство охлаждения кожи, ощущение невозможности согреться. Отхлынувшая от кожи кровь провоцирует появление внутренней центральной температуры. Основной промежуток, когда длится озноб, составляет 20 минут, после чего температурный режим повышается и начинается чувство жара.

    Грипп или другие вирусные инфекции вызывают озноб. Но бывает при инфекциях в органах таза, мочевыводящих каналов, а также воспалении легких.

    Данная статья поможет ответить на вопрос, интересующий многих родителей: что делать, если возник озноб при температуре у ребенка? Мы также расскажем, как облегчить состояние взрослого во время озноба с температурой и слабостью.

    Что противопоказано?

    1. Теплые укутывания: ни в коем случае нельзя укрываться теплыми одеялами и тепло одеваться. При лихорадке у человека вырабатывается чрезмерное тепло, и если начать укутываться в теплые одежды, оно не будет выходить из тела, а температурные показатели будут только повышаться хотя, кожные покровы могут остаться холодными;
    2. Принимать горячие чаи: с горячим питьем показатели температуры будут ползти вверх, что никаким образом не поможет справиться с чувством озноба;
    3. Применять горчичные аппликации, использовать различные согревающие мази, парить ноги, париться в ванной и прочие похожие процедуры: все это провоцирует нагревание тела;
    4. Понижать температурные показатели ниже 38,0 медикаментозными средствами: стоит особенно выделить препараты ацетилсалициловой кислоты: они вызывают опасные осложнения в печени и мозгу. У детей, не достигших 12 летнего возраста и у беременных женщин, во время озноба при температуре запрещено применение ацетилсалициловой кислоты;

    Озноб при высокой температуре тела: что делать?

    1. Самое главное действие во время повышения температуры тела, которая вызывает озноб — это постоянное обильное питье теплых напитков: различные чаи, соки, компоты, морсы, кипяченная или дистиллированная вода. Очень хорошо помогают чаи из ягод калины, черной смородины и малины. Можно заваривать чаи используя сушенные веточки и листки из смородинового и малинового кустарника. Особенно хорошо это поможет облегчить состояние во время озноба и температуры 37. А вот кофе, алкогольные напитки и сладкую воду с газом пить запрещено, потому, что они нагружают организм, который и так изнурен.Жидкость поможет как можно быстрее вывести продукты борьбы с вирусами и бактериями, которые действуют отравляюще на весь организм, а также предотвратит обезвоживание. Питье употреблять лучше всего небольшими глотками, но очень часто, особенно это относится к малышам, которых не легко напоить.
    2. Комната должна хорошо проветриваться, но при условии, что в то время, когда окна открыты, больной отсутствует. Воздух в помещении должен быть свежий с нормальной влажностью. Чрезмерно сухой воздух затрудняет дыхание.
    3. Обтирания очень хорошо понижают температуру и помогают избавиться от озноба при высокой температуре у ребенка. Маленьких детей растирают прохладной водой, а детей постарше и взрослых можно обтирать водкой или водой с добавлением уксуса (на 1л воды 2-3 столовых ложки 6% уксуса). Хорошо нужно обтирать подмышечные впадины, шею, ступни, промежность, а также смоченную салфетку приложить ко лбу и менять, когда та нагреется.
    4. Одежда на больном должна быть из легких, натуральных тканей, так как она не задерживает тепло.

    Озноб температура 38 и понос — это состояние может возникать как у взрослых, так и у детей. Такое состояние сопровождается повышением температурных показателей до 38-39 градусов, пропадает аппетит, появляется слабость.

    Проявления диареи с сильным ознобом и температурой 38, могут говорить о наличии такого заболевания, как сальмонеллез. Очень часто сальмонеллы проникают в организм с куриными сырыми яйцами. Такое состояние сопровождается повышением температурных показателей до 39-40 градусов, пропадает аппетит, появляется слабость. В течение суток появляется частый водянистый стул (до 5-20 раз), организм обезвоживается, кожные покровы становятся сухими, отмечается снижение АД. Такое состояние больной переносит очень тяжело.

    Чтобы справиться с ознобом при высокой температуре, следует заняться лечением текущего заболевания, спровоцировавшего диарею. Для начала необходимо придерживаться специального диетического питания, которое сможет облегчить состояние. Полностью рекомендуется убрать из рациона слишком соленые, острые, жаренные продукты.

    Также следует приобрести в аптеке солевые растворы: регидрон или гастролит. Берут один литр очищенной или кипяченной воды и разводят пакетик препарата. Пьется смесь в течение дня мелкими глотками. Не стоит забывать про активированный уголь (1 таблетку на 10 кг массы тела).

    Если понос с ознобом и лихорадкой возникает у детей, необходимо обратиться к лечащему специалисту за консультацией сразу же, как только появились первые признаки болезни.

    Проявления сильного озноба у детей

    Особое внимание хочется обратить на возникновение у детей сильного озноба и температуры, что делать в таких ситуация?

    Не всегда повышенная температура тела у ребенка может плохо влиять на его организм. Это значит:

    1. Иммунная система начала борьбу с вирусами;
    2. Повышенные температурные показатели мешают далее развиваться бактериальным инфекциям;
    3. Во время переохлаждения, согревающее действует на органы и ткани;
    4. Помогает вывести токсины ускоряя метаболизм.

    Поэтому при ознобе и температуре 38 не нужно сбивать температуру жаропонижающими средствами. Это значительно понизит вероятность серьезного развития гриппа, ОРВИ. Но только при условии, что температурные показатели не увеличились до 38,5-39 градусов.

    Озноб температура 37, слабость могут также говорить о таких начинающихся заболеваниях как корь, состояние стресса, инфекции мочеполовых путей, воспаление легких, инфекции, вызваны различными вирусами и инфекциями, продолжительный период переохлаждения, гастроэнтерит вирусной этиологии.

    Как помочь ребенку при ознобе?

    Озноб и температура 38, что делать в таких ситуациях у детей:

    1. Температура в помещении не должна превышать 19-20 градусов;
    2. Обеспечить ребенку постельный режим, слегка укрыв его одеялом или простыней, что бы хорошо проходил воздух;
    3. Постоянно давать пить теплые чаи, компоты, также можно давать пить обычную минеральную воду без газа;
    4. Можно на лоб ребенку, а также на височную область положить компресс: смочить полотенце в прохладной воде с добавлением уксуса;
    5. И конечно, необходимо вызвать участкового врача.

    Озноб и температура 39: при таком состоянии до прихода специалиста, необходимо дать ребенку медикаментозный препарат для того, чтобы понизить температурные показатели.

    Наиболее эффективными препаратами считаются парацетамол и ибупрофен. При очень высокой температуре лучше поставить ректальные свечи.

    Если температурные показатели не понижаются, нужно вызвать скорую. Врачи сделают жаропонижающую инъекцию: анальгин с димедролом и папаверином.

    Когда у взрослого или ребенка присутствует чувство озноба, повышается температура тела необходимо показаться врачу, ведь могут появиться и другие, более тяжелые симптомы, требующие правильного лечения.

    Автор: Дарья Тютюнник

    Озноб при высокой температуре: что делать

    Одна из наиболее распространенных ошибок в борьбе с ознобом при высокой температуре — когда больного пытаются согреть. Чего еще нельзя делать и как правильно поступать при лихорадке?

    Что такое озноб

    Озноб — это ощущение холода, связанное со спазмом кровеносных сосудов поверхности кожи, так называемой «гусиной кожей».

    При ознобе наблюдается дрожание мышц. Человек говорит, что его «трясет», «зуб на зуб не попадает».

    Чаще всего озноб бывает предвестником лихорадки, вызванной инфекционными заболеваниями.

    Иногда озноб происходит и без температуры, например при переохлаждении, сильном испуге или волнении. По сути, это защитная реакция организма, для того чтобы согреться и усилить кровообращение.

    Озноб при высокой температуре: причины

    Мы рассмотрим озноб, связанный с повышением температуры, или лихорадкой. Лихорадка возникает из-за того, что в организм проникли болезнетворные агенты — микробы или вирусы, — с которыми ему надо бороться. Чтобы активизировать свои защитные силы, ему необходимо повысить температуру. А из-за спазма сосудов теплоотдача во внешнюю среду уменьшается, и внутреннее нагревание происходит эффективнее.

    Однако сам больной чувствует себя при этом разбитым, ощущает холод, слабость и ломоту. Возникает потребность что-то предпринять, чтобы улучшить свое состояние.

    Температура — друг или враг

    Достигая значений до 38–38,5 градусов, температура оказывает целительную функцию. Она помогает клеткам иммунной системы атаковать противников — вирусы и микробы. Поэтому, сбивая ее жаропонижающими на низких отметках, мы продлеваем течение болезни и можем получить неожиданный сюрприз в виде сильного обострения на фоне, казалось бы, низкой температуры.

    Врачи рекомендуют снижать температуру лекарствами после 38,5 градусов, за исключением тех случаев, когда и более низкое повышение плохо переносится организмом, возникают фебрильные судороги и т. д. Тогда нужно делать это раньше. А вот при приближении ртутного столбика к цифре 40 возникает ситуация, опасная для организма, такую температуру надо снижать, и как можно быстрее.

    Озноб при высокой температуре: чего нельзя делать

    1. Кутаться. Укрываясь теплыми одеялами, для того чтобы согреться при ознобе при высокой температуре, мы создаем эффект термоса. Больной человек вырабатывает повышенное количество тепла, а выходить теплу некуда, и оно остается внутри, нагревая внутренние органы до критических показателей, притом что кожа на ощупь может быть холодной
    2. Пить чай с малиной или медом. Они имеют свойство повышать температуру тела, поэтому противопоказаны во время озноба при высокой температуре
    3. Ставить горчичники, парить ноги и предпринимать другие аналогичные меры. Все по той же причине — дополнительное нагревание
    4. Сбивать температуру ниже 38–38,5 жаропонижающими. Особенно осторожными нужно быть с аспирином и другими лекарствами на основе ацетилсалициловой кислоты из-за риска развития опасного для мозга и печени осложнения — синдрома Рея. По этой причине они запрещены для детей младше 12 лет и беременных женщин

    Озноб при высокой температуре: как облегчить состояние больного

    1. Наиважнейшее правило при повышении температуры, будь то озноб или жар, — обильное теплое питье. Жидкость нужна для скорейшего выведения продуктов борьбы с бактериями и вирусами, отравляющих организм, а также для восполнения потерь, уходящих с потом. Пить можно чаи, соки, морсы, воду. А вот сладкие газированные напитки, кофе и алкоголь при температуре противопоказаны, так как создадут дополнительную нагрузку на и без того изнуренный организм. Пить лучше понемногу, но часто, особенно в случае с маленькими детьми, которые испытывают повышенные потребности в жидкости при температуре, но часто капризничают при болезни, и напоить их бывает нелегко
    2. Поддерживать в комнате комфортную температуру, периодически проветривая ее в отсутствие больного. Воздух не должен быть слишком жарким и сухим
    3. Безопасный немедикаментозный способ снизить температуру на 1–1,5 градуса — обтирание. Обтираться можно простой водой (этот способ подходит маленьким детям), а также водкой или уксусным раствором (одна столовая ложка 6%-ного уксуса на литр воды). Места для обтирания — те, где близко проходят кровеносные сосуды, — шея, запястья, суставы рук и ног. Можно также класть на лоб салфетку, смоченную в прохладной воде
    4. Носить легкую одежду из натуральных тканей. В отличие от теплых вещей, она способствует выведению лишнего тепла

    Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку !

    Понравился материал? Будем благодарны за репосты

    Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/126316-pomosch-pri-oznobe-chto-delat-esli-znobit.html, http://prostudnik.ru/proyavleniya/temperatura/oznob.html, http://doctor.kz/health/news/2017/02/23/18845

    (Visited 30 times, 1 visits today)

    orvimed.ru

    Температура, озноб и ломит кости: что делать взрослому

    Содержание статьи:

    Озноб это чувство холода, при котором возникает спазм кровеносных сосудов, размещенных на поверхности кожи. Состояние проявляется дрожанием мышц, поэтому человека начинает трясти.

    Данная реакция организма несет защитную функцию. В процессе дрожания вырабатывается тепло.

    По мере накопления тепла, человеку удается согреться. Таким образом, снижается температура, что ведет к активизации компенсаторного механизма поддержания теплообмена.

    Как правило, появление озноба связано с повышением общей температуры либо возможной инфекцией.

    Причины появления озноба

    Важно знать! Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать. Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать.....

    Читать далее.. »

    Причины озноба с температурой — реакции организма на поступившие микробы и вирусы. Когда в организм попадают инфекции, то в кровяных клетках начинается выделение белка, который передает сигналы в мозг о повышении температуры.

    Если больного знобит, это значит, что появляется ощущение охлаждения кожи, невозможности согреться. Кровь, которая отхлынула от кожи, провоцирует появление температуры.

    Озноб длится около 20 минут, после этого уровень температуры стабилизируется и начинается жар.

    Состояние часто вызвано гриппом либо другими вирусными инфекциями. Кроме этого, выделяют такие причины озноба:

    • инфекциях органов таза,
    • нарушениях работы мочевыводящих каналов,
    • воспалении легких.

    Необходимо знать, что делать, если появилось это патологическое состояние. Важно правильно помочь человеку, у которого есть озноб и сильный жар.

    Особенности озноба

    Не во всех случаях повышенная температура у взрослого человека негативно влияет на организм. Данное состояние означает, что:

    1. Иммунитет начал бороться с вирусами,
    2. Повышенная температура мешает развиваться инфекциям,
    3. Помогает выводить токсины, ускоряя метаболизм.

    Озноб, температура 38, а также слабость могут свидетельствовать о таких заболеваниях:

    • корь,
    • стрессовые состояния,
    • воспаления легких,
    • вирусы и инфекции,
    • инфекции мочеполовых путей,
    • длительное переохлаждение,
    • гастроэнтерит вирусного характера.

    Что делать при ознобе и температуре

    Чтобы снизить температуру тела при ознобе, следует употреблять в больших количествах:

    1. чаи с лекарственными травами,
    2. компоты,
    3. морсы,
    4. теплую дистиллированную воду.

    Достаточно эффективны чаи с малиной, калиной либо черной смородиной. Можно делать чай с сушеными ветками и листьями малинового или смородинового кустарника.

    Средство поможет во время температуры до 38 градусов. Стоит отметить, что алкоголь, кофе и газированная сладкая вода запрещены, поскольку нагружают и без того ослабленный организм. Это своеобразные и натуральные  жаропонижающие средства при высокой температуре у взрослых.

    Питье поможет быстрее выводить продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий, которые негативно воздействуют на весь организм. Также жидкость предотвращает обезвоживание. Лучше всего употреблять пить маленькими глотками, но часто.

    Помещение, в котором пребывает больной человек должно регулярно проветриваться. Проветривание необходимо делать, когда больной отсутствует. Воздух должен быть постоянно свежим и с нормальной влажностью. Чрезмерно сухой воздух недопустим, поскольку затрудняет дыхание.

    Обтирания эффективно понижают температуру, помогая избавиться от озноба в короткие сроки. Взрослых людей можно обтирать содой с добавлением укуса. Для этого следует взять 1 литр воды и добавить туда несколько столовых ложек 6% уксуса.

    Кроме этого, обтираться можно водкой. Обрабатываются следующие области тела:

    • шея,
    • промежность,
    • ступни,
    • подмышечные впадины.

    Также можно смоченную салфетку прикладывать ко лбу и менять, когда она нагреется. Одежда на человеке должна быть из натуральной и легкой ткани, поскольку она не задерживает тепло.

    Температура, озноб и диарея это патологические состояния, которые свойственны пациентам любых возрастов. Таким образом:

    1. повышается температура до 39 градусов,
    2. ломит кости,
    3. появляется слабость,
    4. снижается аппетит.

    Если появляется диарея с сильным ознобом, а также температура, то можно говорить о наличии сальмонеллеза. Довольно часто сальмонеллы проникают в организм человека через куриные яйца. Данное состояние сопровождается такими симптомами:

    • слабость,
    • повышение температурных показателей до 40 градусов,
    • потеря аппетита.

    На протяжении суток возникает водянистый стул (до 20 раз), организм быстро обезвоживается, артериальное давление понижается, а кожные покровы теряют оптимальную влажность. Данное состояние человек переносит крайне тяжело.

    Чтобы ликвидировать озноб при температуре, нужно лечить текущее заболевание, спровоцировавшее диарею. Вначале следует придерживаться специального рациона питания, которое облегчит состояние организма. Рекомендуется полностью исключить из рациона жареные, соленые и острые продукты.

    Кроме этого, можно купить в аптеке солевые растворы, например, Гастролит или Регидрон. Следует взять литр чистой кипяченой воды и добавить туда препарат. Смесь пьют маленькими глотками на протяжении дня.

    Также не стоит забывать об активированном угле. Его нужно принимать из расчета: 1 таблетка средства на 10 килограмм массы тела.

    Если диарея, озноб и лихорадка появляется у людей с ослабленным иммунитетом и серьезными хроническими недугами, следует безотлагательно обратиться к врачу при первых признаках этих состояний.

    Первая помощь

    Если у человека ломит кости и наблюдается температура 37-38 градусов, важно знать, что делать в домашних условиях:

    1. Температура воздуха в комнате не должна быть больше 20 градусов,
    2. Человеку должен быть обеспечен постельный режим,
    3. Нужно давать больному обильное питье,
    4. Можно делать компресс на височные области,
    5. При ухудшении состояния – вызвать врача.

    Если температура достигла 39 градусов, следует дать больному медикаментозное средство, чтобы понизить показатель. Самыми эффективными препаратами считаются Ибупрофен и Парацетамол либо ректальные свечи. Необходимо знать, чем опасна высокая температура, чтобы понимать алгоритм лечения.

    Когда указанные действия не принесли результата, необходимо вызвать скорую. Врачи сделают жаропонижающий укол Анальгина с Димедролом и Папаверином.

    Противопоказания

    Категорически не рекомендуется при ознобе и температуре сильно укутываться одеялами и слишком тепло одеваться. Дело в том, что при лихорадке у человека вырабатывается тепло в больших количествах, и если укутаться, оно не сможет выходить из тела. Таким образом, температурные показатели будут только повышаться, а кожные покровы при этом, могут оставаться холодными.

    Также противопоказано употреблять горячие чаи. Температура может возрасти, если принимать чрезмерно горячее питье. Такие действия также не эффективны при ликвидации озноба.

    Врачи также не рекомендуют при повышенной температуре использовать:

    • горчичные аппликации,
    • согревающие мази,
    • парить ноги,
    • париться в ванной.

    Стоит с осторожностью подходить к использованию препаратов ацетилсалициловой кислоты, поскольку они часто провоцируют серьезные осложнения в головном мозге и печени.

    Людям с хроническими заболеваниями и беременным женщинам, во время озноба категорически не рекомендуется употребление ацетилсалициловой кислоты. Видео в этой статье поможет разобраться с высокой температурой и ознобом.

    Последние обсуждения:

    stopgripp.ru

    Озноб при простуде

    Текст: Татьяна Маратова

    Фото: TS/Fotobank.ru

    Простуда приносит с собой ворох неприятных для заболевшего ощущений. Одно из них - это озноб, когда мышцы дрожат мелкой дрожью, и не попадает зуб на зуб. О чем может говорить нам этот симптом?

    • Озноб при простуде, прежде всего, указывает на то, что ваш организм вступил в схватку с вирусами простуды. Чтобы помочь ему в борьбе, пейте побольше теплой жидкости — это и согреет, и облегчит состояние дыхательных путей.

    Почему нас бьет озноб?

    Озноб при простуде - так организм реагирует на начальную стадию гипотермии, потерю тепла. Когда температура окружающей среды падает, мускулы, расположенные вокруг жизненно важных органов, начинают мелко сокращаться. За счет их энергии вырабатывается дополнительное тепло. Это, пожалуй, единственный случай, когда мышцы работают не для того, чтобы двигать нас, а для того, чтобы нас согревать. Но причина озноба при простуде не холод, а жар.

    Озноб при простуде — реакция на повышение температуры, даже небольшое. Кроме простуды, озноб может возникнуть, например, при переохлаждении. Когда у человека начинают синеть пальцы и губы, температура его тела падает, его нужно укутывать в одеяло и отпаивать горячей жидкостью. Озноб не всегда является реакцией на повышение или понижение температуры тела, или на простуду. При гипертонии в конечностях и в области грудной клетки будет возникать мелкая дрожь. Даже при сильном эмоциональном возбуждении нас буквально бросает то в жар, то в холод — бьет озноб.

    Озноб при простуде

    Если у нас озноб при простуде, когда температура подскакивает до 37 градусов, лучше не принимать жаропонижающих лекарств. Лихорадка является признаком того, что наша иммунная система борется с болезнью. Высокая температура тела убивает находящиеся в организме вирусы и микробы. Останавливать температуру нужно только, если столбик термометра поднялся выше 38 градусов, вне зависимости, есть ли озноб или нет. Такая высокая температура уже может быть опасна и для здоровых клеток.

    Если в организме недостаточно жидкости, озноб при простуде будет ощущаться сильнее. При простуде обезвоживание – обычное дело. В этом случае нужно пить больше теплой жидкости: настои трав, ягодные морсы, лекарственные чаи и просто теплое молоко. Тепло оденьтесь и лучше не в синтетику. Наденьте хлопчатобумажное белье, а сверху что-нибудь шерстяное: многослойная одежда лучше сохранит тепло. Озноб и простуда почти всегда идут рука об руку. Не стоит, однако, сильно переживать по этому поводу, ведь это не самый страшный симптом и не самая страшная болезнь.

    www.woman.ru