Что такое ПМС у женщин? Причины, симптомы, лечение. Как расшифровывается пмс жд


Как расшифровывается ПМС? Разберемся!

Новости и общество 1 декабря 2013

Пожалуй, с каждой представительницей прекрасного пола периодически каждый месяц происходили необъяснимые приступы ярости, молниеносно меняющиеся на депрессивные состояния. Люди постарше иногда в шутку оправдываются, говоря: «Это у меня ПМС!» Причем не только женщины, но и мужчины любят использовать эту отговорку. Предместруальный синдром - вот, как расшифровывается ПМС. Конечно, с мужской половиной человечества такого не происходит. Увы, это прерогатива слабого пола. Использование сильными представителями мира сего данной аббревиатуры - всего лишь попытки оправдать свои необоснованные агрессивные нападки.

как расшифровывается пмсКак расшифровывается ПМС по своей сути? Это состояние организма, которое проявляется примерно за неделю перед началом месячных как в физическом, так и эмоциональном плане. Во время данного периода самочувствие значительно ухудшается, появляются болезненные ощущения в области груди, нередки головные боли, чувство вздутия живота. Эмоциональная сторона синдрома выглядит следующим образом: появляется раздражительность, иногда переходящая в ярость, и даже не исключены вспышки гнева. Но может еще проявляться и состоянием рассеянности, депрессии. Для женщин в период предменструального синдрома характерна довольно частая перемена настроения в одну или в другую сторону. Вот, что значит ПМС! Чаще всего этот синдром начинает проявляться у представительниц женского пола в возрасте 25-26 лет, согласно наблюдениям медиков. Период 30-40 лет – самый пик проявлений этого синдрома. Крайне редко, но все же может проявиться он и в подростковом возрасте. Как расшифровывается ПМС у девушек? Иногда об этом задумываются парни, не понимая причин таких перемен у своих дам сердца. В поведении молодых девушек может появиться апатия, необъяснимо повыситься аппетит, она может стать катастрофически забывчива в этот промежуток времени. Состояние что-либо делать может свестись к нулю, и даже бессонница становится не понаслышке известна.

как расшифровывается пмс у девушекКак проявляется ПМС, мы разобрались, а возможно ли как-то предотвратить это ужасное состояние какими-либо средствами? Обратив свое внимание на тот факт, что вам присущи те или иные симптомы, стоит обратиться за консультацией по данному вопросу к врачу-гинекологу, который на основании клинических исследований сможет назначить необходимый курс лечения. Степень проявления у всех также различна: кто-то почувствует просто легкое недомогание, а кто-то готов открыть артобстрел тех, кто не понимает чего-то с первого раза. Безусловно, второй вариант очень пагубно влияет на общение с окружающими.

что значит пмсВ качестве лечения может быть назначена гормональная терапия. Также могут быть предложены витаминные препараты в комплексе с микроэлементами. В особо тяжелых случаях выписывают успокаивающие (седативные) препараты. Во избежание проявления синдрома предлагают также различные водные процедуры, возможно даже, релаксационный массаж, физиотерапию.

Вот, как расшифровывается ПМС, который так непредсказуемо меняет женскую половину человечества. Он может превратить любую из мегеры в милого беззащитного котенка и обратно с молниеносной скоростью.

Источник: fb.ru

Комментарии

Идёт загрузка...

Похожие материалы

BMW: как расшифровывается аббревиатура?Автомобили BMW: как расшифровывается аббревиатура?

BMW – это, вне всяких сомнений, яркий пример высоких автомобильных технологий. Каждая модель марки БМВ имеет собственные отличительные черты и неповторимый дерзкий характер. Основными преимуществами автомобилей ...

К чему снится беременная кошка? Как расшифровывать странные сны?Духовное развитие К чему снится беременная кошка? Как расшифровывать странные сны?

Иногда такие образы посещают человека в астрале, что разобраться сложно. Начинаешь искать в книгах или сети, но ничего не получается. Например, к чему снится беременная кошка? Согласитесь, картинка далека от стандарто...

Что такое ВКС? Как расшифровывается данная аббревиатура?Закон Что такое ВКС? Как расшифровывается данная аббревиатура?

Аббревиатура ВКС в последнее время стала встречаться довольно часто. Но для многих людей она непонятна. И многие задаются логичным вопросом: что такое ВКС? Что ж, следует дать на него ответ.

Что такое МХАТ и как расшифровывается аббревиатура?Искусство и развлечения Что такое МХАТ и как расшифровывается аббревиатура?

МХАТ имени М. Горького – один из самых знаменитых, прославленных и популярных театров нашей страны. Художественным руководителем является известная актриса Татьяна Доронина.МХАТЧто такое МХАТ? Эт...

Узнаём, как расшифровывается Искусство и развлечения Узнаём, как расшифровывается "НТВ"

На телеканале "НТВ" можно увидеть множество новостей - как обличительных, так и кр...

Как расшифровывается СТС - лучший развлекательный телеканал России?Искусство и развлечения Как расшифровывается СТС - лучший развлекательный телеканал России?

Нынешним молодым зрителям приходится объяснять, как расшифровывается ТНТ и СТС, НТВ и MTV. А полвека назад в России вещали всего три программы. Сегодня телеканалов в стране более сотни, и предлагают они такой богатый ...

Как расшифровывается Искусство и развлечения Как расшифровывается "ТНТ", и в чем секрет его успеха?

В годы бурного развития телевизионного рынка России, когда страна освободилась от идеологического однообразия, экраны телевизоров заполонили различного качества телеканалы. Многие из них исчезли, многие остались, но з...

Репорт — это... Как расшифровывается термин? За что можно получитьКомпьютеры Репорт — это... Как расшифровывается термин? За что можно получить

Каждый начинающий игрок рано или поздно сталкивается с пугающим термином «репорт». Определение этому слову можно дать в нескольких вариантах, и любой из них окажется не менее актуальным, чем остальные. Игр...

Что такое АТО в Украине? Как расшифровывается АТОНовости и общество Что такое АТО в Украине? Как расшифровывается АТО

Сегодня, наверное, у каждого украинца на слуху такие термины, как «АТО», «война в Донбассе», «военное положение». Для того чтобы убедиться в этом, можно просто включить сводку новос...

Как расшифровывается ЛГБТ. ЛГБТ-сообщества. Что такое ЛГБТ?Новости и общество Как расшифровывается ЛГБТ. ЛГБТ-сообщества. Что такое ЛГБТ?

В наше время каждый человек может отстаивать свои права. Для этого ему необходимо лишь вступить в сообщество по интересам (как один из вариантов) или по общим взглядам на разные вещи. Существует множество объединений ...

monateka.com

ПМС: расшифровка аббревиатуры

Загадочная аббревиатура из трех букв ПМС — это не Министерство Путей Сообщения, и не Мой Правый Сосед. ПМС — это аббревиатура вполне медицинского термина и расшифровывается как ПредМенструальный Синдром.

Думается, не все женщины знают — что это такое: есть счастливицы, которые всю свою жизнь не испытали на себе ни одного симптома столь неприятного явления, как предменструальный синдром. Но большинство женщин знакомы с ним.Опишем вкратце — что это такое.

Что означает предменструальный синдром — симптомы?

Считается, что ПМС — это вполне естественный процесс, некое нарушение работы нервной системы, гормональный сбой, который закономерен в физиологическом течении жизни женщины. Само название говорит нам о том, что синдром появляется перед началом месячного цикла у женщин. Появляется синдром обычно за 7-9 дней до менструации. Проявления синдрома не отличаются разнообразием — это изменения в поведении и эмоциональном состоянии женщины, которые основываются на физиологических проявлениях предменструального синдрома. Другими словами, физиологические симптомы синдрома настолько мучительны, что влияют на состояние и поведение женщины. Причем, в результате этого страдает не только сама женщина, страдают и ее отношения с окружающими людьми, и ее работа.

ПМС может наступить в самом раннем возрасте, когда у девочки только начинаются месячные, но это бывает довольно редко. В основном ПМС ярко проявляется в возрасте 25-30 лет и у тех, кто уже рожал. Пик проявления предменструального синдрома — 35-40 лет.

В такие моменты могут наблюдаться боли в области груди, небольшое повышение массы тела, вздутие живота, головные боли, боли внизу живота. Причем, боли бывают как слабовыраженные, так и очень сильные и мучительные.

В психоэмоциональном состоянии также есть изменения: женщина становится раздражительной, рассеянной, подверженной депрессивным состояниям, она испытывает вспышки гнева и ярости. В такие дни ей хочется кричать, топать ногами, рвать и метать, а через некоторое время она впадает в уныние и апатию. Работоспособность снижается, ухудшается память, нарушается сон, аппетит, напротив, повышается.

Все это — крайние проявления предменструального синдрома. У кого-то все симптомы ПМС выражены гораздо мягче или почти незаметны, у кого-то, как уже отмечалось выше, они вообще отсутствуют, но такие счастливицы — в меньшинстве. Причем, у одной и той же женщины ПМС проявляется по-разному в разные циклы: один менструальный цикл сопровождается истерикой, перепадами в настроении, другой — полной апатией и спокойствием.

Справляться с ПМС не так просто, но возможно. В этом вам помогут правильное питание, оральные контрацептивы, регулярные занятия физкультурой и позитивный настрой на жизнь.

nmedicine.net

как расшифровывается, что значит, симптомы

Пожалуй, все слышали о таком явлении, как ПМС, расшифровка же аббревиатуры известна далеко не каждому. Представители мужского пола и вовсе не считают это проблемой, воспринимая предменструальный синдром как оправдание некорректного поведения женщины.

Принятое определение

Нужно понимать, что предменструальный синдром не является заболеванием. ПМС - это набор симптомов, возникающих у представительниц прекрасного пола за 3-7 дней до начала месячных.

По сути, расшифровка ПМС проста: это специфическое, нетипичное для женщины поведение и состояние здоровья за несколько дней до менструации.

Причина тому - изменения гормонального фона. Именно потому, что такие перемены являются нормальными, предменструальные симптомы не является патологией. Однако это совсем не значит, что можно оставлять их без внимания.

Потому что это не просто период неустойчивого настроения. Изменение гормонального фона приводит к перепадам давления, нарушению пищеварения, мигреням и даже лихорадке. Особо тяжелое течение купируется лишь в условиях стационара.

Изображение 1

Даже при умеренном проявлении ПМС женщине трудно вести привычный образ жизни. Эмоциональное состояние влияет не только на отношения с близкими и друзьями, но и на работоспособность. А если учесть, что у некоторых женщин этот период длится не 5 дней в месяц, а более 20, то без медицинской помощи не обойтись.

Многих интересует вопрос, может ли ПМС проявляться у мужчин. Фактически, конечно же, нет, поскольку это состояние зависит от женских гормонов, регулирующих репродуктивную функцию. У мужской половины человечества этих гормонов нет, как впрочем, и менструаций, соответственно не может быть и предменструального синдрома.

Однако при наличии определенных факторов, например, нарушении выработки гормонов, возникает очень схожее состояние - синдром мужской раздражительности. У которого есть своя аббревиатура - СМР. Клинические проявления такие же, как у женщин в период ПМС.

Причины синдрома

Чтобы лучше понять, что же такое предменструальный синдром, нужно разобраться, из-за чего он возникает. Ведь не секрет, что это нарушение беспокоит далеко не всех женщин.

Изображение 2

Ранее считалось, что синдром напрямую зависит от душевного состояния и, значит, относится к психологическим проблемам. Однако более детальное изучение показало, что причина лежит совсем не в отбласти психики, вернее, не только в ней.

Так, перед началом менструации в женском организме значительно снижается уровень эстрогенов и прогестерона. Гормональный дисбаланс приводит к таким нарушениям, как:

  1. Задержка жидкости в организме, вызванная повышением уровня альдостерона. Это нарушает функционирование нервной системы и приводит к ухудшению общего состояния.
  2. Депрессивное состояние в этот период - результат высокого уровня моноаминоксидазы в головном мозге.
  3. Кроме того, значительно падает количество серотонина в крови, который часто называют "гормоном счастья".

Существует ряд субъективных факторов, которые могут ухудшить состояние женщины:

  1. Нехватка в рационе витамина B, необходимого для нормальной работы эндокринной системы. Это приводит к быстрой утомляемости и повышению чувствительности молочных желез. А недостаток магния провоцирует тахикардию и головокружение.
  2. Доказано, что интенсивность, с которой протекает ПМС, имеет генетическую основу. Другими словами, у женщин, состоящих в близком родстве, симптомы, как правило, одинаково выражены.
  3. Усилить неприятные ощущения при ПМС может резкая смена климата либо недавний стресс.

На тяжесть предменструального синдрома влияют такие факторы, как выкидыш, аборт и применение гормональной контрацепции.

Многое зависит и от среды проживания женщины. Так, жительницам больших городов эта проблема намного ближе, чем тем, кто живет в сельской местности.

Иллюстрация 3

Медики обнаружили, что в племенах Азии и Африки большая часть представительниц слабого пола никогда не испытывали подобного. Среди них ПМС - большая редкость. Возможно, это связано с экологией. Не секрет, что плохое состояние окружающей среды пагубно влияет на организм, в том числе и на выработку гормонов.

Классификация по симптоматике

Поняв, как расшифровывается ПМС, а также что влияет на его интенсивность, остается выяснить, какие ощущения испытывает в этот период женщина.

В зависимости от симптомов ПМС разделяют на 5 форм.

  1. Нервно-психический. При этом проявлении предменструального синдрома у женщины часто меняется настроение, преобладают агрессия и раздражительность, которые в одно мгновение могут перерасти в плаксивость и даже депрессию. Но и в этом случае многое зависит от возраста. У молодых девушек чаще наблюдается апатия и депрессивное состояние. У дам, чей возраст приближается к 40 годам, агрессия может сменяться эйфорией и наоборот.
  2. Если предменструальный период сопровождается мигренями, без изменения артериального давления, диагностируют цефалгическую форму расстройства, для которой характерны повышенная потливость и ночное онемение рук. В некоторых случаях наблюдаются колющие боли в области сердца.
  3. У молодых девушек наиболее часто встречающиеся отечная форма предменструального синдрома. В таком случае набухают не только молочные железы, может появиться отечность конечностей и лица. Чувствительность и отечность груди является нормальной реакцией тканей на изменение гормонального фона. А вот болезненные ощущения в нижней части живота и крестцовом отделе позвоночника, характерные для этой формы ПМС, могут стать причиной для беспокойства.
  4. Наиболее неприятной и опасной является кризовая форма предменструального синдрома. У женщины наблюдается резкий скачок артериального давления, тахикардия, боли в области сердца (давящие либо сжимающие). Проявляются симптомы, как правило, в ночное время, это объясняется повышенной активностью вегетативной нервной системы. В особо тяжелых случаях возникает дрожь в теле, которая то усиливается, то утихает. Наутро все ночные недомогания исчезают, но учащается мочеиспускание.
  5. Последняя форма может включать в себя все вышеперечисленные признаки, ее называют нетипичной. Конечно же, симптомы не проявляются все сразу. В один день может болеть голова и появится онемение, а на другой - перемены настроения и повышенное артериальное давление. Выразительность симптоматики также может меняться от месяца к месяцу. Особенной чертой нетипичного проявления предменструального синдрома является повышенная температура тела, не имеющая инфекционной природы. Порой показатели достигают 38°С. В первые дни менструации жар и другие нарушения, как правило, отступают.

Иллюстрация 4

Степени тяжести

В зависимости от того, насколько явно выражены признаки, ПМС может быть легкой, средней либо тяжелой степени.

Так, при легком проявлении женщина практически не ощущает изменений, и медицинская помощь не требуется. Средняя степень побуждает девушек принимать препараты для устранения неприятных ощущений. Тяжелое проявление синдрома практически не поддается лечению в домашних условиях. Как правило, наиболее сложно переносится декомпенсированная форма предменструального периода.

Декомпенсированная и компенсированная формы различаются по длительности. При возникновении ПМС за 3-5 дней до менструации и окончании его в первые 2 дня говорят о компенсированной форме. В случае же с декомпенсированной формой признаки могут появиться уже за 10 дней до месячных и сохраняться в течение 10 дней после их окончания. Таким образом, общая продолжительность ПМС может достигать 25 дней в месяц.

Это означает, что женщине необходима помощь специалистов и соответствующая непрерывная терапия.

Чтобы понять, есть ли признаки ПМС, нужно вести дневник самоконтроля. На протяжении нескольких месяцев женщина должна ежедневно записывать свои ощущения - как эмоциональные, так и физические. Спустя 3 месяца можно провести анализ данных и выяснить, как меняется самочувствие перед менструацией и есть ли необходимость обращаться за помощью.

zpppstop.ru

Как расшифровывается ПМС?

Как расшифровывается пмсМногие женщины знают, что с определенной периодичностью, они становятся капризными, агрессивными, могут накричать просто так. А всему виной, так называемый ПМС или, как расшифровывается эта аббревиатура, предменструальный синдром. По большому счету, это определенное состояние организма, которое проявляется и в физическом, и в эмоциональном плане. Как очевидно из расшифровки, ПМС у женщин начинается перед менструацией. Изменения начинают быть заметными примерно за неделю до нее. Чаще всего наблюдается синдром у представительниц прекрасного пола от 25 до 40 лет и практически не встречается у подростков.

Симптомы ПМС у женщин

Данный период проявляется у всех индивидуально, но можно выделить те признаки, которые наиболее характеры для этого состояния:

  • утомляемость, даже если физические и эмоциональные нагрузки не превышали обычный уровень;
  • бессонница или, напротив, чрезмерная сонливость;
  • раздражительность, рассеянность, тревожность, перепады настроения, апатичное отношение ко всему, к чему был живой интерес ранее;
  • болезненность молочных желез;
  • возможно повышение температуры;
  • головные боли, в некоторых случаях очень сильные;
  • недомогание (тянущие боли в животе, суставах).

Ежемесячное повторение одних и тех же симптомов означает, что это - ПМС. Если женщина будет вести дневник и записывать все наблюдения за своим поведением на протяжении хотя бы 3 месяцев, то она заметит цикличность изменений характера. На основании этих данных она заранее будет знать, когда начинается ПМС. Возможно, это поможет подготовиться к нелегкому периоду. На вопрос о том, сколько длится данный синдром, точно ответить нельзя, потому что это индивидуально. Но проявления его обязательно прекращаются с началом менструации.

Иногда такие симптомы путают с другими заболеваниями. Но опытный врач определит истинную причину состояния пациентки.

Причины ПМС

Одно время специалисты считали, что синдром носит исключительно психологический характер. Но оказалось, что на такие перемены в поведении оказывает влияние ряд факторов:

  • колебания гормонов в организме на протяжении менструального цикла;
  • частые конфликтные и стрессовые ситуации;
  • наличие болезней щитовидной железы;
  • недостаточно количество магния, кальция, цинка, витамина В6 в рационе;
  • наследственность.
Лечение предменструального синдрома

Тех, кому ежемесячно мешает собственная раздражительность и капризность, беспокоит вопрос о том, как бороться с ПМС.

После обследования врач сможет назначить комплексную терапию. Решая, как облегчить ПМС, могут рекомендовать седативные препараты, чтобы снять эмоциональное напряжение. Если виной всему гормональный фон, то доктор выпишет оральные контрацептивы или гестагены. Также применяют гомеопатические препараты и витаминные комплексы. Чай с мятой имеет успокаивающее воздействие, что полезно в дни перед менструацией.

Рекомендуется придерживаться определенных правил в повседневной жизни для того, чтобы облегчить состояние синдрома:

  • обеспечить себе здоровый сон;
  • заниматься спортом, но без лишних нагрузок, чтоб не усугубить ситуацию;
  • пить витамин С для общего укрепления иммунитета, так как у женщин, которые часто болеют, симптомы пмс у женщинПМС имеет более выраженные негативные проявления;
  • есть больше растительной пищи и исключить шоколад, кофе, соль;
  • вести регулярную половую жизнь.

Если недомогания и эмоциональные расстройства заметны не только женщине, но и окружающим, то это значит, что ПМС при отсутствии лечения усугубится и примет более тяжелую форму, вызовет депрессивные состояния, а также проблемы с давлением. Поэтому лучше проконсультироваться у квалифицированного специалиста для своевременной корректировки состояния.

 

womanadvice.ru

Что такое ПМС у женщин: расшифровка, симптомы, лечение

Сегодня мы поговорим о таком распространенном среди женщин и молодых девушек синдроме, как ПМС. Советуем также прочитать эту статью вашему мужчине, чтобы он имел представление об этом состоянии и более мягко относился к вам в этот период.

Что такое ПМС и как он расшифровывается

ПМС переводится как «предменструальный синдром» – это синдром (то есть набор симптомов, а не отдельное заболевание), возникающий у женщин перед менструациями. Обычно этот синдром беспокоит около 50% женщин в той или иной степени выраженности признаков, и возникает за 3-5-7 дней до начала месячных.

Бывает ли ПМС у мужчин?Нет, не бывает в принципе. Потому, что у мужчины нет женских половых гормонов,  не бывает менструаций, а значит, не бывает и предменструального синдрома. И когда мужчины в шутку говорят «у меня ПМС», - это просто шутка.

Классификация и симптомы ПМС

Предменструальный синдром по своим проявлениям бывает следующих форм и проявлений:

1) нервно-психическая форма. Симптомы у этой формы следующие: за несколько дней до начала месячных женщина становится более раздражительной, агрессивной, в то же время ее настроение может быстро меняться – после раздражения или даже эйфории может быстро наступить депрессия и плаксивость. Причем, у молодых девушек может преобладать пониженное настроение и склонность к депрессивным мыслям, а у взрослых женщин после 35 лет – эйфория, агрессивность и раздражительность.

2) цефалгическая форма ПМС, то есть форма, в симптоматике которой преобладают головные боли. У таких женщин в предменструальный период часты головные боли, причем общее артериальное давление на руке может быть вполне нормальным. Наряду с головными болями таких женщин может беспокоить онемение рук, особенно по ночам, и их излишняя потливость, а также боли в сердце колющего характера.

3) отечная форма возникает чаще у молодых девушек. Симптомы – отечная, набухшая и болезненная грудь и околососковые зоны ее, некоторая отечность лица, стоп и кистей рук. Набухание груди в период ПМС обусловлено реакцией железистой ткани груди на гормональные изменения, происходящие в организме женщины в период второй фазы менструального цикла. Также в этот природ наблюдается избыточная потливость. Иногда отмечается болезненность в крестцовом отделе позвоночника, в низу живота, возникающая за день-два до начала месячных и продолжающаяся на протяжении одного-двух дней после их начала.

4) кризовая форма ПМС. Симптомы этой формы: высокое артериальное давление, учащенное сердцебиение, давящие и сжимающие боли в сердце, зачастую - страх смерти. Обычно такие симптомы беспокоят женщин ночью, когда высокая активность вегетативной нервной системы. Нередко ночью некоторых женщин трясет напрямую – у них наблюдается дрожь во всем теле, причем эта дрожь может нарастать, затем уменьшаться, опять нарастать, затем опять уменьшаться. И так на протяжении всей ночи.  К утру эти симптомы проходят, а у женщины может отмечаться повышенное мочеотделение.

5) нетипичная форма ПМС. Признаки данной формы могут включать варианты от разных других форм. Также при нетипичной форме может отмечаться повышение температуры тела до 37,2 – 38 градусов без видимых для этого причин (то есть когда нет ни простудных заболеваний, ни инфекционных). При этом температура обычно повышается до начала месячных, а с их началом начинает снижаться.

В классификации ПМС также выделяют:

-  компенсированную форму. В этом случае симптомы начинаются за 3-5 дней до начала месячных и с их началом проходят. То есть длится такая клиника обычно 5-7 дней из всего месяца.

- декомпенсированную форму. В этом случае симптомы начинаются задолго до начала месячных – за 5-7-10 дней и заканчиваются также через 5-7-10 дней после окончания месячных. Длится такой синдром на протяжении 15-21 дня, а в тяжелых случаях – на протяжении всего месяца, с разной интенсивностью проявлений.

 

Также выделяют степени тяжести:

- легкой степени. Все проявления незначительны и практически не нарушают образа жизни женщины. Лечение таблетками и лекарствами не требуется – только профилактика и нормализация образа жизни.

- средней степени. Женщина отмечает  появление признаков синдрома, принимает таблетки или устраняет причины, и все симптомы быстро проходят.

- тяжелой степени. В этом случае симптомы весьма выражены, это отмечает и  сама женщина, страдающая от них, и окружающие. Приступы часты, плохо поддаются терапии лекарствами. Тяжелая степень обычно сопутствует декоменсированной форме ПМС.

Причины ПМС

Почему возникает ПМС? И почему он возникает не у всех женщин? Основной причиной предменструального синдрома является нарушение гормонального фона женщины. На протяжении всего менструального цикла в организме женщины преобладают то эстрогены, то прогестероны. Какие-то нарушения их выработкеи и приводят к появлению этих симптомов.

 

Наиболее частыми причинами и провоцирующими факторами, приводящими к появлению симптомов ПМС у женщин, являются:

- малоподвижный образ жизни и интеллектуальный труд, интеллектуальная усталость,- чрезмерный физический труд, физическая усталость,- избыток массы тела или, наоборот, ее недостаток,- стрессы,- городская среда,- аборт,- выкидыш,- невозможность забеременеть,- частые беременности,- гинекологические заболевания и операции,- редкие или частые занятия сексом,- прием противозачаточных препаратов,- эндокринные нарушения, в том числе заболевания щитовидной железы,- инфекционные заболевания различной локализации,- злоупотребления в питании сладким, шоколадом, острыми блюдами,- черепно-мозговые травмы,- вредные привычки - алкоголь, наркотики, курение. Кстати, курение само по себе вызывает сужение сосудов и выброс гормонов, что может нарушить гормональный фон девушки. А пиво в себе содержит фитоэстрогены, то есть женские половые гормоны растительного происхождения, которые в организме могут также сдвинуть гормональный фон и привести к болезненным проявлениям.

Надо отметить, что у женщин, проживающих в сельской местности, частота ПМС намного реже. А в отдаленных племенах Африки, Азии и других труднодоступных местах - такие синдромы у женщин вообще редкость. Связано это с тем, что гормональный фон у таких женщин стабилен, и не подвержен резким колебаниям.

 

Диагностика ПМС

Постановка диагноза ПМС – прерогатива врачей-гинекологов. Однако симптомы, характерные для этого синдрома, могут возникать при многих заболеваниях. Поэтому в первую очередь надо исключить их: исключить заболевания нервной системы, психические заболевания, заболевания сердца, давление, простудные болезни и т.д.

Отличительным признаком ПМС является четкая связь этого синдрома с месячными, то есть цикличность проявлений этого синдрома. Зачастую врачи-гинекологи только на основании одной цикличности этих симптомов могут поставить правильный диагноз. А в случае правильного диагноза – и лечение будет эффективным.

Обязательно ведем дневник самоконтроля!

Одним из видов самодиагностики ПМС можно назвать самоконтроль. Женщина должна вести дневник самоконтроля, куда она записывает все симптомы, возникающие у нее на протяжении двух-трех месяцев, а то и полугода. Каждый день менструального цикла вечером она записывает в этот дневник все, что с ней происходило за день – отмечает давление, температуру, какие симптомы беспокоили (головная боль, болит живот, болит грудь, было онемение, сердцебиение, потливость и т.д.), включая ночь, предшествующую этому дню. А потом, спустя какое-то время показывает этот дневник своему доктору. На основании таких записей вполне достаточно поставить диагноз ПМС, так как четко видны дни, когда были признаки, и видны дни, когда этих признаков не было вовсе. И такие дни повторялись каждый месяц. Кстати, при проведении лечения такой самоконтроль также обязателен – за счет него можно проследить эффективность лечения.

Что у меня – беременность или ПМС?

Иногда подобная клиника появляется в начальный период беременности: раздражительность, плаксивость может сменяться периодами эйфории, и наоборот. Правильный диагноз в этом случае каждой женщине очень просто поставить  самостоятельно: купите тест на беременность и протестируйте себя.

Лечение ПМС

Что делать, если у женщины стали появляться симптомы ПМС? Лечить, конечно. Бороться с симптомами.Но в первую очередь, лечение следует начинать с устранения причин, которые могут привести к появлению этого синдрома:

- повысить физическую активность. Записаться в фитнес-клуб, заняться йогой, другими видами физических упражнений. Летом – бег, зимой – велотренажер. То есть двигаться, не сидеть перед телевизором или компьютером постоянно.- стремиться снижать избыточный вес, или набирать, если вес недостаточный. - прекратить избыточный прием сладких продуктов – шоколада, конфет, пирожных, тортов, газировки и т.д.- прекратить прием противозачаточных препаратов.- в выходные дни отдыхать за городом, в домах отдыха, на даче, у бабушки в деревне, или просто выезжать на природу коллективом, на велосипедах, и отвлекаться от городских проблем.- избавиться от вредных привычек. Зачастую один лишь отказ от курения или легкого алкоголя (пива, тоники) может привести к прекращению появления симптомов ПМС (и такие отзывы от молодых девушек – не редкость).- вылечить, если есть, инфекционные или эндокринные заболевания.

 

В любом случае, лечение вам должен назначить и контролировать ваш врач.

Если вышеуказанные методы устранения непосредственных причин не помогли, значит надо подключать дополнительную терапию:

1) Гормональная терапия. Обычно при ПМС назначают прогестерон и гестагеновые препараты во вторую фазу менструального цикла, то есть за 15 дней до начала месячных.  

2) Витамины и микроэлементы: в этом случае лучше всего приобрести комплексные витаминные препараты типа «Компливит».

3) Успокаивающие и седативные лекарства (например, диазепам, реланиум), в том числе фитопрепараты: валериана, валокордин, настойка пустырника и т.д.

4) Рефлексотерапия и акупунктура.

5) Физиотерапия, водные процедуры, бассейн, массаж.

 

Возможен ли секс?При ПМС секс вполне возможен. Если женщина не имеет серьезных заболеваний или травм, которые могут быть противопоказанием для занятия сексом, то при предменструальном синдроме здоровый секс может даже наоборот, иметь терапевтический эффект.

 

Обычно комплексное лечение и нормализация образа жизни приводит к устранению симптомов ПМС, и жизнь женщины нормализуется.

Если же никакое лечение не помогает, приходится в крайних случаях идти на операцию – удаление яичников.

Еще один, нетрадиционный способ лечения ПМС, особенно в случаях, когда никакое лечение не помогает – обращение к Богу. Обычно религиозность и набожность женщины стабилизирует ее внутренний мир, нормализует нервно-психическую сферу, не дает развиться различным симптомам типа раздражительности или агрессии, плаксивости или депрессии. И такие отзывы бывали, когда только набожность женщины помогала в излечении от тяжелых декомпенсированных форм предменструального синдрома.

 

И в заключении хотелось бы представить полезное видео на тему «ПМС» от Елены Малышевой:

Мария Иванова специально для сайта Sebe-na-zametku.ru11.07.2012

sebe-na-zametku.ru

Путевая машинная станция - это... Что такое Путевая машинная станция?

Снятие звена ПМС

Путева́я машинная станция (ПМС) — механизированное передвижное предприятие путево́го хозяйства, выполняющее плановые путевы́е работы по ремонту пути на эксплуатируемой сети железных дорог. Как правило, ПМС состоит из подготовительной, основной и отделочной колонн (звенья пути собираются и разбираются на автоматических и полуавтоматических линиях производств).

История появления

Первая ПМС была организована в СССР на Московско-Курской железной дороге в 1934 году, стала опытной базой механизации путевых работ на железных дорогах.

Назначение

Место базирования ПМС-113

ПМС выполняет такие виды ремонтов, как реконструкция верхнего строения пути, все виды капитального ремонта, усиленный средний, средний и подъёмочный ремонты пути, выполняет смену стрелочных переводов, осуществляет замену рельсов новыми или старогодными, усиление земляного полотна, проводит защиту от снежных заносов, затопления пути. Важные задачи ПМС — увеличение эффективности использования предоставляемых в графике движения поездов «окон», снижение потерь, возникающих из-за задержки поездов, на основе внедрения прогрессивных технологических процессов и наилучшего использования машин и механизмов. В зимний период ПМС, там где это возможно по климатическим условиям (на дорогах Юга и Средней Азии), продолжают путевые работы, а на остальных дорогах очищают территории станций и узлов от снега, организуют звеносборочные и промежуточные щебеночные базы, привозят и выгружают материалы верхнего строения и собирают звенья пути. В ряде случаев они переустраивают станции, укладывают новые и удлиняют существующие станционные пути. Наряду со сборкой путевой решётки из новых материалов верхнего строения на звеносборочных базах ремонтировали старогодные рельсо-шпальные решётки, заменяли рельсы и промежуточные скрепления. На Западно-Сибирской железной дороге путевые машинные станции продолжают работать и в зимнее время с 2002 года.

Оснащение

ПМС оснащены укладочными (разборочными) кранами цикличного действия для снятия с балластной призмы изношенных рельсовых звеньев и укладки новых, щебнеочистительными машинами, электробалластёрами, путевыми стругами, выправочно-подбивочными машинами, выправочно-подбивочно-рихтовочными машинами, транспортными и грузоподъёмными средствами.

Список ПМС (неполный)

  • ОМПС-1 Решетниково
  • ПМС-2 Абагур Лесной
  • ПМС-3 Гудермес
  • ПМС-4 Петелино
  • ПМС-5 Столбовая
  • ПМС-6 Илларионово (Днепропетровская область)
  • ПМС-7 Донецк
  • ОПМС-8 Березки
  • ПМС-9 Дебальцево
  • ПМС-10 Красный Лиман
  • ПМС-11 Чернышевск-Забайкальский
  • ПМС-12 Дягилево
  • ПМС-13 Инская
  • ПМС-14 Пермь (ст. Пермь-Сортировочная)
  • ПМС-15 Подволошная
  • ПМС-16 Орск
  • ОПМС-19 Обь; Барабинск
  • ПМС-20 ст. Крахаль; Промышленная
  • ПМС-21 Усатово (Одесская область)
  • ПМС-22 Входная
  • ПМС-23 Тайга
  • ПМС-24 Тихорецкая
  • ОПМС-27 Армавир
  • ПМС-28 Горы (Лен.обл)
  • ПМС-29 Токсово
  • ПМС-31 Стрижки
  • ПМС-32 Барыбино
  • ПМС-34 Глубокая
  • ПМС-35 Самара
  • ПМС-36 Карталы
  • ПМС-38 Сызрань
  • ПМС-39 Основа (Харьков)
  • ПМС-40 Ильино
  • ПМС-41 Ясный (Казахстан)
  • ПМС-42 Чурилово
  • ПМС-43 Нижний Тагил
  • ПМС-44 Курск
  • ПМС-45 Иркутск (ст. Батарейная)
  • ПМС-46 Белогорск (Амурская обл)
  • ПМС-47 Оренбург
  • ПМС-48 Красноярск
  • ПМС-49 Черниковка
  • ПМС-50 Багаевка
  • ПМС-51 Тимашевск
  • ПМС-53 Мичуринск
  • ПМС-54 Антипиха (Заб.край)
  • ПМС-55 Плеханово
  • ПМС-56 Онохой (Республика Бурятия)
  • ПМС-58 Софрино
  • ПМС-59 Разумное
  • ОПМС-61 Дёма
  • ПМС-62 Майорская (Донецкая обл.)
  • ПМС-63 Знаменка
  • ПМС-65 Коноша
  • ПМС-66 Вихоревка
  • ПМС-67 Тайшет
  • ОПМС-68 Купавна
  • ПМС-71 Петришки (Беларусь)
  • ПМС-72 Новки
  • ПМС-73 Арзамас
  • ПМС-74 Смидович
  • ПМС-75 Гатчина
  • ПМС-76 Лобня
  • ПМС-77 Волхов
  • ПМС-78 Орша
  • ПМС-79 Жмеринская
  • ПМС-80 Батуринская
  • ПМС-81 Отрожка
  • ПМС-82 Бологое
  • ПМС-83 Семрино
  • ПМС-84 Чална-Онежская (объединен с ПМС-263)
  • ПМС-85 Молочный
  • ПМС-86 Старая Малукса
  • ПМС-87 Великие Луки
  • ПМС-88 Рябово
  • ПМС-91 Тарту (Рига)
  • ПМС-92 Калининград
  • ПМС-93 Луговое-Новое
  • ПМС-94 Шауляй
  • ПМС-95 Лентварис (Литва)
  • ПМС-96 Вязьма-Брянская
  • ПМС-97 Смоленск-Сортировочный
  • ОПМС-99 Брянск
  • ПМС-100 Унеча
  • ПМС-101 Калуга
  • ПМС-102 Узловая-I
  • ОПМС-103 Фаустово
  • ПМС-104 Орёл
  • ПМС-105 Льгов
  • ПМС-107 Лянгасово
  • ПМС-108 Зеленый Дол
  • ПМС-109 Агрыз
  • ПМС-110 Печора
  • ПМС-111 Ростов-Ярославский
  • ПМС-112 Иваново
  • ПМС-113 Лоста
  • ПМС-114 Пырский
  • ПМС-117 Жлобин (Беларусь)
  • ПМС-118 Витебск
  • ПМС-119 Конотоп
  • ПМС-120 Казатин-2 (Украина)
  • ПМС-121 Киев-Волынский
  • ПМС-122 Гречаны
  • ПМС-123 Ровно (Украина)
  • ПМС-127 Знамянка
  • ПМС-129 Цветково
  • ПМС-130 Бессарабка
  • ПМС-131 Мерефа
  • ПМС-133 Купянск
  • ПМС-134 Попасная
  • ПМС-135 Красноармейск
  • ПМС-136 Федоровка
  • ПМС-137 Новоалексеевка
  • ПМС-138 Лиски
  • ПМС-139 Грязи
  • ПМС-140 Елец
  • ПМС-141 Батайск
  • ПМС-142 Кривенковская
  • ПМС-143 Шарданово
  • ПМС-145 Похвистнево
  • ПМС-146 Рузаевка
  • ПМС-147 Сызрань
  • ПМС-148 Раевка
  • ПМС-149 Ульяновск (станция Студенческая)
  • ПМС-151 Пенза
  • ПМС-152 Волгоград (ст. им. М.Горького)
  • ПМС-153 Аркадак
  • ПМС-154 Сенная
  • ПМС-168 Пермь (ст. Ферма)
  • ПМС-169 Серов
  • ПМС-172 Курган
  • ПМС-173 Златоуст
  • ПМС-174 Магнитогорск
  • ПМС-176 Челябинск
  • ПМС-177 Алтайская
  • ПМС-181 Курагино
  • ПМС-182 Козулька
  • ПМС-183 Тулун
  • ПМС-184 Чита (ст. Черновская)
  • ПМС-185 Ушумун
  • ПМС-186 Корфовская
  • ПМС-188 Ново-Александровка
  • ПМС-194 Исакогорка
  • ПМС-195 Микунь
  • ПМС-196 Верхний Баскунчак
  • ПМС-197 Зерцалы
  • ПМС-198 Ужгород-2
  • ПМС-199 Ржев-Белорусский
  • ПМС-200 Иргиз
  • ПМС-205 Канаш
  • ПМС-208 Кинель
  • ПМС-213 Люботин (станция Совнаркомовская)
  • ПМС-215 Янаул
  • ПМС-216 Карасук
  • ПМС-219 Известковая
  • ПМС-222 Старобельск
  • ПМС-225 Сковородино
  • ПМС-231 Бекасово-Сортировочное
  • ПМС-232 Уфа
  • ПМС-237 Запорожье
  • ПМС-239 Тайга
  • ПМС-240 Новый Оскол
  • ПМС-247 Зун-Торей
  • ПМС-254 Сургут
  • ПМС-256 Решоты
  • ПМС-257 Саянская
  • ПМС-262 Шарья
  • ПМС-263 Беломорск
  • ОПМС-265 Полтава
  • ПМС-281 Алексеевка
  • ПМС-288 Новый-Ургал
  • ПМС-290 Тюмень
  • ПМС-294 Реуцел (Молдавская Железная Дорога)
  • ПМС-303 Северобайкальск
  • ПМС-304 Краснодар
  • ПМС-305 Дипкун
  • ПМС-306 Завитая (структурное подразделение Дирекции по эксплуатации и ремонту путевых машин)
  • ПМС-307 Вязьма (структурное подразделение Дирекции по эксплуатации и ремонту путевых машин)
  • ПМС-308 Льгов-Киевский
  • ПМС-309 Брянск-Льговский (структурное подразделение Дирекции по эксплуатации и ремонту путевых машин)
  • ПМС-310 Тында
  • ПМС-311 Екатиринбург
  • ПМС-312 Астрахань
  • ПМС-313 Хабаровск
  • ПМС-314 Сальск
  • ПМС-316 Чита
  • ПМС-317 Хабаровск
  • ПМС-318 Зуевка
  • ПМС-324 Кулой
  • ПМС-328 Могоча
  • ПМС-329 Адлер
  • ПМС-330 Октябрьск
  • ПМС-332 Фаянсовая (структурное подразделение Дирекции по эксплуатации и ремонту путевых машин)
  • ПМС-333 Сковородино (структурное подразделение Дирекциипо по эксплуатации и ремонту путевых машин)
  • ПМС-335 Аткарск

См. также

Литература

dik.academic.ru

Как должно правильно расшифровываться слово ПМС у женщины

У многих женщин через определённое время начинается ПМС, эта аббревиатура расшифровывается как предменструальный синдром. Изменения в поведении женщины становятся заметными примерно от двух до десяти дней перед месячными. Этим синдромом страдает около 75% женщин в возрасте от 25 до 40 лет. Выраженность этого синдрома у всех проявляется по-разному в эмоциональном и физическом плане.

Содержание материала

Симптомы ПМС у женщин

Как расшифровать МПС? Предменструальный синдром имеет следующие формы и проявления:

  1. Нейропсихическая — происходят нарушения в эмоциональной и нервной сфере: женщина проявляет агрессию, становится раздражительной, настроение быстро меняется. Могут появиться признаки: головокружение, подавленность и чувство страха. Либидо в этот период может снижаться или значительно повышаться. Начинается депрессия, женщина чувствует беспричинную тоску и мучается бессонницей. В это время ей лучше не садиться за руль, так как у неё нарушается концентрация внимания.
  2. Цефалгическая форма — проявляются вегетососудистые и неврологические нарушения. Рентгенография черепа у многих женщин показывает гиперостоз (усиливается сосудистый рисунок). Начинается тахикардия и кардиалгия (признаки — боль в области сердца), которым сопутствует тошнота и рвота. Чувствительность к звукам и запахам становится повышенной. При мигрени сопутствует пульсирующая боль, которая отдаёт в область глаз. По ночам особенно появляется излишняя потливость и беспокоит онемение рук. Часто к этой форме присоединяются сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, беспокоит желудочно-кишечный тракт.
  3. Отёчная форма — происходит задержка жидкости, вследствие чего начинает отекать лицо и конечности. Признаки ПМС у женщины: появляются боли головные и в суставах, её мучает жажда, нарушается пищеварение и идёт прибавка в весе. Крестцовый отдел позвоночника становится болезненным, а также ощущаются боли внизу живота.
  4. Кризовая форма — проявляет себя болями в сердце, тахикардией и скачками артериального давления. Активность вегетативной нервной системы повышается по ночам и у многих женщин появляется страх смерти. Во всём теле наступает дрожь: она нарастает, затем уменьшается и так происходит всю ночь. К утру симптомы исчезают, женщину начинают беспокоить приступы учащённого мочеиспускания.
  5. Атипичные проявления — появляется без всякой причины субфебрильная температура (от 37, 2 до 38°). Как только месячные начнутся, температура будет снижаться. У женщины начинаются приступы рвоты и она постоянно хочет спать.

У каждой женщины ПМС протекает по-разному и имеет свою выраженность.

Как расшифровывается ПМС у девушек

Как расшифровать ПМС? Это слово в расшифровке означает предменструальный синдром. Для девушек он похож на начало беременности, но торопиться с выводами не стоит, а лучше подождать несколько дней и дождаться менструации. Если произойдёт задержка месячных, то можно приобрести в аптеке тест на беременность.

Как переводится ПМС у девушек? Аббревиатура ПМС имеет несколько значений: предменструальная болезнь, циклический синдром, синдром предменструального напряжения. Симптомы ПМС у девушек появляются из-за провоцирующих факторов:

  • аборты, выкидыши, роды;
  • заболевания нервной системы и сердечно-сосудистые;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • инфекционные и гинекологические заболевания;
  • недостаточный вес;
  • физические и умственные нагрузки;
  • постоянные стрессы.

Когда происходят ежемесячные изменения в организме до 10% женщин не могут трудиться полноценно. Существует компенсированная и декомпенсированная форма ПМС. Первая форма проходит легче — ощущения начинаются до пяти дней перед началом цикла и заканчиваются с приходом менструации.

Вторая форма длится дольше и женщины больше от неё страдают. Неприятные ощущения появляются до десяти дней перед приходом месячных, заканчиваются после окончания менструации за тот же период.

Также рекомендуем прочитать:

При проявлении ПМС в лёгкой форме медикаментозная терапия не потребуется, здесь можно обойтись профилактическими мерами. Есть женщины, у которых проходят ежемесячные симптомы средней тяжести, они пользуются медикаментозным лечением при предменструальном синдроме. Но когда негативные симптомы проявляются выраженно, речь идёт о тяжёлой степени предменструального синдрома. От нарушений в организме девушки или женщины приходится страдать ещё и окружающим людям.

Профилактика и лечение

Симптоматика ПМС начинает проявляться когда в организме женщины становится больше гормонов. При повышенных эстрогенах женщина становится неуравновешенная и агрессивная, а от прогестеронов — она подавленная и вялая.

Лечение синдрома проводится комплексно, если этим заниматься регулярно, можно избавиться полностью от некомфортного состояния. Для снятия неприятных симптомов врач назначает антидепрессанты, БАДы, витаминные комплексы, нейролептики, растительные средства. Гормоны назначаются только для корректирующих целей.

Можно проводить лечение народными методами с применением различных травяных отваров и настоев. Что нужно делать если ПМС носит выраженный характер? Значит, в такие периоды благоприятно заниматься йогой, проводить физиотерапию и массаж, принимать успокаивающие ванны и съездить на санаторно-курортное лечение.

В целях профилактики нужно придерживаться следующих правил:

  1. Суточный сон должен составлять от семи до девяти часов, обязателен дневной отдых.
  2. Соблюдение диетотерапии, питаться сбалансировано и рационально. Продукты должны содержать витамины А и В6, магний, калий и кальций.
  3. Отказ от вредных продуктов или их ограничение.
  4. Контроль массы тела и соблюдение режима питания: употреблять пищу несколько раз в день небольшими порциями.
  5. Исключить психоэмоциональные и интенсивные физические нагрузки.
  6. Отказаться от вредных привычек: употребления спиртных напитков и курения.
  7. Посещать гинеколога через каждые полгода.

Заниматься профилактикой ПМС нужно с молодого возраста, будучи ещё девочкой, вести здоровый образ жизни и тогда она сможет не узнать о неприятных симптомах в будущем. Но если это всё-таки произошло, обратитесь к хорошему врачу-гинекологу, он назначит вам анализы и составит схему лечения. Выполняйте все рекомендации врача, только тогда вы сможете помочь своему здоровью.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

rodinkam.com