Ведение дневника во время беременности: интересно и полезно. Как вести дневник беременности


Как вести дневник беременности - что писать, для чего это нужно, советы по ведению дневника

Дневник беременности – это отличный способ навсегда сохранить память о своих впечатлениях, чувствах и ощущениях в период вынашивания своего малыша. Вы можете записывать в него, какие эмоции вызвало у вас ощущение первого толчка ребенка, каким бы именем вы бы хотели назвать его или ее, писать рекомендации врачей и отмечать, что вам нужно не забыть сделать.

Вскоре после того, как я сообщила своей матери новость, что ожидаю своего первого ребенка, она дала мне красиво оформленную записную книжку. Она надеялась, что я заполню ее своими размышлениями об этом особенном периоде в моей жизни. Но к тому времени, как моя дочь начала ходить в детский садик, дневник по-прежнему оставался пустым. Я не сделала в нем ни одной записи и сейчас очень сожалею об этом.

Екатерина, г. Клин

Мало того, что записи об этом важном этапе вашей жизни помогают сохранить мимолетные мгновения беременности, они также могут помочь вам сделать этот период счастливее и здоровее. «Подготовка к материнству очень часто напоминает эмоциональные американские горки, но записывание своих чувств в дневник поможет справиться со стрессом. А отсутствие стресса, в свою очередь, улучшит ваше физическое самочувствие и укрепит иммунную систему», — утверждает Диана Сенфорд, психолог, доктор философии и соавтор книги «Жизнь никогда не будет прежней: гид по выживанию после родов».

Ведение записей ваших размышлений установит связь между вами и вашим ребенком. Когда ребенок станет старше, вы сможете поделиться с ним различными нюансами, связанными с вашей беременность. Все это укрепит вашу связь с ребенком.

Для начала решите, как именно вы будете вести дневник. Вы можете завести специальную красивую тетрадь, в которой, помимо воспоминаний, будете хранить памятные подарки и УЗИ вашего малыша, а можете завести себе дневник на каком-нибудь сайте. Также можно обмениваться своими впечатлениями на различных форумах, посвященных беременности и материнству. Если вы долго смотрите на пустой лист, не зная, что писать, — можете попробовать оформить ваш дневник в видеоформате. Например, можно по очереди брать с мужем друг у друга интервью каждый месяц.

Не знаете, о чем писать или говорить? Предлагаем вам несколько идей.

О чем писать

  • Делитесь свежими новостями

Напишите о том, что вы почувствовали, когда узнали, что беременны, и как это произошло. Запишите, как вы преподнесли эту новость вашему партнеру и другим близким людям. Опишите самые лучшие реакции ваших знакомых, когда вы рассказали им, что ожидаете ребенка.

  • Изменения в вашем теле

Записывайте о том, как развивается ваш малыш, и как с его развитием меняется и ваше тело. Ведите учет ваших посещений врача, пишите, что вам сказал доктор на приеме, и что вы почувствовали, когда впервые услышали, как бьется сердечко вашего ребенка. Записывайте, какие продукты вам хотелось съесть в течение дня, и какие у вас были необычные симптомы. Все это поможет вам понять, каких полезных веществ не хватает вашему организму, и поможет не забыть вопросы, которые вы хотели обсудить со своим гинекологом.

Запишите имена, которые вам нравятся, и выберите лучшее среди них. Будет ли ваш ребенок назван в честь кого-то из ваших близких или знаменитости, которой вы восхищаетесь? Возможно, вы и ваш муж сразу же согласились на одно и то же имя, а, может, кому-то из вас очень долго пришлось отстаивать свою точку зрения. Такая запись поможет вам интересно ответить вашему ребенку, если, будучи взрослым, он спросит вас, почему его назвали именно так.

Другие идеи

  • Эмоциональная вы

В период беременности женщины становятся более эмоциональными. Отмечайте в дневнеке перепады вашего настроения: описывайте не только положительные эмоции, но и негативные. Когда-то, перечитывая свои записи, вы сможете от души посмеятся. Например, вам будет казаться забавным, как вы отругали своего мужа за то, что он принес не то мороженое, о котором вы просили.

  • Вторая беременность

Если вы уже не первый раз ждете малыша, это не делает вашу беременность менее особенной. Отмечайте, чем этот ребенок уникален. Может, первый ваш ребенок был спокойным и не пинался сильно, а этот, буквально, кувыркается в животике. А может, ваша первая беременность была незаметна очень долго, а с этим малышом ваш живот вырос в считанные недели. Также напишите как ваш первый ребенок отреагировал на новость, что у него будет братик или сестричка.

  • Жизнь до беременности

Опишите свою жизнь до беременности. Запишите, чем вы любили заниматься, какой образ жизни вели. Заботясь о малыше, вы можете забыть о том, какой были раньше. Напишите, как вы поняли, что пришло самое время, чтобы стать матерью

Март 28, 2017 Автор admin Комментариев: 0

puziko.org

Дневник беременности

Сохранить моменты, связанные с ожиданием ребёнка, поможет дневник беременности. Что советуют врачи будущим мамам уже на первом приёме? Какие записи в дневнике будут действительно полезны для вас?

Как вести дневник беременности

Дневник беременности может стать хорошим помощником для будущей мамы. Он может стать эмоциональной отдушиной. Ведь иногда хочется поделиться с кем-то своими мыслями, а нет уверенности, что тебя поймут. Записывайте свои размышления и планы каждую неделю.

Отмечайте свое самочувствие. Кстати, это поможет готовиться и к встрече с врачом, который ведет вашу беременность. Ведь будущие мамы склонны к забывчивости – а дневник-помощник не даст вам ничего упустить.

Отмечайте свои вкусовые пристрастия. Хотя бы для того, чтобы в будущем листать и со смехом вспоминать, как хотелось, к примеру, чего-то необычного. Поверьте, вам будет приятно погружаться в то время, когда под сердцем билось еще одно сердечко – вашего будущего крохи.

Основная рекомендация, как вести дневник беременности – не забывать про него, указывать дату заполнения, отмечать свой вес и окружность живота. Можно прикладывать и фотографии - ведь интересно вспоминать, как менялась фигура в процессе роста будущего ребенка.

Записи в дневнике беременности

О чем Зачем
Об изменении веса, токсикозе и витаминах Об этом, кстати, вам могут сказать и в женской консультации, когда придете на первый приём, как будущая мама. Врач обычно рекомендует вести дневник беременности, чтобы вы записывали изменение своего веса, начало токсикоза и время его завершения. А также информацию о том, какие витамины для беременных принимаете.
О рационе В полезной тетрадке записывайте свой рацион. Еда беременных иногда становится  причиной появления возможной аллергии или отёков. Поэтому записи помогут выявить возможных «виновников» ухудшения самочувствия.
О результатах УЗИ и скрининга

Ведение дневника беременности может оказаться увлекательным занятием – ведь это история вашего «интересного положения». Представьте себе, как приятно будет его читать, когда в прошлом останутся 1 триместр, затем 2 и 3 триместры беременности. Вы словно будете возвращаться назад во времени. К моменту, когда обнаружили две полоски на тесте для беременности, затем сделали первое УЗИ и услышали биение сердца своего крохи. Вкладывайте в полезную тетрадку результаты анализов, скринингов и ультразвуковых исследований. Это позволит вам легко восстановить нужную информацию - даже не обращаясь к врачу, ведущему беременность.

А еще снимки УЗИ беременности – это первые «фотографии» вашего ещё не родившегося крохи. Собирайте их в дневнике беременности. Когда малыш появится на свет, будет приятно сравнить его внешность с изображением, сделанным во время исследования.

Вопросы врачу Дневник может оказаться полезным и при посещении врача, ведущего вашу беременность. Обычно перед приёмом возникает много вопросов. Но некоторые из них забываются, и будущие мамочки расстраиваются, что уточнили не все моменты, которые их интересовали. Записи избавят вас от досадных ощущений.
Первые шевеления малыша В дневнике беременности обязательно должна быть дата, когда вы почувствовали первые шевеления малыша. Это ценная информация для врача, ведущего вас на пути к рождению ребёнка.
О привычках и увлечениях

Если во время ожидания малыша вы слушаете музыку, запишите названия любимых композиций. Когда ребёнок родится, вы сможете оценить, насколько верно предположение, что дети предпочитают именно ту музыку, которую слышали ещё в животике у мамы.

Во время беременности у многих раскрываются творческие способности. Будущие мамы начинают вязать, шить, лепить, рисовать, писать стихи или увлекаться пением. Если вы и об этом напишите в тетрадке – малыш будет знать,  а ещё и гордиться тем, что именно с его помощью мама открыла себя с новой стороны.

Об эмоциях и мыслях Полезная тетрадка может стать отличным  «слушателем» во время вашей беременности. Напишите в дневнике о своих эмоциях, поделитесь мыслями и  заботами.

Дневник беременности по неделям

Пунктуальные будущие мамы иногда ведут дневник беременности по неделям. Помимо того, что это неплохая возможность пофилософствовать и записывать разные мысли, которые приходят во время ожидания крохи, дневник беременной женщины по неделям – замечательный помощник для врача.

К примеру, перед родами врач-гинеколог традиционно расспрашивает будущую маму о том, как протекала ее беременность. Вот здесь дневник беременности по неделям и пригодится – с его помощью можно вспомнить о том, как прибавлялся вес, «скакало» ли давление, был ли повышенный тонус матки, а также многие другие нюансы течения беременности.

Электронный дневник беременности

Будущие мамы, которые ведут личные дневники беременности, делятся на две категории: одни записывают все в большой и толстый еженедельник, другие предпочитают электронный формат.

Чем удобен электронный дневник беременности:

  • можно быстро вставлять свои фотографии, отсканированные заключения врача, результаты ультразвукового исследования;
  • если дневник закрытый – предоставлять доступ к его просмотру близким людям, которые горят желанием быть в курсе развития вашей беременности;
  • вносить дополнения в любое удобное время (а дневник-еженедельник всегда носить с собой не очень удобно).

Как вести дневник беременности в электронном формате? Так же, как и обычный. Только это будет удобнее. Справедливости ради надо отметить, что молодые мамы уже настолько отвыкли от использования ручки и бумаги, что пользоваться клавиатурой для них сейчас гораздо привычнее. Поэтому не удивительно, что электронный дневник беременности – выбор большинства.

…И, как часто бывает, дневник беременности, начатый во время ожидания малыша, может продолжиться записями и после рождения крохи. Только теперь молодая мама уже будет рассказывать на страницах дневника об интересных  моментах жизни ребёнка, его привычках и особенностях.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Как вести дневник беременности и для чего он нужен?

В жизни каждой женщины наступает долгожданный миг, когда тест на беременность показывает две полоски, а гинеколог подтверждает, что действительно в животике зародилась новая жизнь. После этого приятного известия в жизни будущей мамы начинается период вынашивания ребенка. В это время женщину посещают разные чувства и мысли, которые ей хотелось бы запомнить навсегда. Как раз для этого и предназначен дневник беременной женщины. А еще в него можно вклеивать фотографии растущего животика или УЗИ снимки малыша, записывать, когда и как будущая мама себя чувствует, как развивается ребенок. В общем, в течение 9 месяцев женщина может фиксировать в дневнике беременности все, что касается ее интересного положения и маленького человечка у нее в животике.

Зачем и для кого надо вести дневник?

Память так устроена, что со временем человек забывает половину всей полученной информации. Это поначалу женщине кажется, что в ее памяти навсегда останется каждый день вынашивания ребенка, а к концу 9 месяца будущая мать может и не вспомнить, когда именно она в первый раз ощутила толчки в животике. В этом случае дневник беременности подскажет обо всем, что связанно с периодом вынашивания ребенка.

Кто в будущем будет читать дневник? В первую очередь перечитывать заметки о беременности будет сама молодая мама, чтобы вновь вспомнить те прекрасные ощущения, которые она испытывала в это время. Кроме того, если женщина снова будет ожидать ребенка, то дневник беременности по неделям напомнит ей о том, что происходило в первый раз. И если будущая мама повторно столкнется с какими-то проблемами, связанными с вынашиванием малыша, то в своем дневнике она сможет прочитать, как уже справлялась с ними ранее.

Конечно же, читать записи о беременности будет сам малыш, когда подрастет, и будет достаточно взрослым, чтобы спросить у мамы, откуда он появился, и как ему жилось в животике в течение 9 месяцев. Совместный просмотр дневника беременности еще больше сблизит маму и ребенка, так как он наглядно по фотографиям и снимкам УЗИ увидит, как он рос внутри маминого пузика, узнает, что мама чувствовала в этот период, и что мама его любила уже тогда, когда он еще был в ней.

Информация из дневника может пригодиться беременной женщине во время приема у гинеколога. Если врач будет интересоваться самочувствием будущей мамы в какой-то определенный период времени, то она сможет посмотреть свои записи, и точно ответить на все вопросы. Дневник беременной женщины поможет специалисту диагностировать причины недомогания, если вдруг такие появятся у пациентки.

Все знают, что на здоровье ребенка во многом влияет течение беременности. Поэтому довольно часто педиатры, осматривая заболевшего малыша, спрашивают о том, как себя чувствовала мама во время вынашивания ребенка, какие продукты употребляла, чем и когда болела. Вспомнить ответы на все эти вопросы, особенно если после родов уже прошло достаточно времени, довольно тяжело. Поэтому, открыв дневник беременности по неделям и перечитав записи, женщина без труда расскажет врачу обо всем, что ему необходимо знать. Эта информация поможет доктору быстро поставить правильный диагноз и, соответственно, вовремя назначить малышу эффективное лечение.

Как вести дневник беременности?

Как вести дневник беременности каждая женщина решает сама. Нет строгих правил, которые необходимо соблюдать, есть только общие рекомендации. Пожалуй, самая главная из них – дневник беременности надо заполнять регулярно. Оптимальный вариант – ежедневно, но если будущей маме не хватает на это времени, то можно заполнять дневник беременности по неделям.

Также очень важно решить для себя, что же именно записывать в дневник. В общем, все записи об интересном положении можно разделить по следующим категориям:

  • Физические параметры тела. Еженедельно взвешивайтесь на домашних весах, и обмеряйте гибким сантиметром растущий животик. Через несколько лет после родов, вам будет интересно вспомнить с какой «скоростью» он рос.
  • Медицинская информация. Записывайте когда и в каких количествах вы принимали лекарственные средства и витамины.
  • Физиологические ощущения и самочувствие. Информация о том, когда и как будущая мама себя чувствовала. Она может пригодиться в случае обращения к врачу.
  • Мысли, настроение, желания. Эмоциональная составляющая дневника очень важна для женщины, так как она позволяет более глубоко погрузиться в воспоминания.
  • Фото животика и УЗИ снимки. Такая наглядная информация поможет легко вспомнить женщине то время, когда она вынашивала ребенка.

Каким должен быть дневник беременной женщины?

Как должен выглядеть дневник беременной женщины решать только ей. Он может быть в виде оформленной книги в твердом переплете и с красочными иллюстрациями. Такие дневники продаются в магазинах для будущих мам или в интернет магазинах. Обычно в таких дневниках-книгах напечатано несколько статей о том, как растет и развивается в животике малыш, как определить дату предстоящих родов, рецепты вкусных и полезных для здоровья блюд и напитков, также отведено место для ежедневных записей, для приклеивания фотографий или УЗИ снимков. Такой красочно оформленный дневник-книга может стать прекрасным подарком для женщины, ожидающей ребенка.

Но не обязательно дневник беременности должен быть похож на «официальное» издание. Креативная будущая мама, которая хочет вести свои записи так, как ей нравится, а не как напечатано в книге, может своими руками сделать эксклюзивный дневник. Для этого надо толстая тетрадь, цветные карандаши, ручки, фломастеры, баночка клея ПВА и фантазия. Дневник «хэнд-мэйд» будет выгодно отличаться от своих напечатанных собратьев, так как он не только содержит информацию о прекрасном периоде развития малыша, но и отражает внутренний мир своей создательницы.

А еще можно вести дневник беременности в Интернете. Будущая мама может создать свой блог и писать в нем обо всем, что с ней происходит в течение 9 месяцев. Такой дневник сможет перечитывать не только женщина, ожидающая ребенка, но и отец малыша, их друзья и знакомые. Так что вся дружная компания будет в курсе того, как протекает беременность, и какое сегодня настроение у автора записей.

ymadam.net

Как вести дневник беременности 🚩 где лучше вести беременность 🚩 Беременность и роды

Автор КакПросто!

Беременность – самый загадочный и удивительный период в жизни женщины. Каждый месяц вынашивания малыша будущая мама наблюдает различные изменения в своем организме. Первые подозрения о беременности, начало токсикоза, первое УЗИ, шевеления будущего малыша – женщине кажется, что все эти события она запомнит навсегда. Однако после рождения ребенка все это, как правило, быстро забывается. Поэтому все события, связанные с беременностью, лучше фиксировать в особом дневнике.

Статьи по теме:

Вам понадобится

Инструкция

Для ведения дневника вы можете использовать как специальный журнал для беременных, продающийся во многих специализированных магазинах для будущих мам, так и обычную тетрадь. Запишите в дневнике беременности дату своей последней менструации. Она нужна для того, чтобы узнать приблизительную дату предстоящих родов. Расскажите о том дне, когда вы поняли, что беременны, запишите, какие чувства и эмоции вы испытали. Не забудьте написать о появлении таких симптомов, как усталость, тошнота, изменение вкусовых предпочтений. Укажите в дневнике свой первоначальный вес и окружность живота. Каждую последующую неделю беременности вы будете замечать самые различные изменения, которые будут происходить внутри вас. Обязательно рассказывайте о них в своем дневнике. Выделяйте самые важные, на ваш взгляд, события: первое известие о беременности, первый толчок малыша, первая покупка детских вещей, первые родовые схватки. Записывайте и то, как вы себя чувствуете, как меняется ваше настроение, какие факторы на это влияют. Укажите в дневнике беременности дату первого УЗИ, расскажите о ваших эмоциях в тот момент, когда вы впервые увидели вашего малыша на экране монитора. Не забудьте зафиксировать и дату первого шевеления плода. Рассказывайте в дневнике о своих предположениях и ощущениях, связанных с полом будущего малыша. Указывайте информацию о прибавке в весе. На последних неделях беременности пишите обо всех своих переживаниях и ожиданиях, связанных предстоящими родами.

То, в каком стиле будет заполнен ваш дневник беременности, зависит только от вас. Вы можете заполнять его в форме простейшей хроники или беседы с вашим будущим малышом. Записывайте все свои радости и тревоги. Не беспокойтесь о правильности формулировок, ведь дневник вы ведете для себя, а не для общественности.

Перечитывая свой дневник беременности в будущем, вы вновь сможете пережить один из самых светлых и счастливых периодов своей жизни.

Предложение от нашего партнера

Связанная статья

Расчет сроков беременности с помощью интерактивных календарей

Совет полезен?

Распечатать

Как вести дневник беременности

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Решила вести дневник беременности. очень много букв.

Поздновато правда. Но именно  в конце 26й недели я поняла, что все забывается. А жалко. Вчера прочитала свои посты когда тест показал // такая ностальгия. Пишу для себя, но может интересно будет хочушечкам — я в свое время очень хотела почитать подобный пост. Начнем.

Малыша мы хотели уже давно, готовились — пили фольку, витаминки, йод. Но то что не получалось нас в первые месяцы особо не пугало. Не пугало пока в феврале 2012 года мне муж не заявил «Задолбала меня эта бездетность, Кать я малыша хочу… очень» И почему то я решила, что все получится именно в этом месяце и даже забоялась этого, НО 8 марта я получила подарочек — начались М. Как обухом по голове.  С этого времени для меня и началась эта гонка — статьи в интернете, посты, тесты на О, врачи, гормоны и т.д и т.п Каждый приход М трагедия и кошмар. За это время я выучила всю физиологию как женщины так и мужчины, ловила О с помощью тестов, лечилась не известно от чего, ходила от врача к врачу, от платного к бесплатному и загналась. И вот когда пришли очередные М я решила остановиться — очистила журнал на сайте, перестала строчить посты, делать тесты, ездить к врачам (они мне сказали «Ну попейте гормоны, что еще сказать»). 29 мая к нам привозили Матронушку и я поехала к ней за помощью. Приехав домой купила боровую матку и красную щетку. Пропила их цикл. На следующий решила сделать перерыв. И вот таким оказался мой следующий цикл.1-5 недели.18.07 начались М. Я уже реагировала на них спокойно так как в голове был план действия на несколько месяцев вперед. 28.07. Приснился сон, что я лежу на узи и мне говорят «У вас будет ребенок» разворачивают монитор и я вижу свою малышку. Непередаваемые ощущения! Весь день ходила счастливая.01.08. В гости приехала подруга из далека и все наши попытки зачатия на некоторое время прекратились, а это была та самая неделя по моему мнению когда это возможно вероятнее всего. Ну думаю ладно, не каждый день приезжают подруги из Иркутска в следующем месяце постараемся не пропустить. 04.08. Отметили мой 22 день рождения. Муж надул полную комнату шаров. Комната была в шарах еще месяца два после этого.05.08. Везем подругу на поезд, по дороге заезжаем, по ее настоянию,  к нашей местной реликвии Хуртуяхтас. Она хочет просить у нее ребенка. Ну и я решила обратиться к ней. Провожаем подругу на поезд и остаемся в гостях у брата мужа. Жена брата на восьмом месяце, но у меня не было никакой зависти. Я прошвырнулась по детским магазинам купила будущему племяннику пару костюмчиков. 07.08. Жена брата получила посылку с детскими вещами — довольные рылись в ней пол дня. Потом я пошла в туалет и увидела выделения каких у меня не было никогда их называют«яичный белок». Правда потом оказалось, что выделения во время О должны быть прозрачными, а не белыми. Но я все равно сказала мужу, что домой мы едем сегодня — возможно это наш последний шанс.09.08. Выяснилось, что один из моих коллег болеет открытой формой туберкулеза. Безо всяких мыслей еду на флюорографию, чтобы лучше удостовериться меня отправляют еще и на рентген. Прохожу рентген. Мне тогда было так страшно, что я могу заразиться, что я даже не подумала, что могу быть Б (Да и уверена я была, что в этом месяце исключено). Хотя сейчас уже думаю что правильно сделала, надо было исключить туберкулез.12.08. Решила сбегать в магазин за обедом. Ворота на территории были закрыты и я решила перелезть через забор (не делала этого лет 10 наверное до этого и вообще никуда не лазила, а тут видите ли полезла) Залезла на забор и спрыгнула. И тут в голове мысль — дура! Прыгаешь! А если ты беременная?! Начала вспоминать истории когда бабы чтобы выкидыш спровоцировать с табуретки прыгали. Думаю, ну все даже если бы и была Б не закрепиться.18.08. Начиталась постов беременяшек. Пара подруг сменили статус «планирую» на линеечки Б. Я была очень рада за всех. Но поняла, что меня это не ждет и впала в депрессию.Полное отчаяние — уверенность, что никогда не увижу свои две полосочки.Мой пост на эту тему.Не верю что когда нибудь увижу свои //! У кого нибудь были такие сомнения и все закончилось Б? Девочки, моя история планирования — начали планировать с февраля 2012г. Первые месяцы неудач рыдала, мучила себя, бегала по врачам. Сказали не вызревает фолликул. Что гормоны надо проверить. Так гоняли меня по больницам гоняли и ни к чему это не привело! Никакого лечения никто не назначил, единственное сказали пить ОК чтобы забеременеть на отмене. Сколько я слез пролила! А потом решила — будь что будет! Как Бог даст! И успокоилась… вот уже четвертый месяц спокойно воспринимаю месячные! Ничего не выслеживаю, ничего не пью. Читаю посты девочек где они пишут «Ура!!! Мои заветные две полосочки!» и мне кажется что я никогда не увижу свои. Отчаяние какое то на меня напало. Но с другой стороны эти девочки ведь тоже долго ждали своих малышей и дождались. Как же мне то быть! Так хочется узнать ваши истории о том как вы дождались ваши полосочки! О том какие чувства пережили пока планировали. Просто хочется поверить, что все будет! Очень благодарна каждой из вас, каждой кто прочитал, прокомментировал и поддержал! Как хорошо что вы у меня есть! Ни кому я не могу рассказать все до конца кроме вас!19.08 В этом месяце НИКАКИХ признаков беременности — все как обычно перед месячными. Надежды нет… но пост я строчу.У кого были все признаки месячных, т.е все как обычно, а оказалось Б?

Девчонки, у меня сегодня 30 день цикла, как обычно появилась болезненность груди. А мне вот интересно уже можно не надеяться на Б или у кого то было все как обычно, а потом опа//?20.08. Последний день цикла — судный день. Тест не делаю принципиально (раньше всегда начинала делать до задержки), хотя в шкафу осталось еще три с прошлых запасов — два каких то странных за 8р и один фрау. В этом месяце я обошлась без покупки тестов. Но в последний день я все же нашла что то похожее на признак Б — строчу пост.Девочки, интимно! Последний день  цикла выделения белые, густые, как при овуляции. Уже дня три. Не пахнут, ничего не болит кроме груди. У кого нибудь так было? Что это было?

23.08.37 день цикла. Думаю — наверное этот последний (цикл у меня не постоянный поэтому каждый день после 30 дня цикла был последним днем цикла, иногда их было 46). Ничего не происходит, тест делать просто боюсь — я обописала столько тестов и каждый раз один и тот же результат / и разочарование, потом успокаивание себя и снова в надежды. Но с другой стороны это стабильность и как можно себе представить что все может просто в секунду измениться?! Строчу пост (почему то в конце цикла я каждый раз как бешеная строчила посты).Я так привыкла жить в надеждах… Девчонки мои, я так привыкла жить в надеждах, я так привыкла всегда быть в режиме ожидания, что даже не представляю, что раз и могу увидеть свои //. Интересно какое это чувство — раз и «Я БЕРЕМЕННА!!!». Столько циклов закончилось М, сколько тестов в мусорке, сколько слез пролито и вдруг — раз и все закончилось! Раз и ты счастлива… или напугана, ведь была стабильность — месяц стараний, признаки Б, тесты с одной полоской, слезы, отчаяние, месяц стараний, признаки… а тут вдруг все прекратилось — вы вместе! Каково это чувство?! Как оно проявляется — может это жуткий смех или сдержанная улыбка, слезы или крик?! Как после месяцев, лет ожидания поверить, что все получилось! Каждый цикл жду, но не верится, что получится. PS: пишу, плачу и не знаю, что мы уже вместе.24.08. Терпению приходит конец, а тест делать жутко! Лучше жить в неведении чем снова увидеть /. Снова пост.Боюсь делать тест!!! Ааааааааааааааааааааааааааааааааа!!! Сегодня 38 день цикла! Цикл не стабильный поэтому не знаю есть задержка или нет. Ну обычно 35 цикл. Вот! Грудь болит уже больше недели, живот уже три дня болит как перед М (ну и грудь как перед М, соски оч.болят), неделю назад я отравилась (наверное пирожком) — страшно тошнило неделю целую, думала больше вообще ничего никогда кушать  не буду! А еще был извините жидкий стул! Может это как то повлияло на цикл или нет! ООООй! А тест боюсь замочить, вообще я даже не надеюсь увидеть //! А вдруг… не знаю не знаю не знаю! Ну и в порыве паники еще один.Может это ОНО?! А? Неделю назад поехала в город, там съела пирожок с ливером в ВСК. Приехала на работу в обед съела лапши пачку и сосиску… и началось такое, что мама не горюйя побелела, меня таааак затошнило, ужас!Я еле выдержала до дома, потом дома чтоб не вырвало я легла и не шевелилась до вечера. Утром стало маленько легче, но тошнило еще неделю и всякое такое.Потом стала болеть грудь, точнее соски — оочень больно даже лежать на животе, а потом заболел живот ну как перед М. И болит уже 3 дня. А еще до этого  муж вечером напугался мою грудьОна стала такой вытянутой формы и какой то боьшой и соски или как там ореол были огромными!!! Он начал расспрашивать меня почему так, а я сама не знаю что с ней! А потом я подумала может это оно???Как вы думаете? Вроде есть задержка, но цикл не регулярный и я точно не могу сказать. ВОт! Все! У кого есть опыт, подскажите, пожалуйста.

Ну и еще один, так как изнутри рвет на части. Я не могу молчать.Странные ощущения в груди и животе.

Девочки, у меня странные ощущения в груди и животе. Вот сейчас сижу соски то ли щикотит, то ли что я не понимаю как будто бы кожа то растянется, то обратно. Трогать очень больно. И живот когда напрягусь или резко встану как будто мышцы сжимаются и не разжимаются секунд 5, потом отпускает и вроде ничего — не болит. Жду М. Но конечно надеюсь на Б. Вроде задержка. Что скажите? На мои посты уже перестали реагировать… успокоилась пошла спать, так и не решившись сделать тест, но точно решив, что сделаю его утром.25.08. Проснулась. Выходной. Мама, что то делает на кухне. Муж на работе. Мои домашние вообще ни сном ни духом о том, что происходит — я ж только в сети выговариваюсь, а дома молчу, как рыба об лед. Беру тест. Думаю — возьму дешевый, жало фрау тратить — результата все равно не будет. Чешу в туалет с уверенностью, что это последний тест в моей жизни — больше я просто не вынесу… все остальное в посте.Я в ступоре!!!

Девочки, я вчера весь день строчила посты о признаках (кому интересно почитайте).Я так боялась делать тест, и не зря на фиг. Макнула тест — пока он заполнялся выделилась только контрольная полоска, как обычно вообщем.Так расстроилась!Знала же, что не надо опять разочаровываться и дура сделала… сейчас захожу в комнату, а тут //!Я не понимаю, что делать? А вдруг это глюк? Я что беременная что ли?????? Думала когда увижу свои полосочки умру от счастья, а сама сижу и тупо смотрю на тест! И понять не могу радоваться или ждать подвоха? Вот он мой тестик

Вот сижу никому не говорю и вообще не говорю, только вам пишу! Скажите, что нибудь!!!

Уже пожалела, что сделала этот дурацкий дешевый тест, что нормальный сделать не могла?! Нашла кучу отзывов в интернете, что эти тесты врут и даже мужчинам признают Б. Срочно пишу пост… на волоске от счастья.

Срочно помогите!!! Пока я не сошла с ума!!! Гравитест.

8 месяцев планируем! 8 неудачных попыток! Кучищи тестов с одной полоской! И вот сегодня сделала тест и там //!Я в шоке от радости! НО тест называется «ГРАВИТЕСТ» Канада и я прочитала посты что он не надежный! Теперь я напугана! В прошлых месяцах я уже делала этот тест он как и все остальные показывал /! Что мне делать? Еще тест? А как я же уже сходила в туалет?! ОООО я сойду с ума....

Мне советуют пописать завтра на другой. КОГДА???!!! ЗАВТРА????!!! Я не знаю что в голове у девушек которые это писали. Потому что я ведь просто не доживу до завтра в неизвестности. Думаю — ну ладно что делать — завтра так завтра. Через пол часа иду в туалет с фраутестом. И что я вижу? Мои // на хорошем тесте — я ему верю, ведь это именно он каждый месяц мне показывал одну полоску. Снова пост.Это случилось со мной!!! И с лучится с каждой из вас!!! Я вам обещаюююю!!!

Вот они! Вот они мои долгожданные!!! Я схожу с ума от счастья!!!А ведь еще вчера я писала, что наверное никогда не увижу свои полосочки!И вот ОНО!!! ДАДАМ!!!! Слабенькая, но моя! Правда в жизни она гораздо четче и ярче!!!!Еще раз спасибо Боженька, Спасибо Матронушка, Спасибо красная щетка и боровая матка!!!!Боже мой я не верю! Нет я верю!Девочки мои, те кто еще не увидел свои полосочки, у вас тоже все будет! Теперь я уверенна на все 100 %!!! Неужели теперь я тоже заразная! Самое сильное, доброе и искреннеее АПЧХИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!

Вот таким был цикл в котором я забеременела.

www.baby.ru

Секреты самостоятельного составления дневника беременной женщины

Увидев на домашнем тесте для определения беременности 2 полоски, большинство женщин ощутят истинное счастье. Впереди у них около 40 недель долгожданной беременности, наполненные новыми ощущениями и радостью в ожидании встречи с малышом.

Чтобы запечатлеть все события, происходящие в это время, многие ведут дневник беременной женщины. Его можно купить в готовом виде в магазине или сделать самостоятельно. Последний вариант является более интересным и полезным, так как подобный творческий процесс положительно влияет на нервную систему женщины, что очень важно при беременности.

Почему нужно беременной женщине вести дневник

  1. Подобный дневник необходим будущей маме, чтобы на протяжении последующих месяцев записывать в него все, что касается беременности и развития в ее животике желанного и долгожданного малыша.

    Дневник необходим будущей маме

    Многие женщины ошибочно полагают, что они навсегда запомнят самые трогательные и волнительные моменты беременности. Однако человеческая память устроена таким образом, что большинство фактов с течением времени забывается. Уже через несколько месяцев после родов женщина может и не вспомнить, когда в первый раз услышала сердцебиением малыша, что почувствовала, увидев на тесте 2 долгожданные полоски и т. п. В данном случае придет на помощь дневник, который поможет освежить в памяти подобные моменты, а также вновь почувствовать счастье и трепет в ожидании ребенка.

  2. Во время беременности вторым или третьим ребенком, предыдущий дневник поможет женщине вспомнить, как протекала прошлая беременность. Если вдруг будущая мама ощутить недомогание или неприятные ощущения, она может сравнить с помощью дневника, какие ощущения она испытывала в прошлую беременность.
  3. Подобный дневник понадобится на приеме гинеколога, так как с его помощью можно проследить все изменения, происходящие в самочувствии и настроении женщины. Он может помочь даже найти причину плохого самочувствия, нередко возникающего у будущих мам. Дневник предоставит нужную информацию врачу, который может при необходимости назначить эффективный курс лечения или направить на анализы для подтверждения диагноза.
  4. Дневник станет прекрасным источником информации для ребенка, когда он подрастет. Часто дети спрашивают родителей, откуда они появились, как они жили в животе у мамы и т. п. Дневник также поможет понять малышу, что родители очень любили его еще до того, как он родился.
  5. Дневник может стать чем-то сакральным. Сюда можно записывать все свои идеи и мечты, связанные с малышом. С его помощью можно вести с ребенком своеобразный диалог и делиться с ним своими мыслями.
  6. Подобный дневник станет отличным подарком ко дню совершеннолетия вашего ребенка. Поэтому его стоит бережно и трепетно хранить.
  7. Дневник понадобится в будущем при посещении педиатра. Часто при осмотре ребенка врач спрашивает о режиме питания и самочувствии женщины во время беременности, так как это может быть напрямую связано с плохим самочувствием или каким-либо недугом малыша. Чтобы ответить на эти вопросы, понадобятся данные из дневника. Она позволит педиатру определиться с окончательным диагнозом и правильным курсом лечения.

Необходимые материалы

Чтобы создать своими руками дневник с разбивкой по неделям беременности, понадобится минимум материалов. Главным атрибутом является сам дневник, в качестве которого может выступать толстая тетрадка в клеточку, ежедневник, скетчбук или альбом для рисования.

Кроме того, дневник можно сделать самостоятельно с нуля, воспользовавшись отдельными листами бумаги, картоном и различными декоративными материалами.

Для составления дневника могут понадобиться цветные карандаши, качественные фломастеры и даже краски. Дело в том, что многие опытные врачи рекомендуют женщинам, которые находятся в интересном положении, заниматься рисованием. Это великолепная арт-терапия, позволяющая не только улучшить настроение, но и успокоить нервную систему. Будущие мамы могут делать зарисовки в дневнике, например, на тему счастливой жизни с ребенком и т. д. Даже рисование обычных цветов и узоров положительно повлияет на настроение женщины.

Обязательно при составлении дневника нужно иметь при себе хорошее настроение и немножко фантазии.

Творческий подход к созданию дневника беременной женщины

Самым креативным и интересным вариантом является создания дневника беременности по неделям с нуля. Его можно сделать с легкостью всего за пару дней. Все необходимые для этого материалы можно приобрести в любом магазине для творчества.

Для создания дневника с нуля понадобятся следующие материалы:

  • Два листа плотного картона формата А4 или А5 (зависит от желаемого размера дневника).
  • Цветная бумага или красивая ткань для оформления обложки.
  • Листы бумаги. Их количество зависит от того, как планируется ведение дневника: по неделям, по дням или по месяцам. Кроме того, несколько листочков следует оставить для различных записей и фотографий. Для составления дневника подойдут как обычные листы белой бумаги, так и цветная бумага для скрапбукинга, которую можно купить в магазинах для творчества и рукоделия. Особенно красиво будет смотреть бумага салатного, нежно-розового или светло-сиреневого цветов.
  • Распечатанные на цветной бумаге странички с различными советами и рекомендациями беременным женщинам, интересными фактами, местами для фотографий с УЗИ, рецептами здорового питания, советами как избавиться от токсикоза, описанием развития ребенка по неделям и т. п. Их можно разместить между основными страницами с записями о течение беременности.
  • Титульные листы с номером недели, которые необходимы, чтобы отделить друг от друга информацию о каждой неделе беременности.
  • Картинку со счастливой беременной женщиной, собственную фотографию или сделанный собственноручно рисунок на тему беременности. Это понадобится для оформления обложки.
  • Картинку с распечатанным названием: «В ожидании чуда», «40 недель счастья», «Дневник моей беременности», «Альбом, который я подарю тебе, мой малыш» и т. д.
  • Материалы для украшения: кружево, атласные ленты, искусственные цветы, бусинки и т. п.
  • Линейка, ножницы, клей, дырокол, пружинки для скрепления.

Процесс создания дневника беременной женщины включает в себя следующие этапы:

  1. Оформление обложки – самая трудоемкая и ответственная часть процесса создания дневника. Для начала 2 листа плотного картона нужно обклеить цветной бумагой или обшить тканью. Чтобы сделать обложку мягкой, можно поместить между картоном и тканью прослойку синтепона. После того как обложка была сделана, необходимо приклеить на ее поверхность заголовок дневника, а также картинку, фото или рисунок с беременной женщиной. Для придания дневнику оригинального вида картинку можно предварительно оформить в небольшую рамку, а затем приклеивать на обложку.
  2. Распечатка и подготовка титульных листов для каждой недели беременности и страниц с различными советами, рецептами, местами для фото и т. д. Стоит отметить, что для первых 5–7 недель беременности можно не делать отдельные вкладки, так как многие женщины в это время еще не подозревали про свое интересное положение. Их можно заменить страницами с информацией о себе и будущем отце, о том, как проходило планирование беременности, об эмоциях, которые возникли у будущих родителей, когда они узнали о беременности и т. д.
  3. Подготовка основных листов для дневника. Их количество определяет женщина самостоятельно. Можно подобрать количество листов, которое соответствует каждому дню беременности. Женщина может вставить обычные чистые листы для записей от руки или скачать в Интернете и распечатать специальные шаблоны, предназначенные для дневников беременности.
  4. Сложить все листы по порядку: сначала идет информация о себе и о будущем отце, а затем чередование титульных листов с наименованием определенной недели беременности, листов с различной информацией и основных листов для записей.
  5. Продыроколить обложку и все листы, а затем закрепить их кольцами или лентами. Также можно склеить листы клеем ПВА и положить дневник под пресс на 2–3 часа, чтобы листы надежно скрепились. Вариант крепления выбирает женщина по собственному усмотрению.
  6. Завершающий этап создания дневника своими руками – прикрепление декоративных элементов на поверхность обложки. Их обязательно нужно крепить в конце, так как на этапе создания дневника и крепления его страниц украшения могут мешать творческому процессу.
  7. Дневник беременности по неделям готов. Можно переходить к его заполнению!

Профессиональный переплет обложки и страниц можно также заказать в специализированных офисных центрах.

Несколько других интересных вариантов

Невероятно простым, но весьма привлекательным способом создания дневника беременности по неделям является использования обычного документа Word. Странички можно с легкостью оформить в нужном цвете, сделать рамку, красиво оформить поля страницы, разместить различные картинки и фотографии, сделать таблички и многое другое. После родов документ можно распечатать и оформить в виде красивой книжки, которую в будущем станет прекрасным презентом для уже повзрослевшего ребенка.

Электронный дневник могут перечитывать не только будущие родители, но и их близкие родственники и друзья. Это позволит им больше узнать о мыслях и настроении женщины, а также о течении беременности.

Дневник с разбивкой по неделям беременности

Женщина может самостоятельно сделать бесплатный блог в Интернете и вносить туда информацию о своей беременности. Подобные записи обладают большой ценностью не только для женщины, которая ведет блог. Они будут полезны и для других будущих мам, которые ищут ответы на вопросы, связанные с различными этапами беременности.

Однако самым оригинальным вариантом является дневник, сделанный в виде фотокнижки. Он составляется из фотографий будущих родителей, расположенных по порядку по дням, неделям или месяцам беременности. В фотокнигу можно также вклеить снимки с УЗИ, фотографии будущей комнатки малыша на этапах ее оформления и т. д. Желательно в фотокнигу добавить записи о себе и будущем отце, о радости, которую муж и жена ощутили, узнав, что станут родителями и т. д. А завершат этот удивительный фотоотчет фотографии счастливых родителей с ребенком, сделанные во время выписки из роддома.

Необычно и интересно выглядят дневники с фотографиями растущего животика, особенно если делать их всегда в одной позе.

О чем писать

Для ведения дневника беременности нет каких-либо строгих рекомендаций и правил. О чем писать женщина решает самостоятельно.

Чаще всего, в подобных дневниках будущие мамы фиксируют следующую информацию:

  1. Дату записи с указанием числа, месяца и года.
  2. Физические параметры: изменение веса беременной женщины и размер растущего животика. Кроме того, можно вносить информацию о весе и росте ребенка, которую сообщают при УЗИ.
  3. Настроение и самочувствие. Эти данные помогут при визите к врачу. Будущие мамы могут подойти креативно к выполнению этого пункта. Можно фиксировать свое настроение с помощью смайликов или небольших зарисовок.
  4. Медицинская информация. Здесь рекомендуется записывать количество и время приема лекарственных препаратов и витаминов, все рекомендации врача, диагноз, результаты УЗИ и анализов.
  5. Питание и режим дня. В данном пункте можно указывать время подъема и время сна, количество потребляемых калорий в день, рацион, изменение вкусовых пристрастий и т. д.
  6. Эмоциональная составляющая. Это самый интересный момент дневника. Будущая мама записывает все свои мысли, желания и идеи, которые приходят к ней в голову во время беременности.
  7. Фотографии. По мере увеличения животика женщина может делать памятные фотографии, которые будет интересно рассматривать в будущем. Кроме того, в дневник будущие мамы часто вклеивают снимки с УЗИ.

Для ведения дневника могут понадобиться вырезки из журналов с советами для беременных и рецептами полезных и вкусных блюд, а также картинки, иллюстрирующие счастливых беременных женщин и благополучные семьи с детьми.

Важные советы и рекомендации

  1. Желательно заполнять дневник ежедневно, не пропуская ни одного дня. Однако если будущей маме не хватает для этого времени, можно заполнять информацию раз в неделю.
  2. Перед тем как начать записи, важно определить для себя, какая именно информация будет там фиксироваться.
  3. Если женщина не знает, о чем писать, она может просто записать любые свежие новости, которые произошли в ее жизни и жизни будущего отца, о том, как изменился образ жизни во время беременности и даже о погоде. Любая информация в этот период будет ценной.

Таким образом, дневник беременности по неделям можно с легкостью сделать самостоятельно, вложив в его создание свое вдохновение и любовь к будущему ребенку. Желательно подключить к его изготовлению мужа, что может послужить появлению между будущими родителями более трепетных и нежных отношений.

Интересное видео о первом триместре беременности:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Внимание! Только сегодня!

vreticule.com

Ведение дневника во время беременности: интересно и полезно

Ожидание ребенка для каждой матери является волнительным процессом, который переполнен несравнимыми ни с чем, непередаваемыми эмоциями.

Со временем, когда ребенок станет старше, придут новые заботы и хлопоты и многое забудется: и то, как малых впервые зашевелился и ультразвуковое исследование, когда будущая мать впервые увидела обитателя своего животика, и те волнующие моменты, когда до первой встречи с ребенком оставались считанные мгновения.

Ведение дневника во время беременности.

Что же сделать, если так хочется сохранить эти неповторимые фрагменты своей жизни, чтобы их можно было воскресить в памяти, когда дочь или сын уже будут взрослыми, снова окунувшись в этой причудливый мир беременности?

Беременность вообще является удивительным периодом женской жизни. На различных этапах этого процесса, женщина переживает совершенно необычные и непохожие друг на друга чувства, каждый раз переживает происходящие в ее организме изменения, общаясь с малышом на только им одним понятном языке.

Ведение дневника во время беременности.

Чтобы сохранить свои ощущения и пережитые волнения, будущей матери рекомендуется вести дневник беременности.

В дневник будут с максимальной точностью вноситься все изменения по неделям в весе, первые толчки и движения ребенка, дни в которые будущая мать посещала гинеколога, одним словом, все происходящее с беременной женщиной на протяжении этих девяти месяцев.

Следует отметить и то, что ведение дневника беременности не только позволит сохранить драгоценные воспоминания, но и принесет значительную пользу для будущей матери, поскольку отталкиваясь от данных, которые были записаны во время первой беременности, она сможет более уверенно ориентироваться в том, как будет протекать последующей беременности.

Ведение дневника во время беременности.

Давайте же проясним, что такое дневник беременности, ведь многие женщины еще ни разу не слышали об этом явлении. В целом, дневник беременности практически ничем не отличается от обычного дневника, представляющего собой тетрадные записи, которыми наверняка еще в школе баловались все женщины, описывая там все, что случилось в течение дня и доверяя дневнику все самые сокровенные секреты и мечты.

Чтобы завести дневник, в котором будет отражаться ход беременности, вполне достаточно обычной тетради.

В первую очередь туда следует записывать свой исходный вес, окружности и объемы талии, и моменты когда происходили те или иные изменения, например, изменялись вкусовые предпочтения или возникала внезапная тошнота.

В такой дневник можно (и очень важно) вносить все происходящее со здоровьем и самочувствием будущей матери.

 

Ведение дневника во время беременности.

К примеру, во время болезни очень важно записать не только сам диагноз, но и то, какие лекарства прописал врач и как они принимались, а также свою реакцию на них.

Если сообщили пол будущего ребенка, то, неплохо будет записать в дневник все ощущения и переживания, которые вызвало это незабываемое событие.

А чтобы дневник был более оригинальным и интересным, его можно богато украсить картинками с фотографиями растущего с каждым месяцем живота будущей матери.

В него можно поместить навеянные различными переживаниями рисунки (пусть даже это будут каракули) или первые фотографии ребенка, который были получены с помощью ультразвукового исследования.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

mammypage.ru