Что делать и как лечить хронический запор. Как вылечить хронический запор


Хронический запор и лечение: как лечить правильно

Запор считается одним из самых распространенных расстройств желудочно-кишечного тракта. Он выступает как самостоятельной патологией, так и симптомом какого-либо заболевания.

Запоры бывают разовыми или хроническими и проявляются у людей разных возрастов: от младенцев до старичков.

Примечателен тот факт, что, несмотря на современные технологии в медицине, хронический запор приносит страдания большому количеству людей.

Объясняется это отказом от медицинской помощи, самолечением и стыдливостью человека, который сталкивается с рассматриваемым явлением.

Помимо элементарного запора, у человека может проявиться «мнимый» запор, который характеризуется редким стулом, чувством неполного опорожнения прямой кишки, проблемной дефекацией.

Такая патология часто вызвана несвоевременной или неправильной терапией хронических запоров.

Признаки хронического запора

Иногда люди, которые самостоятельно ставят себе диагнозы, ошибаются и путают запор с другими патологиями.

Специалисты отмечают несколько основных проявлений, которые характеризуют рассматриваемую патологию. Они таковы:

  1. Отсутствие стула более 48 часов.
  2. Проблемная и болезненная дефекация.
  3. Наличие кала, который выходит маленькими порциями.
  4. Ощущение неполноценного опорожнения кишечника.
  5. Плохая перистальтика кишечника.
  6. Усиление всасывания жидкости кишечником.
  7. Плотный и сухой кал, который царапает прямую кишку.
  8. Сильные потуги.
  9. Невозможность сходить в туалет.

Взрослые люди должны ходить в туалет как 2-3 раза в день, так и до 1 раза в 2-3 дня. Количество дефекаций зависит от патологических причин и нескольких физиологических факторов.

В том случае, если во время опорожнения кишечника у человека не наблюдаются болезненные ощущения, его кал имеет нормальную консистенцию без различных примесей крови, гноя или слизи, то причин для волнения нет.

Причины возникновения хронических запоров

Согласно медицинской статистике, причин для появления проблем с дефекацией несколько. Стоит более подробно рассмотреть некоторые из них:

Неправильное питание и вредные привычки:

  • игнорирование позыва в туалет по причине неподходящей обстановки, сильной загруженности или постельного режима;
  • неконтролируемый прием слабительных препаратов для того, чтобы намеренно вызвать дефекацию;
  • соблюдение диеты, которая подразумевает отказ от продуктов, имеющих в своем составе растительные волокна;
  • прием лекарств, которые вызывают задержку кала.
  1. Неправильная работа моторной функции кишечника, которая приводит к появлению слишком жесткого кала с примесями слизи и к резкой боли в области живота.
  2. Закупорка прямой кишки в результате роста доброкачественного или злокачественного новообразования. В этом случае происходит сужение просвета кишечника и изменения частоты опорожнений. У человека наблюдается сильная боль, понос и кровотечение.При диагностировании онкологического процесса в прямой кишке, кал становится похожим на столбик карандаша. Кроме того, человек чувствует ложные позывы в туалет даже во время полного опорожнения кишечника.
  3. Копростаз – патология, которая характеризуется сильным скоплением твердого кала в кишке, в результате чего пациента мучают боли в животе и понос.
  4. Некоторые болезни, которые приводят к закупорке кишечника: инвагинация, воспалительный процесс в дивертикуле, заворот кишок. Такие патологии вызывают колики, стул с консистенцией желе и примесями слизи с кровью, сильный метеоризм.
  5. Патологические процессы в анальном канале, сопровождающиеся сильными болями. Именно боль может привести к тому, что в сфинктере образуется спазм, а рефлекс к дефекации подавляется. Подобные проявления возникают при трещинах, геморрое и при наличии п

jeludokbolit.ru

Хронический запор: эффективные методы лечения заболевания

Содержание статьи

Хронический запор является одной из наиболее частых патологий на сегодняшний день. Твердые каловые массы образуются в кишечнике и из-за слабой перистальтики медленно продвигаются по слизистой оболочке к анальному сфинктеру.

В результате этого появляется запор. При длительном воздействии провоцирующих факторов возникает хроническая форма заболевания.

Причины возникновения патологии

Хронические запоры, причины и лечение которых может определить только специалист, являются следствием неправильной работы ЖКТ. Банальным провоцирующим фактором служит нерациональное питание. При этом человек употребляет слишком много «сухомятки». В рационе в основном преобладают мучные изделия. В организм в данном случае поступает очень мало растительной клетчатки, которая часто отсутствует в меню у людей с подобной проблемой.

Хронический запор у детей, причины которого кроются в неполноценном питании, часто возникает в подростковом возрасте. Рацион школьников нередко включает в себя сухарики, чипсы, фастфуд и другие вредные для кишечника продукты. Хронические запоры у детей также возникают в результате наличия паразитов в организме. При этом глисты могут закупорить тонкую или толстую кишку, вызвав непроходимость, что чревато опасными последствиями.

Хронические запоры у детей могут быть вызваны слабой работой ЖКТ. Патология имеет нередко врожденный характер и является следствием генетических мутаций. В данном случае желудок и поджелудочная железа не могут способствовать полноценному перевариванию пищи. В результате этого еда продвигается в тонкий кишечник, откуда поступает в толстый, преобразуясь в твердые каловые массы. Непереваренная пища может долго бродить, вызывая метеоризм.

Запор у пожилых людей обусловлен вялой перистальтикой. При этом мускулатура кишечника теряет свою способность полноценно продвигать пищевой комок к анальному сфинктеру. Провоцирующим фактором возникновения заболевания является частое использование клизмы. Прямая кишка очень быстро привыкает опорожняться с помощью стороннего воздействия и перестает работать. В результате самостоятельная дефекация становится невозможной или крайне затруднительной.

Причины хронического запора кроются и в лечении некоторыми препаратами, которые способны вызвать такую проблему. К ним относят антацидные медикаменты, а также ферменты поджелудочной железы. Дополнительным провоцирующим фактором является гиподинамичный образ жизни, при котором человек в основном сидит и не занимается спортом.

Причинами запора служат и хронические заболевания ЖКТ: гастрит, панкреатит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, полипы кишечника, холецистит и др. Спровоцировать возникновение заболевания может и употребление жидкости в малом количестве. Если человек выпивает в день менее 1 л воды, то каловые массы становятся твердыми из-за нехватки влаги. Постоянное лечение слабительными таблетками тоже может спровоцировать переход заболевания в хроническую форму.

Симптомы заболевания

Симптомы и лечение данного заболевания может определить только специалист, однако некоторые признаки без труда заметит каждый, кто столкнулся с проблемой. Во-первых, это невозможность дефекации. При этом происходят позывы, но сам процесс не приносит никакого результата, либо кал выделяется в малом количестве и напоминает по консистенции горох или отдельные твердые фрагменты.

Могут присутствовать болевые ощущения, которые затрагивают нижний отдел брюшной полости и анальный сфинктер. Нередко происходит надрыв, и человеку некоторое время после этого некомфортно сидеть. Дискомфорт может быть настолько ярко выраженным, что болевые ощущения напоминают собой рези, и без приема медикаментов обойтись очень сложно.

Запор хронический характеризуется постоянными болями в животе и прямой кишке. Если на слизистой оболочке присутствуют эрозии или язвы, то при прохождении через них фрагментов твердых каловых масс может возникнуть кровотечение.

Если дополнительно у людей с запором в хронической форме присутствует геморрой, то это осложняет течение недуга. Может возникнуть кровотечение, боли становятся нестерпимыми.

Особенно сложно переносят заболевание груднички. Они постоянно плачут, отказываются от питания и дергают ножками. У новорожденных детей нарушается сон, они становятся очень беспокойными.

Способы устранения проблемы

Зная, как лечить хронический запор у ребенка и взрослого, можно избавиться от проблемы быстро и без вреда для здоровья. Чаще всего все люди, страдающие таким заболеванием, принимают слабительные средства. Чем лечить недуг, зависит и от продолжительности его течения.

Препараты от хронического запора выбирают в зависимости от возраста пациента. Слабительные средства растительного происхождения от хронического запора у взрослых помогают избавиться от проблемы естественным путем. Данные препараты воздействуют непосредственно на консистенцию стула, не затрагивая перистальтику. Самым популярным средством является Фитолакс. Он не вызывает привыкания, действует мягко и бережно, не оказывая отрицательного действия на кишечник.

Еще одно популярное слабительное средство — клизма Микролакс. Она имеет удобный аппликатор и действует очень быстро. Однако использовать такой препарат слишком часто не рекомендуется, иначе может возникнуть привыкание. Дополнительным минусом данного средства является незначительный дискомфорт в заднем проходе при введении вещества. В редких случаях может присутствовать жжение.

Популярные препараты дополняет Фитомуцил. Такое лекарство является одним из самых безопасных. Слабительные средства данной линейки разрешены детям и беременным женщинам. Препарат не вызывает привыкания даже при длительном использовании. Постепенно нормализует качество и количество дефекаций. В своем составе содержит подорожник и мякоть сливы.

Послабляющие препараты дополняет Дюфалак. Он изменяет микрофлору кишечника, способствуя росту лактобацилл. В результате увеличивается количество каловых масс, они становятся мягче. Дополнительно происходит незначительное воздействие на перистальтику.

Слабительные средства, которые применяют при наличии хронических запоров, дополняет Гутталакс. Этот препарат действует непосредственно на перистальтику, ускоряя моторную функцию кишечника. Лечение показано при запоре у взрослых и детей старше 4 лет. Данное слабительное средство не рекомендуется использовать при наличии анальных трещин, язв и эрозий.

Многих интересует, какие слабительные средства можно использовать, если ребенку 2 года, ведь таблетки в этом возрасте применять не всегда удобно. Для новорожденных и детей старшего возраста можно использовать свечи Глицелакс. Такое слабительное средство эффективно в возрасте 2 лет и младше. Ректальные суппозитории содержат глицериновое масло, которое размягчает каловые массы и ускоряет перистальтику. Слишком часто использовать свечи не рекомендуется.

Дополнительные методы лечения

Как избавиться от заболевания домашними средствами, интересно многим приверженцам натуральных способов лечения. Хорошим подспорьем в терапии будет оливковое масло. Если принимать его каждое утро натощак, то уже очень скоро проблема с дефекацией отойдет на второй план. Масло способствует мягкой стимуляции перистальтики. Такое средство является безопасным и практически не имеет противопоказаний.

Дополнительно можно использовать касторовое масло. Оно неприятное на вкус, но дает отличные результаты. Однако применять касторовое масло в течение длительного времени не рекомендуется.

Еще как вылечить хронический запор? Для терапии можно использовать отвар чернослива. Данный сухофрукт прекрасно справляется с проблемой, если его правильно употреблять. Для избавления от проблемы рекомендуется взять 15 штук чернослива. Залить их 500 мл жидкости и варить на протяжении 10 минут. Затем съесть сухофрукты и выпить содержимое в течение дня.

Чтобы очистить кишечник естественным путем, не прибегая к лекарствам, можно применять и курагу. Ее необходимо предварительно замачивать. Такое средство можно использовать для лечения детей с 3 лет, главное не перебарщивать.

Методы лечения дополняют травы. К самой распространенной относится сенна. Ее следует настаивать и принимать несколько дней подряд. Хороший эффект также оказывает отвар подорожника.

Быструю помощь для выведения твердых каловых масс из кишечника оказывает клизма. Но избавляемся от запора таким способом только в крайнем случае, когда уже ничего не помогает. Бороться с проблемой с помощью клизмы можно только единожды. Если повторять процедуру каждый день, то осложнений не избежать. Избавление от запора должно быть комплексным. Прежде чем использовать клизму, необходимо подумать, что будет служить основой.

Для этих целей можно применять обычную теплую воду или отвар ромашки. Жидкость не должна быть горячей или холодной, но обязательно теплой. Перед введением клизмы область ануса необходимо смазать вазелином или детским кремом.

Лечение хронического колита с запорами

Лечение хронического колита с запорами требует специального подхода, ведь данное заболевание опасно возникновением кровотечения. Патологические изменения слизистой оболочки кишечника можно вылечить только с применением целого ряда средств. Запор устраняется вспомогательными методами. В первую очередь больному назначается антибактериальная терапия, которая уничтожает микробную флору.

Важную роль в лечении играет применение спазмолитиков, которые устраняют болевой синдром. Дополнительно используются ферментная группа препаратов и витамины группы. В зависимости от тяжести течения заболевания назначается соответствующая терапия. При колите с запором применяют Сенаде. Это эффективное и натуральное средство, которое предотвращает застой каловых масс.

Важно отдавать себе отчет в том, что лечить патологию, которая сочетается с колитом, с помощью клизм ни в коем случае нельзя. Это необходимо учесть, иначе можно спровоцировать усиление симптоматики. Не рекомендуется использовать для лечения и суппозитории, которые могут оказывать раздражающее воздействие на и так поврежденную слизистую оболочку. В качестве дополнительных лечебных мер показана щадящая диета.

Препараты быстрого действия тоже противопоказаны, как и местные процедуры. По мнению большинства лечащих врачей, хорошее влияние оказывает использование пребиотиков, которые восстанавливают нормальную микрофлору и способствуют своевременному отхождению каловых масс.

Применение диеты

Диета при хроническом запоре играет важную роль в лечении заболевания. При этом исключаются все продукты, способные спровоцировать проблему. Диетический стол должен состоять из растительной клетчатки, соков и первых блюд. Следует пересмотреть свой рацион еще на начальных этапах развития заболевания.

Диета при хронических запорах практически полностью исключает все хлебобулочные изделия. Желательно употреблять хлеб только грубого помола и бездрожжевой. Любителям печенья и другой выпечки тоже придется пересмотреть свое меню. Для прямой кишки обилие кондитерских изделий — очень негативный фактор. Такая пища долго переваривается и приводит к усилению запора, образуя твердые каловые массы.

Вместо обычного печенья лучше отдавать предпочтение галетному или овсяному, но только в небольшом количестве. Питание при хроническом запоре у ребенка должно быть разнообразным и включать в себя все необходимые витамины и микроэлементы, способствующие полноценному росту и развитию.

Меню должно содержать обязательно хотя бы 1 раз в день первые блюда: супы, борщи, щи, похлебки и др. Желательно готовить на нежирном бульоне, иначе это может только усугубить проблему. Дополнительно следует употреблять салаты из свежих овощей и зелени. Приправлять еду лучше растительным или оливковым маслом. Количество мясной пищи нужно снизить. Рекомендуется съедать в день как можно больше фруктов и ягод. Лучше отдавать предпочтение винограду, сливе, яблокам, крыжовнику, дыне и др.

При заболевании у новорожденных детей, находящихся на грудном вскармливании, следует разнообразить рацион женщины. Однако не следует вносить кардинальных перемен, чтобы не спровоцировать у ребенка колики. Кормящей женщине следует съедать по несколько штук чернослива и кураги в день. Обязательно включить фрукты, но не те, что вызывают повышенное брожение в кишечнике. К ним можно отнести яблоки и груши.

Малыша, находящегося на искусственном вскармливании, избавить от проблемы сложнее. Рекомендуется давать ребенку больше воды и делать массаж живота: подтягивать ноги к брюшной полости и просто массировать по часовой стрелке. Облегчить состояние может периодическое выкладывание на живот перед кормлением.

Последствия запора

Какие бы способы лечения заболевания не применялись, но иногда приходится сталкиваться и с неприятными последствиями, которые могут нанести существенный вред здоровью. Самым распространенным осложнением является токсическое отравление организма. Длительное течение заболевания приводит к тому, что вредные вещества не эвакуируются из кишечника, а всасываются через слизистую оболочку в кровоток. При этом постепенно ухудшается общее состояние организма, и обостряются сопутствующие патологические процессы.

Последствия хронического запора могут проявляться в виде анальных трещин и деструктивных изменений в слизистой оболочке кишечника. Это происходит по причине воздействия твердых каловых масс. При слабой работе перистальтики они царапают слизистую оболочку. Если у человека присутствует хронический геморрой, то запор может спровоцировать его обострение. Нередко возникает кровотечение.

Сильный надрыв может привести к появлению грыжи. Особенно это часто встречается у детей грудного возраста. Постоянное скопление каловых масс в кишечнике приводит к ухудшению всасывания полезных веществ. Страдает моторная функция не только толстого кишечника, но и всего ЖКТ.

Последствием запора могут быть болевые ощущения в прямой кишке. Они могут быть стреляющими или проявляться слабо. При наличии неспецифического язвенного колита в хронической форме возможно его обострение, которое приводит к кровотечению, образованию эрозий и общему тяжелому состоянию, требующему срочной госпитализации.

nebolitzhivot.ru

Лечение и профилактика хронического запора

Каждому человеку так или иначе знакомы проблемы с пищеварением, одной из которых является запор. У одних это, в основном, разовое явление, у других же данная неприятность может приобретать хронический характер. И тогда перед ними встает логичный вопрос, как избавиться от хронического запора? Рассмотрим данную проблему подробнее.

Что это такое?

С точки зрения медицины запором считается твердый стул, который выходит меньше, чем три раза в неделю. Перед этим процесс сопровождается дискомфортом и вздутием живота. Некоторые считают, что человек должен ходить по большой естественной нужде минимум раз в день. Однако это далеко не обязательно, поскольку скорость работы организма у каждого разная.

Среднее время путешествия еды по организму от рта до похода в туалет у взрослого человека — 48 часов. Если это время увеличивается, можно говорить о запоре.

Причины возникновения

Неправильный рацион питания. В него могут входить:

  • недостаточное потребление овощей и фруктов, а также круп;
  • малое количество воды в день;
  • избыточное потребление мяса, кофе, специй, риса, творога, сыра.

Прием препаратов, делающих фекалии более плотными, что замедляет их «путешествие» по кишечнику.

Слабая или замедленная мускулатура кишечника. Это происходит если:

  • Имеются неврологические заболевания, такие как рассеянный склероз, опухоли головного мозга, инсульт и т. д.
  • Наблюдается недостаток калия в крови.
  • Имеются травмы анального отверстия вследствие геморроя, клизм, инфекций или неправильного анального полового акта.
  • Происходит прием медикаментов, таких как антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные препараты и т. д.
  • Застревание кала в каком-либо участке кишечника.

Сопутствующие симптомы различных заболеваний, таких как эндокринные, например гипотериоз, либо связанные с обменом веществ — гипокальцемия или сахарный диабет.

Сидячий образ жизни

Последствия операций на брюшной полости, в том числе и гинекологические.

Психосоматический запор. Вызывается попаданием в непривычную среду, такую как:

  • отпуск на другом конце света;
  • новая работа с кардинально измененным графиком по сравнению с предыдущей;
  • стрессовые ситуации, такие как попадание в больницу.

Болезни кишечника. Например, раздражение.

Симптомы и диагностика заболевания

Хронический запор обычно определяют следующие симптомы:

  • Как уже было упомянуто, первый признак — дефекация реже, чем раз в двое суток.
  • Излишне плотный кал, травмирующий анальное отверстие.
  • Чувство вздутия и излишней заполненности кишечника как до похода в туалет, так и после.
  • Необходимость излишне сильно тужиться в связи с невозможностью опорожнения.
  • При слишком малом выходе кала за раз.

Все эти причины являются первым звоночком, говорящем о необходимости обращения к врачу.

При этом наиболее точное описание ощущений и неприятностей при дефекации поможет провести более точную диагностику и установить хронический запор, а также определить необходимое лечение недуга.

Особенности состояния у разных людей

У детей

Хронический запор наиболее часто встречается у грудничков. Если ребенка кормят грудью, то, вероятнее всего, это проявление аллергии на составляющие материнского молока. В таком случае маме нужно постараться исключить из своего рациона питания наиболее часто встречающиеся аллергены. Такие, как:

  • молоко и молочные продукты;
  • рыба и морепродукты;
  • орехи;
  • яйца.

Рассмотрим ситуацию, когда запор возникает у детей детсадовского и младшего школьного возраста.

В этот период данная неприятность становится следствием неправильного питания, пассивного образа жизни и не отлаженной работы пищеварительной системы.

Лечение у взрослых

Взрослые люди в современном обществе крайне подвержены малоподвижному образу жизни, недостаточно контролируют себя для того, чтобы правильно питаться. Из-за этого они гораздо чаще сталкиваются с заболеваниями эндокринной системы и нарушениями метаболизма. В итоге к запору добавляются проблемы с кожей, особенно на лице. Следом появляются:

  • плохая выносливость;
  • плохой аппетит;
  • тошнота.

В результате взрослые попадают в замкнутый круг, борьба с которым отнимает много времени и сил.

У беременных

Очень многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как запоры во время беременности. Они бывают не только на поздних сроках, но и на ранних. Запоры на ранних сроках, в основном, связаны с изменением гормонального фона, который приводит к уменьшению тонуса брюшной полости в целях закрепления яйцеклетки в матке. Также он может возникнуть вследствие действий самой будущей мамы, поскольку нередко сопутствующей проблемой являются отеки. Женщины в таких случаях ограничивают потребление воды и богатых жидкостью продуктов, что, опять же, приводит к плохой работе кишечника и, соответственно, запорам.

Проблема нередко возникает и на фоне приема медикаментов, содержащих железо и кальций. Последние сами крепят стул и приводят к запорам. Нередкой проблемой является резкое снижение физической активности, что не способствует улучшению работы кишечника.

На последних сроках ребенок обычно становится достаточно тяжелым и нередко давит на кишечник. Соответственно, волнение из-за не самого хорошего здоровья плода или на последних сроках беременности тоже может стать причиной хронического запора. Более подробно в данном случае будущую маму сможет проконсультировать лечащий врач.

Стоит быть внимательными на последних сроках. При попытках провести дефекацию зачастую приходится много тужиться, что может привести к преждевременному выходу плода и его недоношенности.

У пожилых людей

Проблема с хроническим запором у людей пожилого возраста довольно распространена. Она связана с тем, что старение организма затрагивает и пищеварительную систему.

Также с возрастом они вынуждены потреблять большое количество препаратов и не могут много двигаться. Плюс, если имеется печальная жизненная ситуация, у них ухудшается качество питания и снижается потребление воды.

В случае, когда пожилой человек из-за общего состояния организма или болезни вынужден много лежать, проблема может лишь усложниться.

Что предпринять?

Вопрос о том, как лечить хронический запор, встает практически у всех, кто хотя бы немного заботится о собственном здоровье. И в каждом из описанных случаев предпочтительны свои методы.

Груднички

Как уже упоминалось, многое зависит от того, какой тип кормления использует мать для своего ребенка. Если грудничка кормят смесями, то лучше посетить педиатра и с ним подобрать подходящую безмолочную смесь, которая решит проблему. В случае, когда диагнозом станет лактазная недостаточность, педиатр включит в рацион смесь с пробиотиками. Если же молоком, то надо постараться сначала избавиться от аллергенов, при отсутствии нужного результата, опять же, обратиться к врачу.

Школьники и детсадовцы

Нужно следить за рационом питания ребенка, записать его в секцию, где он сможет более активно двигаться, такую как уроки танцев или борьбы. А также постараться заставить пищеварительную систему работать систематически и опорожнять кишечник ежедневно в определенное время. К примеру, перед детским садом или школой.

У дошкольников слабительные и клизмы лучше не применять. У школьников можно, но крайне нежелательно.

Если после данного режима проблема не будет решена, следует обратиться к врачу по вопросу борьбы с запором.

Взрослые

В идеале лучше сразу обратиться к врачу. Заодно будет полезно проверить наличие тех или иных дополнительных заболеваний, которые могли послужить причиной недуга. Для начала можно попробовать:

  • побольше двигаться;
  • соблюдать диету.

Если не поможет, то остается только профессиональная медицинская помощь. Поскольку, если запор является следствием сахарного диабета, а человек о нем не знает, у него одновременно будет ухудшаться здоровье и не проходить хронический запор.

Кроме того, не все люди умеют рассчитывать дозировку при приеме препаратов. А специалист сможет правильно подобрать количество медикаментов и длительность их потребления под индивидуальные особенности организма.

Пожилые люди

Этой категории лиц лучше незамедлительно обращаться к врачу, поскольку запор может быть показателем таких заболеваний, как:

  • рак кишечника;
  • полипы в кишечнике.

Либо результатом приема лекарств, количество которых обычно с возрастом только увеличивается.

Медицинские средства

Микролакс

Представляет из себя микроклизму, распространяемую по 4 шт. в упаковке и направленную на размягчение каловых масс, а также создание вокруг них водной оболочки. Это позволяет опорожнить кишечник более безопасно, быстро и безболезненно.

Противопоказаний не имеет, но бесполезен при функциональных проблемах в кишечнике.

Стоимость — около 300 р.

Глицелакс

Свечи от запоров для детей. Их можно использовать на детях до года, если идет прикорм смесями. Действуют за 10-15 мин.

Крайне не рекомендуются в качестве постоянных мер для решения проблемы.

Стоимость — около 100 р.

Гутталакс

Направлен на восстановление моторных функций кишечника, что способствует продвижению каловых масс. Спасает в ситуациях, когда сам кишечник практически не работает, а клизмы не дают результата.

Очень агрессивный препарат, от которого легко получить передозировку, так как может вызвать излишние спазмы кишечника.

Стоимость — около 400 р. за 30 мл.

Послабин лактулоза

Натуральный препарат, не перевариваемый в желудке. Но при попадании в кишечник выступает в качестве питательной среды для местных лакто- и бифидобактерий. Эффективен после бактериальных заболеваний в ЖКТ, антибактериальных терапий и продолжительной диареи. Не является быстродействующим средством, восстанавливает работу кишечника в течение 1-2 недель. Принимать аккуратно при сахарном диабете.

Стоимость — около 100 р. за 30 таблеток.

Бисакодил

Быстродействующие свечи, действуют около 15 минут. Провоцируют выделение воды во внутреннюю кишку и улучшает перистальтику.

Быстрый, но агрессивный, постоянное использование запрещено. Запрещены беременным, кормящим, а также детям до 10 лет.

Стоимость — около 100 р. за 10 свеч.

Народные средства

  • Льняное масло. Пить по одной чайной ложке натощак за час до еды. Либо ½ ст. л. смешать с ½ стакана молока. Выпивать за час до сна.
  • Оливковое масло. 1 ч. л. на пустой желудок. Потом выпить стакан воды с лимонным соком. Полежать минут 10.
  • Раз в день принимать столовую ложку подсолнечного масла.
  • Настой на крапиве. 35 г. крапивы смешать с 15 г. тысячелистника, корой крушины — 50 г.. В стакан засыпать ложку полученной смеси и залить кипятком. Ждать остывания, пить по полстакана на ночь. Беременным и кормящим противопоказано.
  • Сок от квашеной капусты. Принимать по стакану утром и вечером натощак.
  • 2 ч. л. сены, 100 г. чернослива залить 750 мл. кипятка, настоять и процедить. Пить каждый час по 4 ст. л.
  • Растертые в порошок семена моркови. Принимать по 1 г. 3 раза в день.
  • Свекла. Съедать в день в салатах 100-150 г. вареной свеклы на пустой желудок.
  • 100 г. вареной свеклы соединить с 2 ст. л. меда и 2 ст. л. подсолнечного масла. Половину съесть в течение дня на пустой желудок. Оставшуюся половину перед сном.
  • 3 ложки овсянки залить водой и оставить на ночь. Утром добавить мед и съесть за полчаса до завтрака.

Диета

Для достижения более качественного результата советуется придерживаться определенного рациона.

Что можно включить в питание:

  • хлеб из отрубей;
  • овощи;
  • фрукты;
  • нежирная рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • легкие супы;
  • фрэши, смузи.

Что не стоит включать в диету:

  • отварные яйца;
  • лук, редис и чеснок;
  • рис и макароны;
  • жирная молочка и соуса;
  • специи;
  • сдоба, сладости;
  • грибы;
  • жирные супы.

Как бороться с помощью физиотерапии?

Такой тип лечения применяется в сочетании с соответствующей диетой. Если проблемы с кишечником имеют алиментарную природу, то назначается орошение кишечника.

Для этого применяются минеральные воды с послабляющим воздействием. Минеральные сульфатные воды необходимо пить натощак с утра и вечером на протяжении 2-х недель. Если их потребление приводит к спазмам, воду следует потреблять теплой.

Если запор стал следствием атении толстой кишки, то необходимо делать массаж живота. Также выполнять процедуры механотерапии и заниматься лечебной гимнастикой.

Также может быть назначен циркулярный душ и субаквальные ванны.

Гомеопатия

Среди гомеопатических препаратов, призванных бороться с запорами, выделяются ряд следующих наиболее эффективных препаратов:

  • Sulfuris, устраняет нарушения и нормализует кровообращение.
  • Aesculus hippocastanum, используется при симптомах сильного геморроя и запорах.
  • Nux vomica, используется при сжимании сфинктера во время дефекации, что является прямо противоположным нормальной реакции организма на опорожнение кишечника.

Упражнения

В попытках найти решение того, как вылечить запор, люди прибегают к упражнениям. Их лучше выполнять 2 раза в день — утром на пустой желудок и после обеда, но не ранее, чем через 1,5 часа после приема пищи. Приведем примеры некоторых упражнений.

  • Лечь на спину, руки вдоль тела ладонями вверх. Вытянуть руки, согнуть их в локтях, после чего заново разогнуть, развернуть ладони вниз. Сделать пять раз для улучшения перистальтики.
  • В положении лежа руками ухватиться за спинку кровати и выполнить знакомое всем упражнение «велосипед». Сделать 10-15 раз.
  • В положении на спине руки развести в стороны. Сделать глубокий вдох с прогибом и подъемом туловища вверх. При этом сжать и втянуть анальное отверстие. В течение выдоха вернуться в нормальное положение. Повторить 3 раза.

Советуем посмотреть видео по теме

Профилактика

Самая лучшая профилактика — внимательное отношение к своему здоровью. В первую очередь это относится к правильному питанию, потреблению достаточного количества жидкости. Желательно побольше двигаться, а лучше заниматься спортом. Также, в случае необходимости не оттягивать походы к врачу.

Запор — довольно неприятная вещь, вызывающая большое количество проблем в самочувствии. Однако, это далеко не та болезнь, для лечения которой необходимо тратить большое количество времени и сил. Достаточно взять себе за правило несколько простых советов, касающихся смены образа жизни. Либо, при необходимости, дойти к психологу, если был обнаружен психосоматический запор. После чего, при минимальном соблюдении предписаний врача проблема исчезнет.

Понравилась статья? Поделись с друзьями, поддержи проект!

opischevarenii.ru

Если ничего не помогает от запора – что делать?

Ничего не помогает от запора – как часто приходится слышать такую фразу. К решению этой деликатной проблемы нужно подходить комплексно.

В такой ситуации может помочь включение в меню продуктов, богатых клетчаткой, выполнение гимнастических упражнений, употребление достаточного количества воды. Эти простые и стандартные рекомендации помогли многим людям справиться с этой ситуацией. Давайте рассмотрим все вопросы, связанные с запорами и пути их разрешения.

Что делать?

Если ничего не помогает при запорах, возможно, причина кроется в каких-то заболеваниях, и в этом случае нужно проконсультироваться с доктором. Он проведёт необходимые исследования и назначит лечение.

Сильный запор может быть вызван обилием съеденной накануне мясной пищи. Такая еда, лишенная клетчатки и пищевых волокон, надолго задерживается в кишечнике, образуя ком.

Обратите внимание! Если вы употребляете мясные продукты, то вместе с ними нужно съедать две трети овощей от объёма порции мяса. Белковые продукты, в частности, мясо, долго перевариваются и плохо продвигаются по кишечнику, вызывая запоры.

Запор кишечника чаще всего обусловлен неправильным питанием. Если вы употребляете достаточное количество клетчатки, которая находится, прежде всего, в овощах, фруктах и зелени, то запор не возникнет.

Ещё одно важное условие – пить достаточное количество воды. Клетчатка как губка впитывает в себя воду и способствует активизации перистальтики и продвижению каловых масс по кишечнику.

Очень сильный запор может возникнуть как по причине неправильного питания, то есть отсутствия в рационе растительной пищи, так и из-за психологических причин – стрессов, переездов, путешествий.

Семьдесят процентов людей страдают запорами в дороге и на новом месте в непривычной ситуации. В этом случае помогают лёгкие слабительные средства на основе растений. Подбираются они индивидуально – то, что поможет справиться с запором одному человеку, может не подойти другому.

к содержанию ↑

Как вылечить хронический запор?

Хронический запор доставляет немало неприятностей. Он может возникнуть у следующих людей:

  • Тех, кто питается неправильно. Обилие мясной пищи и углеводистой пищи, сладости, перекусы пирожками и булочками. Такая еда провоцирует возникновение атонии (слабой перистальтики) кишечника. Наладив правильный рацион питания, можно быстро избавиться от этой неприятной проблемы;
  • Пожилых людей. С возрастом люди становятся менее активными, не следят за весом, увлекаются сладостями, злоупотребляют слабительными. Все эти факторы провоцирую запоры, так как кишечник становится вялым;
  • Тех, кто ведёт малоактивный образ жизни. Движение необходимо для всех систем организма. Люди, ведущие активный образ жизни, страдают от запоров гораздо реже;
к содержанию ↑

При беременности

Запор при беременности бывает в результате малоподвижного образа жизни, а также из-за того, что на кишечник может осуществляться давление со стороны увеличивающейся матки. В этом случае необходима консультация гинеколога, который порекомендует безопасные средства для опорожнения кишечника.

В этот период к слабительным нужно относиться серьёзно, так как они могут спровоцировать чрезмерный тонус матки. Беременным женщинам нужно начать борьбу с запорами с построения сбалансированного и полезного рациона.

На заметку! Если в меню ежедневно включать достаточное количество растительных и кисломолочных продуктов, то проблема запоров исчезнет.

к содержанию ↑

У детей

Нарушение свободного опорожнения кишечника бывает и у детей. Запоры у ребенка довольно распространённое явление.

Часто причина кроется в том, что малыш привык питаться неправильно. Любит булочки, сладости, солёные сухарики, чипсы, и другую еду, которая способствует возникновению комка, который плохо переваривается и с трудом передвигается по кишечнику.

Проконтролируйте, что ваш ребёнок ест. В течение недели ведите пищевой дневник – записывайте всё, что он съедает ежедневно. Так вам будет легче отследить, правильно ли он питается и сколько он потребляет бесполезных продуктов, которые провоцируют запор.

Необходимо в меню ребёнка включать свежие овощи, кефир, несладкий йогурт, фрукты, зелень, сухофрукты. Регулярно добавляйте в пищу растительное масло. Если это не поможет, необходимо проконсультироваться с врачом.

к содержанию ↑

Почему слабительное не помогает?

Пытаясь самостоятельно избавиться от задержки стула, люди не используют все методы лечения запора в комплексе, а применяют исключительно слабительные средства.

Подобрав себе какой-либо медикамент, который несколько раз помог опорожнить кишечник, больные принимают его месяцами. Однако регулярный и частый прием слабительного приводит к привыканию и «лени» кишечника.

В результате самостоятельная кишечная перистальтика полностью прекращается, а больному постепенно требуется все большая и большая доза препарата.

Следует помнить, что назначать распорядок приема и дозировку такого лекарственного средства должен только врач-гастроэнтеролог.

к содержанию ↑

Разумная тактика лечения

Что же делать человеку, если перестали помогать слабительные средства и от запора уже ничего не помогает? Прежде всего, необходимо обратиться к специалисту.

С помощью лабораторных анализов и методов функциональной диагностики врач выяснит истинную причину задержки каловых масс, определит состояние нижнего отдела кишечника и наличие его заболеваний.

После постановки диагноза подбирается тактика лечения запора с учетом индивидуальных особенностей организма конкретного пациента.

Терапия должна быть разнообразной и включать такие мероприятия:

  • Массаж прямой кишки и живота.
  • Коррекция пищевого рациона.
  • Акупунктура;
  • Магнито-вакуумное лечение.
  • Средства народной медицины.

Под влиянием комплексной терапии ускоряется обмен веществ в организме и нормализуется пищеварительная функция.

С каждым днем акт дефекации происходит все легче, и самостоятельное опорожнение кишечника постепенно восстанавливается без помощи слабительных препаратов и клизм.

к содержанию ↑

Лечение запоров при дисфункции тазового дна

Нарушения функции тазового дна чаще всего бывают результатом тяжелых родов или травм. У таких пациентов замедлено продвижение каловых масс по толстому кишечнику, поэтому им назначаются слабительные средства.

Однако при дисфункции тазового дна данные препараты часто не приносят желаемого эффекта.

Если слабительные не помогают, то их прием следует прекратить, а для достижения результата попробовать выполнить следующие лечебные рекомендации:

  1. Каждое утро в одно и то же время пытаться самостоятельно опорожнить кишечник.
  2. Естественные позывы к дефекации ни в коем случае нельзя подавлять, и при их появлении немедленно отправляться в туалет.
  3. Больным с несостоятельностью тазового дна при упорных запорах можно делать масляные микроклизмы.
  4. Эффективна также микроклизма с аптечным порошком магнезии (в 100 мл воды развести 20 г порошка). Достаточно 80 мл раствора.

к содержанию ↑

Восстановление микрофлоры кишечника

Яды, образующиеся при застое в кишечнике каловых масс, всасываются в кровь и отравляют организм.

Для восстановления нормальной микрофлоры необходимо заселить кишечник полезными бактериями, которые вытеснят вредные микроорганизмы. Для этой цели врач назначает прием пробиотиков и пребиотиков.

Примеры препаратов, содержащих одновременно и про-, и пребиотики:

  • Полибактерин;
  • Бифиформ;
  • Бифидумбактерин форте;
  • Примадофилус;
  • Бактистатин.
к содержанию ↑

Лечебное питание

Обратите внимание! Средство номер один от хронического запора – рациональное питание! Всем страдающим этим недугом необходимо, прежде всего, наладить правильный рацион.

В рационе должны преобладать продукты, обладающие послабляющим эффектом:

  • Свежие кисломолочные продукты (ряженка, несладкий йогурт, кефир). На стакан кефира можно добавить чайную ложку растительного масла и хорошенько размешать, усилив тем самым эффект послабления. Такой напиток рекомендуется выпивать на ночь.
  • Сухофрукты (инжир, чернослив, курага, изюм, яблоки). Их нужно обдать несколько раз кипятком и замочить на несколько часов. Не варить! Хорошо употреблять на завтрак, добавляя к овсяной каше. Можно стакан размоченных сухофруктов съесть на ночь.
  • Овощи отварные. Например, можно потереть свёклу на тёрке, добавить зубчик чеснока и чайную ложечку растительного масла или сметаны. Винегрет тоже отличное блюдо, помогающее перистальтике и освобождению кишечника.
  • Овощи сырые. Все овощи содержат большое количество клетчатки, которая «запускает» перистальтику. Салаты из овощей необходимо употреблять ежедневно. Отлично действуют на вялый кишечник салаты: 1. Из капусты и моркови; 2. Из капусты и свежих огурцов; 3. Редиса и лука; 4. Редьки и моркови; 5. Помидоров и сладкого перца.
  • Растительные масла. Активизируют перистальтику, обладают желчегонным эффектом. Их нужно добавлять в салаты и любые готовые блюда. Отлично действует на кишечник льняное масло. Столовую ложку такого полезного масла рекомендуется принимать перед едой.

Регулярное употребление перечисленных продуктов способствует нормализации микрофлоры кишечника, активизирует перистальтику. Помогает даже при застарелых хронических запорах.

Продукты, которые лучше исключить при запорах:

  • Свежею выпечку: хлеб, булочки, пирожки;
  • Кондитерские изделия, торты, шоколад;
  • Чипсы, орешки, сухарики;
  • Мясо и мясные продукты употреблять в умеренных количествах.
к содержанию ↑

Профилактика

Чтобы справится с запорами и предотвратить их развитие, врачи рекомендуют поменять образ жизни:

  • Начать правильно питаться,
  • пить простую чистую воду в достаточном количестве,
  • заниматься физическими упражнениями и больше ходить пешком,
  • заниматься плаванием, танцами.

Все активные движения положительно влияют на процесс нормального отделения желчи и перистальтики.

Такие вредные привычки, как курение и неумеренное употребление алкоголя плохо влияют на работу кишечника, поэтому от них желательно отказаться.

к содержанию ↑

Отзывы пациентов

Марина С.: «Запор неделю, ничего не помогает. Пришлось обратиться к доктору. Он назначил необходимые исследования, порекомендовал пить на голодный желудок простую чистую воду, включить в меню кисломолочные продукты, аптечные отруби, салаты из сырых и варёных овощей. Уже месяц у меня всё нормально!»

Олеся В.: «Замучил запор, ничего не помогает. Прочитала, что нужно употреблять в пищу больше овощей, зелени, пить кефир и простоквашу. Помогло! Раньше я даже не задумывалась о том, что нужно правильно питаться! Запоры стали крайне редким – на этот случай у меня припасён лёгкий слабительный чай на основе растительных компонентов».

Анна К.: «Регулярно мучают запоры. Пробовала разные слабительные – помогало на время. На консультации у врача узнала, что организм привыкает к слабительным и кишечник отвыкает работать самостоятельно. Доктор расписал мне правильное меню. Мясо ем редко. Омлеты с овощами, свежие овощи и кефир помогли мне справиться с этой неприятностью. Кефир пью несколько раз в день между приёмами пищи, а также на ночь. Он должен быть свежим. Свежий — послабляет, а трёхдневный – закрепляет!»

stopgemor.com

Хронический запор - причины и лечение народными средствами

Запор – заболевание, связанное с нарушение процесса дефекации. По статистике с этим недугом сталкиваются больше половины людей. Хронический запор – болезнь, связанная с нашим образом жизни. От него страдают как взрослые, так и дети.

Как проявляется запор

Ритм опорожнения кишечника индивидуален и может сильно отличаются у разных людей. При запоре дефекация может происходить 1 раза 2-3 дня и даже реже.

Кал становится сухим и плотным. Больному приходится сильно напрягаться при опорожнении кишечника.

У некоторых пациентов запор проявляется несколько иначе. Они чувствуют переполненность в животе. Проявляются симптомы запорного поноса. Прежде всего, это жидкий стул со слизью. Нормальная дефекация отсутствует длительное время. При этом сильно раздражаются стенки кишечника.

Запор часто сопровождается неприятными симптомами:

  • Больные жалуются на тяжесть в животе.
  • Повышенное газообразование, затрудняющее движение кишечных масс.
  • Потеря аппетита.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Отрыжка.

При длительном течении заболевания у больных падает настроение и снижается работоспособность.

Зачастую запор сопровождается бессонницей и различными расстройствами психики.

Из-за чего возникает запор

Существует несколько факторов, которые приводят к запору:

— недостаток в пище растительных волокон;

— нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

— стрессовые ситуации;

— малоподвижный образ жизни;

— вялые мышцы таза;

— прием лекарственных препаратов.

В группе риска больные, страдающие сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями кишечника.

Типы запоров

Различают 2 основных типа запоров:

  1. Слишком маленькое количество клетчатки приводит к значительному снижению двигательной активности толстой кишки. Так возникает атонический запор. Каловые массы становятся плотнее и при недостаточном поступлении в организм жидкости.
  2. Симптомами спастического запора являются спазмы толстой кишки. Больные чувствуют скопление газов. Стенки кишечника воспаляются.

Учтите, что запор может сигнализировать о развитии различных заболеваний. К примеру, это может быть дисбактериоз, язвенная болезнь желудка или гастрит.

Особенности лечения запора у детей

Недостаток жидкости – одна из причин запора у ребенка.

Хронический запор у ребенка может быть следствием преждевременного перехода на взрослую пищу. Он может быть просто нее готов к такому радикальному изменению рациона.

Учтите, что некоторые лекарства также негативно влияют на моторику кишечника.

Если у малыша появились трещины на заднем проходе, то это вызовет страх перед дефекацией. Он начнет бояться опорожнения кишечника.

Взрослые часто не учитывают психологические особенности ребенка. Ведь детская психика еще не готова переносить стрессовые ситуации. Дети сильно реагируют, когда их ругают родители и воспитатели.

Пережитый стресс может стать причиной психологического запора.

Лечение запора у детей требует от врача особого подхода. В целом, можно выделить несколько методов:

  • Врачу приходится объяснять родителям физиологические особенности их ребенка.

Основанная сложность состоит в устранении болевых ощущений при дефекации. Ребенка нужно научить контролировать испражнения. Нельзя наказывать ребенка в случае рецидива.

  • Корректировка питания.

Эффективное лечение запора невозможно без ломки семейных привычек.

Ведь рацион питания каждой семьи индивидуален. В первую очередь нужно увеличить количество овощей и фруктов. Они содержат волокна, стимулирующие перистальтику кишечника.

Пшеничные отруби – еще один компонент, который просто незаменим при лечении запоров. Этот продукт является одним из самых мощных стимулятором моторики кишечнника. Он содержит большое количество витаминов группы «В». Тем самым отруби способствуют устранению последствий стрессов. Также врачи отмечают и ускорение вывода из организма различных токсинов. Хотя есть у них недостаток — слишком пресный вкус. Для того, чтобы дети с удовольствием принимали их в пищу можно добавить сок.

Обязательно исключите из своего рациона продукты, которые вызывают у ребенка повышенное газообразование. Это капуста, горох, грибы и черный хлеб. Обратите внимание и на продукты, снижающие моторную функцию толстой кишки. Многие дети плохо переносят молоко.

Как вылечить запор у взрослых

Слабительные препараты для устранения запоров можно разделить на 4 группы:

  • Препараты, предназначенные для размягчения кала. Их называют осмолитиками. Осмолитики вызывают увеличение объема кала и размягчают его.
  • Раздражители кишечника воздействуют на нервные окончания в стенке кишечника. Тем самым, они увеличивают перистальтику. Кал начинает продвигаться вниз к анальному отверстию.
  • Наполнители втягивают жидкость из просвета кишечника. В результате увеличивается объем кала. Для получения эффекта лекарство нужно принимать минимум 4 дня.
  • Пребиотики служат для нормализации микрофлоры.

Однако любое слабительное средство имеет побочные эффекты. Не стоит забывать и о том, что организм человека постепенно привыкает к ним. В результате прежняя доза на больного уже не действует. Он вынужден увеличивать объем лекарства.

Постоянное и бесконтрольное применение слабительных препаратов приводит к изменению самих тканей кишечника. Перерождение представляет серьезную опасность, так как может стать причиной рака.

Как лечить запоры народными средствами

Фитотерапия эффективна при повышении или снижении тонуса толстой кишки. Но перед приемом травяных сборов лучше проконсультироваться с врачом. В противном случае вы рискуете пропустить начало развития серьезных патологий.

Целительная сила трав позволит вам быстро выйти из неприятной ситуации.

Для этого можно воспользоваться следующими народными средствами:

  1. Хронические запоры можно лечить с помощью сока черной редьки. Натрите редьку на терке и пропустите смесь через сито. Принимать сок нужно 4 раза в день.
  2. Прокипятите чайную ложку семян льна в литре воды. Добавьте в полученный раствор ложку соли и треть стакана подсолнечного масла. Пить это средство нужно небольшими дозами до полного излечения.
  3. Целебными свойствами обладают семена укропа и тмина. Их нужно заварить кипятком и настаивать в течение 15 минут.
  4. Сухие цветки календулы заварить кипятком. Смешайте отвар с апельсиновым соком. Желательно употреблять отвар перед сном.
  5. Хорошие результаты можно получить, воспользовавшись настойкой из ягод красной рябины. Ее нужно пить курсами. Чтобы приготовить настойку ягоды собирают до первых заморозков. После этого каждый слой рябины пересыпают сахаром и ставят в теплое место на 3 недели. Ягоды тщательно отжимают. Для приготовления литра готовой смеси используется 50 граммов спирта. Принимают средство перед едой.

Методы лечения запоров у пожилых больных

Хронический запор у пожилых требует применения более щадящих методов. Прием сильных слабительных средств нежелателен.

Помочь больному можно с помощью изменения диеты и проведения массажа.

В рационе пожилого пациента должны обязательно присутствовать сырые овощи и фрукты. Их лучше всего есть утром или перед сном.

Хронический запор у пожилых больных можно вылечить, купив в аптеке специальный чай, обладающий слабительными свойствами. Большой популярностью пользуется чай «Фитолакс», который способствует нормализации стула. Помните, что хронический запор у пожилых пациентов – это не приговор.

Как вылечить запор с помощью массажа

У многих больных возникает вопрос о том, когда нужно делать массаж?

Оптимальное время для проведения массажных процедур – спустя 30 минут после завтрака. Продолжительность массажа должна быть около 10 минут. Метод массажа – поглаживание и круговое растирание. Руки должны быть чистыми и теплыми. Иногда помогает прерывистое надавливание. Регулярный массаж способствует выработке рефлекса.

lecheniezapora.ru

Как вылечить хронический запор

Мышка, а почему у тебя такие большие глазки? Какаю…Смех, смехом, а людям, страдающим хроническими запорами, не позавидуешь. Что такое запор? Это задержка в опорожнении кишечника более двух суток. При хронических запорах перерывы между актами дефекации могут быть и более недели.Запоры могут быть как причиной, так и следствием некоторых заболеваний.

В этой статье:

Лечим хронический запор народными средствами

Задержка дефекации как симптом, может свидетельствовать о:

  • опухоли различной этиологии толстого кишечника.
  • непроходимость тонкого кишечника.
  • нарушение моторики кишечника.

Но и абсолютно здоровых людей может иметь место такое явление от переезда, изменения место жительства, стрессов. Отдельной проблемой запор может быть в сознательном подавлении позывов к дефекации. Ну, тут уж проблемы в голове, а не в мелкой моторике кишечника.

Причины хронического запора

Узнаем и устраним причину, вылечим запор. Пройдемся по причинам, которые могут вызвать эту неприятность:

  • банально, но неправильное и несбалансированное питание. А частности обилие тяжелой жареной пищи и недостаток клетчатки и пищевых волокон.
  • недостаток двигательной активности.
  • психоэмоциональные проблемы.
  • болезни кишечника и прямой кишки.

Симптомы хронического запора

Запор как явление уже сформировался? Тогда пройдемся по внешним проявлениям заболевания:

  • болезненность и вздутие живота.
  • ощущение тяжести.
  • отсутствие аппетита.
  • тошнота и головные боли, вследствие отравления организма продуктами гниения.
  • неприятный запах изо рта, изжога.

Как питаться при хроническом запоре

  1. Исключаем жаренную и тяжелую пищу.
  2. Больше овощей, фруктов, зелени в сыром виде.
  3. Хлеб из цельнозерновой или ржаной муки.
  4. Употребляем кисломолочные продукты – кефир, ряженку, йогурт, сметану, простоквашу – на выбор и по вкусу.
  5. Пить чистую воду до 2 литров в день.

Рецепты народной медицины при хроническом запоре

Народная медицина накопила большой арсенал средств от запоров. Очень многие признаны и применяются и в традиционной медицине. Физкультура при запорах обязательна – это разнообразные упражнения на пресс, различные махи, сгибание ног в коленях. Убиваем сразу двух зайцев – и с проблемой боремся, и мышцы в тонус приводим, лишний жирок гоняем. Утром, еще не встав с постели, можно сделать себе массаж живота. Вспомните, как педиатры рекомендуют малышам животик гладить – несколько движений по часовой стрелке, несколько против часовой стрелки. Этот массаж и направлен на борьбу с газами в кишечнике и улучшает процесс дефекации у ребенка. А что полезно карапузам, то и нам взрослым может помочь. По времени это займет пару минут не более. Что же предлагает нам народная медицина?

1. Настойка семян льна Льняное семя признано не только народной, но и официальной медициной. Широко используется именно для профилактики и лечения проблем с желудочно-кишечным трактом. Итак. Берем 1 чайную ложку сырья и заливаем стаканом кипящей воды. Можно потомить на водяной бане около получаса, а можно хорошенько укутав чашку оставить настаиваться на 30 минут. Эффект тот же. Принимается настой по полстакана вместе с семенами. Желательно на ночь, но смотрите по мироощущению. Хочется днем выпить – почему бы нет.

2. Отвары лекарственных трав Ромашка лекарственная, лист подорожника, трава зверобоя, трава сенны, укропное семя – все эти травы обладают противовоспалительным эффектом, снимают спазмы. Приобрести их можно в любой аптеке. Инструкции по завариванию подобны для всех трав: 1 чайная ложка сухого сырья заливается стаканом кипятка и настраивается некоторое время. Но нужно помнить, что лекарственные травы – это тоже лекарство. И как традиционные таблетки умеют как показания, так и противопоказания и побочные эффекты. Более двух недель подряд одну и ту же травку применять не следует.

3. Слива, чернослив, сливовый компот Слива – известное слабительное. Поэтому включаем в рацион любые блюда из сливы или чернослива. Один из прекрасных продуктов, которые рекомендуют для борьбы с хроническими запорами – отварная свекла. А если забомбить салат со свеклой и черносливом – классическое сочетание! Вкусно и полезности масса!

4. Кефир и отруби Отличный метод – стакан кефира с 1 столовой ложкой отрубей на ночь. А вообще, заведите себе привычку выпивать стакан кефира на ночь. Не нравится кефир – ряженка, йогурт, простокваша, тан, айран на выбор!

Способы народной медицины хороши, проверены временем и пользователями. Но помните, если и питание правильное и сбалансированное, и с двигательной активностью все нормально, и стрессов нет, а проблемы нормальной дефекации не решается, то нужно обратиться к врачу. Для начала хотя бы к семейному врачу, а он, в свою очередь, направит на исследования и к гастроэнтерологу. Потому что хронический запор может быть симптомом опасных заболеваний. Скажите – стыдно? Стыдно стесняться, а привести свой организм в порядок не стыдно. Это нормально быть здоровым и активным! Не болейте!

Загрузка...

antale.ru

Хронический запор - причины, симптомы, лечение

Хронический запор характеризуется долгим отсутствием испражнения или нарушением движения каловых масс. Эти параметры индивидуальны и могут различаться в зависимости от возраста, образа жизни, особенностей физиологии.

В данной статье мы подробно расскажем каковы же причины хронического запора и как правильно бороться и устранять данную проблему.

Симптомы хронического запора

Как определить, что у вас хронический запор? Первым сигналом можно считать отсутствие стула в течение недели и повторение этой ситуации до трех раз подряд. Для некоторых нормой является испражнение до 2-3 раз в сутки, другие комфортно переносят длительные перерывы между ними.

При этом существуют другие симптомы, среди которых можно выделить следующие:

  • «Овечий» стул – кал в сухих темных шариках, комках или любое нехарактерное изменение структуры.
  • Понос, случающийся после длительного отсутствия дефекации, вследствие чего наблюдается разжижение кала слизью.
  • Боль в кишечнике, чувство распирания, вздутие, метеоризм.
  • Болевые ощущения в сердце и усиленные сердцебиения как результат рефлекторной реакции на вздутие.

Симптомы могут встречаться поодиночке или комплексно в зависимости от сложности ситуации. Но каждый из них по отдельности может свидетельствовать о наличии проблемы – для того чтобы исправить ситуацию, прежде всего, важно знать причины задержки стула и уметь проводить профилактику синдрома.

Причины возникновения

Для избавления от хронических запоров необходимо определить их основные причины. Основным фактором возникновения заболевания является образ жизни человека – его рацион и физическая активность. Также могут присутствовать личные физиологические особенности, приводящие к этому, принимаемые препараты.

Кроме того, большую роль играет неврогенный фактор – при наличии психического перенапряжения, депрессии, отсутствия единого режима дня и отдыха возрастает риск возникновения хронических запоров.

Классификация хронических запоров

Следует различать несколько видов заболевания исходя из влияющих на это факторов:

  • Запоры без системных нарушений в организме. Появляются как результат соответствующего образа жизни, привычек, также часто у беременных, людей в возрасте и тех, кому знаком синдром раздраженного кишечника.
  • Запоры, возникающие после травмирования или неудачно сделанных операций на заднем проходе. Из-за нарушений может возникать стеноз кишечника или его псевдообструкция.
  • Запоры как следствие аномалий или заболеваний – гипотиреоза, системного склероза, неврологических расстройств, а также различных нарушений соединительной ткани.
  • Запоры, ставшие следствием приема определенных медикаментов.

В зависимости от типа хронического заболевания подбирается соответствующая программа лечения. В некоторых случаях полностью справиться с проблемой сразу не удается – нужен постоянный контроль состояния кишечника.

Какие могут быть последствия

Если не лечить систематически возникающие запоры, можно спровоцировать ряд неприятных и даже опасных для организма осложнений:

  • Геморрой;
  • Анальные трещины;
  • Выпадение прямой кишки;
  • Снижение иммунной защиты;
  • Риск аллергических реакций;
  • Нарушения усвоения важнейших питательных веществ;
  • Невротизация и возникновение депрессии;
  • Синдром хронической усталости;
  • Ряд серьезных заболеваний – колоректальный рак, полипы, дивертикулез толстой кишки.

Если у вас уже есть хотя бы одно из представленных заболеваний, вам обязательно необходимо знать, как избавиться от возникновения хронических запоров. Первое, на что стоит обратить внимание – это характерный для вас рацион.

Диета при хроническом запоре

Для того чтобы наладить нормальный стул необходим комплекс мер, включающий изменение питания, нормы физической активности, а также лечение различными средствами. Но питание – это, пожалуй, то, что наиболее просто поддается корректировке, поэтому начнем с данного фактора.

Хронические запоры неизбежно влекут за собой воспалительные процессы слизистой оболочки толстой кишки. Поэтому при наличии данного синдрома ни в коем случае не рекомендуется прием спиртных напитков и острой пищи.

Чтобы способствовать нормальной работе гладкой мускулатуры в кишечнике важно употреблять продукты, богатые калием. Главным образом, это сухофрукты – чернослив, курага, а также инжир.

Очень важно есть достаточное количество продуктов с повышенным содержанием грубой растительной клетчатки – фрукты и овощи в любом виде должны составлять от 60% всего рациона. Особое внимание обратите на морковь, свеклу, рябину.

Помните о необходимости выпивать до 7 стаканов воды в день, в частности, для улучшения перистальтики важно пить один стакан натощак и также перед сном.

Не забывайте, что достаточная физическая активность наряду с правильным питанием может дать больший эффект. В результате сидячего образа жизни, особенно часто это встречается у пожилых, возникает синдром ленивой кишки, когда частота сокращений понижается, а соответственно и необходимый уровень проходимости каловых масс.

Если вы не знаете, как справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь за консультацией к специалисту. Часто многие пытаются решить данный вопрос при помощи приема лекарств (папаверина, метацина, но-шпы), но лишь усугубляют положение.

Вне зависимости от предписаний лечащего врача важно знать и периодически применять лечение народными средствами. Это доступный способ улучшения работы пищеварительного тракта, практически не имеющий противопоказаний.

Лечение народными средствами

Чернослив — главный сухофрукт в борьбе с запорами.

С возрастом моторика кишечника становится не столь активной, поэтому проблема хронических запоров у взрослых со временем становится все более актуальной. Народные рецепты помогают профилактике заболевания, некоторые из них применяют и при более серьезных формах.

К примеру, очень эффективны для решения данного вопроса растительные масла. Особое внимание стоит обратить на льняное – в нем также содержится рекордное количество витаминов.

Нужно применять его в чистом виде по чайной ложке перед едой или смешивать 1 столовую ложку масла со 100 мл молока (йогурта) и пить это перед сном.

Следующий способ – использование чаев из трав и отваров. В качестве замены популярного слабительного Сенаде можно делать настой из травы сенны – ее понадобится две чайные ложки, а также 100 грамм чернослива. Все это заливается тремя стаканами кипятка и настаивается примерно 20 минут, после чего процеживается. Употреблять настой нужно каждый час по 4 столовые ложки до наступления эффекта.

Для профилактики подойдет чай, приготовленный из яблок и сушеных вишен.

Следующие средства не только помогут решить проблему хронических запоров, но также предупредить возникновение геморроя:

  • Инжир, курага, чернослив в равных количествах. Ингредиенты проворачиваются через мясорубку и смешиваются с медом – принимать нужно по одной столовой ложке два раза в день (один раз натощак).
  • Салат из отварной свеклы, съедаемый натощак – достаточно 150 грамм. К ней необходимо добавить пару столовых ложек меда, столько же растительного масла.
  • Овсяные хлопья. Их понадобится взять 2-3 столовых ложки и залить на ночь горячей водой. Утром хлопья едят с медом за полчаса до приема пищи.
  • Настой на семенах льна. Берется чайная ложка семян и заливается стаканом кипятка, настаивать нужно в герметично закрытой посуде – в течение 5 часов – настой выпивается на ночь.

Медикаментозное лечение

Для лечения хронических запоров по показаниям также могут применяться определенные слабительные препараты:

  • Дюфалак – это средство содержит лактулозу – она попадает в прямую кишку, начиная работать на улучшение микрофлоры и повышение осмотического давления.
  • Регулакс и все препараты, имеющие в своем составе антрахионы и дифенолы. Они стимулируют функции кишечника, раздражая рецепторы слизистой оболочки.
  • Вазелиновое масло и медикаменты, предназначенные для размягчения фекальных масс.

Представленные препараты и средства действуют мягко, не вызывая привыкания и не имея при этом практически побочных эффектов.

Лечение хронических запоров должно начаться вовремя и проходить в строгом соответствии с предписаниями лечащего врача. В этом случае проблему можно будет в скором времени решить, избежав нежелательных последствий. Но гораздо лучше предупреждать возникновение запоров – использовать народные средства, правильно питаться, вести активный образ жизни.

snovazapor.ru