Как избавиться от шпоры: традиционные и народные методы лечения. Как вывести шпору


Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условиях

С такой проблемой, как пяточная шпора сталкивается огромное количество людей. На здоровье она никак не отражается, но доставляет много неприятных ощущений и дискомфорт, а так же портит визуальный вид ступни. Что же собой представляет это заболевание?

Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условиях

Шпора – это специфическое образование на стопе похожее на шип, спровоцированное разрастанием кости, что приводит к дискомфорту и боле при ходьбе.

Причины появления шпор на пятках

Самой основной причиной считается воспалительный процесс или разрыв сводной связки на стопе, на которую при ходьбе идет максимальное давление от веса человека, но есть и ряд других факторов, которые могут влиять на появление и развитие болезни:

  • Травмирование или накол пятки.
  • Сбои в процессах кровообращения организма.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Нарушенный обмен веществ.
  • Избыточная масса тела провоцирует лишнее давление на связки и суставы голеностопа.
  • Чрезмерная нагрузка на стопу или на ее определенную часть (длительное пребывание на высоких каблуках, физические занятия в очень быстром темпе с упором на ноги, как бег, лыжный спорт, прыжки…).
  • Плоскостопие продольного типа.
  • Болезни позвоночника и соединений в суставах (остеоартроз, артрит, подагра).
  • Нарушения и сбои в работе щитовидной железы.
  • Длительное и частое пребывание в положении стоя.
  • Неправильно подобранная обувь на очень тонкой подошве, жесткими стельками, очень высоким каблуком.

Заболеванию подвержены люди абсолютно любых возрастов, но в большей мере женщины возрастом после 40 лет, особенно у которых имеется лишний вес, а работа обязывает проводить в стоячем положении более восьми часов в сутки, а так же пожилые люди в связи с возрастными изменениями.

Симптомы заболевания

  1. Боль – важнейший симптом, который проявляется зачастую в острой фазе протекания болезни. Она проявляется при любой нагрузке на кость пятки, начиная с утреннего подъема с кровати, а так же после продолжительного сидения, сразу боль резкая похожая на сильное жжение, постепенно при ходьбе болевой синдром становится менее ощутимой;
  2. Измененная походка. Проявляется при запущенных стадиях заболевания, когда от сильнейшей боли человек не может полноценно наступить на пятку и переносить основную нагрузку массы тела на переднюю часть стопы, походка становится похрамывающей и неестественной;
  3. Мозоли и наросты на ступнях, отечность голеностопа. Появляются мозоли на подушечках возле пальцев, а так же отекают щиколотки и сама стопа.

Методы лечения пяточных шпор

Существует несколько подходов к лечению данной проблемы, первое, что следует сделать – это обратится к врачу ортопеду, а он уже подберет индивидуальный метод лечения, а так же при необходимости направит на дополнительную консультацию к ревматологу, эндокринологу, остеопату, диетологу:

  • 1. Специальная гимнастика и массаж для максимального улучшения кровообращения в нижних конечностях;
  • 2. Физиотерапия – лазерь, ультразвук, УФО, магнитотерапия, электрофорез;
  • 3. Длительное ношение ортопедических стелек;
  • 4. Ударно — волновая терапия. Метод новый, используется сравнительно недавно, имеет ряд противопоказаний, поэтому применяется исключительно по назначению врача. В основе лежит направление волны ультразвука с конкретной частотой на пораженную часть;
  • 5. Лечение медикаментами, в том числе и местная блокада;
  • 6. Лечение народными методами;
  • 7. Хирургический метод.

Лечение шпор на пятке лекарства

Медицина не стоит на месте, радует нас своими достижениями и развитием ежедневно, тем самым предлагая нам немаленький выбор средств, для лечения проблемы, о которой мы сегодня говорим, как правило, это наружные формы выпуска лекарств. Медикаменты можно приобрести практически в каждой аптеке по доступной цене.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Направленны на то, что бы купировать болевой синдром и снять воспаление с очага на непродолжительное время от 3-12 часов. Используются в виде мазей и гелей, самые популярные из них: Вольтарен, Ибупрофен, Пироксикам, Диклофенак, Кеторол, Индометациновая мазь, Бутадион.

Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условиях

Как правило, мази наносятся на ночь, непосредственно перед тем, как ложится в постель; после пробуждения, и примерно за полчаса до того, как будете одевать обувь, а так же в течение дня по необходимости.

Местные противовоспалительные средства

Уменьшаю воспаления, обезболивают, активируют обменные процессы, а так же служат прекрасной профилактикой от инфицирования.

Димексид

Одну часть раствора разбавить пятью частями кипяченой, остывшей воды, вымокнуть в жидкость салфетку из бинта или марли и наложить на пораженную область стопы, накрыть пергаментной бумагой, а затем обмотать тремя – четырьмя слоями полиэтиленовой пленки или пакета, сверху надеть носок из шерсти или укутать ногу теплым пледом. Компресс держать около получаса, 7-10 дней подряд.

Желчь медицинская

Стерильную салфетку обмокнуть в желчь и нанести на шпору по схеме, описанной в предыдущем методе, но оставлять на всю ночь. Курс может составлять от 10 дней до двух месяцев при ежедневном применении.

Биологически активные добавки (БАДы)

Все крема способны облегчать боль и дискомфорт, а так же улучшать микроциркуляцию. Эффект они могут, оказывают только при незапущенных стадиях болезни. Курс от двух недель до месяца.

Орто крем тигровый глаз

Оказывает противовоспалительное и разогревающее действия, что улучшает кровоснабжения, эфирные масла в составе обеспечивают средству антибактериальное действие.

Акулий жир крем

Содержит много масел и экстрактов в составе, спирты и мочевину. После нанесения, на один час стопу следует укутать и обеспечить покой.

Пяткашпор крем-гель

Способен снять напряжение с ног после тяжелого дня, усиливает поступление крови, обезболивает, а так же улучшает общую подвижность стопы.

Специальные пластыри

На основе растений, снимают отечность, болевые ощущения, нормализуют кровообращение. Наклеивается на чистую, сухую, ни чем не обработанную кожу на срок от одних до трех суток, затем делается перерыв до одной недели, всего нужно сделать 10-18 аппликаций.

Инъекционная и блокадная терапия

Новокаин 0,25-0,5%

Новокаиновая блокада используется по всей области поражения шпорой, для устранения локализации боли, не более двух раз в сутки в период обострения или при запущенной стадии протекания.Глюкокортикостероиды – Кеналог, Дипроспан,Флостерон

Уменьшают боль и снимают воспаление. Вводится препарат в самую острую болевую часть на пятке до трех раз за 24 часа.

Лечение шпоры на пятке народными средствами

Существует немало методов позволяющих снизить порог боли и снять воспаление, такое лечение может быть, как в самостоятельном виде, так и совместно с медикаментозной терапией.

Солевая ванна

Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условияхНа один литр очень горячей воды развести примерно 150 грамм соли, лучше морской, крупной. По длительности вымачивать ножки в растворе необходимо 30 минут, постоянно доливая кипяток. Процедуру лучше всего делать перед сном, по ее окончанию надеть теплые носки и спать в них всю ночь.

Хозяйственное мыло

Небольшой брусочек мыла натереть, затем растопить на огне и в теплом виде нанести на больную зону, обмотать пленкой и утеплить ногу, оставив средство на ночь, утром хорошо промыть. На протяжении двух-трех месяцев делать ежедневно.

Чеснок

Маленькую головку чеснока натереть на мелкой терке или выдавить через чесночницу смешать с чайн.ложкой рафинированного подсолнечного масла и хорошо втереть в то место, где образовалась шпора, хорошо закрепить бинтом и пластырем и оставить на три-четыре часа, прервать процедуру только в том случае, если будет нетерпимое чувство жжения, повторять раз в день, до исчезновения болевых ощущений.

Чайный гриб

Предварительно хорошо распарить ноги в воде с содой, после этого небольшой кусочек чайного гриба или просто смоченный в него тампон приложить к проблемной части, спустя пару часов гриб или тампон станут сухими и их следует заменить на свежие. Ногу при этом укутать пакетом и по максимуму создать состояние спокойствия.

Картофель

Метод рабочий только на начинающей стадии развития. Тонкий ломтик свежеочищенного картофеля поместить на пятку и обмотать эластичным бинтом или же одеть очень тугой носок, оставить на 40-60 минут, повторять до 5 раз в неделю.

Смесь

100 грамм свежего, несоленого свиного сала или смальца необходимо залить 100 миллилитрами уксуса, разбить в эту смесь одно крупное яйцо совместно со скорлупой, хорошо перетереть, накрыть крышкой и оставить на три недели в защищенном от света и солнца месте, не чаще одного раза в неделю помешивать кашицу.

Наносить полученную смесь следует на стерильный бинт, тонким шаром на хорошо распаренную, мягкую пятку на 1,5-2 часа, обмотать целлофаном и туго укутать. По окончанию процедуры, место, где была повязка хорошо промыть водой. Повторять три-пять дней подряд.

Редька

Понадобится именно черная редька, ее необходимо мелко натереть и полученную кашицу вместе с соком приложить к шпоре, укутать ногу по той же схеме, что описывались выше, но не пережимать очень туго, что бы, не спровоцировать отечность, и отправляться спать с такой конструкцией. Утром хорошо промыть ногу под теплой водой. Курс от трех до семи процедур.

Тесто

Сделать тесто из меда и муки в соотношении 1:2, тонко его раскатать и наложить на пятку, сверху поместить ватный диск или кусок бинта и надеть плотный носок, желательно из х/б ткани, оставлять на 5-6 часов, делать каждый день до облегчения.

Польза и результат будут так же, если вы после применения любого из народных способов нанесете на пятку йодовую сетку, она окажет согревающий и антибактериальный эффект, что только поспособствует скорейшему выздоровлению.

Компрессы от шпор на пятках

No1

Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условияхЭффективен рецепт при сильных болях. Картофель хорошо вымыть и не очищая, натереть на самой мелкой части терки, наложить кашку на отрезок бинта и замотать на сутки пакетом, а сверху эластичным бинтом. Менять раз в 24 часа на протяжении семи-восьми дней.

No2

500 мл свежего, процеженного сока пятилетнего алоэ смешать с пол литрами чистого спирта, туда же влить 125 мл настойки валерианы, добавить по 10 таблеток Анальгина и Аспирина растертых в порошок, и всыпать несколько чайных ложек с горой красного перца (молотого). В стеклянную посуду поместить смесь, хорошо взболтать, плотно закрыть и на 14 дней поставить в сухое, темное место. Из готовой настойки делать ежедневно компрессы (как именно описывалось выше) не дольше, чем на 3 часа курсом до 2‑х месяцев. Компресс прекрасно прогревает больное место, обезболивает и снимает покраснение.

No3

10 миллилитров йода 3%, смешать с порошком из двух таблеток аспирина, нанести кашку на вату и на проблемную часть, обмотать, укутать на ночь, повторять раз в 7 дней, всего 3 повторения.

No4

Свежий лист крапивы измельчить мясорубкой, полученную смесь переложить в небольшой лист лопуха и приложить компресс, зафиксировав бинтов на время ночного сна, если боль поутру не утихает, сделать повторно свежий компресс на весь день.

No5

В течение двух недель, на ночь на хорошо вымытые, чистые пятки наносите толстым шаром скипидар (приобрести можно в любой аптеке), подождать пока немного впитается и надеть носки из шерсти, поутру, остатки компресса смыть проточной, прохладной водой.

No6

На капустный лист намазать жидкий мед очень толстым слоем и закрепить на всю пятку его с помощью пакета и носка на ночь, утром смыть, повторять три процедуры.

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях

Массаж при шпоре обеспечивает улучшенное питание для связок и мышц голеностопа, усиливает кровоток, что позволяет обогащать стопу кислородом, а так же укрепляет ее мышцы и снимает отечность и тяжесть в ногах.Видов массажа от данной проблемы существует несколько, мы же поговорим о само массаже, который вы сможете выполнить легко в домашних условиях.

Прямолинейные пощипывания

Полностью охватывается пятка фалангами пальцев и производится щипание бугра пятки, от низу до верху и в обратную сторону. При этом один палец (большой) находится с одной стороны пятки, а четыре остальных с другой, делаем несколько щипаний одной стороны, затем противоположной.

Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условиях

Круговой массаж мочками пальцев

Пятку следует охватить четырьмя подушечками пальцев с одной стороны, и одной с другой, кругообразными движениями производим массаж, чередуя стороны, степень и силу нажатия подбираем индивидуально зависимо от интенсивности боли.

Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условиях

Круговые движения фалангами

Поджимаем первые фаланги к ладони, и вторыми фалангами 4‑х пальцев, массируем по кругу пятку, уделяя особое внимание самой твердой части стопы.

Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условиях

Массаж фалангой больших пальцев

Фалангами больших пальцев с обеих рук поочередно растираем правую и левую стороны пятки, движения производятся снизу пятки, постепенно усиливая нажатия к ее верху.

Массаж с помощью смещения пятки

Охватываем пятку рукой или обеими руками и надавливаем на нее, как будто пытаемся сместить ее с места, сдвигая в разные стороны, на себя и от себя.

Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условиях

Перед началом массажа следует попарить ноги в горячей воде, каждое из массажных движений нужно делать по 3-5 минут, как правило, общий курс такого массажа состоит из 10 сеансов, после двухмесячного перерыва можно сделать еще 10 по необходимости.

Профилактика пяточных шпор

  1. Как вылечить шпору на пятке быстро в домашних условияхРегулярно выполнять простые упражнения для растяжки стоп, катать ногами какой-либо предмет по полу, пальцами ног подымать маленькие предметы, тянуть носки на себя и от себя с помощью рук и без них.
  2. Ходить босиком дома, хорошо бы делать контраст между горячей и холодной поверхностью. В летнее время ходить босиком по ракушкам, камням, песку.
  3. Подбирать удобную и правильную обувь, с устойчивой колодкой и умеренно высоким каблуком.
  4. Контролировать свой вес и обменные процессы организма.
  5. При плоскостопии носить правильно подобранные стельки и делать массаж стоп несколько раз в неделю.
  6. Избегать продолжительной нагрузки на ноги, как во время занятия спортом, так и просто во время работы.
  7. Избегать перенагрузок и травм стопы.

Должный эффект можно получить без медикаментозного и хирургического способов, главное не запускать процесс разрастания шпоры, а начинать лечение непременно, как только вы почувствовали легкое покалывание и незначительнее уплотнения в области пятки.

Оценить статью: Загрузка...

kak-lechit-doma.ru

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях: проверенные методы и топ-10 рецептов

Пяточная шпора -  опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.

Женщины в 3 раза чаще сталкиваются с наростом на пятке, чем мужчины. Такая "несправедливость" связана с ношением обуви на каблуке, а также с дестабилизацией водно-солевого баланса.

Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

  • обезболивающие для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
  • ранозаживляющие средства;
  • препараты, нормализующие метаболизм.
Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.
При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.
Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода.

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант - использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази "Пяткашпор" эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

2. Йод + соль.

Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется "на глаз" - вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

есть хороший рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях с помощью компрессов из Димексида Средство Димексид - аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Главная особенность Димексида - способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Для лечения в домашних условиях метод лечения пяточной шпоры может включать в себя компрессы из медицинской желчи Натуральная медицинская желчь - вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.
Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.
2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.
Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.
3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.
Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок.

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Рецепт 2: Медицинский спирт.

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.

Рецепт 4: Картофель.

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Рецепт 5: Прополис.

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Рецепт 6: Солевой компресс.

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Рецепт 7: Аптечный скипидар.

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Рецепт 8: Лопух.

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.

Рецепт 9: Красный перец.

Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Рецепт 10: Алюминиевая фольга.

Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:

Для регулярного использования можно применять мази серии "Пяткашпор". Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. "Пяткашпор" содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью - использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование.

Тейпирование является популярным способом лечения пяточной шпоры в на дому Тейпирование - это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты - тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

Кинезиотейпирование - доступное народное лечение пяточной шпоры, которое легко проводить в домашних условиях

  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.
Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок.

Страсбургский носок - специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.

zdorovyenogi.ru

Удаление шпоры на пятке: методы

Пяточная шпора была и остается достаточно распространенным заболеванием, лечение которого проводится с применением различных методик. Удаление шпоры на пятке осуществляется самыми различными способами. Однако полностью от нее избавиться достаточно затруднительно.

Что собой представляет шпора на пятке?

Шпора на пятке - нарост в области пяточной кости, который внешне очень напоминает шип. Механизм образования такого нароста достаточно простой. В месте соединения тканей и кости пятки в результате продолжительных и частых нагрузок образуются надрывы, которые не успевают полностью заживать, все время травмируются и усугубляются новыми повреждениями.

удаление шпоры на пяткеВнешне такое образование практически незаметно и его сложно диагностировать в самом начале протекания заболевания. Определить наличие шпоры человек может, только когда она начинает доставлять болезненные ощущения и дискомфорт. При возникновении болезненности проводится удаление шпоры на пятке, и для этого применяются самые различные методики.

Причина образования шпоры на пятке

Основной причиной возникновения пяточной шпоры считаются продолжительные систематические нагрузки на ноги. Беспокоить такое заболевание может человека в совершенно любом возрасте, однако у пациентов более старшего возраста болезнь может возникать в результате возрастных изменений.

Существуют предрасполагающие факторы, которые могут привести к образованию пяточной шпоры, в частности, такие как:

  • болезни стопы;
  • избыточный вес;
  • воспаление суставов;
  • продолжительное пребывание на ногах на работе;
  • чрезмерные систематические нагрузки на ноги.

Кроме того, к возникновению этого заболевания может привести использование повседневной неудобной обуви, травмы стоп.

Основные симптомы

Пяточная шпора характеризуется наличием сильной боли в области пятки. Зачастую пациент сразу же начинает ощущать сильный дискомфорт при ходьбе или ношении тесной обуви. Через некоторое время человек обнаруживает пяточную шпору, похожую на костяной нарост. Образовываться он может в разном возрасте, однако чаще всего это происходит уже после 35 лет.

удаление шпоры на пятке лазеромПяточная шпора может возникать в самых различных местах. Болезненные ощущения могут быть разными, в частности, временными или постоянными и тупыми. Изначально шпора выглядит как незначительное уплотнение, которое постепенно начинает увеличиваться в размерах, а кожа вокруг нароста воспаляется. Эти наросты могут быть единичными и множественными.

Проведение диагностики

Перед тем как провести удаление шпоры на пятке, нужно пройти комплексную диагностику. Она не представляет сложностей для специалиста, однако обязательно нужно определить причину образования заболевания, изучить симптоматику, выяснить месторасположение, давность и стадию болезни.

Затем доктор проводит клинический осмотр больной пятки методом пальпации. Этого вполне достаточно, особенно на более запущенных стадиях, когда нарост будет хорошо заметен и легко прощупывается.

лазерное удаление шпор на пяткахНа первоначальных стадиях болезни диагностика может быть достаточно сложной. Поэтому может потребоваться проведение дополнительной диагностики. В таком случае назначается рентгенологическое исследование. Это позволит также исключить серьезные травмы пяточной кости, переломы и трещины. Определить наличие шпоры ревматического характера, при которой протекает воспалительный процесс, можно при помощи биохимического анализа крови.

Комплексная грамотная диагностика с применением современных методик позволяет определить заболевание на первоначальных стадиях. Это позволит подобрать самый лучший способ удаления шпоры на пятке, который принесет положительные результаты.

Консервативные методики терапии

При возникновении этого сложного заболевания важно знать, как лечить. Удаление шпоры на пятке проводится при помощи самых различных методик. Пяточная шпора требует комплексного подхода, к которому можно отнести:

  • проведение экстракорпоральной терапии;
  • применение медикаментозных препаратов;
  • иммобилизационные мероприятия;
  • народные методики;
  • хирургическое вмешательство.

Лечение заболевания начинается с разгрузки травмированной конечности и устранения нагрузки на стопу. Все эти мероприятия позволяют осуществить наиболее результативную терапию. При протекании заболевания в сложной форме требуется постельный режим.

Чтобы облегчить болезненные ощущения при ходьбе, можно применять ортопедическую обувь и стельки, которые помогают распределить нагрузку правильно.

Ортопедические приспособления

Для снижения интенсивности воспалительного процесса, болевого синдрома и более быстрого заживления тканей назначают применение ортопедических приспособлений. В ночное время рекомендуется надевать ортезы, обеспечивающие правильное положение стопы. Иммобилизация ноги помогает заживлять ткани без укорочения конечности и получения микротравм.

операция по удалению шпоры на пяткеДнем больную конечность нужно разгружать путем ограничения движений. В процессе ходьбы рекомендуется применять костыли и трость, которые помогут снизить давление на ткани.

В некоторых случаях проводится тейпирование, позволяющее надежно зафиксировать структуры опорно-двигательного аппарата. Это достигается путем наложение лейкопластыря или липкой ленты. Тейпирование назначается для поддержания свода стопы и уменьшения повреждающего воздействия на окружающие ткани.

Медикаментозные препараты

Способы удаления шпоры на пятке могут быть самыми различными. Зачастую применяются медикаментозные препараты, направленные на устранение воспалительного процесса, снижение болезненности, нормализацию кровообращения и обменных процессов. Медикаментозные препараты обладают:

  • противоотечным;
  • разогревающим;
  • раздражающим воздействием.

Все это способствует восстановлению подвижности в области стопы. Зачастую для проведения терапии назначают противовоспалительные средства, представленные в виде мазей и кремов. Кроме того, дополнительно могут назначаться такие препараты как «Нимесулид», «Мовалис», «Ибупрофен», «Диклофенак».

Для обезболивания и снижения воспалительного процесса назначают «Димексид гель» или медицинскую желчь, которые нужно прикладывать в виде компрессов на пятку. Хорошо зарекомендовали себя биологически активные добавки, которые изготовлены из натуральных компонентов. Наибольшей популярностью пользуются крем «Пяткашпор», кремы «Акулий жир», «Тигровый глаз», а также специальные пластыри, изготовленные на растительной основе.

удаление шпоры на пятке отзывыИнъекции применяются при интенсивных болезненных ощущениях и воспалительных процессах, которые невозможно устранить при помощи других медикаментозных средств. На протяжении всего времени протекания острого периода показано проведение новокаиновых блокад. Для рассасывания избыточного кальция назначаются инъекции глюкокортикоидов.

Отзывы об удалении шпоры на пятке медикаментозными препаратами в основном только самые положительные, так как можно добиться хорошего результата без операции. Лекарственные средства можно также вводить посредством выполнения физиопроцедур.

Применение народных методик

Удаление шпоры на пятке в домашних условиях можно провести и при помощи народных методик, которые при правильном применении могут быть достаточно результативными. Рецепты нетрадиционной медицины основаны на применении натуральных компонентов, которые не имеют серьезных противопоказаний и практически не провоцируют возникновение побочных эффектов.

При проведении удаления шпоры на пятке народными средствами обязательно нужно строго соблюдать правила применения всех лекарств, а также предварительно проконсультироваться с доктором. Неправильное лечение может только лишь навредить здоровью. Народные методики наиболее результативны на первоначальной стадии протекания заболевания и проведения профилактики возникновения патологического процесса.

удаление шпоры на пятке фотоДля проведения лечения можно использовать компрессы, приготовленные на основе черной редьки, которые прикладывают на пораженную стопу. Для приготовления такого компресса корнеплод нужно тщательно вымыть и измельчить. Кашицу необходимо отжать от лишней жидкости и прикладывать к пятке, сверху закрепляя полиэтиленовым пакетом. Такой компресс желательно оставить на всю ночь, а утром промыть стопу теплой водой с мылом и смазать питательным кремом. Курс лечения составляет 7-10 процедур, а при надобности его можно повторить.

Хорошо помогает справиться с пяточной шпорой корень ириса. Для этого нужно измельчить его, залить спиртом, настоять в прохладном месте на протяжении 15 дней. Полученную настойку используют в качестве компрессов, которые нужно чередовать с вазелиновыми повязками. Курс проведения терапии составляет 20 дней, поочередно с каждым компонентом.

Самым популярным методом удаления шпоры на пятке в домашних условиях считается применение йода. Для этого нужно налить в емкость 3 л горячей воды, добавить 2 ст. л. настойки йода и перемешать. В приготовленном растворе нужно парить больную ногу на протяжении 15 минут, а затем тщательно высушить стопу, нанести на пятку йодную сеточку и надеть теплый носок. Процедуру лучше всего делать перед сном для обеспечения лучшего результата. Этот метод не подходит пациентам с чувствительной кожей, при непереносимости йода и при наличии варикозного расширения вен.

Фитотерапевтические методики

Чтобы получить максимально положительный результат при удалении шпоры на пятке, лечение должно быть комплексным. Хорошо зарекомендовали себя физиотерапевтические методики проведения терапии. Зачастую применяется метод ударно-волновой терапии. Этот метод удаления шпоры на пятке подразумевает применение специальных импульсов ультразвука. За счет этого отложения кальция, составляющие основу нароста, постепенно начинают утрачивать свою прочность, разрыхляются и вымываются из организма. Помимо этого, такая методика помогает:

  • ускорить процесс заживления тканей;
  • уменьшить воспалительные процессы;
  • снизить уровень отечности тканей.

Каждая такая процедура приводит к снижению болезненности, и к концу лечения болей вообще не должно быть. Однако чтобы получить максимально возможный результат и полностью избавиться от пяточной шпоры, лечение нужно проводить в самом начале возникновения заболевания. Если же патологический процесс сильно запущен, то подобная методика поможет только предотвратить последующее отложение солей кальция.

Кроме того, стоит отметить, что у этого метода есть определенные противопоказания, среди которых нужно выделить:

  • пониженное давление;
  • нарушения со стороны сердечнососудистой системы;
  • злокачественные опухоли;
  • нарушения нервной системы;
  • инфекционные процессы, протекающие в острой форме;
  • беременность.

Хорошо зарекомендовало себя лечение при помощи лучевой терапии. Подобный метод подразумевает под собой воздействие на пораженную область рентгеновским излучением. Происходит блокирование нервных окончаний, в результате чего пациент перестает ощущать сильную болезненность, и со временем происходит ее полное устранение. Чтобы полностью избавиться от болезненности, потребуется курс, состоящий из 10 сеансов. К основным преимуществам применения подобной методики можно отнести:

  • высокую результативность;
  • полную безболезненность;
  • отсутствие противопоказаний;
  • облучение только определенной области ног;
  • оказание противовоспалительного эффекта.

Поможет оценить результат после удаления шпоры на пятке фото, так как явно видно заметное улучшение и устранение болезненного нароста. После прохождения курса физиотерапии важно позаботиться о снижении нагрузки на травмированную область.

Лазерное лечение

Лазерное удаление шпор на пятках считается одним из самых результативных методик, которые позволяют избавиться от новообразования наиболее щадящим способом. Лазерная терапия основывается на применении оптического излучения, генерируемого лазером. Длина волны при этом фиксированная.

В процессе удаления шпоры на пятке лазером параметры устанавливаются в зависимости от того, какой диагноз был поставлен пациенту, то есть во многом зависит степень тяжести протекания болезни. Воздействие лазером может быть высокоинтенсивным и низкоинтенсивным. Такой метод помогает нормализации обмена веществ, в результате этого происходит более интенсивное восстановление тканей.

удаление шпоры на пятке как лечитьЛазерное удаление шпор на пятках способствует нормализации притока крови, что помогает избавиться от отечности и устранить воспалительный процесс. Все это приводит к размягчению шпоры и последующему ее устранению.

Среди основных плюсов применения лазера можно выделить такие, как:

  • снижение болезненных ощущений;
  • уничтожение патогенной микрофлоры;
  • расслабление мышц;
  • быстрое восстановление;
  • нет привыкания;
  • можно проводить процедуру амбулаторно.

Несмотря на множество преимуществ, удаление шпоры на пятке лазером имеет и определенные противопоказания. К таким противопоказаниям можно отнести:

  • наличие злокачественной опухоли;
  • болезни почек и печени;
  • заболевания щитовидной железы;
  • туберкулез;
  • болезни сердца.

Помимо этого, могут быть и другие противопоказания проведения подобного лечения, именно поэтому нужно предварительно проконсультироваться с доктором и пройти комплексное обследование.

Проведение хирургического вмешательства

При неэффективности применения консервативных методик терапии проводится удаление шпоры на пятке хирургическим способом. Такая методика подразумевает под собой полное удаление нароста. Однако стоит помнить, что даже дробление пяточной шпоры не гарантирует того, что нарост не образуется повторно. Именно поэтому при проведении диагностики очень важно определить провоцирующие факторы, которые приводят к образованию шпоры.

Согласно утверждению специалистов, операция по удалению шпоры на пятке переносится пациентами очень хорошо, и осложнения наблюдаются очень редко. Перед началом операции толстой иглой вводится обезболивающее средство, чтобы хирургическое вмешательство происходило безболезненно.

Операция по удалению шпоры на пятке может проводиться посредством применения рентгеновских лучей. Локальное облучение ими помогает устранить воспалительный процесс, способствует более быстрому заживлению травмированных тканей, а также оказывает обезболивающий эффект. Кроме того, хирургическое вмешательство подразумевает иссечение шпоры путем проведения надрезов кожного покрова.

Лечебная гимнастика, массаж, диета

Такие методики, как массаж и специальная лечебная гимнастика, способствуют более быстрому выздоровлению и устранению новообразования. Действие подобных лечебных мероприятий направлено на растяжение и повышение эластичности соединительных тканей, что способствует нормализации кровообращения в нижних конечностях.

Независимо от выбранной методики проведения терапии при помощи специально подобранной гимнастики и массажа, можно значительно сократить период лечения, а также закрепить полученный положительный результат. Для более лучшего выведения солей из организма и уменьшения воспалительного процесса пациентам рекомендуется исключить из рациона питания соленые блюда, чай, сладости, копчености, кофе. При этом обязательно нужно уделить внимание достаточному количеству потребляемой жидкости.

Лечебная физкультура способна принести максимально положительный результат в устранении нароста. Самое легкое упражнение – перекатывание ступнями стеклянной бутылки.

Хороший результат оказывают и массажные шипы, однако злоупотреблять ими не стоит. Оптимальным вариантом считается применение их 2 раза в день по 15 минут после выполнения комплекса упражнений. Подобные методики обязательно нужно применять в комплексе с приемом медикаментозных препаратов и компрессов.

Профилактика возникновения пяточной шпоры

Вместе с проведением лечения пяточной шпоры, обязательно нужно применять меры профилактики. В первую очередь, нужно позаботиться о правильном питании. Необходимо грамотно подобрать диету, которая будет снижать вес и нагрузку на пятки и суставы. Рацион питания должен состоять преимущественно из продуктов, способствующих выведению солей из организма, снижению протекающего воспаления. К основным методам проведения профилактики можно отнести:

  • снижение веса;
  • активные движения;
  • снижение давления на стопы.

Желательно делать теплые ванночки для ног, самомассаж и лечебную физкультуру. При любых изменениях состояния стопы обязательно нужно сразу же обратиться к доктору для проведения комплексного обследования и последующей терапии. Меры профилактики помогут предотвратить возникновение и последующее развитие пяточной шпоры. Лечение требует очень много времени и определенных материальных затрат, именно поэтому лучше своевременно провести профилактику заболевания.

fb.ru

Как избавиться от шпоры на пятке быстро и навсегда?

Крем FitoHeel от пяточной шпорыДвижение – это жизнь. Но когда человек совершает движения, превозмогая боль, то жизнь становится не очень прекрасной. Одной из самых распространенных причин появления боли в ноге является появление пяточной шпоры. О том, чем опасен данный недуг, и как избавиться от шпоры на пятке быстро и даже не прибегая к помощи медиков, мы расскажем в нашей статье.

Появление плантарного фасциита, или проще говоря шпоры на ноге, считается в настоящее время очень серьезной проблемой, от которой очень трудно избавиться.

Что же представляет собой пяточная шпора?

Как выглядит пяточная шпора

Обычно, шпорой называется образование костного нароста в виде определенного шипа, который формируется в области пятки. Большинство граждан, сталкивающихся с подобным недугом, отмечают появление резкой, острой, ноющей боли. Особенно она усиливается во время совершения различных движений, даже в медленном темпе.

Следует отметить, что данный недуг обычно появляется у женщин зрелого возраста. Это связано с частым хождением женщин на каблуках.

Если пациентом отмечается сильная, мучительная боль именно во время ходьбы, то можно говорить о двустороннем формировании данной патологии. Для того чтобы избавиться от болевых ощущений человеку приходится использовать костыли, трость или же осуществлять перемещения с чьей-то помощью.

Люди, страдающие от данного заболевания, очень часто становятся раздражительными, нервными. Также отмечается снижение у них работоспособности и рассеивание внимания, они не могут долгое время сосредотачиваться на одном деле.

Так почему же возникает это заболевание?

Основные причины появление шпоры на ноге

Домашние средстваСпециалистами отмечается несколько факторов, которые приводят к появлению пяточной шпоры.

К ним следует отнести:

  1. Наличие признаков плоскостопия;
  2. Развитие возрастных изменений в стопе;
  3. Наличие нарушений в обмене веществ;
  4. Присутствие физиологических особенностей в скелете человека. К ним следует отнести появление сутулости, изменений в суставах и костях, а также в позвоночнике;
  5. Появление изменений в мягких тканях. Чаще всего это выражается в виде ревматизма, инфекционных заболеваний, наличии избыточного веса, механических повреждений в ногах, развитию сосудистых и нейродистрофических расстройств;
  6. Наличие слабости в трехглавой мышце;
  7. При систематическом раздражении надкостницы. Обычно это связано с длительным ношением тесной и неудобной обуви.

Таким образом для того чтобы вовремя выявить этот опасный недуг необходимо внимательно относится к своему организму и обращать внимание на появляющиеся признаки.

Признаки наличия пяточной шпоры

Как выглядит заболеваниеКак уже было сказано выше, пациента беспокоят острые боли в области пятки, особенно усиливающиеся во время ходьбы. Но это далеко не все симптомы данного недуга. Помимо этого к основным симптомам следует отнести:

  • Появление болевых ощущений в ноге в состоянии покоя, особенно при сидении на одном месте. Также боли могут возникнуть у пациента в утренние часы и утихнуть они могут только к обеду. Ближе к вечеру болевые ощущения могут возобновиться.

Следует отметить, что первый признак характерен при начальных стадиях локализации болезни.

  • Наличие « стреляющей» боли. Если у человека возникает стреляющая боль в пятке, а иных причин ее появления не выявлено, то это может свидетельствовать о появлении пяточной шпоры;
  • Присутствие изменений в походке. Обычно больной не замечает данные изменения и узнает о них только тогда, когда об этом ему сообщают близкие и знакомые. Чаще всего данные изменения появляются при большом размере шпоры.

Следует отметить, что при появлении одного из вышеназванных признаков необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Только он может поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.

Проведение диагностических процедур

Первоначально специалист осуществляет опрос пациента и осмотр проблемной области. Чаще всего данных мер вполне достаточно для постановки диагноза. Также могут быть использованы дополнительные методы диагностики. К ним следует отнести диагностику с помощью рентген аппарата. Помимо этого больному может быть назначена сдача анализа крови.

Осуществление лечебных методов воздействия

Внешний видСледует отметить, что чем раньше  человек обратиться к специалисту, тем правильней будет поставлен диагноз и эффективнее будет лечение. Для того чтобы избавиться от шпоры на стопе используется несколько методов лечения:

  1. Применение немедикаментозных способов воздействия. Чаще всего они основаны на использовании специальных стелек. Они изготавливаются таким образом, что в предполагаемом месте локализации шпоры находится специальное углубление. С его помощью пациент избавляется от болевых ощущений. Чаще всего данный способ используется при начальных стадиях появления болезни;
  2. Использование лекарственных препаратов. Они основаны на снятии болевых ощущений и воспаления. В качестве противовоспалительных средств используется диклофенак, ибупрофен. Помимо этого применяются противовоспалительные мази.

Следует помнить, что если болезнь находится в острой и тяжелой стадии, то использование вышеназванных средств желаемого эффекта не даст. В данном случае чтобы избавиться от шпоры на ноге уместней будет использовать гормональные препараты. К ним следует отнести: дипросан, преднидазол. Чаще всего врачи рекомендуют вводить данные препараты в виде инъекций.

  1. Применение физиотерапевтической терапии, специального массажа и лечебной гимнастики. Данные методы направлены на укрепление связок в стопе.

В настоящее время на вопрос: «Как можно быстро избавиться от шпоры на ступне?» — многие медики предлагают такие методы как щадящая лазеротерапия, использование ультразвука, грязевых ванн и ударно-волновой терапии. Использование массажа также помогает укреплению связок стопы.

  1. Осуществление оперативного вмешательства. Следует отметить, что данные способы используются лишь тогда, когда все щадящие меры воздействия не дали желаемого эффекта. Таким образом, операция используется только в крайнем случае.

Помимо этого большинство пациентов при ответе на вопрос: « Как избавиться от пяточной шпоры навсегда? — говорят об применение средств, которые находятся в каждом доме.

Как избавиться от шпор на пятках в домашних условиях?

  1. Как лечить домаОдним из самых эффективных средств, помогающих избавиться от пяточной шпоры дома, является обычная соль. Но прежде ступню следует тщательно разогреть и промассировать руками. В это время 1 килограмм соли необходимо хорошо подогреть. Затем ее следует рассыпать на полу и хорошо походить по ней ногами. Особенно большое внимание следует уделить области пяток.
  2. Еще одним средством избавления от шпор является массаж с помощью картофеля. Около двух килограмм картофеля необходимо сварить « в мундире». После этого картошку нужно положить в таз с теплой водой и опустить туда ноги. Тщательно подавите картошку пятками.
  3. Многие пациенты говорят об эффективности использования такого прибора как обычная гладильная доска или иной шероховатой поверхности. Ее следует положить на пол и около 15 минут тщательно тереть об нее ноги.
  4. Морская соль также поможет вам избавиться от болевых ощущений, размягчить и уменьшить костяной нарост. Для этого необходимо высыпать в тазик с жидкостью колпачки морской соли. Следует помнить, что жидкость может быть настолько горячей, насколько вы сможете потерпеть. Как только нога распарилась необходимо взять молоток или иной предмет из дерева и несколько раз постучать по проблемной области;
  5. Использование молочной сыворотки также помогает избавиться от шпоры на начальных стадиях ее появления. Основа готовится также, но вместо воды используется сыворотка.
  6. Применение дегтя. Для этого метода понадобиться горбушка черного хлеба. Ее необходимо обильно смазать дегтем и наложить на шпору. Ногу следует замотать полиэтиленом и теплой тканью. Лучше всего использовать данный способ на ночь. Следует отметить, что при использовании этого метода могут появиться неприятные ощущения в суставах и костях, но для эффективного избавления от шпоры нужно терпеть.

Избавление от пяточной шпоры народными средствами

В народной медицине также содержится несколько рецептов эффективного избавления от пяточной шпоры.

Они основаны на использование средств, которые всегда содержатся под рукой:

  1. Первоначально многие пациенты рекомендуют использовать различные мази с вытягивающим эффектом, настойки на основе целебных сборов;
  2. Использование компресса из лопуха, подорожника и листьев мать-и-мачехи поможет надолго избавиться от неприятных симптомов и удалить шпоры небольшого размера. Полученный сбор необходимо прикладывать к проблемной области на ночь. Для усиления эффекта на ногу следует одеть шерстяной носочек;
  3. Применение компресса на основе чеснока. Он способствует избавлению от острых болезненных ощущений. Для того чтобы приготовить компресс необходимо натереть на мелкой терке половину его головки. Полученную смесь необходимо положить в марлю и наложить на проблемное место. Следует помнить, что использовать полученную смесь необходимо около 4 часов. При появлении жжения, зуда использование средства нужно прекратить.
  4. Использование растирок с мумием. Для приготовления состава необходимо растворить около 3 грамм средства в 100 граммах пчелиного меда и поставить полученную смесь на водяную баню. Состав использовать теплым.
  5. Применение мазей на основе скипидара. Для приготовления основы нужно взять одно куриное яйцо и 120 грамм скипидара. Полученный состав втирают в проблемную часть;
  6. Использование примочек из нашатыря. К пяточной шпоре в течение нескольких месяцев прикладывают полотенце, сложенное в виде валика и смоченное в растворе нашатыря.

Помимо этого всеми с детства нам знакомый йод также помогает избавиться от пяточной шпоры. Для избавления от шпоры необходимо с помощью ватной палочки нанести на проблемную область йодную сетку.

Большинство медиков рекомендуют в качестве мер профилактики появления шпор всем людям больше ходить босиком, а в летнее время ходить босяком по траве. Это помогает улучшить кровоснабжение в стопе и активизировать большинство важных рецепторов.

kostochek.net

традиционные и народные методы лечения

Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях и при помощи традиционных методов терапии? Ответ на этот непростой вопрос вы сможете найти в материалах рассматриваемой статьи. Также в ней будут указаны симптомы этого патологического состояния, причины его возникновения и способы диагностики.

как избавиться от шпор

Основные сведения

Прежде чем рассказать вам о том, как избавиться от шпор, следует поведать, что это вообще такое.

Первым и главным симптомом рассматриваемого заболевания является сильная и нестерпимая боль в области пятки. С медицинской точки зрения, такое патологическое состояние представляет собой костный нарост, находящийся на задней части пяточной кости, имеющий форму шипа или клина. Отсюда и нетрадиционное название этой болезни.

Как быстро избавиться от шпоры? Лечение недуга может быть медикаментозным, хирургическим или физиотерапевтическим. Такие способы наиболее действенны и востребованы. Однако существуют пациенты, предпочитающие применять народные средства, проверенные десятилетиями. В большинстве случаев они также оказываются результативными.

Процесс развития

Прежде чем узнать о том, как избавиться от шпор на ногах, следует выяснить, как такое патологическое явление вообще развивается.

В современной медицине плантарным фасциитом называют дегенеративно-воспалительное заболевание, которое поражает пяточный бугор и его мягкие ткани в месте соединения мышечных сухожилий. Нередко при такой болезни воспаляется и сама ткань надкостницы. Именно в этой области образуются костные наросты, называемые шпорами. Оказывая сильное давление на мягкие ткани, они очень часто вызывают сильнейшую боль. Как правило, такой синдром усиливается после отдыха (стартовая боль), а также при нагрузке на пятку.

Причины развития

Как избавиться от шпоры на ступне? Чтобы дать на этот вопрос исчерпывающий ответ, следует выяснить причины развития заболевания. Специалисты к ним относят следующие:

  • наличие продольного плоскостопия;
  • избыточный вес;
  • различные травмы;
  • нарушения солевого и водного обмена в организме, которые приводят к скоплению большого количества солей в тканях;
  • спортивные нагрузки;
  • остеохонодроз пояснично-крестцовый, который способствует неправильному распределению нагрузки на стопу;
  • нейродистрофические и сосудистые изменения в области пятки.

как избавиться от пяточной шпоры навсегда

Все перечисленные факторы могут привести к сильной нагрузке на пятку, а также к травматизации ткани надкостницы и сухожилий, что вызывает хроническое воспаление, которое, собственно, и становится причиной окостенения сухожилий и развития пяточной шпоры.

Так как избавиться от шпоры на стопе? Для эффективного лечения этого заболевания и предотвращения рецидивов следует не только обнаружить, но и устранить причину, которая вызывает его развитие.

Симптомы болезни

Избавиться от шпор народными средствами или традиционными способами вполне реально. Однако перед этим необходимо выяснить, действительно ли у вас развивается именно это заболевание.

Наличие плантарного фасциита нередко определяют по имеющимся симптомам. В первую очередь такое заболевание проявляется сильнейшей болью в пятке. Большинство пациентов сравнивают подобные ощущения с забитым в стопу гвоздем.

Что касается внешних признаков, то при развитии шпоры у некоторых людей наблюдается заметное уплотнение в области пятки. Хотя в большинстве случаев никаких видимых изменений при таком заболевании нет.

Также следует отметить, что у пациентов, страдающих от этого недуга, наблюдается значительное изменение походки. Особенно это заметно, если шпора возникла сразу на обеих ногах.

Постановка диагноза

Как избавиться от шпоры в пятке быстро? Для этого следует обратиться к опытному врачу. Чтобы определить наличие пяточной шпоры и отличить ее от других заболеваний, специалист обязан провести ультразвуковое и рентгенологическое исследование. На сделанных снимках довольно четко видны костные наросты в области пятки. Их размер может достигать 3-12 мм. При этом острый конец клина всегда располагается по направлению к пальцам ноги.

Следует также отметить, что диагностировать плантарный фасциит лишь по имеющимся симптомам неправильно. Это связано с тем, что схожие признаки могут наблюдаться и при различных видах ревматоидных болезней, а также в случае перелома пяточной кости.

Как избавиться от шпоры на ступне? Алгоритм лечения

Чтобы процесс терапии плантарного фасциита не оказался затяжным, очень важно вовремя распознать наличие этого заболевания.

как избавиться от пяточной шпоры в домашних

На начальных стадиях можно использовать консервативные методы лечения. Их основными направлениями являются:

  • снятие воспаления в области пятки;
  • устранение имеющегося отека;
  • уменьшение болевых ощущений;
  • предотвращение дистрофических изменений в тканях;
  • стимулирование процесса регенерации тканей.

Что касается продвинутых стадий плантарного фасциита, то в этом случае проводят лекарственную блокаду или же вводят противовоспалительные средства прямо в пораженную область. Следует особо отметить, что такая процедура требует строгой точности дозировки, глубины и места инъекций. Если инъекцию осуществил неопытный специалист, то у пациента могут развиться серьезные осложнения.

Как показывает практика, эффект от блокады практически всегда оказывается длительным и стойким.

Как избавиться от шпор на ногах в запущенных случаях? При неэффективности консервативных способов терапии пациенту может быть рекомендована хирургическая операция. В процессе такой процедуры пораженные ткани полностью иссекаются. При этом следует отметить, что если причины, которые поспособствовали развитию пяточной шпоры, так и не были устранены, то через какое-то время заболевание может вернуться.

Как уменьшить неприятные ощущения?

Как избавиться от шпоры в пятке быстро, вам сможет сказать только опытный доктор. Если у вас нет возможности попасть на прием к врачу в ближайшее время, то снизить неприятные ощущения можно путем создания щадящих условий для пораженной области, а также сменой привычного режима физических нагрузок.

При плантарном фасциите специалисты рекомендуют отказаться от:

  • переноса тяжестей;
  • длительного хождения пешком;
  • прыжков, бега и прочих видов физической активности;
  • ношения туфель на высоком каблуке и слишком плоской подошве.

Кстати, выбору обуви при таком заболевании следует уделить особое внимание. Самым лучшим вариантом для пациентов с пяточной шпорой станут легкие кроссовки с супинаторами. При этом оптимальная высота подъема стопы должна составлять 3-4 см.пяточная шпора избавиться в домашних условиях

Также некоторые люди приобретают специальные ортопедические стельки для обуви, которые предназначены для стопы с плантарным фасциитом. При отсутствии возможности приобрести вкладки для обуви их можно изготовить самостоятельно из поролона, в котором делают небольшое отверстие в месте расположения шпоры.

Традиционное лечение плантарного фасциита

Как избавиться от пяточной шпоры навсегда? Для этого специалисты рекомендуют обращаться к традиционной медицине. Ведь только под наблюдением и руководством опытных врачей пациент сможет полностью излечить этот недуг и никогда больше о нем не волноваться.

Среди традиционных способов лечения плантарного фасциита можно выделить следующие:

  • Аппликации лечебной грязью. Такой курс проводится в стационаре и помогает не только устранить воспалительный процесс, но и значительно уменьшить болевые ощущения в пятке.
  • Специальная лечебная гимнастика и массаж стопы. Такие методы позволяют восстановить нормальное кровообращение в области стопы, что способствует устранению болей.
  • Теплые ванночки с добавлением минералов. Этот метод также улучшает микроциркуляцию в области пятки и помогает рассасывать костный нарост.

Все перечисленные способы лечения пяточной шпоры являются традиционными. Однако их применяют лишь в том случае, когда заболевание находится на начальной или же в продвинутой стадии.

Как избавиться от пяточной шпоры навсегда в запущенных случаях? Для этого используют следующие методы:

  • Лазерная терапия, при которой лазерный луч, воздействуя на пораженное место, стимулирует кровообращение, способствует уменьшению воспаления и устранению боли. Также следует отметить, что такая процедура усиливает действие лекарственных препаратов и требует снижения их дозировки. Лазерная терапия не имеет побочных действий и совершенно безболезненна.
  • Рентгенотерапия проводится путем воздействия направленным рентгеновским лучом на область пятки. При этом ионизирующая радиация разрушает патологические ткани и клетки, а также предотвращает их дальнейший рост. При таком лечении нервные окончания в области воздействия луча блокируются, и болевые ощущения полностью устраняются. Кстати, рентген обладает и противовоспалительным эффектом.
  • В области воздействия ультрафиолетового облучения происходят химические процессы, что способствует высвобождению активных веществ и активации регенерирующих процессов.
  • Ударно-волновая терапия представляет собой относительно новую и хорошо зарекомендовавшую себя методику. Направленная ударно-звуковая волна блокирует болевые импульсы, разбивает костные наросты и способствует обновлению тканей.
  • Магнитотерапия – это физиотерапевтический метод, который предполагает применение магнитного поля. Его воздействие на пораженные ткани запускает процессы метаболизма, а также способствует их восстановлению.
  • Электрофорез проводят с применением противовоспалительных препаратов, что обеспечивает их быстрое и полное проникновение через кожные покровы, а также межклеточные пространства.
  • Лечение ультразвуком предполагает нагрев больного участка пятки, что запускает регенерацию поврежденных тканей и ускоренные обменные процессы. Также у ультразвука имеются спазмолитические и рассасывающие эффекты.

как избавиться от шпоры в домашних условиях

Как избавиться от пяточной шпоры быстро? Нередко для этой цели врачи назначают своим пациентам прием пероральных НПВС, внутреннее введение обезболивающих лекарств, а также использование местных мазей и гелей с аналогичными свойствами.

Как избавиться от шпоры в домашних условиях?

Народные способы терапии плантарного фасциита довольно популярны среди пациентов с этой проблемой. Чаще всего домашнее лечение пяточных шпор предполагает использование различных аппликаций и ванночек. Следует сразу же отметить, что терапия такого заболевания нетрадиционными средствами очень часто требует длительного времени.

Так как избавиться от шпор посредством аппликаций? Представим несколько способов:

  • Аптечный скипидар. Для лечения шпоры пораженную пятку тщательно натирают скипидаром, а затем сразу же надевают хлопчатобумажный и шерстяной носок. Такую процедуру лучше осуществлять на ночь. Курс терапии составляет 1-2 недели, после чего делают перерыв аналогичной продолжительности и повторяют лечение.
  • Медицинская желчь. Перед ее использованием пятку сильно распаривают, поместив в горячую ванночку на 20 минут. Далее стопу насухо вытирают и накладывают ватный тампон, полностью пропитанный желчью. Его закрепляют бинтом, укутывают полиэтиленом и надевают теплый носок. В таком состоянии ногу оставляют на ночь. Повторять подобную процедуру желательно каждый день, до полного исчезновения боли.
  • Сырой картофель. Овощ разрезают вдоль и привязывают к пораженному месту на ночь. Для лучшего терапевтического эффекта картофель рекомендуется натереть на мелкой терке, а затем уложить получившуюся кашицу на марлю, свернутую в несколько слоев, и закрепить на пятке бинтом.
  • Сало свиное. Чтобы облегчить свое состояние при пяточной шпоре, к месту ее образования необходимо привязать пластинку свиного сала (можно смазать барсучьим жиром) и оставить на ночь.
  • Черная редька. Овощ измельчают на терке, после чего накладывают на пятку. Как правило, через 4 применения болевые ощущения заметно уменьшаются.
  • Йод. Данным средством хорошо пропитывают пятку, а затем закрывают марлевой салфеткой и надевают носок или же эластичный бинт. Такую процедуру повторяют в течение 10 дней.

Теперь вы знаете, как избавиться от шпор посредством аппликаций. Следует особо отметить, что такие народные методы не только уменьшают воспаление, но и снимают все болевые ощущения. Кстати, их можно применять вместе с ванночками. Это значительно усилит лечебный эффект.как избавиться от шпоры в пятке быстро

Какие ванночки помогают?

Лечится ли пяточная шпора? Избавиться в домашних условиях от этого недуга можно посредством принятия ножных ванночек. Для этого рекомендуем использовать следующие рецепты:

  • Горячая ванна с йодом и столовой содой. К 3 л воды добавляют 1 большую ложку соды и около 15 капель йода. Процедуры проводят на протяжении 10 минут.
  • Ванночки из отваров таких трав, как полынь, лопух, просвирник и крапива. Смесь указанных растений в количестве 1 большой ложки смешивают с 1 л воды, ставят на огонь и доводят до кипения. Спустя 20 минут отвар снимают. После частичного остужения в него погружают пятку и держат ее в таком виде около ¼ часа. Курс терапии должен длиться около месяца.
  • Солевые ванны. Чтобы облегчить свое состояние при пяточной шпоре, рекомендуется делать ванночки из 2 больших ложек йодированной соли и 1 л горячей воды. Такие процедуры устраняют воспаление и помогают размягчить ткани.
  • Лечебная ванна с применением 100 мл медицинского спирта, 100 г йодированной соли и 50 мл уксуса. Все ингредиенты перемешивают и заливают горячей водой (2,5-3 л). Держать стопу в такой смеси следует до ее полного остывания. Выполнять подобные процедуры необходимо в течение 2 недель.
  • Ванночка из 50 мл уксусной эссенции и 200 мл скипидара. Пятку помещают в сосуд с приготовленным раствором и держат ее около 30 минут. Использовать такие ванночки следует 14-20 дней, после чего необходимо сделать недельный перерыв и еще раз повторить курс.

Аптечные средства, используемые в домашних условиях

Как избавиться от шпоры (фото плантарного фасциита представлено в данной статье) при помощи аптечных средств? Для этого специалисты рекомендуют использовать специальный пластырь, который продается в аптеках.

В состав этого средства входят различные лекарственные травы, а также такие вспомогательные ингредиенты, как борнеол, дягиль китайский, сафлор, корень аконита, порошок магнита, горечавка и инфракрасный порошок. Они воздействуют на акупунктурные точки, которые расположены на стопе, снимают боль и устраняют воспаление.

Лечебный пластырь следует наклеивать на чистую и сухую поверхность пятки, а затем оставить на сутки. По прошествии указанного времени его необходимо заменить новым, и так в течение 10-16 дней.избавиться от шпор народными средствами

Кроме пластыря, пяточную шпору можно вылечить посредством натурального крема. Он создан специально для терапии упомянутой болезни. Основой такого средства является акулий жир, адамов корень, окопник и корень лопуха. Благодаря своему натуральному составу крем довольно быстро снимает боли. Оригинальным названием этого препарата является FitoHeel.

Профилактика заболевания

Что такое шпора на пальце ноги? Как избавиться от этого недуга? Такое заболевание носит название «шипица». Следует отметить, что ее проявление менее выражено, нежели симптомы пяточной шпоры. Но чтобы устранить такое патологическое состояние, врачи нередко используют все те же самые методы, что и при плантарном фасциите.

Как не дать развиться пяточной шпоре? Во-первых, необходимо устранить все причины, способствующие ее возникновению. Для этого следует:

  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • избавиться от лишнего веса;
  • вылечить плоскостопие;
  • носить ортопедические стельки;
  • поддерживать нормальный обмен веществ в организме.

Во-вторых, требуется приобрести удобную ортопедическую обувь с каблуком не более 3-4 см.

Теперь вы знаете, как избавиться от шпор и не дать развиться этому заболеванию. Следует также отметить, что причиной развития патологического состояния нередко является остеопороз. Поэтому при первых признаках этой болезни необходимо сразу обратиться к доктору.

Если плантарный фасциит все же возник, то к его лечению следует приступить незамедлительно. Это связано с тем, что на ранних стадиях заболевания остановить воспалительные процессы намного легче, нежели в запущенных случаях.

fb.ru

Эффективное лечение шпоры на пятках, как быстро вылечить шпору на ноге

Боль и дискомфорт в пятке

Боль и дискомфорт в пятке

Множество людей во всем мире страдает от неприятных ощущений в пятке, причиной которых обычно служит появление острого костного отростка. По статистике, этим недугом страдает 10% населения всего мира, причем женщины болеют чаще мужчин из-за особенностей строения стопы, более мягких связок и пренебрежительным отношением к собственному комфорту при выборе обуви. Быстрое и эффективное лечение шпоры на пятках сочетает в себе целый комплекс мер, включающий в себя различные виды терапии: домашней, медикаментозной, физиотерапии, массажа и лечебной гимнастики.

Что такое пяточная шпора

Плантарный фасциит, или пяточная шпора – это дегенеративное заболевание нижних конечностей, для которого характерно появление острого костного отростка (остеофита) в пятке. Болевые ощущения возникают из-за давления шипа на мягкие ткани стопы. Поэтому многих страдающих этим недугом интересует вопрос, как быстро вылечить шпору на ноге.

Главным симптомом является боль, которую обычно сравнивают с ощущением гвоздя в пятке. Она появляется:

  • Утром, сразу после пробуждения, при первых шагах;
  • При опоре на пятку;
  • При надавливаниях в области пяточного бугра.
Женщины чаще мужчин страдают от шпор на пятке

Женщины чаще мужчин страдают от шпор на пятке

Остеофит появляется при неправильном распределении нагрузки на свод стопы. Чаще всего причиной появления является плоскостопие, травмы мышц и связок ступни, лишний вес, нарушение обмена веществ. Диагноз ставит врач, хирург или ортопед. Жалобы пациента и осмотр позволяют уточнить заболевание, для его подтверждения может потребоваться рентген или ультразвуковое исследование. Для устранения недуга используется комплексная терапия, назначаема специалистом.

Наиболее эффективные методы физиотерапии

Врачи рекомендуют использовать физиотерапию для устранения симптомов недуга. С ее помощью получается провести более быстрое и эффективное лечение пяточной шпоры, благодаря дополнительному воздействию состояние больного скорее станет улучшаться. Если на начальном этапе развития заболевания не заняться решением проблемы, то состояние пациента будет становиться хуже, а на запущенной стадии медики назначают оперативное вмешательство.

Ударно-волновая терапия

Еще малораспространенная, но эффективная методика в основе которой лежит воздействие ударных акустических волн. Уже после первых пяти сеансов симптоматика становится менее выраженной. Главным недостатком УВТ является множество противопоказаний. Этот способ запрещается использовать беременным и кормящим женщинам, при наличии инфекционных и онкологических заболеваний, при патологиях сердечно-сосудистой системы, нарушении свертываемости крови, при использовании кардиостимуляторов, т.к. он нарушает ритм его работы.

УВТ- один из наиболее эффективных методов физиотерапии

УВТ- один из наиболее эффективных методов физиотерапии

Ультравысокочастотная терапия

Это эффективное лечение пяточной шпоры, основанное на использовании высокочастотных электромагнитных полей, которые улучшают регенерацию тканей, усиливают проницаемость сосудов, стимулируют ток крови и лимфы. Благодаря этому проходит болевой синдром и воспаление. Противопоказания такие же, как у УВТ, а также он опасен при пониженном артериальном давлении.

Электрофорез

Доставляет лекарственные препараты в пораженную область благодаря воздействию электрического тока. Этот метод помогает снять боль, устранить воспаление и усиливает регенерацию тканей. Его нельзя использовать при раковых опухолях, острых инфекциях, астмах, дерматитах, сердечной недостаточности и повышенном кровяном давлении.

Магнитотерапия

Методика основана на действии электромагнитных полей на организм человека. Благодаря воздействию магнита расширяются сосуды нижних конечностей, улучшается кровообращение и лимфоток, ткани наполняются кислородом. Этот способ терапии устраняет неприятные ощущения, выводит лишнюю жидкость.

Магнитотерапия улучшает кровообращение и лимфоток в мягких тканях

Магнитотерапия улучшает кровообращение и лимфоток

Лазерная терапия

Луч лазера воздействует на мягкие ткани в пораженной области, благодаря чему кровообращение становится лучше, устраняется боль и отек. Этот метод доказал свою эффективность для снятия боли и воспаления, без разрушения остеофита.

Лечебная гимнастика и массаж

Многие пациенты задаются вопросом, как быстро избавиться от шпоры в пятке. Ответ прост: необходимо дополнить терапию массажем и гимнастикой. Они помогают избавиться от боли и воспаления. Массаж улучшает кровообращение, избавляет от отечности, улучшает клеточный обмен в коже, благодаря ему остеофит разрушается. Физические упражнения снимают напряжение со стопы, тренирует ее мышцы и связки, предупреждая дальнейшее развитие заболевания.

ЛФК и массаж - обязательные составляющие комплексного лечения

ЛФК и массаж — обязательные составляющие комплексного лечения

Блокады

Блокады помогают быстро снять боль при пяточной шпоре. Этот достаточно эффективный способ лечения подразумевает введение инъекций в пораженные участки стопы. Уколы производят продолжительный эффект, иногда с помощью блокады удается навсегда забыть о боли в пятке, но у них имеется и существенный недостаток – при частом использовании могут способствовать развитию ломкости костей в области введения лекарства. Процедура проводится только квалифицированным специалистом.

Проведение блокады

Проведение блокады

Методы лечения в домашних условиях

Врачи рекомендуют использовать традиционные рецепты с консервативными методами терапии, чтобы ускорить процесс восстановления. Простые и эффективные рецепты от пяточной шпоры требуют достаточно продолжительного использования, но их действенность доказана годами использования. Помимо лекарств и народных рецептов рекомендуют использовать специальные ортопедические приспособления: стельки или супинаторы. Они помогают поддерживать свод стопы в физиологическом положении, снимают нагрузку с пятки, распределяя равномерно по всей поверхности ступни, благодаря чему неприятные ощущения отступают.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки

Самые эффективные препараты

Препараты, используемые для устранения болезни должны устранять воспаление и боль, а также могут воздействовать на причины появления недуга. С помощью различных лекарственных средств можно быстро вылечить шпору на пятке.

Мази наносят на больное место, только после назначения курса лечения врачом. Существует два вида мазей: гормональные и нестероидные. Среди первых чаще всего используют преднизолон и бетаметазон. Они являются одним из самых эффективных способов лечения пяточной шпоры, но имеют ряд противопоказаний, их запрещается использовать при сахарном диабете, ожирении, глаукоме и болезни Иценго-Кушинга.

Мази нестероидной природы могут использоваться практически без ограничений, но лечение составляет более продолжительный период времени: 3 – 8 недель в зависимости от состояния пациента. Обычно врачи назначают Вольтарен и Напроксен, Ибупрофен и Диклофенак. Они помогают снять воспаление, лучше всего их использовать в виде компресса: нанесите под повязку гель, приложите повязку на всю ночь, а утром смойте теплой водой.

Мази для лечения шпоры на пятке

Мази для лечения шпоры на пятке

Эффективное лечение шпор на пятках в домашних условиях проводится с помощью Димексида, только перед этим обязательно проконсультироваться с врачом. Средство помогает не только снять воспаление, но и улучшает восприимчивость тканей, транспортирует полезные лекарственные компоненты в глубокие слои кожи. Препарат наиболее эффективен при использовании с другими способами терапии. Димексид запрещается использовать в концентрированном виде, его необходимо разбавлять водой в пропорции 1:4 или 1:5, чтобы не спровоцировать появление ожогов.

Димексид (концентрат и гель)

Димексид (концентрат и гель)

Народные рецепты, быстро снимающие боль и воспаление

Простые и доступные методы традиционной медицины обязательно дополняют консервативное лечение, они воздействуют на пораженное место, не принося вреда человеку. Они помогают снять отек, устраняют боль и дискомфорт, их действенность доказана годами применения. Для устранения недуга могут использоваться примочки, настойки, отвары и компрессы. Самые эффективные народные средства от пяточной шпоры:

  • Очень хорошо снимает боль и отек ванночка с солью, предпочтительнее использовать морскую, но допустимо и поваренную. Смешайте соль с терпимо горячей водой в пропорции 1:5. Держите ноги в ванночке, пока раствор не остынет. Рекомендуется провести не менее 10 процедур.
Морская соль для ванночек

Морская соль для ванночек

  • Уже долгое время лучшим средством от шпор на пятках называют йод. Его добавляют в солевые ванночки или наносят в виде сетки, на предварительно смазанную камфорным маслом пятку. Лечение не должно длиться более 2 недель.
  • Эффективный рецепт устранения болевого синдрома из капусты и меда. Чайную ложку меда наносят на купустный лист и оставляют на пораженном месте на всю ночь, замотав в полиэтилен, для усиления действия рекомендуется сверху надеть носок для тепла. Утром следует помыть ноги теплой водой. Курс длится до устранения неприятных симптомов.
Компресс из капусты и меда

Компресс из капусты и меда

  • Уменьшит воспаление компресс из нашатырного спирта. Препарат необходимо нанести на бинт или марлю, приложить к предварительно смазанной детским кремом пятке. Укутайте ногу и оставьте повязку прогревать всю ночь. Курс лечения длится не более 7 дней подряд.
  • Лечит боль простой лук и деготь. Разрежьте пополам головку репчатого лука и капните на нее деготь. На предварительно распаренные ноги приложите половинку луковицы и зафиксируйте. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, на протяжении 1-2 недель.
  • Настойка из сирени просто готовиться, но очень эффективна в лечении остеофита. Чтобы ее приготовить, необходимо залить цветы водкой в пропорции 1:10 и оставить на 10 дней. После того, как спиртовой раствор будет готов его используют в виде компресса на всю ночь или втирать средство в пораженную пятку. С каждой процедурой уменьшается дискомфорт, появившийся из-за болезни.
Настойка из сирени

Настойка из сирени

  • Очень действенна домашняя мазь от пяточной шпоры. Смешайте детский крем 50 г, по одной столовой ложке березового дегтя и меда, измельченный перец чили 20 г. Массу наносят 2-3 раза в день на протяжении недели. Такая мазь устраняет суставные боли.

Плантарный фасциит – заболевание, от которого никто не застрахован, если вы заметили его первые признаки, то обязательно обратитесь к врачу, он подскажет быстрое и эффективное лечение шпоры на пятках, которое подойдет вам. На первых этапах развития болезни от костного нароста можно избавиться даже в домашних условиях, но если проигнорировать развитие недуга, то может понадобиться хирургическое вмешательство. Многие пациенты задают вопрос, как избавиться навсегда от пяточной шпоры, для этого необходимо не только проводить комплексную терапию, но и уделить внимание профилактике появления рецидивов.

nogivnorme.ru

Как избавиться от пяточных шпор в домашних условиях

Содержание статьи

Пяточная шпоры – это заболевание, при котором на пятке со стороны подошвы на костной ткани появляется небольшой острый нарост. Поначалу он практически незаметен снаружи и его можно диагностировать с помощью рентгена. Это явление в народе называют пяточной шпорой, потому что с течением времени такой дефект может дать и внешние визуальные изменения, похожие на шпору. Медицинский термин называет это заболевание плантарный фасциит и подпяточный бурсит. Симптоматика двух болезней очень похожа.

Как избавиться от пяточных шпор

Диагностировать пяточную шпору довольно просто. Если человек испытывает боль при хождении, если болевые ощущения усиливаются с возрастанием нагрузки, то его нужно отправить на рентген. Обычно на боковом снимке стопы такой нарост хорошо виден. Болевые ощущения при хождении напоминают торчащий из обуви гвоздик. То есть болит только тогда, когда вы наступаете на пятку. Особенно больно ходить по утрам, когда вы наступаете на пятку после ночного сна. Такие люди стараются избежать боли, наступают на носок и начинают прихрамывать.

Но откуда он берется? Как появляется костная ткань? Ведь до появления болезни вы не испытывали дискомфорт при хождении?

как избавиться от трещин на пятках

Как появляется пяточная шпора

Сначала заболевание находится в стадии плантарного фасциита. По некоторым причинам воспаляется фасция – это соединительная ткань на подошве, которая обеспечивает плавное и ровное хождение. Если процесс воспаления длится долго, а фасция продолжает находиться в воспаленном состоянии, она начинает пропитываться кальцием, происходит кальциноз. Воспаленные ткани костенеют и образуется шип или нарост.

Сам по себе шип не вызывает никаких болезненных ощущений. Дискомфорт возникает тогда, когда при хождении шип врезается в мягкую ткань стопы и повреждает ее. Начинается раздражение и покраснение.

Пяточная шпора может появиться в любом возрасте. Однако больше всего ей подвержены пожилые люди. Часто шпора является следствием ранее перенесенного заболевания. Иногда шпора появляется после травмы стопы. Шипы могут возникать как на одной, так и на обеих стопах.

Пяточной шпоре более всего подвержены люди, которые имеют плоскостопие. Также в группе риска находятся беременные женщины и те, кто резко набирает вес. Все эти люди подвергают стопу невероятной нагрузке, которая может стать причиной образования пяточной шпоры. Чаще всего этот шип появляется у женщин, потому что они носят каблуки. Высокий каблук держит стопу в неестественном положении, что сказывается на ее здоровье.

Как лечат пяточную шпору

Традиционная медицина предлагает множество вариантов избавления от этого дефекта. Например, воздействие ультразвука, рентгена, лазера. Это заболевание, которое можно и нужно лечить народными средствами. Весьма эффективны в борьбе с пяточными шпорами массажи, компрессы, прогревания и обертывания. Полезны различные виды физиотерапии. Если не помогает никакой вид лечения, решается вопрос о хирургическом вмешательстве. Нарост просто срезают.

как избавиться от шишек на пальцах ног

Избавляемся от пяточных шпор с помощью массажа

Механическое воздействие на шпору является одним из самых эффективных.

Массаж пяток

  1. Сначала разомните ступню. Начинайте с пальчиков и постепенно доходите до пяток. Массаж должен быть интенсивным и достаточно болезненным. Только такой вид воздействия даст реальный результат.
  2. Затем разогрейте килограмм соли и рассыпьте ее на пол. Походите по горячей соли и прогрейте пятки.
  3. Помогает и картофельный массаж. Сварите картофель в мундире, примерно 2 кг. Потом высыпьте сваренные овощи вместе с водой в таз и разминайте их ногами. Только подождите, пока картофель немного остынет, не обожгитесь. После полного приготовления «пюре» ноги нужно ополоснуть, намазать йодной сеткой и надеть теплые носки. Процедуру проводить перед сном.
  4. Тереть ступни и пятки о стиральную доску или любую другую рифленую поверхность. Тереть не менее 15 минут каждую пятку.
  5. Распарьте ноги в горячей воде с добавлением морской соли. Вода должна быть максимально горячей, какую можете вытерпеть. После этого возьмите отбивной молоточек для мяса, скалку или простое полено. Постучите деревянным предметом по пятке много раз. Можно смотреть телевизор и стучать одновременно. Этот народный метод утверждает, что таким образом можно сломать мягкий разогретый шип.

Все процедуры нужно делать каждый день. Полный курс лечения составляет не менее 10 сеансов. Ведь от пяточной шпоры невозможно избавиться быстро.

как избавиться от болей в пятках

Народные рецепты от пяточной шпоры

Прогревание молочной сывороткой. Возьмите несколько литров молочной сыворотки. Нагрейте ее до той температуры, которую можете выдержать. Окуните ноги в сыворотку и держите ступни до полного остывания жидкости. Нужно проделать 10 сеансов. На 4-5 день боль утихнет, но важно довести курс лечения до конца.

Народные рецепты от пяточной шпоры

Компресс из чеснока. Для приготовления этого средства нужно натереть несколько долек чеснока на мелкой терке. Приложить приготовленную массу на пятки и плотно забинтовать. Компресс можно оставить на ночь. Если вы будете испытывать сильное жжение, чеснок можно смешать с небольшим количеством растительного масла.

Деготь. Возьмите деготь и намажьте им горбушку ржаного хлеба. Приложите хлеб к пятке, накройте пакетом и плотно забинтуйте. Так нужно лечь спать. Не давать нагрузку на пятки. Утром боль отступит, но процедуру нужно повторить еще несколько раз.

Луковый компресс. Для приготовления этого средства нужно взять несколько луковиц и натереть их на терке. Затем приложить массу к пятке и обернуть стопу пакетом. Утеплить и оставить на ночь. Утром убрать компресс, но не мыть пятку. Повторить процедуру несколько раз.

Желчь. Это популярное и эффективное средство борьбы с пяточными шпорами, известное во все времена. Возьмите две столовые ложки желчи животного, смешайте со столовой ложкой спирта и таким же количеством мыльной стружки. Использовать только хозяйственное мыло. Нанести массу на пятки, обернуть пакетом и оставить на ночь. Повторить несколько раз. Желчь можно купить в аптеке.

Капуста с медом. Нужно взять капустный лист и размять его скалкой. Намазать на лист натуральный мед и приложить к ступне. Завязать и оставить на сутки.

Скипидар и нашатырный спирт. Нужно делать компрессы из этих жидкостей попеременно, чередуя их каждый день. Смочить в жидкости кусочек ткани, приложить к пятке, обернуть непромокаемой бумагой и плотно перебинтовать.

Травяной компресс. Возьмите небольшое количество крапивы, подорожника и лист лопуха. Крапиву и подорожник нужно измельчить, положить на лист лопуха и приложить к пяточной шпоре. Так можно ходить постоянно, пока боль не отойдет и не наступит полное облегчение. Компресс нужно менять каждые 4 часа.

Пяточная шпора доставляет массу неудобств. Она причиняет боль и не дает нормально ходить, работать и учиться. При малейших подозрениях на шип в подошве нужно обратиться к врачу. Он непременно выпишет эффективное лечение, которое избавит вас от мучений.

Видео: эффективное лечение пяточной шпоры

howtogetrid.ru