Первая менструация, и что должна знать девочка о менархе? Менархе что это такое


Менархе, что это такое и как она проявляется? Основные симптомы

В жизни каждого подростка женского пола, рано или поздно наступает тот день, когда начинается менструация. Такой период по-научному называют «менархе». Менархе у девочек начинается в возрасте десяти — шестнадцати лет. Такой процесс естественный, если ребенок развивается без отклонений. Чтобы девочки были готовы к наступлению критических дней и понимали, как себя правильно вести, стоит знать, что это за процесс и его основные факторы.

Менархе — что это такое?

Первые месячные — это важный период для женского организма и процесса полового созревания. С их наступлением организм дает сигнал о готовности к зачатию. В основном в первый год месячных овуляция не происходит. Кровяные выделения не такие сильные, и не частые. Так как в самом начале менструации яичники не могут работать на полную силу, а месячные идут со сбоями. Через время все приходит в норму, а менструальный цикл набирает обороты. Средняя длительность месячного цикла составляет двадцать восемь дней.

Менархе что это такое? Первые месячные — это главный симптом, который дает понять, что девочка начинает взрослеть, а ее организм развиваться. Именно поэтому этот процесс называют «менархе». Женщины, которые растят дочек, должны к этому процессу отнестись серьезно. Девочки не зная о том, что их организм начал меняться могут сильно испугаться увидев кровяные выделения. Поэтому мамы должны заранее рассказать о месячных, и о том, как себя правильно вести в эти дни.

Время наступления месячных

Прежде чем пойдут первые месячные, в организме подростка происходят изменения. Такие изменения происходят в разном возрасте. Свою работу начинают яичники, они подготавливают организм к возможному оплодотворению. Перед самым началом месячных созревают фолликулы. Также меняется размер маточных труб, сама матка и слой эндометрия. Яичники вырабатывают эстроген, который важен для женского здоровья.

Кровяные выделения можно уже увидеть через несколько лет, после того, как начали развиваться вторичные половые признаки. Дату начала менархе девушки должны запомнить на всю жизнь, так как очень часто во время обращения в больницу, гинеколог это спрашивает. В основном устраиваться начинает организм с восьми лет. В работу включается эндокринная система, которая отвечает за физическое и половое развитие. Такие изменения имеют две стадии:

  1. в первой половине начинают расти вторичные половые признаки. Например, растет грудь у девочек и волосы на интимных местах. Тело развивается и со временем обретает форму как у взрослой женщины. Этот этап завершается началом менструации;
  2. во второй половине заканчивают формироваться половые вторичные признаки, а месячные имеют регулярный характер.

В норме считают начало критических дней у подростков от тринадцати до шестнадцати лет. Если это случается раньше или позже положенного возрасти, врачи не относят это к сильной проблеме. Если у мамы подростка месячные начались в двенадцать лет, то и у ее ребенка они пойдут в это же время. Если в организме нет никаких отклонений и заболеваний, то месячные в любом возрасте считают нормой.

Месячный цикл должен иметь 28-30 дней. У молодых девушек он разрабатывается постепенно, а в нормальное состояние приходит после начала менархе у девчонок в течение нескольких лет. Перерыв между менархе и следующими месячными может быть один — шесть месяцев. Длительность месячных составляет три — пять дней. Выделения могут быть разными в зависимости от организма. Через время налаживается месячный цикл и длительность месячных.

Как понять, что началась менструация?

У каждой женщины критические дни идут по-разному, также по-разному они и начинаются у девочек. Симптомы обычно у всех одинаковые, но совсем немного могут отличаться. Почувствовать их можно после нескольких месяцев перед менархе.

Юные девочки могут чувствовать боль внизу живота и пояснице. Также может болеть голова, появится слабость и головокружения. Когда девочка превращается в женщину, у нее могут быть частые изменения в настроении и сильная усталость. У некоторых происходит сильное возбуждение и активность. Такие симптомы напоминают начало предменструального синдрома, которое часто бывает у взрослых женщин.

Почему бывают сбои менархе?

Врачи считают плохим знаком, если месячные начинают идти раньше девяти лет. Также отклонение от нормы, когда ребенку уже исполнилось пятнадцать лет, а менархе все нет. Такие признаки должны заинтересовать каждого родителя, и он в свою очередь должен отвести ребенка в больницу. Нарушения могут быть из-за таких причин:

  • сбои гормонального фона;
  • нарушения эндокринной системы;
  • плохое питание;
  • стрессы;
  • инфекции и воспаления в организме;
  • лишние килограмме у ребенка, или наоборот их недостача.

Также хорошо влияет на нарушения менархе наследственные факторы. Сильно действует на работу организма физические нагрузки, тренировки и постоянные занятия спортом. Если девочка занимается гимнастикой, то месячные могут пойти немного позже. Такой спорт как плавание наоборот их начало приближает. Иногда раннее созревание может вызвать опухоли в яичниках. Поэтому если заметили любые нарушения и подозрительные симптомы нужно идти к врачу.

Если подросток имеет нормальный вес и телосложение, то органы взрослеть начинают точно по графику, без отклонений. Если девочка полненькая или сильно худая, то отклонений не избежать. Маленькое количества жира уменьшает выработку специальных гормонов, это и приводит к поздней менструации. Если присутствует болезнь анорексия или бывают нервные расстройства, то месячные могут перестать идти или вовсе так и не начаться.

Полная половая зрелость не всегда означает, то что девушка полностью здорова. Поэтому не всегда она может начать жить половой жизнью после начала месячных. Кроме этого бывают часто сбои в длительности критических дней. Когда они идут неделю и больше, то это большое отклонение от нормы, и стоит непременно сходит в больницу.

Часто у всего женского пола перед началом критических дней, а также и в их момент сильно болит живот и спина. Это бывает из-за большого количества производительности простагландинов. Они значительно увеличивают сокращение матки и дают такие боли. Случается, что спазмы настолько сильные, что без консультаций врача просто не обойтись. Это может быть из-за неправильного состояния матки, миомы и многих других гинекологических заболеваний. Если их вовремя начать лечить, то дискомфорт полностью уйдет, и женщина будет прекрасно себя чувствовать.

Важные моменты во время менструации у девочек

Длительность месячных и перерывы между ними могут быть всегда разными, так как цикл только начинает восстанавливаться. Обычно они идут пять дней, а первые дни может болеть сильно живот. Спустя несколько дней дискомфорт полностью уходит. Если девушка начала жить половой жизнь до начала менархе, то близость может ускорить их появление или наоборот приостановит выделения. Поэтому девушки должны знать все подробности о начале менархе, а также понимать как себя вести. Это один из самых важных моментов в жизни каждой девочки.

Основные советы

Важно быть готовыми к наступлению месячных. Особенно важно — это первые месячные у подростков, поэтому каждая мама должна заранее объяснить и рассказать своему ребенку что ее ждет. Кроме этого девочка должна знать правила гигиены в эти дни. Такая подготовка поможет сделать эти дни не такими сложными. Нужно понимать, что та боль, которую могут испытывать подростки не страшная, и она не должна пугать. Также стоит понимать, что с началом менструации, девушки, которые начинают жить половой жизнью могут забеременеть.

В период месячных запрещено поднимать тяжести, ходить в бассейн и заниматься физическими упражнениями. Стоит позаботиться про свой организм и не давать ему замерзать. Во время менархе не желательно принимать ванну, а только душ. Нельзя мыться под горячей водой. Важно соблюдать все правила личной гигиены и правильно питаться.

Водные процедуры в период критических дней

Важно знать правила гигиены в период критических дней, так как это должна знать каждая девушка. Подростку нужно рассказать все тонкости этого процесса. Обязательное подмывание во время месячных должно быть два раза в день. Кровяные выделения имеют одну особенность — это неприятных запах, который присутствует при контакте с воздухом. Также менструальная кровь имеет множество бактерий и инфекций.

Если выполнять простые правила гигиены, то можно не почувствовать дискомфорта и избежать непредвиденных плохих ситуаций в период красных дней. Относительно самих средств гигиены, то выбор может делать сама девушка. Многие гинекологи не советуют подросткам использовать тампоны, но только в том случае, если они не начали вести половую жизнь. Желательно использовать только прокладки. Тампоны могут навредить половым органам и принести сильный дискомфорт.

Любая девочка должна знать, что такое менархе, как себя вести в эти дни и последующие. Простые правила гигиены помогут избежать сильного дискомфорта. Общение родителей с детьми, поможет подготовить психологическое состояние подростка, и дальнейшее поведение в критические дни. Период менархе важен для каждой девочки, так как это новая ступень в ее развитии. К таким изменениям в организме необходимо отнестись со всей ответственностью.

загрузка...

Важно знать!

загрузка...

×

aginekolog.ru

Менархе: что это такое?

В возрасте от 11 (9) до 14 (15) лет у девочек появляются первые признаки полового созревания, которые служат сигналами о скором наступлении менархе. К этим признакам относятся:

  • резкий скачок в росте, а у некоторых также и в весе;
  • развитие молочных желез;
  • оволосение подмышек и лобка;
  • возможно ухудшение состояния кожи, появление прыщей и угревой сыпи.

Кульминацией всех этих изменений является менархе - первые месячные. Менархе - это грань между детством и юношеством, начинало нового этапа в жизни девочки. Она становится девушкой.

Менархе – первая менструация

В разных культурах к этому событию относятся по-разному. Например, в мусульманских странах менархе празднуется всей семьей. Маленькие девочки с очень раннего возраста знают, что такое менархе, что это очень важный день в их жизни, и ждут этого знаменательного дня. В восточной культуре для любой девушки с детства приоритетно счастливое замужество, рождение детей, служение мужу. В западной цивилизации не принято это афишировать. Однако нежелательна и другая крайность, когда девочка вообще ничего не знает о менархе - что это абсолютно нормальное явление и происходит со всеми женщинами. Иногда отсутствие информации о столь важном аспекте может привести к нежелательным последствиям: девочка, обнаружив у себя на белье кровь, приходит в ужас, думает, что с ней происходит что-то неладное, а поделиться со взрослыми ей не позволяет стеснительность. Поэтому врачи и психологи советуют матерям где-то с 9 лет доступным языком рассказывать дочери о физиологических особенностях женского организма, о том, что́ в скором будущем должно произойти с ней, о менархе - что это начало нового этапа в ее жизни, о том, как к к этому относиться и готовиться. Это также важно и потому, что у девочек за несколько месяцев перед первой менструацией могут наблюдаться периодические боли в животе, более обильные бели (выделения из половых органов), появление прыщей. Тем не менее с началом первых менструаций половое развитие девушки не заканчивается: требуются годы, чтобы она стала полноценной женщиной и смогла без проблем родить детей.

Период менструации

Изначально для многих девочек продолжительность менструального цикла составляет от 28-30 дней, а регулы (дни менструаций) в основном длятся от 3 до 5 дней. Однако только у 50% девушек сразу же устанавливается нормальный цикл, у остальных он нормализуется в течение нескольких месяцев, даже года после менархе. Что это? Патология? Скорее всего – нет, хотя могут быть и исключения. Конечно, если так будет продолжаться по истечении года, то это должно стать поводом для беспокойства, и родителям нужно обратиться к врачу. Скудные или, наоборот, слишком обильные менструации также являются поводом для медицинского обследования. Как уже было отмечено выше, период наступления менархе - это отрезок от 9 до 15 лет, следовательно, более ранняя или, наоборот,  поздняя первая менструация являются сигналом тревоги. Не стоит опасаться походов к гинекологу. Возможно, у девочки нет никаких проблем, однако для ее же блага нужно установить истинную причину преждевременной или поздней менструации.

14 Сентября, 2013

fb.ru

признаки и возраст наступления менархе у девочек

Менархе – это возраст прихода первой менструации у девочки, который является важным критерием оценки правильного полового развития. Каждый юный женский организм, как и все происходящие в нем структурные и физиологические перемены, достаточно уникален. Темпы полового созревания не у всех девочек происходят симметрично, так как находятся под влиянием самых разнообразных факторов. Поэтому менархе у девочек имеет широкие границы нормы: у большинства первые месячные случаются в 11 – 13 лет, однако допускается сдвиг этого события в пределах 10 – 15 лет.

Менархе по праву ассоциируется с одним из важнейших критериев полового созревания. Первая менструация означает, что яичники девочки постепенно становятся «взрослыми», то есть начинают активно синтезировать половые гормоны, участвующие в формировании менструального цикла.

Период полового созревания (пубертатный) начинается с 8-летнего возраста и, если он протекает физиологично, завершается к 16-ти годам. За этот временной промежуток происходит формирование репродуктивной системы и заканчивается физическое развитие будущей женщины. Тело активно растет в длину, закрываются зоны роста в трубчатых костях, формируется «женский» тип фигуры за счет специфического расположения мышечной и жировой тканей.

Согласно последовательным структурным и функциональным изменениям в яичниках и регулирующих центрах головного мозга (гипофиз-гипоталамус) половое созревание проходит в три этапа, или периода:

— Первый, подготовительный (препубертатный), период. Приходится на 8 — 9-тилетний возраст. Организм начинает бессистемно и эпизодически синтезировать половые гормоны, но уровень эстрогенов еще пока очень низкий.

Отмечается интенсивный рост тела в длину по типу «скачка роста», а фигура девочки приобретает женственные черты: контур бедер округляется, начинает формироваться «женский» таз, а эпителий влагалища перестает быть однослойным, увеличивая количество слоев за счет появления промежуточных клеток, из которых впоследствии будут формироваться новые эпителиальные структуры.

— Второй период. Его начало совпадает с началом собственно полового созревания, или пубертата. Он продолжается несколько лет и условно подразделяется на два основных этапа, или фазы. В начале (фаза первая) пубертатного периода (10-13 лет) изменения характеризуются появлением суточных циклических гормональных колебаний, а также усилением выработки ФСГ и ЛГ гипофизом, которые, в свою очередь, стимулируют работу яичников, поэтому они усиленно синтезируют половые гормоны.

Молочные железы увеличиваются в объеме, на лобке появляется оволосение. Влагалищная микрофлора также изменяется: в ее составе появляются лактобактерии.

Именно этот период завершается первой менструацией (менархе). По времени она совпадает с окончанием интенсивного роста тела в длину.

— Третий период – это вторая, заключительная, фаза пубертата (14 – 16 лет). Гормональная секреция становится цикличной, яичники начинают функционировать согласно фазам менструального цикла, а высокий уровень ФСГ и ЛГ обеспечивают овуляцию.

Молочные железы окончательно формируются, завершается развитие таза и «женского» оволосения, тело перестает интенсивно расти в длину.

Сначала овуляторные циклы могут быть непостоянными, однако их нерегулярность не может уберечь девочку от ранней беременности. В этом возрасте она возможна у 25% имеющих случайные овуляции девочек, поэтому для них чрезвычайно важны доверительные отношения со взрослыми близкими родственниками (мамой бабушкой, сестрой), которые могли бы рассказать девочке о нежелательных интимных отношениях в столь юном возрасте и их негативных последствиях, ведь несмотря на внешние женские черты и присутствие месячных, организм в этот период все еще частично остается «детским» и не готов к вынашиванию беременности и родам.

Кульминацией пубертатного периода считается первая полноценная овуляция. Однако она не означает завершенную половую зрелость. Под половой зрелостью подразумевают не только свершившееся половое созревание, но и развитие всего организма в целом, когда он полностью становится готов к реализации самой важной миссии женщины – продолжению рода. Период половой зрелости стартует после 16-ти и завершается к 40 годам.

Несвоевременное наступление менархе у девочек может иметь вполне безобидные причины, однако чаще оно сигнализирует о проблемах полового созревания.

Отсутствие менархе после 16-ти лет – серьезный патологический симптом, указывающий на отсутствие полового развития.

Наступление менархе

Появлению первых месячных предшествует период сложных морфологических перемен в строении и, соответственно, функционировании половых органов.

Яичники маленьких девочек похожи на тонкие веретенообразные образования, содержащие несозревшие фолликулы, они образуются в период новорожденности и находятся в статичном состоянии без признаков созревания. Недоразвитые фолликулы уже синтезируют фолликулярный гормон (эстроген), но его количества хватает только лишь на правильное, соответствующее возрастной норме, формирование гениталий. Более зрелые фолликулы начинают появляться в яичниках незадолго до менархе.

Маточные трубы также изменяются по мере взросления девочки. Они становятся шире и длиннее, увеличиваются в объеме и приобретают извилистую форму. Внутренний слизистый слой, выстилающий просвет фаллопиевых труб, также становится объемнее за счет разрастания и образования множества складок (лабиринт трубы). В этот же период верхний слой слизистых клеток постепенно трансформируется в реснитчатый (мерцательный) эпителий, названный так из-за наличия тонких ворсинок (ресничек) на клеточной оболочке. После окончания полового созревания они будут способны двигаться в определенном направлении («мерцать»), чтобы продвигать оплодотворенную яйцеклетку в сторону матки.

Матка, готовясь к менархе, также изменяется. У детей она похожа на небольшое уплотнение вытянутой формы без четкой дифференциации на отделы. Большую часть детской матки занимает шейка (2/3). Когда наступает период менархе, тело матки превосходит по объему шейку в два раза. Изменяется и эндометрий: начинается разрастание (пролиферация) желез и дифференцированное развитие базального и функционального слоев. Толщина эндометрия уже составляет 2 мм.

Интенсивные структурные перемены происходят в слизистых влагалища девочки. Влагалище растет в ширину и длину, формируются своды и складки. Так как яичники уже начинают секретировать эстрогены, изменяется и строение слизистого слоя, выстилающего влагалищную полость – он становится многослойным. Такой эпителий с помощью фолликулярного гормона яичников способен накапливать гликоген – основной источник питания для лактобактерий. Таким образом, формируется «взрослая» влагалищная микросреда: во влагалище появляются палочки Дедерлейна (лактобациллы), добывающие из гликогена молочную кислоту и тем самым контролирующие уровень местной кислотности (pH). Эпителий детского влагалища лишен гормонального (эстрогенного) влияния, поэтому гликогена не содержит, и кислотность поддерживается нейтральной либо слабощелочной.

Период менархе подразумевает нормальные показатели кислотности в пределах 4,5 – 5,0. Количество влагалищного секрета в период менархе и незадолго до его начала увеличивается, поэтому при бессимптомном появлении светлых умеренных выделений без запаха и патологических примесей у девочки старше десяти лет можно предположить скорую первую менструацию.

Наружные гениталии в ожидании менархе накапливают жировую ткань, увеличиваются и приобретают волосяной покров. Усиливающаяся функция сальных желез малых половых губ провоцирует увеличение объема отделяемого ими секрета.

Психоэмоциональная сфера и вегето-сосудистая система накануне менархе также сигнализируют о предстоящих переменах. Изменяется общее самочувствие, девочка становится более эмоционально лабильной, может жаловаться на головокружение, утомляемость, непродолжительные слабые боли в проекции матки.

Возраст наступления менархе даже при его значительном допустимом временном диапазоне обладает важным диагностическим значением. Если первая менструация случается слишком рано либо наступает после положенных 16-ти лет, следует подумать о преждевременном половом созревании или его задержке.

Раннее менархе связано с преждевременным «включением» гормональной функции яичников, поэтому оно почти всегда сопровождается преждевременным половым созреванием: увеличением молочных желез, появлением оволосения наружных гениталий у девочек, не достигших девятилетнего возраста. Подобная гормональная дисфункция может быть следствием патологии центральной нервной системы (гипофиз-гипоталамус) или гормонопродуцирующими опухолями яичников.

Гораздо чаще встречается позднее менархе. Причем, нередко это случается не из-за серьезных проблем (хотя такие тоже встречаются) со здоровьем. Самой популярной причиной задержки менструальной функции у современных девочек считается дефицит веса. В отсутствии гормональной функции яичников детский организм для поддержания нормальных механизмов полового созревания «добывает» эстрогены из жировой ткани, в норме у здоровой девочки ее должно быть не меньше 17%. Излишняя худоба препятствует данному физиологическому процессу, поэтому возникает гормональный дефицит, и месячные в положенный возрастной период не наступают. Как правило, если своевременно не устранить причины задержки менархе, половая система может остаться недоразвитой (инфантильной), что впоследствии отразится на репродуктивной функции.

Выраженные эмоциональные переживания и стрессы способны изменить время наступления менархе. Стресс взывает спазм сосудов головного мозга, которые питают регулирующие менструальную функцию органы – гипофиз и гипоталамус. В итоге эти зоны плохо «питаются» и начинают работать с перебоями.

Позднее менархе также может сигнализировать и о более серьезных причинах: гипофункции яичников, пороках полового развития, эндокринных патологиях.

Позднее или раннее менархе иногда определяется генетически, когда первая менструация по срокам соответствует таковой у мамы девочки. Как правило, никакой патологии подобная ситуация не подразумевает.

Отсутствие менархе, неразвитые молочные железы и несформировавшийся половой и подмышечный волосяной покров у девушек после 16-ти лет указывают на пороки развития гонад, связанные с серьезной эндокринной патологией.

Признаки менархе

Следует отметить, что возраст наступления менархе не считается единоверным критерием полового развития. Важно чтобы месячные не только наступили вовремя, но и соответствовали принятым физиологическим нормам. Менструальная функция после менархе в первое время имеет свои особенности, поэтому некоторые отклонения от нормы допустимы.

Только у 20% девочек месячные сразу после менрахе становятся регулярными. Как правило, в первые 1-1,5 года они приходят с задержками и имеют разную продолжительность. Также менструации могут быть неравнозначно обильными. Если девочка здорова, а процесс становления гормональной функции протекает нормально, месячные самостоятельно урегулируются по прошествии периода адаптации.

Чтобы ориентироваться в происходящих изменениях, с появления менархе девочка должна научиться вести индивидуальный менструальный календарь и отмечать в нем первый день очередной менструации, а также все сопутствующие необычные симптомы. Таким образом, она узнает свой менструальный цикл (он равен количеству дней от одной до другой отмеченной даты) и его важные характеристики: продолжительность, объем кровопотери.

У большинства женщин месячные приходят один раз в 28 дней. Межменструальный промежуток в 25-35 дней не считается патологией. Количество «обильных» дней не превышает трех суток, а сама менструация не должна длиться менее трех и дольше семи дней. Ежедневная смена четырех и менее прокладок указывает на нормальную кровопотерю.

Если после менархе месячные не установились в течение полутора лет, следует исследовать гормональную функцию яичников.

vlanamed.com

что это такое, первые менструации у девочек

Появление первых месячных у подростка в разных странах воспринимается по-разному. У мусульман это событие становится праздником для всей семьи, поскольку девочки с раннего возраста знают об особенностях взрослого женского организма и с нетерпением ждут кровотечений.

В европейских странах и на постсоветском пространстве тема месячных является интимной и вызывает страх и стеснение у девочек, которые впервые увидели кровь на трусиках. Такого быть не должно. Если дочери 9 – 10 лет, ей пора объяснить менархе – что это такое, рассказать ребенку о важности этого процесса и предупредить об опасностях ранней половой жизни.

Нормальный возраст для начала месячных

Процесс полового созревания зависит от многих факторов. У большинства девочек менархе наступает в 11 – 13 лет. Но в целом считается нормальным, когда первое кровотечение из половых путей случилось в период с 10 до 15 лет. Оно сигнализирует о том, что яичники начинают выполнять новые функции, а именно синтезировать половые гормоны.

Пубертатный период у девочек начинается в 8 лет и при правильном течении с физиологической точки зрения он должен завершиться к 16 годам. За 8 лет репродуктивная система формируется, а детский организм – преобразуется. Девочка активно растет, ее тело обрастает мышечной и жировой тканью и формируется определенный тип фигуры.

За процесс полового созревания отвечают яичники, гипофиз и гипоталамус. Благодаря их слаженной работе взросление происходит постепенно, в три этапа:

  1. Препубертатный (подготовительный) период. В организме 8 – 9-летней девочки начинают бессистемно вырабатываться половые гормоны с низким уровнем эстрогенов. Внешне изменения проявляются скоростью роста тела в длину и округлением туловища в области бедер. Влагалище также претерпевает изменения. Оно становится многослойным за счет образования промежуточных клеток. Впоследствии из них будут формироваться новые структуры.
  2. Пубертат (начало полового созревания). Период занимает несколько лет и проходит две фазы. Первая присуща возрасту 10 – 13 лет, когда в организме начинаются суточные цикличные гормональные колебания. В это же время усиливается работа гипофиза, который активно продуцирует ФСГ и ЛГ и воздействует на придатки. В лобковой и подмышечной зоне наблюдается рост волос. Молочные железы постепенно увеличиваются. В микрофлоре влагалища появляются лактобактерии. Вторая фаза пубертата приходится на 14 – 16 лет. Яичники функционируют по фазам стандартного менструального цикла, гормоны обеспечивают овуляцию. Завершается формирование таза и молочных желез.
  3. Первая полноценная овуляция. Ее не следует отождествлять с половой зрелостью, т.к. организм девочки должен не просто измениться внешне и заявить о взрослении менструацией, но и быть готовым к продолжению рода. Реальная половая зрелость наступает только после 16 лет.

Для пубертатного периода характерно непостоянство овуляторных циклов. Если девочка начинает вести половую жизнь, нерегулярные месячные не уберегут ее от беременности. В этот ответственный период важно выстроить доверительные отношения с ребенком и объяснить, какие неприятности могут принести интимные отношения в юном возрасте. Несмотря на наличие месячных, организм до 16 лет не готов к вынашиванию нормальной беременности и родам.

Признаки менархе

Первые менструации у девочек не считаются критерием качественного полового развития. Важна не только своевременность кровотечений, но и их соответствие физиологическим нормам. Изначально менструации у подростков проходят не так, как у взрослых женщин. Они имеют допустимые отклонения от нормы.

Регулярные менструации после менархе устанавливаются быстро только в 20 % случаев. В течение полутора лет критические дни приходят с задержками или раньше срока и имеют разную продолжительность, порой до 15 дней. У здоровых девочек становление гормональной функции проходит нормально и менструации самостоятельно стабилизируются после адаптационного периода.

Чтобы отслеживать новые изменения в организме, девушка должна вести менструальный календарь, помечая в нем первый день месячных и описывая все сопутствующие симптомы.

Когда менструальный цикл установится, она всегда будет знать дату наступления критических дней, их продолжительность и примерные кровопотери.

Медики утверждают, что самый лучший цикл – это когда месячные идут 1 раз в 4 недели, т. е. через каждые 28 дней. Отклонения на 1 неделю (+ или -) не считаются патологией. Менструация длится 3 – 7 дней. Из них некоторые дни отличаются обильными выделениями. Если в течение суток приходится использовать 2 – 4 прокладки, это говорит о нормальной кровопотере.

Если девочка полностью осведомлена о том, менархе – что это такое, но цикл у нее не установился в течение 1.5 – 2 лет, она должна вместе с мамой отправиться к гинекологу. Для установления причины нестабильного цикла врач предложит исследовать гормональную функцию яичников.

Самочувствие девочки при менархе

Менструации у девочек протекают по-разному. Симптомы их приближения примерно одинаковы и выражены в течение первых двух месяцев перед менархе:

  • Тошнота.
  • Раздражительность.
  • Ухудшение или усиление аппетита.
  • Побледнение кожных покровов.

Боли

Болезненные ощущения возникают внизу живота и в области поясницы. Может болеть или кружиться голова, возникает общая слабость. Девочка может чувствовать себя усталой, разбитой. Родители замечают беспричинную смену настроения и эмоциональную возбудимость ребенка. Самочувствие и поведение напоминает ПМС у женщин.

Выделения из половых путей

С началом менструального цикла выделения бывают незначительными. Овуляции происходят не всегда, и риски беременности малы, хотя и существуют. Интенсивность выделений варьируется до полной наладки работы половой системы.

Первые менструации у девочек длятся в среднем 4 дня, а выделения имеют среднюю интенсивность. Поначалу у ребенка будут возникать боли внизу живота, но на 2 – 3 день они исчезнут. Если болезненные ощущения сохраняются во все менструальные дни, дочь необходимо показать врачу и провести обследование на дисменорею.

Возникновение боли в животе объясняется сокращениями матки, на которую воздействуют вещества-простагландины. При значительной концентрации в крови простагландины усиливают сократительную функцию матки и вызывают спазмы в сосудах. Дисменорея сигнализирует о неправильном расположении матки либо патологических изменениях в ее структуре.

Не лечить дисменорею нельзя. Запущенное заболевание провоцирует развитие серьезных патологий половой сферы и бесплодие.

Личная гигиена

Тема личной гигиены во время менархе и во взрослой жизни очень важна для представительниц прекрасного пола. Если от девушки будет дурно пахнуть, от нее отвернутся окружающие. Да и пренебрежение гигиеной со временем обернется неприятной болезнью. Менструальная кровь стерильна до контакта с воздухом. Покидая половые пути, она приобретает характерный запах и создает среду для размножения бактерий и инфекций.

Избежать негативных последствий от месячных поможет подмывание теплой водой и мылом как минимум 2 раза в сутки. Средство гигиены девочка может выбрать самостоятельно – многие торговые марки выпускают качественные и удобные прокладки.

Тампоны до начала половой жизни лучше не использовать, даже если они предназначены именно для девочек. Девственная плева создает помехи для их введения и изъятия.

Что касается прокладок, при их выборе необходимо руководствоваться интенсивностью кровянистых выделений. На упаковках обильность промаркирована «капельками». На ночь в трусики лучше прикрепить прокладку с расширенной задней частью – она защитит белье и постель от пачкания кровью.

Принимать горячие ванны, плавать в бассейне и греться в сауне во время месячных не рекомендуется. Обмыть тело можно под теплым душем. От физических нагрузок на время критических дней нужно воздержаться.

Видео:

P.S. Родители, помните, что менструации для девочек становится психологической травмой. Дети плохо себя чувствуют, стесняются рассказать о своих переживаниях и возможно даже комплексуют, если не знают о менархе – что это такое вообще и зачем это нужно.

Подростки очень уязвимы и нуждаются в правильной информации. Не позволяйте девочкам познавать новое от друзей в искаженной форме. Своевременно информируйте дочерей о грядущих изменениях.

mencikl.ru

что это такое, особенности и важные признаки

В жизни каждой девушки наступает период начала первой менструации, который имеет научное название менархе. Он начинается в возрасте от 10 до 16 лет при условии нормального развития. Чтобы разобраться, когда наступает менархе, что это такое, и как себя вести, девушкам нужно знать суть этого физиологического процесса.

Наступление первых месячных – важнейшее событие в период полового созревания, сигнализирующее о готовности к зачатию. У большей части девушек после первой менструации в течение года не бывает овуляции, а ежемесячные выделения очень слабые и нерегулярные. Это связано с работой яичников, которые еще не функционируют в полной мере. Со временем менструация налаживается, и цикл приобретает длительность в среднем 28 дней.

Когда наступает менархе

Перед тем как произойдет первая менструация, в организме девочки случаются серьезные изменения. В яичниках содержатся фолликулы, которые станут готовы к оплодотворению в разном возрасте. Постепенное созревание фолликулов происходит непосредственно перед самым началом месячных. Кроме того, изменяется размер маточных труб, форма матки вместе с эндометрием. В яичнике начинают вырабатываться эстрогены, необходимые для женского репродуктивного здоровья.

Первые менструальные выделения в основном появляются через два или три года после начала развития вторичных половых признаков. Дату менархе и свой возраст девушка должна запомнить навсегда, ведь эти данные часто спрашивают гинекологи.

Яичники являются хранилищем фолликулов. Из них каждый месяц созревает только один, готовясь к оплодотворению. Если зачатие не происходит, ситуация повторяется. Точно сказать, сколько фолликулов у каждой женщины, невозможно, но, все же, в организме их определенный резерв. В период менархе их намного больше.

Возраст влияет на количество фолликулов, и с каждым годом их становится все меньше и меньше. Приблизительное количество – около 500 или 400.

Когда содержание фолликулов уменьшается до 100, они прекращают созревание, и наступает менопауза. Возраст женщины при наступлении менопаузы составляет приблизительно 45-50 лет.

Признаки первой менструации

У каждой девочки менструация протекает по-разному, но симптомы ее приближения очень схожи между собой и заметны в течение одного или двух месяцев перед менархе.

Боли перед месячными

У девочки появляются болезненные ощущения внизу живота, в спине. Иногда болит голова, есть жалобы на общую слабость, головокружение. Перед первым этапом превращения девочки в женщину отмечаются беспричинные смены настроения и выраженная усталость. Иногда наблюдается состояние сильной возбудимости. Признаки похожи на предменструальный синдром у взрослых женщин.

Выделения из влагалища

Первый год после начала менструального цикла у женщин выделения могут быть незначительными. Некоторое время овуляции не происходит, и беременность не может наступить. Такие изменения длятся до тех пор, пока полностью не установится правильная работа половой системы.

Причины нарушений менархе

Отклонением от нормы считается слишком ранняя первая менструация, которая начинается до 9 лет. Отсутствие менархе после 15 лет тоже должно насторожить родителей подростка. В первом и втором случае необходимо посетить гинеколога и эндокринолога. Причины таких нарушений следующие:

  • изменение гормонального фона;
  • неполадки в эндокринной системе;
  • режим питания семьи;
  • психологические факторы;
  • инфекционные процессы в организме;
  • масса тела девочки.

Играет роль наследственный фактор, когда первые месячные начинались немного раньше или позже средних значений. Но в других случаях присутствуют серьезные факторы сбоя в нормальном менструальном цикле. Причиной могут быть интенсивные физические нагрузки, спорт. Гимнастика немного отодвигает начало менструаций, а плаванье, наоборот, приближает.

Редко раннее половое созревание вызывается опухолью в яичнике, поэтому при любых отклонениях от нормы лучше посетить врача.

У девочки с правильным соотношением жировой и мышечной ткани период естественного взросления наступает вовремя. Другое дело, когда есть излишняя худоба. Недостаток жира снижает выработку женских гормонов − эстрогенов, что приводит к более поздней менструации.

В случае анорексии, нервных расстройств месячные могут прекратиться или вовсе не наступить. Половая зрелость не всегда означает полное духовное и физическое развитие, поэтому возраст для сексуальных отношений далеко не всегда соответствует началу менструации.

Еще одним частым расстройством является нарушение длительности месячных. Если они продолжаются в течение недели и больше, стоит посетить доктора.

Многих женщин и девушек перед месячными и во время их беспокоят боли в области живота или поясницы – дисменорея. Она объясняется повышенной выработкой простагландинов, которые усиливают сокращения матки и вызывают тянущие боли. Спазмы иногда бывают такими сильными, что без медицинской помощи не обойтись. Нередко причиной дисменореи становится неправильное расположение матки, миома, перегиб ее шейки и другие патологии, устранив которые можно навсегда позабыть про дискомфорт во время ежемесячного цикла.

Основные рекомендации

Важным моментом для любой девушки является подготовка к наступлению первой менструации. Мамы должны заранее объяснить своим дочерям суть менструального цикла, научить их основам личной гигиены и рассказать о значении этого периода в жизни женщины. Такая подготовка поможет легче перенести возможную боль во время месячных и также понять, что организм готов к зачатию ребенка.

Во время первых и всех следующих менструальных выделений нельзя поднимать тяжести, интенсивно заниматься спортом и плавать в бассейне или речке. Кроме того, необходимо беречь свой организм от переохлаждений. В период менархе запрещено принимать ванну, особенно горячую. Соблюдение личной гигиены очень важно в это время: подмывание должно проводиться не реже двух раз в день. Правильное питание поможет избежать кожных высыпаний.

Особенности менструации в подростковом возрасте

После первой менструации происходит только становление цикла, потому интервалы между выделениями могут быть разными. Месячные длятся около пяти дней, в первый из которых возможна сильная боль. Далее, болезненные ощущения внизу живота постепенно стихают.

Первый сексуальный опыт, который пришелся на подростковый возраст, может приблизить менархе или, наоборот, из-за гормональных изменений в организме приостановить ежемесячные выделения. Поэтому каждая девушка нуждается в подготовке к одному из самых важных периодов в жизни женщины. Зная, что такое менархе, девочки намного спокойнее и легче перенесут эти изменения в своем организме.

omesyachnyh.ru

Менархе: что это такое, признаки

Девушки часто спрашивают: менархе — что это такое? Менархе — первые менструации у девочек, которые, как правило, происходят в возрасте 12-14 лет. Возраст, в котором проявляются первые признаки полового развития у девочек-подростков, — это сугубо индивидуальный момент. На начало менструальных кровотечений влияет питание девочки, наследственная предрасположенность к раннему половому развитию и ряд других особенностей ее организма. В период менархе на протяжении года у девочки менструации могут быть нерегулярными, порой даже отсутствует овуляция, то есть молодой организм еще не способен продуцировать полноценные яйцеклетки. В гинекологии существует термин «гинекологический возраст женщины». Он начинает исчисляться как раз от начала первой менструации.

Девушки часто спрашивают: менархе — что это такое? Менархе — первые менструации у девочек, которые, как правило, происходят в возрасте 12-14 лет. Возраст, в котором проявляются первые признаки полового развития у девочек-подростков, — это сугубо индивидуальный момент. На начало менструальных кровотечений влияет питание девочки, наследственная предрасположенность к раннему половому развитию и ряд других особенностей ее организма. В период менархе на протяжении года у девочки менструации могут быть нерегулярными, порой даже отсутствует овуляция, то есть молодой организм еще не способен продуцировать полноценные яйцеклетки. В гинекологии существует термин «гинекологический возраст женщины». Он начинает исчисляться как раз от начала первой менструации.

Характерные признаки изменения организма

Признаки наступления менархе у каждой девочки могут проявляться по-особенному. При этом на его появление могут влиять климатические факторы, к примеру, у жительниц жарких стран месячные наступают гораздо раньше, чем у женщин, проживающих в странах с умеренным климатом. Есть мнение, что менархе наступает в холодное время года, так как связано с увеличением питания в этот период. Употребление в больших количествах жареной, жирной и сладкой пищи существенно ускоряет процесс полового развития.

Если девочка развивается полноценно, наступление менархе можно предвидеть. Как правило, перед наступлением менархе у девочек резко увеличивается рост и начинают округляться молочные железы. Перед менархе начинают появляться прозрачные выделения из половых органов. Эти выделения не имеют регулярности, они могут то появляться, то пропадать и иметь разный уровень интенсивности. Менструация наступает через год после начала выделений. Признаки наступления менархе характеризуются рядом симптомов:

  • перед наступлением первой менструации девочка ощущает ноющие боли внизу живота, болевые проявления могут иметь разную интенсивность, при этом они то появляются на протяжении нескольких дней, то пропадают;
  • перед менструацией, примерно за 2 месяца, выделения из влагалища становятся гуще, меняется их цвет и интенсивность;
  • возможны такие признаки, как головная боль, потеря аппетита или патологическое желание употребить как можно больше пищи, ухудшение состояния, тошнота, головокружение.

Симптомы наступления менархе имеют сильную схожесть с предменструальным синдромом у взрослых женщин. Признаки наступления менархе можно увидеть в нестабильности эмоционального состояния девушки — повышенной нервозности, раздражительности и перепадах настроения.

Заметив у своей дочери вышеперечисленные признаки, с ней обязательно нужно поговорить и дать информационную литературу, чтобы девочка была готова к наступлению менструации.

Симптомы критических дней

Первые месячные у девочек будут, как правило, длиться не больше 4 дней и иметь среднюю интенсивность. В первый день будут характерные болевые ощущения внизу живота, но они утихнут на 2-3 день. Если у девочки боль внизу живота не стихает на протяжении всей менструации, то вполне вероятно, что имеет место такая патология, как дисменорея.

Боль в животе возникает из-за маточных сокращений под действием веществ-простагландинов. Большое содержание простагландинов в крови усиливает сокращение матки и провоцирует спазмы в сосудах, от этого и возникает боль внизу живота. Подобные симптомы, только в несколько раз сильнее, женщина испытывает во время родов. Порой дисменорея является свидетельством неправильного положения матки или патологических изменений в ее структуре. Если у девочки наблюдается дисменорея, то во время менструации к ней нужно относиться с особой внимательностью, чтобы избежать развития других заболеваний половой системы и бесплодия.

Сам менструальный цикл будет нестабильный и может колебаться от 27 до 35 дней. Иногда интервалы между месячными могут достигать 2 месяцев. С началом первых менструаций нужно объяснить подростку, что требуется вести менструальный календарь. Это позволит корректировать личную жизнь и следить за возможными сбоями и отклонениями. Именно эти сбои помогут доктору точно поставить диагноз.

Гигиенические процедуры

Отдельно хотелось бы затронуть тему гигиены во время менструаций. Девочке важно объяснить элементарные вещи, что подразумевают обязательное подмывание минимум 2 раза в день. Менструальная кровь при контакте с воздухом имеет свойство давать характерный запах и является прекрасным местом для размножения бактерий и разного рода инфекций. Соблюдение простых правил позволит избежать дискомфорта и неприятных ситуаций во время менструации.

Что касается средств гигиены, то здесь выбор можно предоставить самой девочке. Большинство врачей не рекомендуют использовать тампоны до начала половой жизни, а только гигиенические прокладки. На сегодняшний день производители средств гигиены предлагают тампоны, предназначенные и для девочек, но они часто вызывают дискомфорт в применении и трудности с введением. Выбирать гигиенические прокладки нужно, учитывая обильность кровяных выделений и их интенсивность. Для ночного времени следует выбирать прокладки с широкой задней частью.

На время менструации лучше отказаться от горячих ванн, отдавая предпочтения теплому душу, удержаться от посещения бассейна, саун и не выполнять физических нагрузок.

Дополнительные сведения и психологическая подготовка

Наступление месячных может стать для девочки серьезной психологической травмой. Большинство из них являются вполне зрелыми и психологически, и физиологически, чтобы понять, что менархе — это первый сигнал их организма о том, что они вступают во взрослую жизнь. Основная задача родителей — позаботиться, чтобы подросток получит правильную информацию и не боялся перехода в новый этап своего развития. Начало менструации — это естественный процесс в организме, поэтому как-то ускорить или замедлить его наступление невозможно.

Патологическими состояниями являются те случаи, когда менструация началась раньше 11 лет или позже 15.

В подобных ситуациях нужно обязательно отправиться с девочкой-подростком на консультацию к гинекологу, так как задержки менархе могут говорить о сбоях в работе половой и эндокринной системы.

Менархе говорит не только о половой зрелости подростка, но и том, что ее тело готово к зачатию, вынашиванию и рождению детей. Мамам нужно обязательно говорить со своими дочками на тему секса и объяснять, что среди подростков существует ряд заблуждений о половой жизни, которые заканчиваются беременностью или заболеваниями, передающимися половым путем. Говоря с подростком на равных без всяких нравоучений, вы завоюете их доверие, и в пикантных ситуациях дочка обратится за советом к маме, а не побежит к подружкам.

Половое созревание девочек, менархе когда-то считалось большим событием в жизни маленькой женщины, которая с нетерпением ждала этого периода. В древних племенах устраивали пышные церемонии и празднества, некоторые девочки потом на протяжении нескольких месяцев обязаны были носить все белое, чтобы показать всем свою трансформацию. Сегодня к этому периоду относятся спокойно и, как правило, в это время девочки хотят уединиться, а не праздновать.

В древности всегда почитали силу менструальной крови и считали ее священной. Светлые умы тех времен даже думали, что женщина, удерживая менструальную кровь, способна самостоятельно зачать ребенка. Конечно, сейчас подобные высказывания вызывают смех даже у подростков, что мало осведомлены о сексуальной жизни, но уже знают, что к чему. Сексуальное воспитание подростков имеет огромное влияние на дальнейшее их психологическое развитие и сексуальную активность, поэтому подобным беседам нужно уделять огромное внимание. Не стыдитесь говорить с девочкой о предстоящих изменениях в ее жизни, от того, насколько доступно вы объясните ей особенности полового созревания, напрямую зависит дальнейшее ее отношение к своему телу и противоположному полу.

dnevni4ok.com

Менархе - это... Что такое Менархе?

Мена́рхе (др.-греч. μήν «месяц» + ἀρχή «начало») — первое менструальное кровотечение. Менархе обычно происходит через 2–3 года после того, как происходят первые изменения в развитии груди (thelarche, телархе). С точки зрения медицины и социологии это центральное событие в женском половом развитии, указывающее на способность организма к беременности. Наступает менархе у большинства женщин в 12—13 лет (в среднем; с разбросом от 9—11 до 19—20 лет), время наступления зависит от физического развития организма, питания, перенесённых заболеваний, социально-бытовых условий и от множества других причин. Предвестниками менархе могут быть «беспричинные» изменения самочувствия: утомляемость, слабость, возбудимость или приступы уныния, головные боли, головокружение, боли внизу живота, тошнота, боли в пояснице и др.

Физиологический аспект

Менархе как часть полового развития

Менархе есть кульминация целого ряда физиологических и анатомических процессов в женском организме.

  • Яичники вырабатывают гормон эстроген, под воздействием гормонов гипофиза.
  • На протяжении интервала в 2–3 года эстроген стимулирует рост матки (кроме этого, увеличиваются молочные железы, расширяется таз, увеличиваются подкожная жировая клетчатка в области лобка и больших половых губ).
  • Эстроген стимулирует рост и улучшение кровоснабжения слизистой оболочки матки, выстилающей её полость (лат. endometrium).
  • Эндометрий является органом-мишенью для половых гормонов из-за присутствия в нём специфических рецепторов. Сбалансированное гормональное воздействие через цитоплазматические и ядерные рецепторы обеспечивает физиологические циклические превращения слизистой оболочки матки.
  • Из-за изменений в уровне гормонов происходит отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки, которая отшелушивается и с кровью выходит через вагину.

Специфический гормональный сигнал для менархе неизвестен.

См. также

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 11 марта 2012.

dic.academic.ru