Что может дать вам изменение состояния сознания? Сознание изменить


Как изменить сознание: техники и методы

Каждую секунду мозг человека генерирует сотни различных мыслей. Они пролетают в голове настолько быстро, что некоторые из них даже невозможно осознать. Получается, что человек не может их контролировать, во всяком случае долгое время. Иногда сосредоточиться на чем-нибудь очень сложно. Но в таком случае можно ли утверждать, что вы контролируете свою жизнь? Люди часто задумываются о том, как изменить сознание, структурировать мысли в голове и управлять событиями в своей жизни. И такие способы действительно есть. Узнаем о них в данной статье.

Зачем изменять сознание

Мозг человека обладает уникальными способностями, о которых мало кто знает. Конечно же, не имеются в виду основные функции, которые знакомы каждому из уроков биологии. Управляя разумом и изменяя сознание, можно пробудить уникальные способности, которые для большинства людей являются неиспользованными ресурсами мозга. К ним можно отнести:

  • контролирование болевых ощущений;
  • чтение мыслей других людей;
  • ускорение процесса выздоровления;
  • быстрое избавление от вредных привычек;
  • вспоминание забытой информации;
  • развитие интуиции.

Все это кажется фантастикой, но у людей с высоким уровнем сознания присутствует около 50 % таких способностей. Кроме того, бытует мнение, что они могут передаваться из поколения в поколение. Примером могут служить потомственные гадалки и ведьмы. Другими словами, если знать, как изменить сознание, можно улучшить свою жизнь.

События, происходящие в жизни человека, так или иначе связаны с его мыслями и эмоциями, и на это влияет уровень сознания. Так, у пессимиста всегда все плохо. Его преследуют неудачи, и он становится еще более негативно настроенным. При этом он не делает выводов и не берет на себя ответственность за последствия своих действий. Оптимист же, наоборот, радуется жизни, видит во всем позитив, и у него отлично развита интуиция. А часть людей даже не осознает, к какой категории они относятся. Они просто живут, сталкиваются с трудностями, преодолевают их и даже не задумываются о том, что жизнь можно изменить в лучшую сторону. Все три типа личностей ярко демонстрируют 3 уровня сознания в психологии: низкий, высокий и средний. У каждой из них свои стремления, цели и убеждения. И это сильно влияет на все, что происходит в их жизни.

Непривычное состояние

Прежде чем узнать, как изменить сознание, нужно все-таки понять, что же это такое. В психологии этому понятию дается свое определение. ​​​​​​​Измененное состояние сознания сокращенно называют ИСС. Оно характеризуется непривычными для человека ощущениями и действиями. Самый простой пример – алкогольное опьянение. Но приносит ли оно человеку пользу? Конечно же, нет. Некоторые ИСС приносят лишь временный эффект и связаны с действием какого-либо вещества (этиловый спирт, марихуана).

Другие же, в свою очередь, благоприятно сказываются на человеке. Например, в психологии и психиатрии измененное состояние сознания применяется для лечения психосоматики. Это делается при помощи транса или гипноза. Как выяснили ученые, на многие заболевания оказывают влияние именно психологические факторы. А вот ИСС помогает их обнаружить. Так, трансовое состояние может не только помочь выявить психосоматические заболевания, но и способствовать их лечению.

Наркотическое воздействие

Измененное сознание применяют в медицине и для снятия болевого синдрома. Например, производные морфина оказывают анальгетическое действие уже через 5-10 минут после внутримышечного и внутривенного введения. Кроме того, морфин и его производные вызывают у человека:

  • чувство эйфории;
  • сонливость;
  • ощущение тепла по всему телу;
  • изменение сознания.

Это так называемое наркотическое воздействие. При частом применении препарата наблюдается привыкание.

Методы самопознания

Итак, становится понятно, что ИСС имеет как положительные стороны, так и отрицательные. Но если, например, алкоголь и наркотики вызывают привыкание, вредят здоровью и дают только временный эффект, то транс, медитации, гипноз пробуждают в человеке уникальные способности. Существует огромное количество самых разных методик, и выбор той или иной зависит от целей, которые преследует человек. Чаще всего изучение измененного сознания начинается с мысли о том, что хочется начать новую жизнь. Среди множества техник выбрать не так уж и просто. Но следует запомнить, что методика должна нравиться человеку. Если она вызывает много трудностей и неприятных ощущений, от нее необходимо отказаться.

Бессознательное и сознательное психическое функционирование человека

Транс – самое настоящее измененное состояние человека. Оно объединяет в себе сознательные и бессознательные психические функции человека. И в нашей жизни трансовые состояния встречаются гораздо чаще, чем мы могли бы подумать. Самый простой пример – индийские шаманы. Для того чтобы вызывать дождь, они используют специальные танцы и песни. Но это не просто движения и слова. Таким образом они входят в трансовое состояние. Еще один достаточно современный пример – молебен в церкви. Люди, которые делают это с полной самоотдачей, входят в определенное состояние, которое можно назвать трансовым. В этот момент человек ощущает эйфорию, ему спокойно на душе, может замедляться дыхание и изменяться диаметр зрачков.

Самые популярные техники

Конечно же, существует множество способов войти в транс:

  1. Специальная музыка.
  2. Мантры.
  3. Альфа-состояние.
  4. Стимминг.
  5. Йога.
  6. Специальные медитации.
  7. При помощи специалиста.

Используя любой из таких способов, вы ответите себе на вопрос о том, как изменить сознание. Состояние транса может помочь решить важные жизненные задачи, исполнить любое желание и является ключом к самосовершенствованию и саморазвитию.

Альфа-состояние

Между сном и бодрствованием есть промежуток времени, который полностью подходит под описание трансового состояния. Это момент, когда человек только начинает засыпать, или же, наоборот, после пробуждения. Он называется альфа-состоянием. Оно способствует развитию сознания, но только если им управлять самостоятельно. Иными словами, необходимо научится входить в альфа-состояние и решать необходимые для себя задачи. Техника довольно легкая, но позволяет достигнуть результатов только при постоянном использовании.

Для начала определите цель вхождения в альфа-состояние. Например, вы не можете выбрать, куда устроиться на работу. У вас есть два отличных предложения, и вы не можете решить, какое из них принять. Займите удобное положение (позвоночник должен быть прямым). Закройте глаза и поднимите глазные яблоки вверх на 40 градусов. Изначально будет немного некомфортно, но со временем вы привыкнете. Теперь начните обратный отсчет. Новичкам рекомендуется начинать от 100. То есть 100, 99, 98… Но если, досчитав до 1, вы засыпаете, можно сократить до 50 или 25. Отсчет необходим, чтобы за это время освободиться от лишних мыслей. Со временем, набравшись опыта, будет достаточно посчитать от 12 до 1.

После проделанных манипуляций вы окажетесь в альфа-состоянии. При этом вы:

  • неподвижны;
  • расслаблены;
  • дыхание замедлено;
  • замедлены рефлексы, например сглатывание.

Теперь по очереди представьте себя на одном месте работы, а затем на другом. Важно не торопиться. Представьте себе рабочее место, коллег, которые окружают вас, работодателя и, самое важное, себя на нужной должности. Обязательно следите за ощущениями, которые испытываете. Внутренний голос поможет сделать правильный выбор и покажет все достоинства и недостатки каждого места работы.

В альфа-состоянии можно:

  • усилить внутреннюю энергетику;
  • вылечить заболевание или диагностировать его;
  • корректировать внешность или фигуру;
  • получить новые гениальные идеи;
  • решить волнующие вас вопросы.

На самом деле ИСС можно использовать в самых различных целях. Очень важно следить за своими ощущениями во время проведения техники. Обычно именно в этот момент просыпается внутренний голос, который дает нужные советы. Для этой практики очень важно, чтобы у человека было хорошо развито воображение и визуализация. Он должен четко видеть то, о чем думает.

Ровное дыхание

Каждая техника по-своему уникальна. И если человеку сложно визуализировать обстоятельства и входить в альфа-состояние, тогда ему могут помочь дыхательные практики для изменения сознания. Оказывается, физическое и умственное развитие связано с количеством воздуха, которое вдыхает человек. Дыхание тесно связано со многими важными функциями человеческого организма и даже может помочь в изменении сознания. В основном такие практики применяются в йоге и называются они пранаямами. Они отличаются способом дыхания и временем задержки между вдохом и выдохом. Самая простая техника – сосредоточиться на своем дыхании. Нужно полностью расслабиться и принять удобную позу. Далее нужно:

  • сделать медленный глубокий вдох на счет 1-2-3,
  • задержка дыхания 1-2,
  • выдох 1-2-3.

Через несколько таких подходов теряется ощущение собственного тела, и человек переходит в медитативное состояние.

Работа с чакрами

В тонком теле человека есть 7 психоэнергетических центров, по которым протекает жизненная энергия. Но людей, у которых все 7 каналов работают исключительно правильно, – единицы. У остальных же большинство чакр закрыты. Изменить сознание можно и при помощи работы с психоэнергетическими центрами. Суть таких медитаций заключается в том, чтобы прочувствовать каждую чакру, ощутить, как через нее проходит жизненно важная энергия (прана).

Изменить сознание непросто, но это вполне возможно. Конечно же, для этого потребуется свободное время и желание. Книги, изменяющие сознание, могут помочь в этом вопросе. Так, хорошо себя зарекомендовал американский парапсихолог, автор уникального метода по самоисцелению и исполнению желаний – Хосе Сильва.

Для того чтобы достичь результата в изменении сознания, научиться читать мысли, ускорять выздоровление и управлять своим разумом, следует искренне верить в силу той методики, которую будете использовать.

fb.ru

9 МЫСЛЕЙ, МЕНЯЮЩИХ СОЗНАНИЕ

Это проникновенная статья крутого коуч-тренера Марка Чернова. Мы уверенны, что она — отличный толчок к тому, чтобы начать мыслить иначе. Помните, вы — то, что вы думаете!

«Сегодня утром, когда прошло примерно пять лет со дня смерти моего супруга, в мою дверь постучалась красивая пара и трое их детей. Мужчина улыбнулся и сказал: „Ваш муж был моим донором сердца. Он спас мне жизнь. Каждый день я молюсь за него и думаю о вас. Спасибо!“».

Это цитата из письма, которое я получил от читательницы по имени Колин. Ей удалось осознать, что ранее она попросту не могла видеть положительных сторон в смерти своего супруга, но теперь увидела их в своих дверях. «Совершенно необязательно упрощать ситуацию, достаточно взглянуть на нее с другой стороны. Я почувствовала некое облегчение, при котором частичка моего разбитого сердца зажила».

И правда, такое случается. Несмотря на то, что жизненный опыт Колин уникален, даже слегка экстремален, в определенные моменты жизни он может стать для нас отличным напоминанием о том, что необходимо менять свой способ мышления. Лично мне приходилось неоднократно напоминать себе об этом за последние годы. И сегодня я хочу поделиться некоторыми своими мыслями с вами.

1. Все, что происходит, помогает вам расти, даже если малозаметно сейчас

Обстоятельства всегда будут вас менять, направлять и совершенствовать. Иногда они способны жестко сбивать с ног. Возможно и такое, что все, что только могло обрушиться, рухнет на самом деле. В такие моменты возникают ощущения того, что вас эта воронка затягивает навсегда. Но это не так. Испытывая желание убежать от всего этого, помните, что некоторые вещи, кажущиеся на первый взгляд неправильными, на самом деле являются правильными. Порой, чтобы достигнуть лучшего, нужно сначала преодолеть худшее. Ваш скрытый потенциал может проявиться именно во время наибольших жизненных сложностей. Таким образом, столкнувшись со своими наибольшими трудностями, вы сможете неожиданно для себя открыть совершенно новый путь к достижению желаемого.

2. Это нормально, что люди и ситуации уходят из вашей жизни

Со временем вещи могут казаться вам иными, чем ранее, так же как и вы чувствуете себя уже не такими, как годы назад. Если вам раньше что-то нравилось, это не значит, что ваши вкусы будут такими же и впредь. Если вы любили раньше, это не значит, что вы обязаны любить одного человека всю жизнь, даже тогда, когда уже не испытываете никаких чувств. Будьте лояльными к себе. Позволяйте себе меняться, расти, бросать вызов тому, кем вы когда-то были, о чем раньше думали. Единственное, в чем вы должны быть уверены, — это сомнения. Только при наличии сомнений вы сможете рассматривать ситуацию в иных ракурсах, не застаиваться, а наоборот, меняться.

3. Жесткие изменения неизбежны

Как рост, так и изменения не проходят безболезненно. Но, в конце концов, ничто не доставляет столько боли, как застой в той ситуации, которая вам неприятна. Вы уже не те, кем были год назад, месяц назад и даже неделю назад. Вы всегда растете. Жизненный опыт невозможно остановить. Такова жизнь. Потребуется мужество, чтобы признать, что что-то нужно менять, но еще больше мужества потребуется для того, чтобы взять на себя ответственность за внесение изменений. Для этого вам понадобится много усилий, но результат того стоит.

4. Тот, кто больше всех жалуется, достигает наименьшего

Всегда лучше попытаться что-то сделать и потерпеть неудачу, чем попытаться ничего не сделать и преуспеть. На самом деле, если вы проиграли — это еще не конец, а конец наступает тогда, когда, вместо того чтобы действовать, вы начинаете только жаловаться. Если вы во что-то верите, продолжайте пробовать. Не позволяйте неудачам из прошлого затмевать ваше будущее. Независимо от того, как будут развиваться события, помните, что истинное счастье вы обретете только тогда, когда перестанете жаловаться. Попробуйте быть благодарными за все жизненные проблемы, расценивая их как бесценный опыт.

5. Ваше счастье зависит только от вашего способа мышления

Ваш разум — это и есть ваше поле битвы. Это обитель неразрешенных конфликтов. Это место, где хранятся все ваши переживания, убеждения и страхи, которые так и не свершились. Но если вы позволите этим мыслям и дальше находиться в вашей голове, то они со временем смогут отнять у вас мир, радость и, наконец, жизнь. Это может привести к нервному срыву, к депрессии. Помните, вы — то, что вы думаете. Вам не удастся ничего изменить, если не пересмотрите свои взгляды. Прекрасный день начинается с позитивного мышления. Только проснувшись, уделите минуту для радости, ведь вы живы и здоровы. Со временем вы осознаете, что ваша жизнь — это благословение.

6. Вы обладаете врожденной способностью изменять чьи-либо судьбы

Не потеряйте этот дар. Будьте добры. Будьте настоящими. Будьте важными для этого мира. По правде сказать, целью жизни отнюдь не является личное счастье. На самом деле вы должны быть полезными, сострадательными и добрыми, благородными, вы должны создать такую жизнь, которая бы достойно отличалась от простого существования в своем собственном пузыре. Двигайтесь в этом направлении, что позволит вам оставить этот мир хоть немного лучшим, чем вы его встретили в момент рождения.

7. Вы можете наилучшим образом служить себе и другим, дав себе то, что вам нужно

Это верно, ваши потребности значат больше, чем вы можете себе представить. Не игнорируйте их. Иногда вы должны делать то, что лучше для вас и вашей жизни, а не только то, что кажется лучшим для всех остальных. Скажите себе прямо сейчас, что вы больше не будете добиваться любви, уважения и внимания окружающих к своей персоне. Теперь взгляните в зеркало и скажите своему отражению: «Я люблю тебя, и отныне я так больше делать не буду!» Истина в том, что когда мы обладает самоуважением, когда любим себя, только тогда мы открываем путь к счастью. А когда мы счастливы, мы становимся лучшими друзьями, лучшими членами семьи и лучшими любовниками.

8. Все те, кто встречаются нам на пути, имеют значение в нашей жизни

Мы встречаем не простых людей на своем жизненном пути. Если вы дадите им шанс, то увидите, что у каждого есть что-то удивительное. Они могут и не оправдать ваши ожидания, но их присутствие важно. Некоторые люди могут проверять вас, некоторые будут учить, а некоторые будут открывать ваши лучшие качества. Так что будьте благодарны за все в своей жизни. Всем без исключения! Иногда может быть трудно, но постарайтесь приложить все усилия, чтобы быть благодарными даже за грубость. Ведь именно отрицательный опыт станет тем напоминанием, которое научит вас, как не должно быть.

9. Не только вы чувствуете себя одиноким и странным

Раньше я считал себя самым странным человеком в мире. Но затем я осознал, что среди миллиардов людей обязательно должны быть и такие, которые ощущают то же, что и я. Представив себе такого человека, я подумал, что сейчас он, наверное, думает о том же. Ну а если вы читаете эту статью, значит, вы теперь знаете, что я существую и что я такой же странный, как и вы. Мне часто приходится мысленно бороться с самим собой, как, наверно, и вам. Я, как и вы, забочусь о многих важных вещах, только делаю это по-своему. И хотя некоторые люди не понимают нас, мы понимаем друг друга. Помните, вы не странные и не одинокие!

Послесловие…

Я надеюсь, что у вас сегодня будет прекрасный день, что вы будете мечтать смело и уверенно, что вы сделаете что-то, на что раньше не решались, что вы будете любимы и будете любить сами. Я хочу, чтобы вы приняли тот факт, что сила только прибавляется от изменения мышления о проблемах, которые вы не можете изменить. И самое главное, всегда будьте мудры и рассудительны при принятии решений, что позволит вам быть довольными собой и стать примером для окружающих.

Читайте также:

ЧЕГО ХОТЯТ ЖЕНЩИНЫ?

13 НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

КУДА ИСЧЕЗЛА ДЕВИЧЬЯ СКРОМНОСТЬ?

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl+Enter.

moiarussia.ru

Меняя сознание – меняем реальность

«Думайте так, будто каждая ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому - так оно и есть на самом деле». Книга Мирдад

Воспринимая свои мысли как реальность, существующую наряду с тем, что мы называем "материальной действительностью", вы приближаетесь к пониманию уникальной взаимосвязи этих двух явлений.

Мы живем одновременно в двух мирах, двух реальностях: внутренней реальности наших мыслей, чувств и взглядов и внешней реальности, где существуют люди, места, вещи и события. Не в силах разделить эти Внутренний и Внешний миры, мы позволяем видимому Внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя Внутреннему лишь роль "зеркала", отражающего все происходящее с нами. Наш внутренний мир очень чувствителен, и, лишь реагируя на воздействия извне, мы не имеем возможности осознать, какой силой обладаем. По жестокой иронии человек начинает изменять реальность, в которой существует, именно в тот день, час и минуту, когда он перестает непрерывно на нее реагировать.

Внутреннее сознание - это мощная сила, влияние которой ощущается в каждом аспекте вашей жизни. ОНО, между прочим, является главной и наиважнейшей частью вашей сущности, и от него зависят ваши успехи и неудачи.

Все по сути своей является энергией, и, размышляя, вы оперируете огромным объемом этой энергии в быстрой, легкой и подвижной форме - в форме мысли. Мысль постоянно стремится обрести форму, тяготеет к внешнему проявлению, стараясь найти свое выражение. Стремление и способность материализоваться в виде своего физического эквивалента заложена в ее природе. Обычные человеческие мысли подобны искрам костра. Обладая сущностью и потенциалом пламени, они обычно быстро исчезают. Просуществовав лишь несколько секунд, они улетают ввысь и там мгновенно сгорают.

Единичная мысль не обладает большой силой, но, многократно повторяя, ее можно сконцентрировать и направить, увеличить ее силу. Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.

Слабые и разрозненные мысли - слабые и разрозненные силы. Сильные и сконцентрированные мысли - сильные и сконцентрированные силы.

Чтобы понять это, представьте себе увеличительное стекло, сквозь которое проходят солнечные лучи. Если двигать его из стороны в сторону, то энергия солнечных лучей рассеивается и не проявляется. Однако, закрепив стекло на определенной высоте, вы сконцентрируете те же солнечные лучи, и этот рассеянный свет внезапно обретет силу, способную вызвать возгорание.

То же происходит и с нашими мыслями. По мере изучения силы мозга вы научитесь развивать и концентрировать свои мысли, усиливая этим их потенциал. На данном этапе вам нужно четко уяснить себе, что мысли обладают собственной силой. Ваши глубочайшие убеждения, страхи, надежды, заботы, взгляды, желания и каждая ваша мысль оказывают влияние на вас самих, на окружающих и на мир вокруг вас.

Обычно мы уделяем минимум внимания тому, как и о чем мы думаем.

Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность.

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом.

Каждый человек сам творит свою жизнь, поэтому критически взгляните на свой образ жизни. Вы твердите, что стремитесь к финансовому процветанию, однако все время жалуетесь на недостаток денег и дороговизну. Вы зацикливаетесь на том, чего не имеете, вас пугают приходящие счета, вы тревожитесь и мучительно раздумываете, как справиться с ситуацией. Вы стремитесь к финансовому достатку, но сознание ваше настроено на отсутствие денег и переживания, так вы никогда этого достатка не добьетесь.

Возможно, вам нужно найти новую работу, что-нибудь интересное и перспективное, где вы могли бы реализовать свой творческий потенциал и к тому же неплохо зарабатывать. Постоянно твердя себе, что такой работы просто не существует, что вам ее никогда не найти, вы действительно никогда ее не получите.

Быть может, вам хочется быть более общительным, раскованным, уверенным в себе, однако вы постоянно думаете, как вы неловки и не умеете поддержать компанию, вновь и вновь напоминая себе о собственных проблемах и недостатках. В результате вы вряд ли станете тем, кем хотите. Вы можете хотеть стать сильным, но, если в вашем сознании укоренилась слабость, вы лишь будете тешить себя надеждой, что когда-нибудь приобретете желанную силу.

Одним словом, только желаниями делу не поможешь. Надеяться на то, что что-то изменится, не имеет смысла. Недостаточно просто напряженно работать, пусть даже по двенадцать-пятнадцать часов в сутки. Для того, чтобы сдвинуться с места, необходимо - и это довольно серьезное условие - изменить свой образ мыслей.

"Всякому имущему дано будет, а у неимущего отнимется и то, что имеет". Евангелие от Луки (19:26)

Библия гласит, что так устроена Вселенная. Вы хотите изменить обстоятельства? Для этого развивайте в себе необходимый тип сознания. Преуспевающий человек всегда обладает сознанием, настроенным на успех. Обеспеченный человек вырабатывает у себя сознание, настроенное на богатство, его мысли посвящены достатку, успеху и материальному благополучию. Это его образ мышления.

"Хорошо ему, - скажете вы. - Преуспевая, легко думать об успехе; богатому нетрудно размышлять о достатке, но у меня-то все обстоит иначе. Я неудачник; я беден. Жизненные обстоятельства тянут меня вниз".

НЕВЕРНО! В корне неверно! Вам мешают не жизненные обстоятельства и не сложившаяся ситуация. Единственное, что вам мешает и не дает добиться успеха, - это ваши мысли. Немного усилий и практики - и вы научитесь управлять своими мыслями и вырабатывать желаемый тип сознания. Окружающая действительность сможет измениться только после того, как вы выработаете новый тип сознания, но никак не раньше. Новое сознание должно идти впереди.

Все существует в виде потенциальной возможности. От вас требуется лишь обеспечить заряд необходимой энергии, и тогда ваша цель станет реальностью.

Отрадно узнать, что независимо от жизненных обстоятельств в прошлом и настоящем, независимо от предыдущих неудач, ваша жизнь изменится, если вы будете подпитывать энергией свое сознание! Эта удивительная возможность дана каждому, и каждый из нас вправе либо воспользоваться ею, либо ее упустить. Для этого не нужно иметь много денег или обладать какими-то особенными талантами. От вас потребуется лишь решимость затратить некоторое время и приложить необходимые усилия, чтобы развить соответствующий тип сознания. И все! Остальное произойдет автоматически.

Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить его. Вы - садовник и можете взрастить свой сад или оставить его в запустении. Но знайте: вам придется пожинать плоды либо своего труда, либо собственного бездействия!

Именно мозг создает окружающую вас действительность...

Вы можете соглашаться или не соглашаться с этим.

Вы можете осознать это и заставить свой мозг работать на себя или же пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что вас будут постоянно преследовать неудачи.

Но действительность, в которой вы живете, всегда будет создаваться вашим мозгом.

Дж. Кехо "Подсознание может всё"

fw.ru

Измененное состояние сознания, что это, как войти и выйти

Наверное, многие слышали про такое понятие как измененное состояние сознания, точнее было бы сказать во множественном числе — измененные состояния сознания, т.к их несколько…Измененное сознание — это такое состояние, когда у человека изменяются ощущения, восприятия, эмоции и когнитивная сфера (мышление, интеллект, память, речь…).Личность в измененном состоянии сознания становится некритичной и податливой к психологическим изменениям, к установкам извне и внушению на уровне подсознания, к гипнотическим воздействиям…Измененное состояние сознания может иметь как естественный характер — все мы периодически, иногда помногу раз в день, находимся в таком состоянии (состояние транса) — так и патологический — психозы и неврозы, и под воздействием психотропных препаратов (алкоголь, наркотики, сильнодействующие лекарства…).

Вообще, измененное состояние сознания считается таковым, когда конкретный индивид «отошел» от своего собственного обычного и нормального состояния сознания (у него свое нормальное сознание)…например, напился до пьяна…

Однако, если взять какую-то общую, коллективную норму сознания человека — это, например, когда человек воспринимает себя, других людей и внешний мир без иллюзий и искажения, без игнорирования ситуации «здесь и сейчас» — то, если приглядеться, можно заметить, что некоторые люди вокруг нас — без явной психической патологии, как бы нормальные — не совсем реалистично воспринимают и перерабатывают информацию, как о себе, так и о других…

Что это? Это не психозы и, возможно, не неврозы, но некие невротические состояния личности…

Например: Человек чего-то боится, хотя в реальности угрозы жизни и здоровью нет. Кто-то стесняется, робкий и нерешительный, кто-то имеет заниженную самооценку, комплексы; кто-то не в тему раздражителен и агрессивен; кто-то много ест или пьет…кто-то с кем-то не могут найти общий язык, наладить взаимоотношения…сколько еще этих «кто-то»… И если взять предложенную выше коллективную норму сознания человека, то получается — эти люди в измененном состоянии сознания…т.к. их мышление, эмоции и поведение не соответствуют реальности…они душевно страдают…

К таким, или схожим психологически страдающим, с измененным состоянием сознания, всегда найдутся манипуляторы: от гадалок на вокзале до вербовщиков в ИГИЛ или Секты, которые используя это состояние, «навнушают» чего угодно…

Из такого спутанного сознания — нужно, конечно, выйти…

Измененное состояние сознания — как войти

Довольно часто нужно войти в измененное состояние сознания, чтобы использовать его в психотерапии (когнитивной, поведенческой терапии, техниках гештальт-подхода, методов гипнотерапии, практике самогипноза, психотренинге и различных медитациях и психологических тренингах (пр. Холотропное дыхание, аутотренинги) для того, чтобы изменить внутренние установки, убеждения, чувства и эмоции, мешающие человеку нормально жить и быть счастливым.

Т.к. когда «писался» жизненный сценарий человека…сценарий неудачника…в то время человек был ребенком — его сознание было детским — в норме для ребенка. Т.е. сознание ребенка было некритичным и податливым внушению и установкам извне (родители и ближайшее окружение ребенка становятся программистами его будущей жизни — они внушают ему и дают установки, часто сами не осознавая этого).

Будучи взрослым, человек может естественно или под воздействием (гипноз, химические вещества…) регрессировать, т.е возвращаться в детство. Это детское состояние «Я» (см. трансактный анализ) — что не в норме для взрослого — и будет измененное состояние сознания. И используя его, человек может переписать себе сценарий жизни (перепрограммировать себя): стать свободным хозяином своей судьбы…изменить свою жизнь…стать удачливым и счастливым…успешным человеком…Помощь психоаналитика (перепрограммирование неудачного жизненного сценария)

Пройдите онлайн тесты:

Тест на внушаемость

Можно ли Вас загипнотизировать — тест

Обязательно загляните в психотерапевтический журнал: читайте статьи, советы и рекомендации психолога

Поделиться...

xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai

Что может дать вам изменение состояния сознания?

Возможности человеческого мозга не ограничены. Изменение состояния сознания может помочь в решении самых разных задач и выйти из сложных ситуаций!

В этой статье вы найдете опыт нашего читателя, который использует изменение состояния сознания для решения своих проблем¹.

“Раньше, когда интернет не был таким доступным, я ничего не знал о техниках исполнения желаний, самогипнозе, магии и других возможностях человеческой психики, которые влияют на саморазвитие и могут решать самые разные повседневные и глобальные задачи. Я даже подозревал себя в психических отклонениях, пока, спустя годы, не нашел объяснения своим возможностям.

Сейчас я понимаю, как исполняются желания. Яркое воображение, сильное желание, отсутствие сомнений и ожидания, и некоторые другие моменты, о которых вы узнаете ниже – вот основные признаки того, что желание будет исполнено”.

Как в одиннадцать лет я получил фотоаппарат!

“У меня появилась игрушка – блестящая металлическая коробочка, размером и формой со спичечной. В моем воображении это был фотоаппарат, сквозное отверстие широкой стороны служило видоискателем, а рычажок с пружинкой – затвором.

Воображение было до того сильным, что я целыми днями «фотографировал» все подряд и не расставался с ним ни на минуту! Затем как-то я внезапно увидел, как нам в гости приехал дядя и привез мне подарок – фотоаппарат!

Через пару дней мое видение в точности исполнилось.

Измененное состояние сознания (именно это со мной и происходило) впоследствии не раз давало мне исчерпывающие ответы на мои вопросы!”

Как изменение состояния сознания помогло мне в семейной жизни!

“Моя семейная жизнь начала складываться не совсем удачно. Однажды, как мне показалось, появился повод проследить за супругой, но так как это дело недостойно и унизительно, в моей душе разгорелась дискуссия.

«Повод» толкал, а разум удерживал. Это продолжалось несколько дней, пока однажды меня из состояния «здесь и сейчас» не перенесло в другую действительность, в которой я крался по каким-то переулкам и вдруг за углом встретился лицом к лицу с супругой!

Я понял, что она догадалась, почему я здесь.

Меня охватило чувство стыда и позора, я готов был провалиться сквозь землю! Вернувшись назад в «здесь и сейчас» с чувством, как будто окунулся в неприличную грязь, я сказал себе: “Никогда не буду следить!” И как только я это сказал, неведомая сила вновь унесла меня в другую действительность.

Там уже не было переулков, я застал супругу с другим, и мое сознание помутилось, в слепой ярости я сделал то, за что дают пожизненный срок. Немного придя в себя, я был в ужасе, не от того, что увидел, а от того, во что я превратился.

Вернувшись в состояние «здесь и сейчас» я снова сказал себе: “Никогда не буду следить!” На этом моя внутренняя дискуссия на эту тему закончилась навсегда.

Измененное состояние сознания блестяще решило мою проблему!

После этого наша семейная жизнь неожиданно наладилась, жена родила мне троих детей, и мы действительно стали жить счастливо”.

Как изменение состояния сознания помогло мне в решении важной проблемы?

“Сыновья уже учились в старших классах, надо было думать о дальнейшем образовании, настали времена, когда высшее образование становилось платным. Учитывая то, что содержал семью я один и не очень успешно в финансовом плане², задача была не решаемой.

Но в душе была надежда, которая породила твердую веру в решение проблемы.

Старший сын успел закончить колледж еще по советской системе, и после службы в армии, работая на производстве, продолжил обучение заочно. Средний сын поступил в ВУЗ, и на его образование ушли все скудные сбережения, помогли и родственники.

Младший сын к тому времени учился в девятом классе. Мальчик был организованным, кроме общеобразовательной школы он посещал художественную школу, бассейн, и все делал без нашего «нажима»! Встал вопрос о том, как быть? «Казна» пуста, а не дать образование способному мальчику – непростительный грех!”

Удивительный ответ!

“Как-то я гостил у сестры в областном центре, она работала завучем в начальных классах. Во время беседы она вспомнила о своей знакомой, тоже заведующей учебной частью, но в лицее при университете.

Ее знакомая с восхищением рассказывала об идиллии на уроках, о том, что дети от первой до последней минуты урока занимались, и никто никому не мешал. Учителя просто «отдыхали»!

Я вспомнил свои школьные годы, когда бедные учителя, прежде чем начать урок, минут десять успокаивали нас. А в течении урока обязательно кто-то в кого-то что-то запускал или выкриками отвлекал старательных…

Вернувшись домой, меня несколько дней преследовали виденья лицейской идиллии, пока вдруг не промелькнула мысль: “А почему бы не попробовать?”

И снова я оказался в другой действительности, без физического тела, мой дух, мое сознание присутствовали на занятиях, я видел своего сына и его сверстников, увлеченно занимающихся, увидел как мой сын, окончив лицей, сдал единое национальное тестирование с высокими баллами, увидел как его «автоматом» зачислили в университет.

Меня охватило чувство радости за сына, стало легко от того, что проблема была решена.

Вернувшись в состояние «здесь и сейчас», еще не успокоившись, я тут же позвонил сестре с вопросом, можно ли зачислить в этот лицей моего сына? Через пару недель завуч лицея решила увидеть моего сына, провести собеседование, определить его потенциал.

Мальчик ей понравился, и дальше все пошло так, как я увидел в измененном состоянии сознания.

Мне еще не раз в своей жизни приходилось переходить из состояния «здесь и сейчас» в другую действительность, где я находил решения и ответы. У меня это происходило спонтанно и не осознанно, но, как я узнал позже, этому качеству легко можно научиться”.

Владимир Темиржанов 

Получите бесплатно свою краткую и самую важную в жизни диагностику! В ней вы узнаете о своем предназначении, заложенных в вас уникальных способностях и бизнесе вашей удачи, который сделает вас богатым. Для этого просто перейдите по ссылке >>>

 

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Узнайте простой и эффективный способ решения проблем здесь>>>

² Если вы хотите стать финансово независимым, рекомендуем вам пройти мощный базовый курс: “68 секретов: Магия Денег”

 

omkling.com

Как эффективно изменить свое сознание

Посмотрев фильм «Самая обаятельная и привлекательная», моя подруга загорелась идеей по-быстрому из обыкновенной девушки превратиться в принцессу. Провела эксперимент с произнесением рекомендованных в фильме фраз, но… Разочарование наступило довольно быстро. Чудеса и быстрые изменения обычно бывают в фильмах да сказках. На самом же деле все не так просто.

Популярные техники срабатывают не всегда

Например, человек решил стать сильным и смелым. И вот дома, в комфортной обстановке он представляет себя в роли любимого героя, будто он по-богатырски крушит врага. Возможно, даже произносит аффирмации вроде «С сегодняшнего дня я ничего и никого не боюсь» и считает, что этого уже достаточно для изменения. И что? Результат уже в кармане? Ан, нет! Человек может оставаться сереньким, слабым и незаметным и на работе, и в отношениях с друзьями.

Происходить так может потому, что выполнены не все условия: необходимо знать алгоритм изменения сознания и пройти по всем его этапам. А отдельно взятые техники, оторванные от общего процесса, будь то самовнушение или медитация — пользу приносят крохотную или вообще не приносят.

Что нужно понимать и делать, какие условия выполнять, чтобы эффективно изменяться?

Основной алгоритм изменения сознания

Существует универсальный алгоритм из четырех этапов, следуя которому, любой человек может получить полноценный результат в изменении своего сознания.

Первый этап. Работа с информацией

Предположим, вы серьезно настроены стать бесстрашным. А что вы понимаете под этим качеством? Это способность без содрогания войти в кабинет начальника-самодура? Может быть, показателем для вас является способность не трястись от страха перед экзаменами или перед выходом на сцену? Или, только прыгнув с парашютом, вы поставите себе зачет? А для кого-то бесстрашие — это жизнь за Родину отдать! Все люди разные, у каждого своя понятийная база и действовать без глубокого понимания — все равно что из пушки по воробьям стрелять.

Необходимо, чтобы у вас в интеллекте по желаемому качеству прорисовалась внятная картина, с чем вы имеете дело сейчас, и появилось решение — что вы с этим хотите сделать. То есть нужно ответить на все вопросы, которые возникнут. Например, как смелость должна проявляться именно у вас. Почему страх для вас плохо, а бесстрашие — хорошо. Какие преимущества это качество вам даст. И так далее. Чем полнее будут ответы, тем лучше. Желательно также четко представлять желаемое и уметь рассказать об этом. Например: при выходе на сцену ваше сердце уже не екает, и вы, как великий артист, получаете огромное удовольствие от своего выступления.

Итак, интеллект задействован, и конечный результат вас вдохновляет. Достаточно ли этого? Как выясняется — нет. Ваше подсознание, привыкшее работать по старинке, обязательно будет сопротивляться. И нужно его вразумить, подчинить своей голове!

Второй этап. Вложение усилий воли

Только когда вы произносите позитивную фразу с усилиями воли, она из уровня знаний, записанных в интеллекте, переходит на уровень программ и установок сознания и таким образом перепрограммирует его. Возникает ощущение приобретения нового качества. Это задачка не из простых и на раз не решается. Здесь потребуются и специальная силовая техника, и время на преобразование сознания.

Наконец вы, на славу потрудившись, полны решимости вести себя по-другому. Но, попадая в конкретную ситуацию, недавно приобретенное умение вы либо вообще применить не можете, либо у вас получается все криво-косо. Почему? Привычка оказалась сильнее и не дает свободы действий. Теперь пришло время потренироваться.

Третий этап. Придание формы

В тренинге, в комфортных условиях, вы моделируете свое поведение, эмоции, движения, речь — все что нужно. Вы контролируете свои внешние проявления и все, что творится внутри. Можно десятки раз повторять одно и то же. То есть вы оттачиваете свое мастерство.

Четвертый этап. Применение в жизни

Это завершение процесса — перенесение своего нового навыка в жизнь, закрепление его реальными результатами. А для этого нужна активность, умение ставить цели и планировать свои действия.

Итак. Какую бы сферу жизни вы не выбрали для изменений, невозможно выйти за пределы своего понимания. Это касается и личных качеств. Поэтому вначале нужно разобраться, что за качество вы хотите приобрести и что ему мешает проявляться. Дальше зачистить внутренние проблемы, извлечь нужное качество из кладовых памяти и активизировать его. Затем вывести на максимум и сделать своим. И, в конце концов, научиться применять это качество в жизни.

Можно ли применять этот алгоритм дома в одиночестве? Конечно можно. Но всегда лучше, если в этот момент рядом есть заинтересованные люди, которые помогут и полноту понимания расширить, и потренируют, и обратную связь дадут.

Более подробную информацию об общем алгоритме вы можете узнать на занятии ДОС «Основной алгоритм изменения Сознания». А в дальнейшем прямо на занятиях вы сможете опробовать применение алгоритма на практике.

blog.acadfl.com

Как изменить сознание, чтобы изменить жизнь: system_psiholog

Всем давно известно, что свою судьбу мы строим сами. Существует множество всяких тренингов и практик, в том числе в интернете, рассказывающих, как улучшить жизнь через изменение сознания. Однако даже наука не может однозначно ответить на вопрос, что такое сознание и как его изменить.

Можно ли изменить то, к чему нельзя прикоснуться

Чтобы изменить свое сознание, необходимо понимать его природу. Любые познания возможны только через использование метода сравнения. Особенности своего сознания и мышления раскрываются, только если сравнивать себя, свой характер, собственное мировосприятие с восприятием других людей. В системно-векторной психологии Юрия Бурлана есть безошибочный метод узнавания себя на отличиях с другими людьми — через раскрытие восьми векторов, восьми составляющих человеческой психики.

В психике одного человека может быть несколько векторов. Каждый из них проявляет себя определенными желаниями, свойствами, ценностями, мыслями, реакциями. Мы можем их определять в том числе по ключевым словам и другим проявлениям в человеке.

Как понять, чтобы изменить

Спросим у обладателя кожного вектора о том, что может изменить и улучшить его жизнь? Ответ будет в плоскости роста благосостояния — увеличения доходов. Помимо того — присутствие новизны в жизни: новая квартира, машина. Преобразование — открытие нового дела, расширение бизнеса, карьерный рост. Стремление к рациональности — больше делегировать, тратить меньше денег, сократить время на дорогу, например.

Обладатель анального вектора на тот же вопрос даст совершенно иной ответ. Изменения в его жизни будут касаться прежде всего дома, семьи, отношений с друзьями. Его пожелания — больше спокойствия в жизни, чтобы люди в общении стали честнее, чтобы было меньше грязи и бардака вокруг, больше уважения среди коллег, общения с друзьями, и хорошо бы улучшить отношения дома в семье.

Зрительный вектор также сильно отличается от других векторов. Изменение жизни в лучшую сторону для человека с таким вектором — это больше радости, положительных эмоций, смеха. Как можно больше красоты: путешествия в красивые места, украшения, красивый ремонт в квартире. Большая любовь, сумасшедшее чувство единения с любимым.

Для людей со звуковым вектором самое большое удовольствие — понимание смыслов, познание скрытых тайн мироздания. Поэтому улучшить их жизнь может достижение осмысленности существования. Раскрытие того, для чего они живут и в чем их предназначение. Звуковики часто мечтают поехать к монахам в Тибет, чтобы расширить и изменить сознание и мышление. Но и там не находят ответов.

Точные знания меняют сознание

Можно проделать небольшой эксперимент. Выбрать какой-то известный фильм и расспросить о впечатлениях о нем у разных по характеру знакомых, предварительно записав собственные мысли. В таких рассказах будут сразу видны вектора людей. Один может рассказать о своих эмоциях, другой скажет о новизне, третий о смысле фильма, четвертый отделит добро и зло.

Когда происходит узнавание своей психики на отличиях с другими людьми, приходит осознание своей природы и характера. Тогда уже не нужно гадать о своем предназначении, оно раскрывается в полной мере. Когда мы понимаем себя и других, у нас меняется восприятие действительности, меняется мышление и в том числе сознание. Так, осознав в себе звуковой вектор, например, и поняв его природу, многие люди после тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» значительно улучшили свою жизнь.

«… До тренинга был безумный поиск смысла, я интересовалась субкультурами, восточными практиками, но все это быстро себя исчерпало. Депрессия выражалась в том, что я не выходила из дома, не могла ни с кем разговаривать... очень долгое время я сидела на антидепрессантах — при том, что со стороны у меня все было в порядке. После тренинга отпала необходимость в медикаментах, я перестала убегать от себя…»Аида, IT— специалист«…С начала самой первой лекции мне стал раскрываться абсолютно новый мир, каждое раскрытие — это целая новая непознанная вселенная. И этот процесс уже не остановить ничем. Я до и после прохождения тренинга — это два разных существа. На самом деле до тренинга меня и вовсе не было. Были страхи, были обиды, тотальная неуверенность в себе, полное непонимание происходящего, апатия, были непреходящие мысли о суициде... БЫЛА ПОЛНАЯ НЕСОВМЕСТИМОСТЬ С ЖИЗНЬЮ. НЕ БЫЛО СМЫСЛА. НОЛЬ. Ни в чем. До тех пор пока в мою жизнь ни просочилась лучиком света Системно-Векторная психология. И поехало...

И теперь каждый день — это ЖИЗНЬ, в которой я принимаю самое непосредственное участие. Я каждый день расту, развиваюсь, раскрываю себя и мир вокруг, я чувствую, я выражаю свои эмоции, я реализую себя в обществе. Я наконец чувствую себя НОРМАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. Такое простое и легкое чувство...»Дарья Ш., студентка IT-факультета

Автор: Тамила БулуковаРедактор: Янина БураковаКорректор: Анна Катаргина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Как ей избавиться от чувства ревности?Как стать сильной женщинойЖизнь женщины после развода

system-psiholog.livejournal.com