Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника. Защемило нерв в пояснице что делать дома


Защемление нерва в пояснице - лечение в домашних условиях, упражнения, массаж

Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как защемление нерва в пояснице.

При этом ощущение сильной боли может то появляться, то внезапно пропадать, из-за этого человек не всегда придает этому значения, что приводит к усугублению ситуации.

Запущенная болезнь вызывает неприятные осложнения в дальнейшем. Ведь это патологическое состояние, при котором зажимается нервный ствол.

Боль может быть очень сильной при защемлении нерва в пояснице, лечение в домашних условиях применяется после консультации с врачом.

Основные причины, что провоцируют заболевание

Причин появления этого недуга очень много. Но в большинстве случаев, защемление появляется из-за чрезмерной нагрузки на спину. В результате периодического стрессового воздействия на спину или разового поднятия непосильной тяжести.

Основные факторы:

  1. Физическая перенагрузка — подъем тяжестей, неправильно выполняемые упражнения на тренировках.
  2. Нахождение спины в одном неподвижном положении длительное время или неправильное положение при работе.
  3. Нагрузка при беременности. Когда плод быстро набирает вес, в последнем триместре центр тяжести резко смещается. Это значительно увеличивает нагрузку на поясницу и вызывает защемление нерва.
  4. Климатические факторы: переохлаждение, сквозняк.
  5. Осложнения после простуды.
  6. Неправильное положение спины во время сна.
  7. Плохое питание.
  8. Ущемление нерва может быть спровоцировано травмой от физического воздействия и грозит серьезным осложнением.
  9. Заболевание позвоночника, которые развиваются в результате деформирования, смещения в позвоночном столбе. Параллельно происходит давление на нервные окончания в пояснице.
  10. Опухоль. Если новообразование достигает больших размеров, то возникает давление на спинной мозг.

Чрезмерный вес тоже может стать фактором, который очень негативно сказывается на спине.

Признаки патологического состояния

Основным симптомом проявления такого состояния является острая невыносимая боль, которая усиливается при движении. Болевые ощущения могут чувствоваться в конечностях и отдаленных областях организма.

А также возникают такие симптомы:

  1. Острые отдачи боли в область ноги, ягодиц.
  2. Онемение спины.
  3. Мышечная слабость.
  4. Чувство покалывания.
  5. Мышечный спазм и воспаление.
  6. Распространение боли на руку и шею.

Защемление нерва в пояснице, боль отдает в ногу

При такой патологии очень чувствуется боль в конечностях. Если при защемлении нерва в пояснице, боль отдает в ногу, то своевременное комплексное лечение таблетками, мазями, массажем даст хороший результат.

Но также можно применить уколы, которые не так вредят внутренним органам, как таблетки. Они действуют по месту требования.

Такой способ лечения почти не дает побочных действий. Неприятности могут возникнуть только при неправильном введении иглы. Это аллергическая реакция или абсцесс.

В инъекциях чаще всего используют такие препараты:

  • мовалис;
  • диклофенак;
  • кетонал — не противопоказан при беременности и лактации;
  • новокаин;
  • лидокаин.

Боль отдает в ногу по причине защемления седалищного нерва. Именно он отвечает за двигательную активность нижних конечностей. Болевые ощущения сопровождаются онемением или покалыванием.

В тяжелых случаях боль настолько сильна, что человек может не чувствовать ногу.

Основные действия при защемлении нерва в пояснице

Приступ острой боли может быть внезапным и больной не сможет даже пошевелиться. В панике возникает вопрос, что делать при защемлении нерва в пояснице?

Человек остается в такой позе, при которой ему удается немного снизить дискомфорт. Такое положение лучше не менять. Любое резкое или неловкое движение только ухудшит состояние.

В такой ситуации нужно постараться сохранить спокойствие и выдержку. При возможности, следует лечь животом на ровную и твердую поверхность — это первая помощь которую можно оказать себе самостоятельно.

Кроме того, важно придерживаться специальных рекомендаций, как снять боль:

  1. В первую очередь нужно принять обезболивающее средство, лучше анальгетик. Если до этого назначались врачом нестероидные противовоспалительные средства, то их можно принять в этом случае. Но такие препараты имеют противопоказания, о которых следует помнить.
  2. Обеспечить неподвижное состояние болезненной области. Актуальным станет специальный пояс для лечения остеохондроза. А также можно воспользоваться широким шарфом. Его следует плотно завязать вокруг поясницы и прилечь на спину в кровать с матрасом средней жесткости.

Лечение защемленного нерва

Лечение нужно начинать сразу после установления причины, вызвавшей такое состояние. Оно имеет три направления:

  • устранение причин, которые удерживают нерв в состоянии патологии;
  • снятие болевого синдрома;
  • восстановление функций нервной ткани.

Из медикаментозных средств врачи чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные, они помогают снять боль и воспаление:

  • ибупрофен;
  • диклофенак;
  • вольтарен;
  • кетопрофен.

В таких же целях можно применять различные мази. Лечится ими можно самостоятельно в домашних условиях, но лучше после назначения врачом. Это поможет избежать аллергической реакции. Самые распространенные:

  • кетонал крем;
  • фастум гель;
  • мазь финалгон;
  • беталгон;
  • флексен;
  • вирапин.

Устранить очень сильные боли можно инъекциями раствором новокаина. Повысить эффективность в период восстановления помогут препараты содержащие витамины группы В.

А также лечение должно сопровождаться правильным питанием. Слишком острые и соленые блюда следует исключить из рациона. От крепкого кофе и алкогольных напитков тоже следует отказаться.

Лечение будет эффективным только тогда, когда его направление нацелено не только на снятие болевых ощущений и воспалительных процессов, но и на устранение причин, которые провоцируют недуг — это очень важный момент.

Чтоб получить хороший результат необходимо освободить нерв от зажатия, восстановить нормальное положение межпозвонковых дисков, снять спазм с мышц.

Существуют разнообразные методы лечения:

  1. Мануальная терапия.
  2. Остеотерапия.
  3. Разнообразные методики массажа.
  4. Лечебная гимнастика.

Если причиной защемления является опухоль или межпозвонковая грыжа, которая не поддается консервативному лечению, то в таком случае понадобится хирургическое вмешательство.

Лечебная гимнастика

Физические упражнения при защемлении нерва в пояснице очень эффективны. Они дают положительный результат не только в период лечения, но и после болезни, применяются в качестве профилактики.

Гимнастика для поясницы укрепит мышцы спины и предотвратит повторное заболевание. Хорошо этому способствуют такие упражнения:

  • скручивания на пресс;
  • разнообразные приседания;
  • наклоны в стороны;
  • наклоны вперед и назад;
  • отжимания.

Для того, чтоб занятие гимнастикой было более комфортным, необходимо подобрать удобную спортивную одежду из натуральных тканей и работать умеренно, усталость на начальном этапе должна быть легкой.

Важно в первые дни правильно распределить нагрузку. Чрезмерное перенапряжение может способствовать возвращению симптомов.

Массаж в домашних условиях

Чтобы восстановить нервную проводимость, следует выполнять самомассаж поясницы. Массировать желательно три раза в день не менее 10 минут.

Если процедура выполняется правильно — появиться устойчивая краснота и чувство тепла на пояснице.

Массаж при защемлении нерва в пояснице состоит из таких этапов:

  1. Руки смазываются массажным кремом.
  2. Массируется вся поясница и верхняя часть ягодиц медленными поглаживающими движениями.
  3. Затем необходимо отступить на три сантиметра от хребта и делать массаж кончиками пальцев параллельно позвоночника вниз и вверх.
  4. Важно найти центр болевых ощущений и с нажимом, круговыми движениями по часовой стрелке массировать это место. Изначально будет больно, но приблизительно через пять минут эти ощущения заменит приятное тепло и пояснице станет легче.
  5. В конце следует сжать руку в кулак и хорошо растереть ягодичную и поясничную область, проходя каждую зону.

При таком лечении очень важно все выполнять правильно и ответственно отнестись к этой процедуре.

Тепловые процедуры при лечении защемленного нерва поясницы

Во время острого приступа нельзя разогревать спину. В больном месте появляется отек, а повышение температуры увеличивает приток крови к этому месту. Отек становится больше и увеличивается давление на нервную ткань.

Такая процедура может устранить боль на время, а потом проявится еще сильнее. Если острый приступ боли снят, то тепловые процедуры могут оказаться очень эффективными при лечении и снятии остаточных явлений защемленного нерва. В домашних условиях можно воспользоваться аптечными мазями или сделать их самостоятельно.

Но такие процедуры, чтоб не навредить себе, лучше проводить только после консультации со специалистом. Он выяснит причину защемления и сможет определить можно ли греть поврежденный участок.

При отсутствии противопоказаний, применяют лечение компрессами и растираниями. Хорошо попринимать солевые и хвойные ванны.

Прогревают поясничную область грелками, но накладывать их на обнаженное тело нельзя. Необходимо подложить тонкое полотенце или ткань. Грелка должна быть теплой, но не горячей.

Лечение народными средствами

Существуют эффективные народные способы лечения защемленного нерва. Но использовать их можно только как дополнение к основному лечению, после консультации и одобрения доктора.

Наиболее распространенные рецепты, которые помогут справиться с недугом и ускорить лечение:

  1. Настойка из лавровых листьев. Для приготовления следует измельчить 2 столовых ложки листьев, можно использовать как сухие, так и свежие. Их нужно залить стаканом водки и настоять не менее трех дней. Настойку втирают в больное место регулярно, до исчезновения симптомов.
  2. Медовый компресс. Чтоб правильно его сделать, необходимо смешать 100 грамм меда и такое же количество муки. Должна получиться однородная лепешкообразная масса. Полученную лепешку перед сном приматывают бинтом к пояснице, сверху укутывают шарфом. Утром компресс убирается.
  3. Положительно воздействуют лечебные ванны. Для приготовления в ванну с водой добавляют настой корней конского каштана или коры дуба. Ванную не следует принимать дольше 15 минут.
  4. В качестве компресса можно использовать отжатый сельдерей.

Защемление нерва в пояснице вызывает очень болезненные ощущения. Важно знать о причинах возникновения недуга и о том, как оказать первую помощь при острых болях.

Любое лечение, даже в домашних условиях нужно применять после сосласования с врачем и под его контролем. То, как долго может болеть поясница при защемлении нерва, зависит от вовремя оказанной помощи и разумного лечения.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Как делать массаж при защемлении седалищного нерва? Если вы когда-нибудь испытали на себе такое неприятное состояние, как...
  2. Как лечить защемление нерва в шейном отделе? Нервы в шейном отделе постоянно находятся под воздействием различных факторов....
  3. Домашнее лечение при болях в пояснице Болевые ощущения в спине появляются у многих людей. Причин данного...

lechenie-narodom.ru

Защемление нерва в пояснице: симптомы, первая помощь, лечение

Люди в возрасте старше 40 лет и профессиональные спортсмены, сталкиваются с проблемами в области поясницы. Чаще всего, боли связаны с усталостью от сильных нагрузок. Но, иногда боли в спине бывают обусловлены защемлением нерва в пояснице. Острые и резкие боли сковывают движения, и заставляют судорожно глотать воздух. Симптомы защемления нерва в пояснице крайне неприятные.

Болевые ощущения объясняются тем, что нервный корешок спинного мозга, находящийся в пояснице, сильно сдавливается. Поэтому возникает резкая «простреливающая» боль в нижней части спины. В первые секунды даже кажется, что рвётся мышца. Ещё одним симптомом, возникающим при сдавливании нервного корешка, является ишиас. Этой болезнью страдают пациенты, в возрасте за 35-40 лет.

Содержание статьи

Почему появляются боли?

Причин защемления может быть много. Спортсмены регулярно испытывают сильные нагрузки. Практически в любую тренировку входят упражнения для укрепления мышц спины. Особенно часто защемление нерва в поясничном отделе испытывают тяжёлые атлеты. В этом виде спорта проработка любой группы мышц, так или иначе задевает спину. Чрезмерные нагрузки и неправильное выполнение упражнений, могут привести к спазму мышц.

В результате избыточного тонуса, мышца защемляет нервное окончание, вызывая боль в пояснице. Если не снять обострённое состояние, постоянный тонус мышц может привести к их воспалению.

Защемление поясничного нерва, бывает не только у спортсменов. Недуг может постигнуть людей, страдающих межпозвоночной грыжей. Это серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата. При нем дисковое ядро выпадет из позвоночного столба, и происходит сдавливание корешкового нерва в поясничном отделе позвоночника.

Если перекосило поясницу в одну сторону, это может быть результатом побочного симптома такого заболевания, как остеохондроз. Оно возникает при деформации позвонков в позвоночном столбе. Последствием остеохондроза очень часто бывает ущемление нерва в пояснице.

Как ни странно, спровоцировать защемление поясничного нерва, может беременность. На последних сроках плод активно набирает вес, увеличиваясь в размерах. Центр тяжести будущей мамы смещается вперёд, дополнительно нагружая поясницу. С переходом в преклонный возраст, костная ткань человека утрачивает плотность. Пожилым людям с трудом даются любые нагрузки. Даже не требующая особых усилий работа спинных мышц, приводит к перегрузке, и сдавливанию позвонков.

Первая помощь при ущемлении

Что делать если защемило нерв в пояснице? В момент приступа необходимо принять горизонтальное положение на ровной поверхности. Она должна быть тёплой и без наклона. Лежачее положение облегчит нагрузку на зажатый нерв.

В момент приступа, больной не может принять положение «прямо». Любое движение спины сопровождается новым спазмом, и усилением боли. Первой помощью станут простые народные средства, которые используют наши бабушки уже несколько десятилетий. Плотно обмотайте область поясницы тёплым одеялом, или шерстяным платком. Это обеспечит поступление сухого тепла, которое частично расслабит мышцы, и даст временное ослабление болевых ощущений.

Примите любое сильнодействующее обезболивающее средство. Хорошо снимают болевой синдром Кеторол, Кетанов, Спазмалгон и другие.

Обратите внимание, что эти препараты имеют большое количество противопоказаний. Лучше всего перед покупкой обезболивающего лекарства, проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Через 5 -10 минут после приема препарата, вы почувствуете облегчение и способность выправить своё перекошенное положение. Можно использовать обезболивающий препарат в виде геля, или мази (Фастум гель, Кетонал крем и другие). Средство наноситься непосредственно на участок тела, в котором ощущается боль.

В этот острый период нужно придерживаться диеты и режима дня. Откажитесь от употребления спиртного. Это не только ухудшает болезнь, но и снижает действие препаратов. Поэтому боль может вернуться снова. Ограничьте употребление острой и солёной пищи.

Как лечить защемление нерва?

Если состояние больного в период обострения такое тяжёлое, то как лечить защемление нерва в пояснице? На самом деле, помощь не ограничивается снятием боли. Даже если вы почувствовали временное облегчение, это не повод отказываться от посещения врача.

Во – первых нужно диагностировать причину, из – за которой произошёл приступ. Возможно заболевание намного более серьёзное, чем защемления седалищного нерва. А приступ – это всего лишь симптом. Во – вторых, болезнь необходимо вылечить. Иначе приступы будут омрачать вашу жизнь все чаще. Симптомы и лечение не связаны между собой по времени. Зачастую, медицинская помощь оказывается уже после снятия приступа, когда состояние больного нормализуется.

При обращении к врачу, вам назначат несколько видов диагностических исследований:

  • Получение рентгенограммы
  • Компьютерная томография
  • МРТ

После определения причины возникновения боли, врач выбирает лечение при защемлении нерва в пояснице. Наиболее эффективными методами считаются:

  • Курс лечения медикаментами. Назначаются лекарства в виде таблеток, или внутримышечных уколов. Возможна комплексная терапия.
  • Массаж является очень эффективным средством лечения, если причина болей обусловлена чрезмерной нагрузкой на мышцы. Дополнительно применяют иглоукалывание.
  • Физио – процедуры не заменимы, особенно в тяжёлых случаях, когда в мышцах уже начинается воспаление. Такая терапия помогает воздействовать непосредственно на поражённый участок спины.
  • Хирургическое вмешательство назначается только в крайнем случае. Этот метод возможен если присутствует спинная грыжа, или другие патологии, связанные со смещением или деформацией внутренних органов.
  • Мануальная терапия эффективна при заболевании средней тяжести. Не редко курс такого лечения помогает предотвратить проведение полостной операции. Рекомендуется использовать для профилактики заболеваний спины.

Такое лечение защемления нерва помогает устранить причину возникновения болевого приступа. Особенно важно использовать ряд процедур в комплексе. Пропить курс таблеток будет недостаточно. Заболевание характеризуется слишком тяжёлыми симптомами. Мануальные методики и курс иглотерапии оказывает точечное действие на мышцы и суставы. Их можно применять даже в период обострения.

Курсы мануальной терапии и точечного массажа не только вылечат причину заболевания, но и снимут болевой синдром. Такие методики не имеют противопоказаний. Вы можете самостоятельно обратиться в специализированные центры и получить консультацию.

Возможны ли рецидивы после лечения?

К сожалению, наш организм непредсказуем. Образ жизни людей очень разный. Спортсмены возвращаются к нагрузкам, пожилые люди снова носят тяжёлые сумки, а беременность неоднократно приносит счастье многим семьям. То есть, после курса лечения, люди возвращаются к привычной жизни, которая уже приводила к возникновению приступа. Избежать повторного рецидива можно только, если поменять свой образ жизни.

Пересмотрите свои интересы, иначе нервный корешок в пояснице будет защемляться ни один раз. Так ли важны вам спортивные рекорды, если вы будете прикованы к постели? Зачем терпеть неудобства, связанные с избыточным весом? Пора принять, что вы уже не так молоды. Теперь пробежка по лестнице на 9 этаж не закончится для вашего организма ничем хорошим.

Постарайтесь снизить риск повторения ситуации, которая спровоцировала приступ. Но, не стоит забывать о профилактических мерах по укреплению здоровья. Существует множество практик, которые являются прекрасной профилактикой заболеваний спины. Вакуумная терапия и стоун – терапия успешно применяются в частных медицинских центрах.

Ваш отзыв на статью
comments powered by HyperComments

pozvonochnik.guru

симптомы и лечение в домашних условиях

Люди самого разного возраста могут ощутить на себе, что такое защемление поясничного нерва. Сопровождается оно острой, резкой, сильной болью, которая может сковывать движения человека. Спровоцировать такое состояние могут самые разные заболевания, но существуют методы их лечения и избавления от неприятных ощущений.

Причины защемления нерва в поясничном отделе

Любое негативное воздействие на нервные окончания проявляется в виде малоприятных ощущений, а каждое движение только усугубляет ситуацию. Вызывать такое состояние могут разные заболевания, защемление нерва в пояснице становится лишь последствием. Провоцируют болевые ощущения следующие недуги:

  1. Межпозвоночная грыжа. Возникает из-за сдавливания межпозвоночных дисков при изменении позвоночных промежутков, смещениях. Грыжа выпадает из позвоночного столба и создает давление на нерв.
  2. Заболевания позвоночника. Главным в этой группе выступает остеохондроз, который развивается после деформации, смещения в позвоночном столбе. Параллельно происходит сдавливание, возникает давление на окончания нервов в пояснице.
  3. Травма. Ущемление нерва в области поясницы порой вызвано физическим воздействием, что провоцирует серьезные осложнения.
  4. Спазм мышц. Нарушения в сокращении, воспаление мышечной ткани могут вызывать защемление нерва и боли в спине.
  5. Беременность. При быстром наборе веса плодом в последние месяцы вынашивания центр тяжести резко смещается, что повышает нагрузку на пояснично-крестцовый отдел. Это вызывает защемление нерва.
  6. Чрезмерные нагрузки. При занятиях спортом или при ослаблении мышечного корсета смещение дисков позвонка может вызывать дополнительная физическая нагрузка. Как правило, случается при разгибании спины.
  7. Опухоль. Любое новообразование в области поясницы может достигнуть таких размеров, при которых возникнет давление на корешки спинного мозга.
  8. Лишний вес создает дополнительную нагрузкой на позвонок в зоне поясницы, что может привести к защемлению нерва.

Признаки и симптомы

Проявление ущемления нерва в пояснице характеризуется внезапной болью в области крестца, в некоторых случаях онемением мышц, нарушением функционирования близлежащих внутренних органов. По симптоматике и локализации болевого синдрома выделяют такие состояния:

  1. Ишалгия – боль в пояснице, переходит на ягодичные мышцы, заднюю поверхность ноги.
  2. Люмбагия – боль в спине, локте, пояснице.
  3. Люмбоишалгия – боль в пояснице, переходит на бицепс бедра.
  4. Цервикалгия – боль распространяется на руку и область шеи.
  5. Ишиас – защемление седалищного нерва, кроме боли присутствует чувство жжения, покалывание в поясничном отделе, переходящее на бицепс бедра.

Методы диагностики

Причин возникновения защемления много, четкого руководства, как унять боль нет, но врач сможет провести необходимые диагностические процедуры, которые помогут определить направление лечения. Успешность терапии зависит от своевременного обращения к специалисту за помощью в клинику. Даже, учитывая четкость симптомов патологии, для определения первопричины иногда нужно использовать несколько методов исследования, к которым относятся:

  • МРТ и КТ;
  • рентген;
  • миелография.

Как лечить защемление нерва в пояснице

Не существует единого ответа, что делать при защемлении нерва в пояснице. Самым верным действием будет обратиться за врачебной помощью. В зависимости от первопричины специалист назначит:

  • медикаментозный курс;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж, иглоукалывания;
  • курс мануальной терапии;
  • в крайних случаях – хирургическую операцию.

Медикаментозное лечение

Один из вариантов лечения многих причин ущемления нерва в области поясницы – медикаментозная терапия. В зависимости от степени развития заболевания могут быть назначены:

  1. Инъекции. Часто используют уколы витаминов группы В, которые оказывают влияние не иннервацию мускулатуры, помогают в восстановлении поврежденных нервов, нормализуют обмен веществ. Используют такие препараты: Нейробин, Триграмма, Комбилипен. Курс лечения острой фазы не более 2 недель. Для снижения воспалительного процесса прописывают нестероидные препараты. Минус таких инъекций – при максимальном положительном воздействии возникает много побочных эффектов у половины пациентов. Среди менее опасных выделяют Ибупрофен.
  2. Местного действия – гели, мази, крема. Все эти медикаменты призваны оказать точечное расслабляющее или противовоспалительное действие, которое ослабит сдавливание нерва, избавит от болевых ощущений в пояснице. Среди популярных препаратов выделяют: бальзам Чага, крем Венитан, Рецепты Бабушки Агафьи. Лечение ишиаса за 2 дня происходит редко, но справиться с болью помогают анальгетики, к примеру, Капсикам, Випросал, Никофлекс, Финалгон. Они улучшают кровообращение, расширяют сосуды, улучшают обменные процессы.
  3. Таблетки. Снять острую боль в пояснице помогают противовоспалительные препараты, к примеру, Диклофенак, Диклоберл, Кетопрофен, Мовалис. Они уменьшают воспалительный процесс, снижают болевые ощущения, но не являются методом лечения, а лишь купирования симптомов.

Физиотерапия

Основная функция таких процедур – укрепление, вытяжка (растягивание) мышцы, что будет способствовать снижению давления на защемленный нерв. Включает в себя физиотерапия прогревание пораженной области, что поможет снять отек, улучшить кровообращение, уменьшить боль. Эффективность процедур высокая при разных формах патологии. Могут быть назначены такие методы лечения:

  • УВЧ-терапия;
  • аппликации с парафином;
  • электрофорез с препаратами;
  • магнитотерапия;
  • фонофрез.

Мануальная терапия

В некоторых случаях избавиться от защемления нерва удается за 2-3 дня. Это возможно, если боль в пояснице возникла из-за смещения межпозвоночных дисков, которые оказывают давление на корешок нерва. Для этого понадобится сеанс мануальной терапии, во время которой врач сможет вернуть на место позвонки. Как правило, перед осуществлением действий терапевт должен сделать рентген, чтобы более точно воздействовать на причину заболевания. Такая методика не подходит при разрушении фиброзного кольца диска (грыжа). Мануальная терапия помогает:

  • устранить мышечный спазм;
  • высвободить нерв, восстановить прохождение мозговых импульсов;
  • увеличить зазор;
  • стимулировать кровоснабжение.

Рефлексотерапия

После устранения причины заболевания пациенту предстоит пройти курс восстановления. В этом случае может быть использовано иглоукалывание – безболезненная и безопасная процедура, которая не имеет практически никаких противопоказаний. Главный плюс метода – снижение негативного эффекта из-за отказа от медикаментозных препаратов (снижается фармакологическая нагрузка).

Лечебная гимнастика ЛФК и массаж

Упражнения при защемлении нерва в пояснице важны не только на этапе лечения, но и для предотвращения рецидива заболевания. Дозированная физическая нагрузка на поясницу будет укреплять мышечно-связочный аппарат, предотвращая повторное защемление. Для этого хорошо подходят:

  • скручивания на пресс;
  • приседания;
  • наклоны без веса;
  • отжимания.

Для восстановления нервной проводимости следует выполнять самомассаж поясницы. Рекомендуется массировать на протяжении 15 минут трижды за день. При правильном выполнении должна появиться устойчивая краснота, чувство тепла на пояснице. Проводится процедура так:

  1. Нанесите на руки массажный крем.
  2. Медленными поглаживающими движениями массируйте всю поясницу, верхнюю часть ягодиц.
  3. Отступите на 3 см от хребта, массируйте кончиками пальцев вниз и вверх параллельно позвоночника.
  4. Найдите центр болевых ощущений, круговыми движениями с нажимом по часовой стрелке массируйте это место. Сначала будет больно, но через 5 минут пояснице станет легче, растечется приятное тепло.
  5. Сожмите кулаки и хорошо ими разомните ягодичную область, поясницу.

Хирургическое вмешательство

Иногда при ущемлении развивается заболевание спондилез, которое при осложнениях имеет костные наросты на краях позвонков. Внешне они похожи на шипы, называются – остеофиты. Когда они появляются на межпозвоночном канале защемление поясницы становится хроническим. При таком осложнении возникает чувство, словно спину защемило. Это говорит о необходимости хирургического вмешательства, удаление наростов. Операция назначается также в случаях межпозвоночной грыжи, когда фиброзное кольцо диска уже прорвалось.

Народные средства

При защемлении нерва в качестве дополнительного лечения боли в пояснице могут выступать средства из народной медицины. Вот некоторые из них, которые помогут справиться с заболеванием, ускорить лечение:

  1. Вылечить защемление поясницы поможет средство, которое будет состоять из лавровых листьев и водки. Измельчите листву, чтобы получилось 2 ст. л. и забросьте их в 200 мл водки. Выдержите на протяжении 3 суток. Наносите жидкость на поясницу до исчезновения боли.
  2. Хороший эффект на защемленный нерв оказывают лечебные ванны. Положите в воду настой корня аира, коры дуба или конского каштана. Водные процедуры должны занимать не менее 15 минут.
  3. Хорошим средством для лечения защемления поясницы будет сок сельдерея. Употребляйте 1 ложку столовую перед каждым приемом пищи. Сельдерей благоприятно влияет на процесс восстановления нервной системы. Можно использовать еще сок этого растения для компрессов, прикладывайте на поясницу к месту локализации боли.

Видео: что делать, если защемило нерв в пояснице

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Защемило нерв в пояснице что делать дома

Помощь во время защемления нерва в шейном отделе: основные симптомы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Нередко в районе шейного отдела позвонка возникают неприятные ощущения, мешающие нормальной работе организма. Чаще всего подобные симптомы появляются при защемлении нервных корешков в шее. Такой недуг является распространенным, спровоцировать развитие которого вполне может и травма.

  • Что такое иннервация нервных корешков?
  • Почему возникает защемление нерва в шее?
  • Защемление шейного нерва симптомы
  • Диагностирование заболевания
  • Лечение защемления нерва в шейном отделе
    • Лечение защемления медикаментозным методом
    • Физиотерапевтическое лечение при защемлении шейного нерва
    • Когда требуется хирургическое вмешательство?
  • Устранение шейной радикулопатии народными средствами
  • Первая помощь пострадавшему при защемлении шейного нерва

Шейные позвонки имеют свои особенности строения, ведь в них присутствует много нервов и кровеносных сосудов. Более того, устроены они так, что при их повреждении или нагрузке пострадает целый отдел, а не один позвонок.

Что такое иннервация нервных корешков?

Защемление шейного нерва происходит из-за компрессии спинномозговых корешков. Обеспечивается их сдавление благодаря межпозвоночным дискам, новообразованиям и соседним элементам. Такой недуг, как иннервация нервных окончаний, встречается очень часто. Боль при этом является слишком интенсивной. Компрессия нервных окончаний в позвонках еще имеет название как шейная радикулопатия.

Почему возникает защемление нерва в шее?

Чаще всего причиной развития этой болезни служит остеохондроз, которым страдают многие пожилые люди. Причем у них защемление является естественным процессом старения диска. С возрастом сокращается толщина диска, из-за чего возникает опасность близости шейных позвонков с нервами, это в результате приводит к защемлению.

Шейный артрит тоже способен стать виновником шейной радикулопатии. Вызвано заболевание наступлением артроза или износом сустава. При такой проблеме может произойти образование шпор кости, приводящих к защемлению и сжатию нервных окончаний.

Грыжа межпозвоночного диска также является причиной иннервации шейного нерва. При ней центр ядра диска вытесняется в спинномозговой канал, создавая припухлость, в итоге происходит сжатие нерва в шейном отделе. Конечно, грыжа в основном возникает в поясничном отделе позвонка, но бывают случаи, что она развивается в шее.

Также к сжатию нервных окончаний в районе шеи могут привести травмы или внезапные повреждения, полученные во время несчастного случая.

Разумеется, имеются патологии, не ведущие напрямую к шейной радикулопатии, но способные ускорить процесс ее возникновения. Если у человека присутствует сочетание одновременно нескольких факторов риска, то болезнь развивается намного быстрее. К подобным проблемам можно отнести:

  • Постоянные физические перенапряжения и эмоциональные потрясения;
  • Заболевания щитовидной железы и нарушения в ее функционировании;
  • Опухоли и шрамы;
  • Изменение положения головы;
  • Острое развитие болезней и хронические недуги;
  • Частые переохлаждения;
  • Гиподинамия, из-за которой происходит ослабление мышц;
  • Наследственность.

Вообще, склонность к защемлению нервных окончаний может возникнуть в утробе матери. Случается такое при недоразвитии плода. Еще такую особенность отмечают в процессе неправильного выхода ребенка при родах. Но все же встречается шейная радикулопатия чаще у взрослых людей, нежели у детей.

Защемление шейного нерва симптомы

Иннервация нерва в шейном отделе сопровождается, как правило, резкими, ноющими, разрывающими и жгучими болями в месте сдавления. Безусловно, для шейного отдела характеры и другие признаки. Например, при компрессии нервных окончаний болевые ощущения могут распространяться на затылок, область ключиц или лопаток, а также плечи. Симптомом радикулопатии может стать отечность языка и онемение.

Иногда защемленный нерв напоминает о себе возникновением неприятных ощущений в грудной клетке. Подобные приступы напоминают сердечную боль. Но главная особенность строения шейных позвонков — наличие огромного количества кровеносных сосудов, включая артерию позвонка. Многие случаи иннервации нервных окончаний сопровождаются компрессией именно этой артерии, что приводит к ухудшению кровоснабжения. В итоге у человека возникает дефицит питательных веществ и кислорода.

Именно поэтому симптомами защемления шейных нервов могут оказаться головокружения, ухудшение зрения и слуха, головные боли. В некоторых случаях больные при такой проблеме ощущают онемение в руке. Немота может распространяться вплоть до пальцев, нарушая моторику кисти. В запущенных случаях иннервация нервных окончаний может привести к дисфункции конечности.

Диагностирование заболевания

Чтобы точно установить причины сдавливания нерва в шее придется пройти обследование у специалиста. Занимается разрешением подобных проблем невропатолог. Для выявления, на каком уровне шейного отдела возникло защемление нервных окончаний, врачу необходимо определить степень ограниченности подвижности, а также распространение боли. Еще он для обнаружения провоцирующих патологий проводит следующие исследования:

  • Электромиографию шейных мышц;
  • Рентген шейных позвонков;
  • Магнитно-резонансное обследование шеи;
  • Послойную компьютерную томографию.

Лечение защемления нерва в шейном отделе

Терапию при сдавливании нервов шейного отдела выполняют разную, все зависит от степени развития заболевания. Основывается лечение обычно на таких аспектах, как снижение риска повторной иннервации, а еще устранении воспаления и боли.

Лечение защемления медикаментозным методом

В первую очередь пациенту рекомендуют носить ортопедический воротник, чтобы зафиксировать шею в неподвижном положении. Таким образом, получится избежать ухудшения состояния, дискомфорта и даже снять нагрузку.

Следующая задача — устранить сильные болевые ощущения. Медикаментозное лечение предполагает прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. При защемлении врач может назначить следующие лекарственные средства: Кетанол, Мовалис, Индометацин, Баралгин, Кеторол, Пироксикам и Диклофенак.

Кроме этого, сжатие шейного нерва могут устранять инъекциями кортикостероидов, представляющих собой особые гормоны с противовоспалительным эффектом. К этой мере во время лечения прибегают, если только отсутствует какой-либо результат от других способов терапии, поскольку нежелательно применять стероидные гормоны.

Если врач поставил такой диагноз, то человек при лечении обязательно должен больше потреблять витаминов группы B, поскольку они ускоряют заживление и улучшают питание тканей.

Помимо вышеописанных медикаментов, используют и другие лекарства для улучшения мозгового кровообращения, в противном случае долгие нарушения могут привести к серьезным рецидивам. Вдобавок терапия не ограничивается только применение таблеток. Специалист советует больному обязательно пользоваться мазями, ведь только так получится воздействовать комплексно на проблему.

Однако нельзя применять разнообразные гели, обладающие согревающим эффектом, в первые дни после иннервации нервных корешков шеи, иначе можно ухудшить состояние. К тому же их применение способно привести к возникновению сильного отека. Еще подобный запрет распространяется и на согревающие компрессы. На ранней стадии шейной радикулопатии следует отдавать предпочтение препаратам с охлаждающим воздействием. Лишь после их использования можно переходить на согревающие мази.

Физиотерапевтическое лечение при защемлении шейного нерва

Кроме фармакологических лекарственных средств, во время компрессии нервов в шейном отделе широко используется физиотерапия. Порой избавиться от болевых ощущений в области шейных позвонков помогает обычная грелка. Для этого ее надо ежедневно прислонять к пораженному участку по несколько раз в день на 15 минут.

Противоположным способом, который позволяет лечить проявление радикулопатии, выступает холодная терапия. Заключается такое лечение в том, что к больному месту прикладывается лед, чтобы уменьшить отек.

Помимо всего прочего, сдавливание нервных корешков в шее можно лечить специальными упражнениями. Лечебная физкультура нужна, чтобы укрепить мышцы в шее. Физиотерапевт разрабатывает для каждого пациента индивидуальные тренировки. Причем такие упражнения позволяют держать в тонусе не только шейный отдел, но и даже весь позвоночник.

А вот для расслабления шеи прибегают к массажу. Он помогает ослабить мышцы, которые сдавливают нервные окончания, и нормализовать кровообращение. Вдобавок радикулопатию удобно лечить ультразвуковым способом. Во время этих процедур на больную область шеи воздействуют звуковые волны, способствующие уменьшению воспаления и восстанавливающие ткани.

При грамотном лечении защемления шейных нервов выздоровление наступает через несколько месяцев, но нельзя забывать об этом недуге. Такая болезнь является очень коварной, поскольку она, спустя некоторое время, может снова себя проявить. После завершения терапии необходимо продолжать самостоятельно осуществлять лечебные упражнения для усиления шейных мышц.

Когда требуется хирургическое вмешательство?

К операции при иннервации нервных корешков в шейном сегменте прибегают исключительно в крайних случаях, когда остальные способы устранения болей никак не помогают. Врач, рекомендуя хирургическое вмешательство как основной метод лечения, отталкивается от индивидуальных особенностей больного:

  • Возраста;
  • Сопутствующих болезней;
  • Причин возникновения защемления.

На полное восстановление после проведенной операции уходит не менее 8 недель.

Устранение шейной радикулопатии народными средствами

Нетрадиционные методы лечения предлагают множество настоек, растирок и мазей для снятия болевых ощущений и воспалительного процесса при сдавливании шейного нерва. Например, для приготовления крема, уменьшающего боль и расслабляющего мышцы, понадобится лавровый лист и можжевельник. Эти ингредиенты надо лишь смешать до получения однородной массы, которую потом добавляют в растопленное сливочное масло и перемешивают.

При защемлении шейного нерва хорошо помогает обезболивающая настойка, которую можно использовать лишь наружно. Для ее создания потребуется в небольшом количестве водки смешать цветки сирени. Готовую смесь настаивают не меньше 7 дней. Такой настойкой обрабатывают пораженные участки шеи.

Для снятия острых болевых ощущений подойдет мазь с измельченными шишками хмеля и жиром. Ее следует втирать в больное место каждые 4 часа.

Неплохо помогает устранить сдавливание нервных окончаний в шейном отделе лечебная ванна. Заранее делается отвар из 3 литров воды и 250 грамм аира, который необходимо в течение 20 минут прокипятить. Готовую смесь останется только добавить в ванну. Еще для подобных целей можно применять ромашку, каштан, дуб или кору ели.

Первая помощь пострадавшему при защемлении шейного нерва

Иннервация нервных корешков в шее нередко сопровождается острыми болевыми ощущениями, скачками и перепадами давления, а также ухудшением общего самочувствия. Если у человека появляются подобные симптомы, лучше вызвать скорую помощь.

Пока врачи не приехали можно постараться облегчить состояние больного своими силами. Первым делом его надо разместить на ровной и жесткой поверхности. Если стрессовое состояние у него слишком сильное, то следует дать ему выпить успокоительные средства. Нельзя разрешать пострадавшему резких движений, ведь они могут изменить положение позвонков и усилить боли. Когда у больного затруднено дыхание, нужно обязательно освободить грудную клетку, чтобы обеспечить доступ воздуху.

Чтобы не допустить возникновения рецидивов при этом недуге, нужно поработать над усилением шейных мышц. Помните, что прекрасно укрепляют мышечный корсет плаванье и йога. Обязательное условие для полного выздоровления при защемлении шейного нерва — отказ от сильных физических усилий, резких движений и поднятия тяжестей.

Что делать если защемило нерв в спине: советы врачей

«Берегите свои нервы, особенно, седалищный нерв. Он отвечает за отдых, туризм, приключения и, в конечном счете, фактически за все оголтелые круизы вашего сердца» — цитата из интернета. Поистине мудрое высказывание… При защемлении нерва в спине, не только седалищного, многие удовольствия и прелести жизни становятся недоступными.

Резкая жгучая боль, мгновенно пронзившая спину, как удар тока – и все, кажется, жизнь остановилась! Это наиглавнейший признак того, что у вас защемило нерв в спине. Двинуться или разогнуться вы уже не можете, как будто все тело «заклинило». Что делать в таком случае?

Помощь во время приступа

  1. Постарайтесь, не делая резких движений, добраться до кровати или дивана. Если по близости ничего такого не наблюдается, просто ложитесь на пол. Сначала на бок, полежите минутку-две, затем осторожно повернитесь на спину.
  2. Боль начала стихать? Теперь можно аккуратно вставать: повернитесь на бок, потом встаньте на четвереньки. Со стороны это выглядит смешно, но ваша задача – держать спину в том положении, в котором боль меньше всего вас беспокоит (щадящая поза).
  3. Осмотритесь, нужно найти какой-то упор, чтобы подняться на ноги. Нашли? Опирайтесь руками на опору и потихоньку вставайте. Получилось? Отлично!
  4. Самостоятельно или с чьей-то помощью зафиксируйте свою спину любым подручным средством: шарфом, платком или полотенцем. Позднее вы можете носить лечебный пояс для фиксации позвоночника.
  5. Примите обезболивающее в таблетках: Анальгин, Баралгин или Кеторол. Если в доме есть нестероидные средства (Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак), то примите любое из них. Эти препараты в дополнение к анальгезирующему действию обладают противовоспалительным эффектом.
  6. В течение первых суток соблюдайте постельный режим и избегайте сквозняков.
  7. В обязательном порядке обратитесь к врачу за квалифицированной помощью, потому что защемленный нерв сегодня может очень нехорошо «аукнуться» в будущем.

Что может спровоцировать приступ?

Причины защемления нерва разнообразны, но основная всего одна – осложнения остеохондроза. Остальные факторы будничные:

  • поднятие непосильных тяжестей;
  • неправильная осанка;
  • неудобная поза во время сна;
  • ожирение;
  • беременность;
  • переохлаждение;
  • травмы и др.

Если защемило нерв по второстепенной причине, то справиться с острым болевым синдромом и вернуться к работе можно в самые кратчайшие сроки. Если защемление нерва произошло из-за истончения межпозвоночных дисков при остеохондрозе или причиной является межпозвоночная грыжа, то лечение должно быть длительным, полноценным и комплексным.

В таком случае нельзя заниматься самолечением и ограничиваться только лишь таблетками и мазями: обязательна консультация невролога, рентгенологическое или МРТ-обследование и курс медикаментозной и физиотерапии.

Симптомы и возможные последствия защемления в зависимости от расположения нерва

Шейный отдел позвоночника

Если защемило нерв в шейном отделе позвоночника, то, помимо острой пронзающей боли, вы ощутите шум в ушах, головную боль, головокружение. Это может быть вызвано нарушением кровоснабжения головного мозга, так как одновременно с нервом защемляются и кровеносные сосуды. Нехватка кислорода скажется на общем состоянии организма (слабость, потливость, усталость), работоспособности мозга (снижение), зрении и памяти (ухудшение), координации (нарушение).

Боль может быть локализованной (ограниченной строго одним участком) и/или иррадиировать (отдавать) в руку, плечо, под лопатку. В месте защемления вероятно появление отечности и покраснения кожи.

Грудной отдел позвоночника

Признаки защемления грудного нерва: резкая жгучая боль, локализованная в одном месте. Если защемление произошло слева, то боль может отдавать за грудину, под лопатку и в плечо (по типу боли в сердце). Если справа – то в область печени и поджелудочной железы.

В этом случае также наблюдается отечность кожных покровов, онемение и покраснение.Нарушение работоспособности мышц грудной клетки приводит к ограничению двигательной функции грудины. Поэтому болезненный спазм обычно возникает при кашле, чихании, глубоком вдохе или резком выдохе.

Поясничный отдел позвоночника

Защемление нерва в пояснице происходит в 90% случаев по причине остеохондроза. Обычно страдает седалищный нерв, и происходит это в результате непомерных физических нагрузок на позвоночник.

Симптомы ишиаса (защемления седалищного нерва): чувство жжения и дискомфорта в пояснично-крестцовой области, локализованная острая боль в ягодице (примерно в том месте, куда делают внутримышечные уколы), боль опускается вниз по задней поверхности ноги. Присоединяется чувство онемения и «ползания мурашек» по ходу нерва, нарушается подвижность конечности.

У полных людей защемление спинного нерва является одним из главных «побочных» эффектов избыточного веса. Поэтому для них лечение не ограничивается только лишь приемом противовоспалительных средств, врач еще настоятельно порекомендует сбросить лишние килограммы.

«Мораль сей басни такова» – нельзя не обращать на себя внимание, когда защемило нерв, иначе ситуация может стать «аховой»: временный паралич, полная обездвиженность и инвалидность. Спустя многие годы подвижность может восстановиться, но для этого придется приложить немалые усилия и совершить большие финансовые траты.

Стандартная схема лечения

Лечение при защемлении нерва в спине поэтапное и назначается только врачом-неврологом после прохождения больным необходимого обследования.На первом этапе достигается основная цель – снятие боли путем применения обезболивающих медикаментозных препаратов перорально (через рот) или инъекционно (внутримышечно/внутривенно). Кроме этого, в острый период необходимо соблюдать постельный режим и диету с исключением острых, соленых и копченых блюд.

Второй этап – устранение воспалительного процесса. Здесь будут эффективны нестероидные противовоспалительные средства, которые также в зависимости от тяжести заболевания применяются внутрь или в уколах и наружно в виде различных мазей и гелей. Обычно первый и второй этапы не подразделяют, лечение проводится одновременно препаратами обоих групп.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Третий этап направлен на восстановление мышечной функции, соответственно, и функции поврежденного нерва – прием витаминных комплексов, физиолечение (электрофорез, СМТ, УВЧ), иглоукалывание, мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура.

Крайняя мера, когда консервативное лечение не достаточно эффективно, прибегают к помощи хирургов.

Желательно после курса лечения пройти реабилитацию в профильном санаторно-курортном учреждении.

Профилактические мероприятия

Когда защемило нерв, уже поздно думать о профилактике. Поэтому позаботьтесь сейчас о своем здоровье и составьте для себя «инструкцию по использованию собственного позвоночника».

  1. Не перегружайте свою спину, т. е. не носите слишком тяжелые предметы и не поднимайте непомерные грузы.
  2. Не наклоняйтесь вниз, чтобы поднять что-то, а приседайте, таким образом вы делаете большую нагрузку на ноги, а не на поясницу.
  3. Избегайте сквозняков и переохлаждений.
  4. Спите на ортопедической кровати (просто матрац и подушка тоже подойдут).
  5. Вовремя лечите простудные и вирусные заболевания.
  6. Больные остеохондрозом, дважды в год посещайте своего врача и проходите курс лечения своевременно.
  7. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом. Те, кому некогда ходить по спортзалам, по утрам делайте зарядку.
  8. Из упражнений выбирайте те, которые укрепляют мышцы спины, ног и брюшного пресса.
  9. Правильно питайтесь.
  10. Откажитесь от вредных привычек.
  11. Поменьше нервничайте.
  12. Побольше отдыхайте.
  13. И наконец, просто любите себя!

Хочется надеяться, что эта статья была вам интересна и полезна. Следуйте нашим рекомендациям, и с защемлением спинного нерва (если оно у вас вообще случится!) вы справитесь на раз-два.

Здоровья вам и благополучия!

Комментарии

Гость — 11.11.2015 — 03:45

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    med.lechenie-sustavy.ru

    Защемление нерва в пояснице — лечение в домашних условиях

    Многие люди сталкивались с внезапной острой болью внизу спины. Резкий прострел часто бывает вызван защемлением нерва в пояснице, лечение в домашних условиях такой патологии является эффективным, если правильно и комплексно подойти к нему.

    Симптомы патологии

    При защемлении спинного нерва, кроме острой боли, присутствуют и другие признаки:

    1. Ощущение онемения в нижней части спины.
    2. Четкая локализация болезненных ощущений.
    3. Слабость и покалывание в ногах.
    4. Мышечные спазмы.
    5. Наличие расстройства пищеварения, причиной которого является нарушение функционирования прямой кишки.

    Возможно также появление сбоев в работе органов мочеполовой системы.

    Первая помощь при ущемлении

    В таких случаях малейшее движение может привести к сильнейшей боли. Необходимо знать, что делать при данной патологии и как правильно оказать первую медицинскую помощь.

    Больного следует положить на твердую ровную поверхность или же дать ему возможность принять такую удобную позу, в которой он будет меньше всего испытывать неприятные приступы.

    Следует принять любое обезболивающее средство, которое окажется под рукой. Хорошо подойдут таблетки Баралгин, Анальгин или Пенталгин. Для купирования боли можно применить нестероидное противовоспалительное средство, если раньше такой препарат уже назначался врачом.

    Затем необходимо максимально обездвижить поясницу. Для этого можно воспользоваться специальным поясом для лечения остеохондроза или же обыкновенным шарфом, которым туго фиксируют травмированный участок спины.

    Как лечить недуг дома

    Если защемило поясницу, поврежденному участку позвоночника необходимо обеспечить максимальный покой. Рекомендуется придерживаться постельного режима, чтобы спина находилась в расслабленном состоянии.

    Лекарственные препараты при люмбаго (защемлении поясничного нерва) принимают только после назначения их врачом.

    Чаще всего для снятия болевых ощущений и воспаления назначаются:

    • Диклофенак;
    • Мовалис;
    • Ибупрофен;
    • Кетопрофен;
    • Аспирин;
    • Новокаин.

    Дополнительно используются мази, обладающие согревающим и противовоспалительным действием. Часто применяются: Беталгон, Фастум гель, Никофлекс, Финалгон, Долобене. В их составе содержится ментол, новокаин, анестезин.

    Назначаются витамины группы В, которые эффективно устраняют патологии нервной системы и усиливают действие других медикаментозных средств.

    Снять спазм и быстро восстановить функции позвоночного отдела поможет лекарственный раствор, который легко приготовить в домашних условиях. Таблетки Анальгин (10 шт.), йод (25 мл) и водку (200 мл) смешивают и настаивают 2 суток. Используют для натирания больного места. Через небольшой промежуток времени уже наблюдается улучшение и снимаются неприятные ощущения.

    После того как боль устранена, необходимо приложить усилия для достижения длительной ремиссии. В курс терапии вводят лечебную гимнастику. Начинают с небольших нагрузок и постепенно их увеличивают.

    Нельзя допускать чрезмерного перенапряжения, которое может привести к возвращению симптомов.

    Каждодневные простые упражнения в течение 10–15 минут способствуют повышению жизненного тонуса организма и усилению кровообращения. Улучшается приток кислорода к мышцам и их питание, что оказывает позитивное влияние на состояние позвоночника.

    Часто к защемлению спинного нерва приводит несбалансированный рацион и недостаточное поступление в организм калия и кальция. Чтобы устранить такую проблему, можно приобрести в аптеке комплекс витаминов и минералов и провести курс лечения. А также следует чаще вводить в меню продукты, имеющие необходимые микроэлементы в своем составе. Кальций в большом количестве содержится в твердом сыре, твороге, зеленых овощах. Источниками калия являются: инжир, бананы, финики, орехи, отруби и крупы.

    Народные рецепты

    Существенно улучшить состояние больного при ущемлении поясничного нерва помогают народные средства. Широко применяются следующие рецепты:

    1. Чтобы снять боль, используют настойку лаврового листа. Для этого берут 5–10 листков, заливают их водкой и настаивают 2 суток. Растирают составом поясницу как можно чаще в течение дня.
    2. Делают компресс из муки и меда. Замешивают тесто из компонентов в пропорции 1:1. Состав выкладывают на поясницу перед сном, закрывают целлофаном и фиксируют теплым платком или шарфом. После пробуждения компресс снимают, использую теплую воду.
    3. Растирают больной участок пихтовым маслом или настойкой валерианы. Чтобы улучшить действие лекарственного средства и хорошо прогреть поясницу, укутывают нижний участок спины одеялом.
    4. Позитивное действие оказывают горячие ванны с лекарственными травами. Для приготовления настоя используют аир, конский щавель, кору дуба. Состав добавляют в ванну, которую принимают 10–15 минут.
    5. Готовят отвар конского каштана. На 5 л воды берут 1,5 кг лекарственного сырья. Средство кипятят около 30 минут и заливают в ванну. Такие процедуры хорошо расслабляют мышцы и улучшают кровоток.
    6. Восстановить нервную систему помогает свежий сок сельдерея. Его следует применять по 1 ст. л. перед едой, а также делать компресс с растительным лекарственным средством на поясницу.

    Все народные рецепты следует использовать в составе комплексной терапии заболевания и под контролем врача.

    ortocure.ru

    Защемление нерва в спине - причины, симптомы, лечение в домашних условиях

    Защемление нерва – неприятный и невыносимый болевой синдром. Это опасное явление, которое может привести к невропатии, частичному параличу и другим серьезным заболеваниям. Когда у человека защемило нерв в спине, он становится частично нетрудоспособным. Не следует пытаться перетерпеть болевые ощущения или лечить их непроверенными способами. Медицинская помощь должна быть оказана немедленно. Спина – это то место, где последствия игнорирования могут быть необратимыми.

    Основные причины защемления нерва в спине

    Такое нарушение, которое возникает в результате системных или травматических смещений, носит название «защемление нерва в позвоночнике». Оно опасно тем, что может привести к серьезным сбоям нервной и кровеносной систем организма. Причинами защемления могут стать:

    • остеохондроз;
    • грыжа;
    • онкологические заболевания;
    • эндокринологические нарушения;
    • любые хронические заболевания;
    • врожденные аномалии развития;
    • избыточный вес;
    • переохлаждение и простуда;
    • чрезмерная физическая нагрузка
    • травмы позвоночника;
    • пожилой возраст.

    У молодых людей, как следствие длительного неудобного положения (во сне, в транспорте, на работе), защемление нерва в позвоночнике возникает довольно часто, особенно у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

    Защемление нерва спины может возникнуть у любого человека, но чаще всего, оно встречается у тех, кому больше 30 лет. Поэтому думать о здоровье следует начинать в молодости.

    Симптомы и признаки

    Основным симптомом защемления является болевой синдром. При защемлении, боль часто бывает пронзающей, возникающей между лопаток, опоясывающей, жгучей. Часто она появляется по ходу нерва или в месте, где он травмирован.

    Слабость в руках, болезненные повороты и наклоны головы – признак ущемления нерва в шейном отделе позвоночника. Вместе с этим, может появиться шум в ушах, головная боль и головокружение. Это происходит из-за нарушения снабжения мозга кровью.

    Защемление в грудном отделе сопровождается болью при дыхании, кашле. Боль может отдавать по лопатку, в плечо или в область печени и поджелудочной железы. Одновременно возникают отеки кожи, онемение и покраснение.

    В поясничном отделе характерный признак – переход боли с поясницы на ягодицы и бедра, а также слабость в ногах. Часто появляется дискомфорт в пояснице, острая боль в ягодицах, нарушение подвижности ноги, онемение и мурашки.

    В 90% случаев защемление спинного нерва в этом отделе происходит из-за остеохондроза. Поражается самый большой – седалищный нерв.

    Боль иногда сопровождается нехарактерными признаками, связанными с индивидуальными патологиями, или системными нарушениями. Защемление нерва в спине, симптомы которого принято считать исключительно болевыми, может проявиться и в виде других симптомов, например, это может быть спазм. Симптомы наличия защемления нерва в позвоночнике в значительной степени определяются локализацией поражения, то есть тем, в каком именно отделе позвоночника произошел сбой.

    Длительно не оказанная помощь при защемлении нерва или боли между лопаток, самолечение и помощь народных целителей иногда приводит к тому, что поражения становятся необратимыми и влияют на качество жизни человека.

    Возможные последствия

    Предсказать последствия такого заболевания, как защемление в области спинного нерва очень трудно. Многие пациенты относятся к этому, как к эпизодической неприятности, которую можно пережить с помощью анальгетиков и спазмолитиков.

    Защемление нервов – серьезное явление, в какой бы части тела оно ни произошло. Если же местом локализации поражения стал какой-либо отдел позвоночного столба, то не проведенная вовремя терапия может привести к серьезным последствиям:

    • спазмам мышечных тканей;
    • межпозвоночной грыже;
    • утрате функциональности конечностей;
    • дисфункции внутренних органов;
    • опухоли;
    • нарушению работы кровеносной системы;
    • сбоям артериального давления.

    У мужчин защемление нерва в пояснице может привести к заболеваниям мочеполовой системы, у женщин – к гормональным сбоям или проблемам гинекологического характера. Не следует относиться к таким болям безответственно.

    Методы диагностики

    Заболевание может быть следствием различных патологических нарушений, под лопаткой – одних, в пояснице – других, на спине – третьих. Тщательная диагностика начинается с внешнего осмотра тела пациента. При защемлении нерва в спине это способно дать представление о месте локализации. В месте поражения часто наблюдается покраснение, отек тканей, отмечается заметная деформация позвонка и при ощупывании все это вызывает резкую боль.

    Обязательно проведение рентгена, компьютерной и магнитно-резонансной томографии спины, и позвонков. Только после обследования возможно определить локализацию поражения, наличие или отсутствие патологических изменений, а также сказать какое именно лечение потребуется. Комплекс мер иногда существенно отличается от общепринятого, если причиной болей в пояснице, или между лопаток становятся системные нарушения.

    Лечение защемления нерва

    Терапию во время защемления спинного нерва можно разделить на несколько этапов. На первом снимается боль с помощью медикаментозных препаратов в виде инъекций или таблеток, назначается постельный режим и диета. На втором снимается воспаление с помощью нестероидных препаратов в виде гелей, таблеток или уколов. На третьем восстанавливают функционирование мышц и конечностей при помощи витаминов, физиотерапии и других методик.

    Большинство методов лечения защемления нерва можно использовать только в период, когда устранен болевой синдром. В противном случае они принесут только вред.

    С помощью медикаментов

    Решить, что делать, если неожиданно защемило нерв в спине или появилась боль между лопаток, должен врач-специалист. Самостоятельно могут быть приняты только обезболивающие препараты. Медикаментозное лечение назначается индивидуально, в зависимости от многих факторов – возраста пациента, места локализации и стадии заболевания.

    Если нет заболеваний, связанных с хроническими или системными нарушениями и вызвано не травмой, при которой может потребоваться оперативное вмешательство, проводится консервативное лечение, с применением обезболивающих средств.

    Если причина в спазме мышц, назначается мидокалм. При остеохондрозе или опухоли, группа использующихся медикаментов будет иной. Чем именно лечить защемление в этом случае должен решить врач.

    Массаж и ЛФК

    На острой стадии защемления массаж противопоказан. Его может проводить только специалист в то время, когда заболевание находится вне обострения. Лечение должно быть пролонгированным (длительным). Потребуется от 10 до 15 сеансов. Учитываются причины защемления и место локализации. Следует с предельной осторожностью относиться к так называемым мануальным терапевтам. Доверять позвоночник можно только квалифицированным специалистам, знающим, как лечить защемление.

    Лечебная физкультура (ЛФК) при различных видах защемления в острой форме также не рекомендована. В период после исчезновения болевого синдрома, следует выполнять комплекс специальных упражнений. При этом методика движений разная и зависит от расположения защемления. Можно назвать и другие методы для лечения – иглотерапию, озонотерапию и электрофорез.

    Лечение народными методами

    Многие пациенты, когда у них защемило нерв в спине, что при этом делать решают опрометчиво, опасаются советов врача и его последующих действий.

    Народные методы бесполезны, если спинномозговой столб поврежден в результате травмы. Употребление настоев и применение самодельных мазей не уберет межпозвоночный опухолевый сегмент. Ванны из лечебных трав, особенно горячие, могут только навредить, если нерв защемлен в результате травматического смещения диска.

    Облегчить боль между лопаток могут помочь холодные и горячие компрессы. Они улучшают ток крови. Отличный вариант – чередование холодных и горячих компрессов.

    Хороший специалист тоже может посоветовать использовать проверенные средства, как только убедится, что межпозвонковый остеохондроз отсутствует. Народные средства можно применять по назначению врача, в этом случае терапия проводится в домашних условиях.

    Профилактика

    Нерв, воспаление которого может стать причиной серьезных осложнений, не защемляется без причины. Для избежания повторения таких ситуаций, следует проводить профилактику.

    В общем виде, это должно быть ведение здорового образа жизни, своевременное лечении хронических заболеваний, возможная смена работы. Также нужно регулярно заниматься легкими физическими упражнениями, плавать в бассейне, много времени проводить на свежем воздухе. полезно будет контролировать осанку, правильно питаться и подобрать ортопедическую обувь и матрасы.

    moyortoped.ru

    что делать в домашних условиях, как вылечить

    Защемление нерва – состояние, которое сопровождается очень сильными болями, которые не позволяют полноценно двигаться и вести нормальный образ жизни. «Защемило нерв в пояснице, что делать?» – частый вопрос, который задают неврологу. С согласия лечащего врача ваше лечение можно проводить дома, обеспечив себе эффективное купирование боли и улучшение состояния. Также существуют определенные профилактические меры, которые предотвратят повторение ситуации.

    Виды защемлений нерва в пояснице

    Что делать, если защемило нерв в пояснице, будет зависеть от того, с каким видом защемления вы столкнулись. Всего существует четыре разновидности этого неприятного явления.

    Люмбаго

    Люмбаго характеризуется сильной резкой пульсирующей болью в поясничной области спины. Часто к этому приводит остеохондроз, когда хрящи истончаются, а расстояние между позвонками уменьшается, из-за чего воспаляется нерв. Человек внезапно чувствует, что защемило нерв в пояснице, когда он пытается повернуться или наклониться.

    Люмбоишиалгия

    Отличие такого вида защемления заключается в том, что боль иррадиирует в ногу или в заднюю поверхность бедра. Защемление подтверждается по итогам диагностики, которая осуществляется при помощи МРТ или КТ. Интенсивность боли может быть разной, но движения в поясничной области и нижних конечностей всегда скованные.

    Ишиас

    Ишиас возникает, когда защемило нервы в пояснице и происходит воспаление седалищного нерва. Заболевание часто возникает в возрасте после 30 лет, а к нему может приводить масса патологий, к примеру, грыжа, инфекции, проявления сахарного диабета и многое другое.

    Цервикалгия

    Это состояние, когда отмечается острая боль в шейном отделе. Как все разновидности защемлений, цервикалгия характеризуется сильной резкой болью и ограничением подвижности пораженной области и всего позвоночника в целом, невозможностью продолжать работу и даже нормально поднимать руки.

    Причины, по которым может защемить нерв в пояснице

    Стоит знать не только о том, что делать, если защемило нерв в пояснице и боль отдает в ногу, но и почему это может произойти, чтобы предотвратить возможные риски. К причинам защемления нерва относятся:

    • Сильное мышечное напряжение – достаточно поднять слишком тяжелую вещь, чтобы защемило спину, из-за этого страдают спортсмены и люди, выполняющие тяжелую физическую работу.
    • Травмы – защемление нерва происходит, если смещается диск или позвонок.
    • Остеохондроз – из-за того что расстояние между позвонками сильно сокращается, происходит защемление нерва.
    • Протрузия – это происходит, когда межпозвоночный диск смещается в канал позвоночного столба. Заболевание представляет собой стадию остеохондроза, за которой следует грыжа.
    Если у вас защемило в пояснице, нельзя медлить с визитом к доктору, поскольку от этого будет зависеть ваше самочувствие и возможность нормального функционирования позвоночника и конечностей в будущем.

    Симптомы и признаки

    Симптоматика защемления нервов очень яркая, ее сложно спутать с чем-либо другим. К основным симптомам относятся:

    • Острая боль в спине – главный признак, часто синдром «отдает» в руки или ноги. Различаться боль может только по длительности приступа – от нескольких минут до нескольких часов и даже суток.
    • Онемение кожи – иногда кожу в области поражения покалывает, появляются мурашки и пр.
    • Начинает кружиться голова, меняется кровяное давление, острые приступы могут спровоцировать нарушения слуха или зрения, что связано с неправильным кровообращением.
    • Спазмы мышц – много жалоб поступает на слабость в конечностях, которая может пройти после зарядки.
    • Сбои в работе внутренних органов – это опасно, поскольку проявляется такой синдром не сразу, а спустя время.
    Если вы не знаете, что делать в домашних условиях, когда защемило поясницу, лучше всего сразу обратиться в больницу, где вам окажут квалифицированную помощь.

    Диагностика

    Диагностика выполняется посредством опроса больного, выявления характера и локализации боли, ее интенсивности и причин, по которым появился болевой синдром. Врач пальпирует больное место, может назначить рентгенографию спины или прохождение пациентом МРТ. Это позволяет получить исчерпывающие сведения о состоянии здоровья и назначить правильное лечение.

    Лечение защемления нерва

    Врачи точно знают, что делать, когда защемило спину в пояснице. Если диагноз подтверждается, больному назначают комплексное лечение, которое состоит в приеме лекарственных препаратов, лечебной физкультуре и др.

    К какому врачу обратиться

    Если у вас в пояснице защемило спину, вам сначала стоит обратиться к терапевту. После того как доктор произведет опрос, выяснит, как сильно и от чего начала болеть спина, в какой области больно и есть ли сопутствующие симптомы, вам будет назначен ряд диагностических процедур. Если понадобится, терапевт перенаправит вас к другому специалисту, который более точно подберет тактику лечения.

    Лечение медикаментами

    Если у вас справа или слева защемляет поясницу, вам в первую очередь назначат противовоспалительные медикаменты. К таковым относятся «Ибупрофен» и «Напроксен», а также некоторые другие. В том случае, если боли очень сильные, часто назначаются кортикостероиды. Важно понимать, что тактика лечения в каждом случае индивидуальная, а медикаменты подбираются с учетом особенностей вашего организма.

    Легкие упражнения

    Это становится возможным только тогда, когда боли отступают и пациент может нормально двигаться. В таком случае показана лечебная гимнастика, ежедневная регулярная зарядка, а также плавание. В последнем случае вы можете быть точно уверены, что не перегрузите спину и получите максимум удовольствия и пользы от лечения.

    Мануальная терапия

    Часто пациентов, которые жалуются врачу: «Не могу ходить, защемило нерв в пояснице», – отправляют на сеансы профессионального массажа. Мануальный терапевт знает техники и приемы, которые позволяют улучшить кровообращение в больной области и снять воспаление. После прохождения курса массажа пациенты отмечают существенное улучшение своего состояния.

    Защемило нерв в пояснице при беременности

    Будущим мамам важно не только знать, какие упражнения делать, когда защемило нерв в пояснице, но и как не допустить такого явления. В этом поможет постоянное наблюдение у доктора и своевременное обращение за помощью при первых же болях в спине. При беременности на позвоночник приходятся непривычно высокие нагрузки, а роды – резкая смена состояния и огромные мышечные усилия – способны усугубить ситуацию. Чтобы избежать появления протрузий и грыж, не пропускайте тревожные «звоночки» от своего организма.

    dcenergo.ru